Zakřivení páteře, zvané skolióza, je v poslední době stále častější a mnozí sami o sobě tuto nemoc tuší. Ale neměli byste si dělat diagnózu sami: možná považujete normální křivky, které má úplně každý člověk, za vadu. Je lepší se poradit s lékařem, aby svým zkušeným pohledem posoudil situaci a určil nebo vyvrátil vaši diagnózu – skoliózu páteře. Kromě této patologie existují také vady zvané kyfóza a lordóza. V prvním případě má člověk jasně viditelné zakřivení, jeho páteř je nakloněna dozadu. Kyfóza může být sakrální i hrudní. Pokud jde o lordózu, může jeho specialista určit na první pohled. V tomto případě je lidská páteř nakloněna dopředu. Lordóza je bederní a krční. Pokud se u člověka již vyvinula pravostranná skolióza, pak lze očekávat další zhoršování a zakřivení - s vysokou pravděpodobností na sobě dají znát.
Děti jsou náchylné ke skolióze, zejména dívky. Nejčastěji se onemocnění vyskytuje u dětí, které dosáhly věku deseti let, i když existujívýjimky. Skolióza se bohužel přenáší z nemocných rodičů na děti, i když ne vždy. Stává se také, že člověk má silné zakřivení a jeho dítě bude mít sotva znatelnou malou vadu. Existují i opačné situace.
Skolióza páteře: příznaky
Možná, že jak se nemoc vyvine, zaznamenáte na svém těle nějaké změny. Obvykle se u člověka nejprve vyvine zakřivení ve vertikální rovině a po nějaké době v horizontální rovině. Pokud je dítě nemocné, pak jeho páteř poroste pomaleji. Ve velmi žalostných situacích se u pacientů rozvine paréza nohou a poté ochrnuli.
Stupně onemocnění
Specialisté rozlišují následující stupně skoliózy páteře:
- 1. - deformace pod úhlem do 5º.
- 2. – je 6º-25º.
- 3. – úhel dosahuje 26º-50º.
- 4. – přesahuje 50º.
Jaký je první stupeň skoliózy? Nejedná se o příliš výraznou vadu, i když při bližším ohledání patrná. Svaly břicha a zad člověka, obrazně řečeno, jako krupice. Zvlášť když stojí, je vidět, jak jsou slabé. Pacient má také asymetrické klíční kosti a lopatky. Pokud změříte vzdálenost od posledně jmenovaného k páteři, ukáže se, že je to jiné. Když se pacient sehne, je patrné, že trojúhelníky jeho pasu nejsou symetrické. Takto dokáže člověka zohyzdit skolióza páteře 1. stupně. Ale tohle ještě není ta nejhorší možnost.
Ale druhý stupeň už je obtížnější. V této fázi dochází k zakřiveníve tvaru písmene S. Při naklonění těla je viditelný malý hrb, asymetrické trojúhelníky pasu a také nerovný ramenní pletenec. Často jsou takoví pacienti posíláni na rentgen, který ukazuje obratle doslova otočené kolem svislé osy - nepříjemný pohled. Ve skutečnosti jsou zkosené.
III stupeň skoliózy je charakterizován ještě výraznější deformací v podobě písmene S. Člověk má vybočenou pánev, je dobře patrný hrb. Páteř je v této fázi ve velmi žalostném stavu, často je dokonce posunuta i mícha. Navíc všechny orgány trpí a nefungují správně. Zakřivení postihuje zejména plíce, v důsledku čehož je pacient velmi náchylný k zápalu plic a bronchitidě. Skolióza páteře, jejíž fotografie vidíte, může výrazně snížit kvalitu lidského života.
IV stupeň znamená zastavení růstu, deformuje se celé tělo. Jako bonus se přidává silná kyfóza a často i lordóza. Tělo je zcela mimo osu. Obratle jsou zdeformované klínovitě. Mícha je nyní přesně posunuta, což znamená, že člověk může mít vážné problémy s nohama - bude obtížné chodit.
U pacientů s III a IV stupněm zakřivení jsou poruchy kardiovaskulárního systému poměrně časté. Stagnace ve žlučníku je u nich také běžná věc. Pankreatitida a cholecystitida jsou jejich věrnými společníky, lidé se těchto onemocnění nemohou zbavit. Někteří mají problémy s reprodukčním systémem a močovým měchýřem.
Cervikální skolióza
Skolióza krční páteře je velmi nebezpečné onemocnění. Dělá liditěžce trpět. Toto onemocnění má druhé jméno - vysoká skolióza, protože problémová oblast je nahoře, blízko hlavy. Lidé s tímto zakřivením nemají symetrická ramena. Onemocnění postihuje také lebku, krční svaly a v některých případech i kosti obličeje. Pokud má člověk uši na různých úrovních, pak lze s jistotou říci, že má cervikální skoliózu.
Naprostá většina pacientů často pociťuje bolesti hlavy, protože je obtížný krevní oběh, mozek nedostává dostatek kyslíku. Člověk si ale vždy může pomoci lehkou masáží šíje. Pomůže zlepšit krevní oběh a bude mít příznivý vliv na páteř. Mnoho lidí žije s cervikální skoliózou roky a nechodí k lékaři. Ale i tak je vhodné navštívit odborníka. Předepíše nezbytnou terapii, která pomůže předejít nejrůznějším komplikacím.
Cervikálně-hrudní skolióza páteře je také vzácná. Je to také velmi nepříjemné onemocnění. Vyznačuje se zakřivením v oblasti třetího a čtvrtého hrudního obratle. Nezbývá než být rád, že tato nemoc není příliš častá. Nelze ji získat během života, je vrozená. Jak zjistit, že osoba má cervikothorakální skoliózu? Jeho postava bude vypadat zvláštně a nepřirozeně, předloktí budou v různých úrovních. Dalším charakteristickým znakem je asymetrický obličej.
Tento typ skoliózy lze vyléčit s námahou. Určitě je potřeba opravitpáteř. Také člověk musí provádět terapeutická cvičení. Jsou to krční obratle, které potřebují korekci. Po jeho provedení můžete pacienta zachránit před progresí onemocnění a také zmírnit zakřivení. Často tento postup pomáhá lidem zapomenout na tuto patologii a další defekty ramen a krku navždy.
Gymnastiku by měl předepisovat lékař na základě typu a stupně deformace. Lékař musí být poblíž a sledovat, jak pacient cvičení provádí.
Odborníci tvrdí, že nejúčinnější a nejoblíbenější je kombinovaná metoda terapie zakřivení krční páteře.
Bederní skolióza
Toto oddělení je tvořeno několika velkými obratli. U všech zdravých lidí je v tomto místě vidět fyziologická lordóza (tzv. mírné vychýlení dopředu). Jaká je funkce bederní páteře? Spojuje hrudní oblast s křížovou kostí. Hlavní zátěž horní části těla přebírají obratle umístěné v bederní oblasti.
Jaká je příčina rozvoje bederní skoliózy? Proč se tvoří? Skolióza bederní páteře se vyvíjí, když má člověk jednu nohu delší než druhou. A je opravdu špatné, pokud má pacient křivici - to jen zkomplikuje již tak obtížnou situaci. Stav zhoršují i slabé zádové svaly. Při bederní skolióze nemá člověk pas a žaludek vyčnívá dopředu.
Diagnostika této patologie
Aby mohl lékař stanovit diagnózu, potřebuje analyzovat pacientovy stížnosti apak to prohlédněte. Ale to není vše: musíte také provést rentgen, který pomůže určit stupeň patologie. Při studiu člověk stojí, fotí se zezadu, z boku a s vychýlením. Nejpřesnější výsledky však získává magnetická rezonance a počítačová tomografie.
Terapie
Pokud si uvědomíte, že máte skoliózu, měla by okamžitě následovat léčba. Bude to záviset na typu nemoci, jejím zanedbávání a vašem věku.
Nejjednodušší je zbavit se skoliózy u dětí, které mají I a II stupeň patologie. Potřebují cvičit, cvičit v bazénu (plavat, dělat speciální gymnastiku), nosit korzet a snažit se mít rovná záda. Pokud se u vašeho dítěte objeví skolióza, protože jedna noha je kratší než druhá, lze objednat speciální boty nebo pouze jednu silnější vložku.
Pokud máte zakřivení III nebo IV stupně, nespěchejte na operaci – jako je první autogravitační terapie. Budete ležet na postranním barovém lůžku s mírně vyšším horním dílem. Takový postup by měl být prováděn pravidelně po dobu dvou až čtyř měsíců. Pokud nebudou vidět žádné výsledky, bude nutná operace.
Skolióza, která, jak již víte, je zdlouhavý proces, může odeznít pravidelnou akupunkturou a masáží. Doporučuje se také prsa.
Terapie skoliózy by měla zahrnovat ultrazvuk (k odstranění nepohodlí), elektrickou stimulaci břicha a zad, elektroforézu. zesvětlitstavu pomáhají léčebné koupele, ozocerit a parafín.
Gymnastika
Pacient s diagnózou spinální skoliózy by měl denně cvičit. Gymnastika je obecně nejdůležitější věcí při léčbě této patologie. Podívejme se na příklady cvičení pro zakřivení I a II stupňů.
- Výchozí pozice - ve stoje. Položíme ruce na hlavu. Odhoďte je prudce do stran, poté je zvedněte a prohněte záda. Stojíme takhle půl minuty.
- Výchozí pozice - ve stoje. Za zády držíme rukou speciální hůl na cvičení, jejíž horní část je v kontaktu s hlavou a spodní část je v kontaktu se hýžděmi. Dřep.
- Výchozí poloha - na břiše. Ruce spočívají na podlaze, boky jsou k ní přitisknuty, záda jsou klenutá. Zůstaneme tak půl minuty. Může to být pro vás trochu obtížné provést toto cvičení, ale taková gymnastika pro páteř se skoliózou má úžasný účinek.
- Stojíme u zdi a tiskneme na ni dlaně. Pak se začneme pomalu ohýbat zpět, ruce spěchají nahoru. Toto cvičení musíte několikrát opakovat.
- Stojíme blízko zdi a odvracíme se od ní. Dotýkáme se ho lopatkami, hýžděmi a patami. Uděláme krok vpřed a snažíme se neměnit pozici.
Ještě pár cvičení
Myslíte si, že je toho dost? Ne, čím více budete cvičit, tím lépe. Podívejme se na několik dalších. Možná vám pomohou jednou provždy zapomenout na skoliózu páteře.
Cvičení 1. Lehněte si na břicho, natáhněte rucevpřed. Nohy by měly být rovné. Ohneme levou ruku. Pravou stranu trochu zvedněte. Totéž musí být provedeno s levou nohou. V této pozici jsme půl minuty. Poté byste měli vše zopakovat znovu a vyměnit nohu a ruku. Zvláštní pozornost věnujte tomuto cvičení, pokud máte pravostrannou skoliózu. Zabere to nějaký čas a zvládnete to několikrát bez namáhání. Pak již bude možné přemýšlet o závažích: vezměte činku nebo láhev vody do zdvižené ruky. Postupem času se doporučuje vyměnit vybranou položku za těžší.
Cvičení 2. Lehněte si na břicho, natáhněte ruce dopředu, nohy leží naplocho. Současně odtrhneme všechny končetiny od podlahy a zůstaneme v této poloze půl minuty. V budoucnu si můžete vzít do ruky i činky. Cvičení tak bude efektivnější a skolióza páteře může rychleji ustoupit.
Cvičení 3. Postavíme se na všechny čtyři, ruce leží přesně na stejné úrovni. Nohy musí být ohnuté v kolenou. Hodíme dopředu pravou ruku. V této době natáhneme levou nohu zpět. Obě končetiny by měly být rovné a rovnoběžné s podlahou. Zůstaneme tak půl minuty. Cvičení by se mělo opakovat s použitím druhé paže a nohy. Opět se mohou hodit činky. Jeden z nich budete muset vzít do ruky, kterou hodíte dopředu.
Tradiční tahy
V boji se skoliózou vám může pomoci klasická hrazda. Skolióza je ošklivá a zákeřná, léčba se může táhnout roky, ale je potřeba s ní bojovat. Začněte vytahovat ještě dnes. Zpočátku to pro vás může být trochu zvláštní a obtížnépochopit, se kterým úchopem je lepší cvik provádět. Odborníci říkají: měla by být na šířku ramen, zvláště pokud jste začátečník. A pak už to můžete dělat víceméně – jak chcete. Ale pamatujte: je zakázáno provádět cvik s příliš širokým úchopem.
Dlouho se vytahujte a snažte se dostat příčku s klíčními kostmi nebo místo na hrudi o něco níže. Váš úspěch bude záviset na tělesné hmotnosti, délce paží a šířce úchopu.
Při vytahování byste měli mít mírnou klenbu v zádech. Ale nepřetěžujte se: pokud náhle ucítíte, že vás bolí lokty a ramena, přestaňte cvičit.
Pomoc s úzkým úchopem
Toto cvičení posiluje svaly páteře, zejména ty v bederní oblasti. Stojíš přes bar. Vaše dlaně by se měly „dívat“dopředu. Je nutné, aby ruce byly umístěny blízko sebe. Nyní se zkuste vytáhnout tak, aby se vaše klíční kosti přitiskly k tyči. Hrudník by měl být vyklenutý dopředu. To je předpoklad. A vzadu by mělo dojít k prohnutí.
Když je nutná operace
Pokud se provede operace páteře, skolióza ustoupí. Operace je nutná, pokud máte:
- spinální stenóza;
- vertebrobazilární syndrom, který vám brání žít (špatný krevní oběh v mozku);
- syndrom cauda equina způsobený kompresí nervových kořenů, která je doprovázena obtížemi při chůzi popř.neschopnost samostatného pohybu;
- neustálé bolesti zad.
O operaci byste měli uvažovat, pokud:
- často pociťujete nepohodlí v páteři;
- žádné výsledky konzervativní terapie;
- existuje nestabilita segmentu pohybu páteře;
- postižení, neschopnost vykonávat základní práci.
Typy operací pro zakřivení páteře
První skupina. Chirurgické zákroky na zadní části páteře:
- operace vnitřní korekce a podpory páteře speciálními strukturami ihned po kostním štěpování;
- mobilizační intervence;
- jednostupňová peroperační korekce deformity;
- Korekce zakřivení v několika fázích.
Druhý typ. Chirurgické zákroky na přední části páteře:
- korektivní kostní štěpování;
- intervence, které zastavují růst obratlů ve vyčnívající oblasti deformace;
- mobilizační operace;
- nápravné zásahy pomocí speciálních konstrukcí.
Třetí druh. Komplexní operace na zadní a přední páteři.
Pamatujte si: čím dříve navštívíte lékaře, tím snazší bude nemoc porazit. Pokud se u vás již rozvinula skolióza páteře, příznaky se projevily a vy stále nespěcháte kontaktovat odborníka, pak v budoucnu nebudete mít na vině nikoho jiného nežoni sami. Zahoďte lenost, zásobte se trpělivostí. Udržujte rovná záda, věnujte se plavání, gymnastice a určitě se budete cítit lépe. Může to trvat dlouho, ale stojí to za to.
