Plození je komplexní proces spojený s určitými nepříjemnými pocity. Je však mylné se domnívat, že po narození dítěte skončí všechny najednou. Nejčastějším jevem mnoha maminek je bolest po porodu. S čím souvisí? Jací jsou? Proč se objevují? A je reálné s nimi bojovat?
Jaký druh bolesti mohou ženy při porodu zažít?
Porodní ženy nejčastěji zažívají nepříjemné pocity v bederní oblasti a kostrči. Někdy se může objevit bolest hlavy, nepříjemné pocity na hrudi, zádech nebo břiše. Zároveň ji provázejí nepříjemné, pulzující nebo tažné, ostré nebo naopak tupé křeče omezující pohyb. Navíc například bolesti zad vyzařují do jiných částí těla, což vede k určitým problémům při krmení miminka, chůzi, zvedání předmětů různé hmotnosti atd.
Mám si dělat starosti, když mě bolí břicho?
Jedním z nejčastějších problémů, s nimiž se mladé matky potýkají, je nepohodlí v podbřišku. Ale stojí za to se bát a ještě víc propadat panice, když potom bolí břichoporod? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, stojí za to zvážit možné příčiny tohoto onemocnění, které mohou být fyziologické nebo patologické.
Na vině je oxytocin
S bolestí v podbřišku souvisí několik potenciálních příčin. Každý z nich je navíc charakterizován jinými příznaky. Pokud se například objeví křeče nebo tažná bolest, naznačuje to aktivní produkci speciálního hormonu oxytocinu ve vás. Je to on, kdo pomáhá děloze otevřít se a zvětšit její velikost, aby získala svou původní podobu.
Rodící žena někdy zažívá nepříjemné a vlnité pocity, které se během kojení zintenzivňují. V tomto případě je na vině také oxytocin, který se uvolňuje jako ochranná bariéra proti vnějšímu podnětu a vede opět k mimovolnímu stahování svalů dělohy. Jak vidíte, v obou případech bolí břicho po porodu z celkem běžných fyziologických důvodů. Tyto bolesti zpravidla nemají vleklou povahu a zmizí po 5-10 dnech.
Kdy spustit budík?
Když se bolest břicha protáhne (nepřestane déle než měsíc), měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Jeho příčinou může být například přítomnost zbytků placenty uvnitř dělohy, které nevyšly s plodem, ale naopak se přilepily na stěny a vyvolávají v těle zánětlivé procesy.
Navíc může poporodní bolest břichase vyskytují, když se patogenní bakterie a mikroby dostanou do děložní sliznice. Nejčastěji k tomu dochází při nedodržení základních hygienických pravidel při chirurgickém zákroku lékařů (císařský řez).
Jedním slovem, pokud bolest neustupuje po dlouhou dobu, ale je komplikována zánětem, hnisavým výtokem, horečkou nebo jinými nepříjemnými okamžiky, okamžitě vyhledejte lékaře.
Co způsobuje poporodní bolesti hlavy?
Některé ženy během porodu zažívají v poporodním období časté migrény. Ve většině případů se objevují u těch žen, které měly bolesti hlavy před těhotenstvím. Ženy, které odmítají tradiční kojení dětí, se méně často stávají oběťmi migrény.
Mezi příčiny bolestí hlavy patří ty nejzákladnější:
- nadbytek progesteronu a estrogenu v těle;
- užívání perorální antikoncepce bez předchozího souhlasu lékaře;
- stres;
- fatigue;
- nedostatek správného spánku.
Proč mě bolí hrudník?
V poporodním období si mnoho matek stěžuje, že je po porodu bolí prsa. s čím to souvisí? Jak ukazuje praxe, často dochází k nepohodlí v oblasti hrudníku v důsledku nárůstu mléčných žláz (během kojení), během regeneračních procesů v děloze a břiše, během stresu.
Navíc bolest na hrudi a v oblasti hrudníku může být spojena s obnovou žeber, která se otevírají během těhotenství,dělat místo pro nenarozené dítě.
Také to bolí a při toku mléka má pocit, jako by se „nalévalo“, „měnilo v kámen“. Současně, pokud nenakrmíte dítě včas, dojde ke stagnaci mléka - v důsledku toho se rozvine mastitida.
Je velmi důležité, když máte po porodu bolest na hrudi, abyste odhalili pravou příčinu nepohodlí. Chcete-li to provést, měli byste vyloučit vnější podněty a kontaktovat odborníka.
Proč mě bolí záda?
Akutní nebo tažná bolest v zádech (dolní části zad) - mnoho matek ví o tomto nepříjemném okamžiku z první ruky. Může být konstantní nebo „vlnově podobný“, tj. buď se zastaví, nebo se zhorší.
Takové bolesti zad po porodu jsou spojeny s řadou důvodů, mezi něž patří obnovení polohy kostní tkáně. Připomeňme, že během těhotenství se pánevní kosti rozcházejí a usnadňují průchod novorozence porodními cestami.
V poporodním období dochází k systematické obnově původní polohy kostí. Normalizace kostní tkáně však ovlivňuje svaly i nervová zakončení, což způsobuje nepohodlí v dolní části zad.
Proč bolí pooperační stehy?
Mnoho žen, které podstoupily operaci (císařský řez, šití hráze s rupturou), má po porodu bolesti stehů. Proč se tohle děje? Nejčastěji je taková bolest spojena s určitými činy rodící ženy. Například u stehů na perineu se vyskytuje při příliš častém ohýbání, dřepování azvedání závaží.
Menší bolestivost spojená s častou zácpou. Může se objevit i během raného pohlavního styku (nedoporučuje se mít intimní vztah dříve než 2 měsíce po narození dítěte).
Pokud vás po porodu bolí stehy, pozorujete zarudnutí, otok a hnisavý výtok, měli byste okamžitě jít k lékaři.
Co dělat, když máte bolesti?
Pokud po porodu pociťujete nepohodlí na hrudi, zádech, břiše nebo hlavě, musíte nejprve zjistit příčinu. Za tímto účelem by bylo lepší navštívit odborníka. A pak už se stačí řídit radami lékaře, který předepisuje individuální léčbu.
Například při bolestech po porodu v perineální oblasti (v místě šití) se doporučuje použít krém na hojení ran Rescuer. Rodící ženy s podobnými problémy by také neměly jíst potraviny, které mohou způsobit zácpu.
Aby se minimalizovala bolest po operaci, je nutné dodržovat osobní hygienu a správně pečovat o stehy. Proto musí být švy na hrázi pravidelně omývány vodou pomocí extrémně plynulých pohybů. V případě zánětu střídejte mytí čistou vodou a manganistanem draselným.
Pokud vás bolí hrudník kvůli příliš velkému množství mléka, musíte si pořídit odsávačku, odsávat a přikládat dítě k prsu častěji. Při bolestech zad používejte chladivé masti ke zmírnění nepohodlí. V těchto případech manuální terapie, lehké masáže a terapeutickégymnastika. Cvičení „kočka“se také doporučuje provádět častěji. Chcete-li to provést, musíte se postavit na všechny čtyři, zvednout hlavu nahoru a zároveň prohnout spodní část zad, poté spustit hlavu dolů a zakulat záda. Provádějte toto cvičení třikrát denně po tři série.
Pokud vás po porodu často bolí hlava, procházejte se častěji na čerstvém vzduchu, cvičte jógu, dostatečně spěte. Bolest v podbřišku může být spojena s problémy v gastrointestinálním traktu, proto je v tomto případě obvykle předepsána šetřící dieta.
Jedním slovem, při jakékoli bolesti a možných odchylkách od normy se poraďte s lékařem. A pak se budete moci vyhnout komplikacím.
