Hlučný večírek, spousta přátel a pár skleniček alkoholu – situace, kterou zná snad každý. V takovém prostředí se člověk uvolní, komunikuje s lidmi ze svého okruhu a prostě si to užívá. Ale jsou všechny barvy takové dovolené tak jasné? Ráno po večírku totiž duhu emocí a zábavy vystřídají šedé tóny a příšerná bolest hlavy, lidově zvaná kocovina. Ale proč po alkoholu bolí hlava, i když pijete docela málo, zkusme na to přijít.
Hlavní příčiny migrén
Američtí vědci se již dlouhou dobu zabývají studiem syndromu kocoviny, respektive vlivem alkoholu na lidský organismus. V průběhu let výzkumu identifikovali dvě skupiny příčin, kvůli kterým dochází k dočasné bolesti hlavy s kocovinou. Do první – hlavní skupiny – patří kyslíkové hladovění buněk mozkové kůry. Vyskytuje se proto, že pod vlivem alkoholu je pozorována tvorba krevních sraženin, jejichž funkcí je transport kyslíku. A od té dobytento biologický proces je narušen, lidský mozek stejně jako ostatní orgány nedostává potřebnou výživu. Výsledkem je smrt buněk mozkové kůry a bolest hlavy.
Za zmínku také stojí, že druhý den ráno v lidském těle dochází k odmítnutí mrtvých tkání. A právě tento proces může za to, že hlava bolí kocovinou. Silné zvýšení intrakraniálního tlaku na odstranění mrtvých buněk z těla totiž nemůže zůstat bez povšimnutí. Proto je třeba při pití alkoholu pamatovat na to, že trvání kocoviny a bolestí hlavy zcela závisí na počtu vypitých sklenic a počtu mrtvých mozkových buněk.
Nepřímé příčiny bolestí hlavy
Nepodceňujte škodlivé účinky alkoholu na lidský organismus. A v tomto případě nebudeme mluvit o závislosti nebo důsledcích, budeme zvažovat pouze ty procesy, které vyvolávají výskyt vnějších příznaků kocoviny. A také částečně odpovědět na otázku, proč po alkoholu bolí hlava.
Začněme tedy tím, že nápoje obsahující alkohol se do lidského těla vstřebávají gastrointestinálním traktem do krve a jater. Ten zároveň reaguje na etanol zastavením produkce glukózy, kterou mozek tolik potřebuje.
Za druhé, pití alkoholu vyvolává zvýšení diuretického účinku, což vede k dehydrataci během několika hodin. V tomto případě člověk zažívá pocit žízně. Nedostatek tekutin v těle narušuje normální metabolismus a zásobování mozku živinami, v důsledkujaká bolest hlavy s kocovinou.
Kromě výše zmíněných účinků alkoholu na lidský organismus bychom neměli zapomínat, že etanol podporuje tvorbu acetaldehydu. A to vede ke zvracení, nevolnosti, bušení srdce a také migrénám.
Jak se vypořádat s bolestí hlavy?
Abyste se nemuseli zajímat o otázku, které prášky na kocovinu jsou nejúčinnější, je lepší nepít. Ale bohužel toto řešení problému je vhodné jen pro některé. Zbytek nezastaví těžké příznaky kocoviny z pár sklenic šampaňského, piva nebo silnějších alkoholických nápojů. Proto se stále vyplatí pozastavit se nad studiem léků, které pomohou obnovit normální zdraví ráno po večírku.
Takže dnes lékárníci poskytli několik léků pro komplexní léčbu kocoviny. Nejznámější z nich jsou Limontar, Alkoseltzer, Zorex, Antipohmelin, R-X 1. Kterýkoli z těchto léků může nejen zmírnit vnější příznaky syndromu kocoviny, ale také se vyrovnat s intoxikací těla. Kromě toho stojí za zmínku, že léky, jako je Limontar, mohou být také použity pro profylaktické účely. Jinými slovy, pilulka podaná hodinu před hostinou povede k tomu, že si druhý den nebudete muset stěžovat, že vás po alkoholu bolí hlava.
Co mám dělat, pokud jsem lék nezakoupil předem? To je další otázka, ale existuje na ni velmi jednoduchá odpověď. Umětvyužijte léky, které jsou téměř v každé domácí lékárničce. Může to být aspirin nebo aktivní uhlí.
Léčba na dehydrataci
Poté, co jsme přišli na to, proč po alkoholu bolí hlava, je jasné, že obnovení rovnováhy voda-sůl pomáhá zbavit se bolesti hlavy. Čím rychleji se totiž z těla odstraní odumřelé buňky mozkové kůry, tím rychleji migréna odezní.
Regidron lze právem nazvat ideálním prostředkem pro boj s dehydratací. Prášek zředěný v litru vody má slanou chuť a dobře uhasí žízeň. Pokud takový nástroj nemáte po ruce, můžete použít staré spolehlivé metody předchozích generací.
Lidové léky na kocovinu
Nejlepším lékem na bolest hlavy po večírku je bezesporu plný spánek, přičemž tělo si s čištěním toxických látek poradí samo. Pokud to ale není možné a potřebujete urychleně běžet například do práce, měli byste si dát kontrastní sprchu.
K uhašení žízně a obnovení rovnováhy voda-sůl pomůže minerální voda s citronem, kefírem, zázvorovým čajem, čerstvou citrusovou šťávou, která také doplní zásoby draslíku ztraceného během hostiny.
Naši předkové ale ve skutečnosti nepřemýšleli o tom, jak se léčit, když po alkoholu bolí hlava. Co dělat, věděli přesně – pít lák z kysaného zelí popřokurky.
Prevence
Pokud je za dveřmi alkoholická hostina, měli byste se na ni náležitě připravit. Nejprve si v lékárně kupte léky jako Limontar, Alkoseltzer nebo aktivní uhlí a také alkalickou minerální vodu s citronem.
Zadruhé, když pijete alkohol, nezanedbávejte jídlo a je lepší, když je tučné. Tím se zpomalí vstřebávání toxinů. Kromě toho je třeba jídlo a nápoje obsahující alkohol zapít velkým množstvím tekutin. Například rajčatová šťáva.
Pokud se budete řídit těmito jednoduchými pravidly, nebudete muset myslet na to, proč vás po pití bolí hlava. A příznaky kocoviny, i když se objeví ráno, budou tak nevýznamné, že nenaruší obvyklý rytmus života.
