Jakákoli fyzická aktivita, která je tak či onak přítomna v životě každého člověka, může vést k nepříjemným následkům. Jedním z nich je protažení svalů paže. Jak poznáte, že potřebujete lékařskou pomoc, a jaká jsou léčba tohoto zranění?
Proč se to děje?
Natahování svalů ruky je poškození měkkých tkání bez narušení jejich uniformity, ve vzácných případech může dojít k natržení vláken. Ke zranění dochází v důsledku skutečnosti, že svaly jsou ovlivněny fyzickou silou, která napíná vlákna na jedné straně, zatímco opačná strana je fixována. Tato síla musí být výrazně vyšší než odpor tkáně.
Natažení paže se tedy nejčastěji vyskytuje v následujících případech:
- Práce související s pohyby rukou. To platí přímo pro nakladače, sportovce, dělníky.
- Fyzická cvičení, která hodně zatěžují ruce – kliky, přítahy.
- Nešťastný pád.
U malých dětíke zranění dojde při aktivních hrách nebo prudkém doušku končetiny jedním z dospělých.
Co jsou výrony?
Existují tři stupně namáhání rukou, které vyžadují různé přístupy a mají různé příznaky:
- První stupeň je charakterizován drobným poškozením. Bolest je střední a zvyšuje se s rotací kartáče. Terapie většinou není nutná, protože nepohodlí zmizí samo o sobě během několika dní.
- Druhý stupeň se projevuje akutní bolestí, která se také zvyšuje s pohybem, navíc se objevuje otok poraněné končetiny.
- Těžký stupeň je způsoben částečnou rupturou svalové tkáně nebo vazů. V tomto případě dochází k poměrně silné bolesti, výraznému otoku a krvácení.
Je třeba také poznamenat, že podvrtnutí může být akutní nebo chronické. Pokud dojde k akutnímu v důsledku jakéhokoli traumatického jednání, pak se chronický vytvoří při provádění stejného typu těžké práce, do které jsou zapojeny ruce.
Příznaky
Hlavním znakem, podle kterého si můžete sami diagnostikovat zranění, je bolest. Objeví se náhle a je trvalé. Existují však i další příznaky natažení paží:
- otok zraněného zápěstí;
- hemoragie, která vypadají jako hematomy;
- zarudnutí kůže;
- nepříjemné kontrakce svalové tkáně;
- značné potíže s pohybem.
Bv některých případech může na poraněné končetině dojít k pulzaci, v místě poranění se zvýší teplota, což svědčí o zánětlivém procesu.
První pomoc
Při podvrtnutí svalů a vazů na paži je nutné provést některá přednemocniční opatření. Je výhodnější, pokud je vedle oběti osoba, která může takovou pomoc poskytnout, pokud však byla v době zranění osoba sama, je akceptovatelná i svépomoc. V tomto případě byste měli provést následující akce:
- zraněná končetina musí být znehybněna elastickým obvazem;
- při silné bolesti si můžete vzít prášky proti bolesti nebo aplikovat led na poškozené místo.
Je přísně zakázáno mazat nebo hníst bolavé místo, protože to může problém pouze zhoršit. Je velmi důležité poradit se s traumatologem, aby mohl předepsat léčbu a vyloučit závažnější poranění, jako jsou zlomeniny.
Diagnostika
Pokud máte podezření na svalové namožení, měli byste se poradit s traumatologem, který předepíše takové studie, které jsou nezbytné pro stanovení správné diagnózy:
- obecný krevní test, který bude indikovat přítomnost zánětlivého procesu v těle;
- Rentgen je potřebný k objasnění lokalizace ruptury svalových vláken;
- Zobrazení magnetickou rezonancí je nezbytné v případech, kdy rentgen nestačí k diagnostice poranění, a tato metoda vyšetření je také považována za nejbezpečnější;
- Ultrazvuk pomáhá to zjistitcelkový stav svalových a pojivových vláken;
- artroskopie – postup, který zahrnuje zavedení malých punkcí do optického systému; je to nutné v případě podezření na přetržení vazů.
Diagnostické údaje pomáhají určit, jak zacházet s namožením rukou.
Léčba
Většinou jsou tato poranění lehká, a proto nevyžadují pečlivou lékařskou péči a terapii lze provádět doma. Stále je však nutná lékařská konzultace, aby se zajistilo, že podvrtnutí neohrozí další pohyblivost končetiny.
Zpočátku je vhodné aplikovat led na bolavé místo každé 4 hodiny, můžete si tak nejen ulevit od bolesti, ale také výrazně snížit otoky měkkých tkání. Zároveň by doba jedné aplikace neměla přesáhnout 30 minut, aby nedošlo k omrzlinám pokožky.
Po několika dnech by měl být led nahrazen hřejivými alkoholovými obklady, ale veškeré pokusy o zahřátí poškozeného místa třením a masírováním jsou přísně zakázány.
Kromě toho se masti používají také k protažení svalů a vazů na paži. Nejčastěji jsou předepisovány léky s analgetickým účinkem, jako je Ketonal, Nurofen, Dolobene. Také masti na protahování svalů ruky mohou mít vaskulární obnovující účinek. Jedná se o léky jako Troxevasin, Nikoven.
Zvláštnosti léčby u dětí
Protahování svalů paží u dětí může býtdiagnostikována ne okamžitě, protože s menší bolestí jim dítě prostě nemusí přikládat důležitost a neřekne to rodičům včas. Pozorné rodiče však upozorní skutečnost, že miminko jen obtížně provádí určité pohyby rukama a zápěstí je oteklé. V tomto případě je nutné přiložit těsný obvaz elastickým obvazem, protože dítě není schopno vědomě ovládat pohyby ručičky a může zapomenout, že náhlé pohyby jsou nežádoucí.
Jinak je terapie stejná jako u dospělých s jedním upozorněním – dítěti by se měly podávat léky proti bolesti s přihlédnutím k věku a hmotnosti.
období zotavení
Doba hojení závisí na závažnosti poranění. Nejčastěji drobná zranění odezní bez léčby protažení svalů paže za 7-10 dní. To je způsobeno skutečností, že svalová tkáň je dobře zásobena krevními cévami a její obnova nastává poměrně rychle i při značném poškození. V některých případech může být zapotřebí rehabilitace, která zahrnuje masáž, sadu fyzioterapie a léčebnou a preventivní gymnastiku. V tomto případě musí veškeré manipulace s poraněnou končetinou provádět kvalifikovaní specialisté podle předpisu ošetřujícího lékaře.
Lidové recepty
Mezi léčbou namožených rukou mají své místo i metody alternativní medicíny. Před zahájením takové samoléčby je však důležité poradit se s lékařem. Pokudrozhodnutí bylo jím schváleno, pak můžete vyzkoušet následující tradiční medicínu:
- Komprese ze strouhaných syrových brambor s cibulí a cukrem. Musí být aplikován na postiženou oblast po dobu 20 minut 2krát denně.
- Drcený česnek je nutné smíchat s rozpuštěným živočišným tukem a poté do směsi přidat eukalyptus nebo lístky máty. Vzniklou mast po vytvrzení vtírejte do poraněného místa 2x denně.
- Hřejivý obklad z modré hlíny může rychle zmírnit bolest svalů.
- Vyhřívaný pivní obklad pomáhá snížit nepohodlí.
- Nakrájejte syrovou cibuli na kaši, smíchejte se lžící cukru a vložte do gázy. Takový komprese by měl být aplikován na bolavé místo po dobu 1 hodiny. Den vyžaduje 3 sezení, po kterých si musíte dát na den pauzu.
- Popel z hroznových výhonků se smíchá s olivovým olejem v poměru 1:3. Výsledná směs musí být denně mazána na postiženou oblast, dokud se nedosáhne pozitivního účinku.
- V některých případech je přijatelné použití běžného dětského mýdla. Kus by měl být hustě napěněn gázovým obvazem a přes noc přiložen na bolavé místo.
Navíc se doporučuje používat bylinnou sbírku na bázi vrbové kůry, květů černého bezu a kořene petržele uvnitř. Takový nápoj je schopen zmírnit zánětlivý proces a zabraňuje rozvoji infekce v poškozených tkáních.
Pro udržení imunitního systému se doporučuje denně místo čajepoužijte odvar z šípků, protože takový nápoj obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které příznivě ovlivňují celkový stav člověka.
Forecast
Po ukončení léčby je nutné omezit pohyby poraněné končetiny, protože při náhlém pohybu hrozí opětovné natažení svalů. Je důležité absolvovat rehabilitační kurz, který bude jmenován odborníkem, aby se končetinám vrátila jejich dřívější pohyblivost. V tomto případě se poškozené svaly rychle dostanou do formy.
V případě nedodržení všech lékařských předpisů je možný přechod z akutní formy průběhu onemocnění do chronické, pro kterou jsou typické periodické bolesti. Navíc je možné promeškat vážnější zranění, než je obyčejné podvrtnutí, a proto je nesprávně ošetřit.
Preventivní opatření
Příznaky a léčba namožení ruky byly popsány výše, ale existují také preventivní opatření, která mají zabránit zranění:
- Sportovní aktivity by se měly odehrávat pouze ve vybavení k tomu určeném.
- Pro dívky, které nosí vysoké podpatky, je důležité chodit co nejopatrněji, aby nespadly. To je způsobeno skutečností, že když člověk upadne, instinktivně dává ruce dopředu, což je plné svalového napětí a dokonce i zlomenin rukou.
- Je důležité hlídat váhu, protože nadměrná tělesná hmotnost negativně ovlivňuje kvalitu vazivového aparátu a činí jej nejvíce náchylným k různým zraněním.
- Předtímstrečink by se během cvičení neměl ignorovat, protože zahřívá svaly a vazy a dělá je pružnějšími.
Doporučuje se také, aby byl jídelníček pestrý a obsahoval velké množství vitamínu D a vápníku. V některých případech je přípustné používat léky, které jsou zaměřeny na posílení vazivového aparátu. Jedná se o léky, které obsahují kolagen, chondroitin a glukosamin.
