Prakticky každý na Zemi někdy zažil bolest hlavy. A 70% lidí, kteří se obrátili na specialisty s takovými příznaky, si stěžují na bolest v chrámu vlevo. Dá se však s jistotou říci, že tato statistika neodráží úplný obraz a neodhaluje závažnost problému, protože ne každý chodí do nemocnice se silnou bolestí spánkového laloku. Proč jsou tedy tyto příznaky nebezpečné, jaký je důvod jejich vzhledu, jaké jsou důsledky? Co je třeba udělat, abyste se zbavili tohoto onemocnění?
Typy bolesti ve spáncích
Bolest v chrámu vlevo se dělí na dva typy. První je, když její příznaky plně odrážejí klinický obraz onemocnění. Tento typ se nazývá primární, není spojen se strukturálními změnami v mozku, ale signalizuje přítomnost onemocnění. Obvykle se jedná o projevy migrény, bolesti uzlíků a bolesti z napětí.
Sekundární typ označuje příznaky jiné nemoci.
Během vyšetření pacienta jsou zvláště důležité pečlivě shromážděné informace o stupni intenzity, četnosti výskytu, dynamice vývoje a typech temporální cefalgie. Na základě těchto údajů je to možnétéměř okamžitě určit stupeň nebezpečí. Například jeho náhlý výskyt je signálem ohrožení zdraví a života pacienta. Pokud se bolest objevuje pravidelně, pak je obvykle chronická.
Nemoci s bolestí v chrámu
Proč bolí levý spánek, co to způsobuje? Odborníci jmenují více než 40 onemocnění, u kterých je bolest lokalizována v časové oblasti. Zde je jen několik:
1. Migréna je nezávislé onemocnění charakterizované velmi výraznou bolestí v jedné části hlavy, soustředěnou v temporální oblasti. Trvání takových záchvatů je od půl hodiny do několika dnů, a pokud se migréna neléčí, může vše skončit migrenózní mrtvicí. U některých žen vymizí po narození dítěte, zatímco jiné jím trpí až do menopauzy.
2. Tenzní bolest je rozšířené onemocnění. Těžký pracovní den, fyzická aktivita, nepohodlné statické držení těla, stres, deprese, skolióza páteře jsou příčinami HDN. Tonus svalů ramen, krku, obličeje se zvyšuje a zhoršuje prokrvení svalů, dochází k hromadění histaminů, které zánět doprovázejí. Svaly bolí a bolest se promítá do hlavy ve spánkové části, tlačí na spánky, hlava je jakoby stlačena obručí.
3. Bolesti paprsků se vyznačují nesnesitelnými záchvaty bolesti, soustřeďujícími se ve spáncích. Mohou začít neočekávaně a trvat od 15 minut do několika hodin, odezní a znovu se vrátí. Paroxysmální útoky mukaosoba až 8krát denně. Série bolestí se někdy dlouho nepřipomínají, ale stává se, že každý měsíc je pacient trápen záchvaty. V takovou chvíli je člověk pokrytý potem, má ucpaný nos, oteče mu obličej, poklesne mu víčko.
4. Silná bolest ve spáncích může být příznakem vzácného arteriálního onemocnění. Při zánětu stěn cév temporálních tepen je pociťována silná bolest, vyzařující do oka, a dokonce i lehký dotek způsobuje pacientovi utrpení. Jsou častější u starších lidí nad 50 let.
5. U intrakraniálních lézí infekční povahy (meningitida, encefalitida) dochází k akutní bolesti, která vyzařuje do spánku.
6. Při zánětu trojklaného nervu a jeho stlačení se objevuje silná bolest ve spáncích a v zadní části hlavy při žvýkání, polykání, mluvení, smíchu.
Příčiny bolesti
Je mnoho důvodů, proč levý spánek bolí, a abychom se zbavili bolestivého pocitu, je nutné identifikovat a odstranit jeho zdroj:
- U mladých lidí může být taková bolest indikátorem vegetovaskulární dystonie.
- Některá infekční onemocnění jsou doprovázena poměrně silnými bolestmi hlavy ve spáncích (SARS a chřipka).
- Horní a dolní tlak se projevuje jako aktivní pulzace ve spáncích.
- Během období hormonálních výkyvů mohou mladé dívky pociťovat silné bolesti.
- Při změnách hormonálních hladin s nástupem menopauzy si ženy někdy stěžují na pravidelné dočasné bolesti hlavy.
- Existují také nervové bolesti hlavy, které jsou psychogenní povahy. Jsou doprovázenipodrážděnost, únava.
- Porušení činnosti nervů mozku a míchy.
- V případě patologie temporomandibulárního kloubu bolest vyzařuje nejen do spánku, ale také do týlu a ramen. Od křečovitého zatínání zubů se svaly obličeje velmi napnou a vyvolávají bolesti hlavy.
- Lidé závislí na počasí mají také bolesti levého spánku způsobené změnami počasí.
- Některé potraviny obsahující glutamát sodný mohou způsobit bolesti hlavy. Jedná se o konzervy, suché polévky, klobásy, uzená masa, hotové saláty, chipsy, omáčky, párky v rohlíku. Čokoláda někdy vyvolává bolesti hlavy, protože způsobuje prudké zvýšení hladiny cukru v krvi.
- Intoxikace spojená s otravou jídlem, drogami, alkoholem, onemocněními orgánů odpovědných za odstraňování toxických látek z těla (ledviny, játra).
- U zcela zdravých lidí někdy bolest vyzařuje do spánku a nezávisí na stavu cév. Střelba v chrámech se objevuje z otravy oxidem uhelnatým. Jeho vysoká koncentrace ve vzduchu je nebezpečná pro lidský život, proto je nutné odstranění jeho toxinů z těla provádět ve zdravotnickém zařízení. Někdy, pokud člověk nesnídal a neměl čas na oběd, může pociťovat bolest ve spánkovém laloku. Stává se to také, když to někteří lidé přehánějí s nevyváženou dietou nebo během tvrdého půstu. Mozku chybí živiny a dá vám to vědět vazospasmem.
- Stejné příznaky se mohou objevit s rozvíjející se anémií.
- Bolest ve spáncích může vyprávět ahorolezci, protože vysoko v horách je vzduch řídký a není v něm dostatek kyslíku. Stejné pocity zažívají lidé při pravidelných letech a potápěči, to je reakce cév na pokles tlaku.
- Příliš aktivní sexuální život může také způsobit bolest ve spáncích.
- Stává se, že původ bolestí nelze zjistit, a to není překvapivé, protože i přítomnost červů a prudké zastavení příjmu kávy může způsobit jejich výskyt.
Typy dočasné bolesti
Když hlava nesnesitelně bolí, zdá se, že bolest vychází přes spánek z mozku, ale ve skutečnosti tomu tak není. Nejsou v něm žádné receptory bolesti, ale nacházejí se v některých částech mozkové membrány, tkání pokrývajících lebku, v tepnách spodiny lební a nacházejí se mimo ni. Tento komplex je zodpovědný za různé typy dočasné bolesti v závislosti na tom, kde se nachází škodlivý účinek. Bolest tedy může být pulzující, bleskurychlá nebo stálá, ostrá, tupá, tlačí, brnění, pálení, různé hloubky a lokalizace.
Ve spáncích pulzuje bolest, jako by v nich klepala malá kladiva, která nedovolují rozptýlení. S největší pravděpodobností se jedná o důsledky přeneseného stresu. Může to však také naznačovat, že se zvýšil horní a dolní krevní tlak, asi nastupující migréna, křeče mozkových cév. Někdy se při pulpitidě (zánět dásní) bolest odráží ve spánkové oblasti.
Ostrá bolest ve spáncích, střelba, může mluvito zánět trojklaného nervu, méně často o změny na stěnách temporálních tepen (temporální arteritida). V tomto případě člověk pociťuje slabost v celém těle, impotenci, špatně spí. Někdy bolest jde do zadní části hlavy, očí, čelisti a celého obličeje. Bolestivé projevy jsou jasné a dokonce i lehký dotek způsobuje nejsilnější nepohodlí.
Při zvýšené podrážděnosti, úzkosti, únavě se objevuje bolest psychogenní povahy. Není výrazný, jakoby přelitý přes spánek, v tomto místě neustále kňučí a to ještě více dráždí. Někdy je ale taková bolest charakteristická i pro problémy s intrakraniálním tlakem, proto ji u takových typů bolesti nelze ponechat náhodě.
Následky předchozího poranění hlavy nebo stresu způsobují tupou bolest ve spáncích. Pokud člověka pronásleduje několik dní a téměř každé ráno se s ní probudí, pak je klasifikována jako psychogenní nebo nespecifická.
Tlaky na spáncích poměrně často v přítomnosti krční osteochondrózy páteře. Dochází k narušení normálního přívodu krve do cév mozku v důsledku stlačení jedné nebo obou vertebrálních tepen. V důsledku toho dochází ke změnám v cévách, poruchám nervových plexů a v důsledku toho k lokalizované bolesti.
Pulzující bolest ve spáncích může naznačovat skutečnost aterosklerotických změn a hrozbu mrtvice.
Lék na bolest
Dočasné bolesti hlavy se obvykle léčí analgetiky a nesteroidyléky proti bolesti. Po jejich užití se zablokuje impuls bolesti a v těle se sníží produkce biologických regulátorů podobných hormonům, které stimulují syntézu prostaglandinů. Známé a cenově dostupné léky, které jsou v každé lékárničce - Aspirin, Pentalgin, Kodein, Ibuprofen, Paracetamol.
Co pomáhá poslednímu léku? Ovlivňuje mozek a termoregulační centra. Tento lék má analgetické vlastnosti a mírný protizánětlivý účinek. Se silnou bolestí si neporadí, ale její mírné a slabé projevy jsou zcela v jeho silách. Výsledek z použití léku ve formě tablet nastává 30 minut po podání, a pokud pijete jeho sirup nebo suspenzi, jeho účinek bude patrný po 15 minutách. Ale nesmíme zapomínat, že ačkoli je tento lék považován za nejméně toxický, jeho nekontrolovaný příjem je nepřijatelný. Má tendenci se hromadit v těle a v tomto případě se jeho účinek výrazně zvyšuje. To je pro tělo velmi nebezpečné. Paracetamol je kontraindikován u lidí s nemocnými ledvinami, játry, krevními chorobami a závislostí na alkoholu.
Co pomáhá "Kyselina acetylsalicylová" ("Aspirin")? Používají ho lidé po celém světě jako lék proti bolesti. Tableta se pije ihned po jídle ve 3 dílčích dávkách denně. Přiměřená dávka 1 g denně, maximálně 3 g. Je kontraindikováno užívat "Aspirin" pro osoby trpící bronchiálním astmatem, těhotné ženy, se žaludečním vředem, s nedostatkemvitamin K, děti do 3 let.
Citramon se často používá na migrény. Tento cenově dostupný lék pomáhá po 20 minutách po spolknutí pilulky. Účinek je dosažen přítomností kofeinu, kyseliny acetylsalicylové a paracetamolu v jeho složení. Lék tonizuje krevní cévy mozku. Můžete užít maximálně 6 tablet denně, rozdělit je do 3 dávek, ale je to jen jako poslední možnost. S tímto lékem byste se neměli nechat unést: může poškodit žaludek, játra a způsobit alergie.
Při nesnesitelné bolesti je lepší použít vážnější léky. Nejúčinnější léky proti bolesti jsou Tempalgin, Solpadein, Nurofen.
"Tempalgin" je kombinovaný lék. Obsahuje analgin a tempidon. Také přidal antispasmodické vlastnosti. Maximálně 3 tablety denně.
"Solpadenin" je založen na paracetamolu, kofeinu a kodeinu. Můžete jej užívat až 4x denně, 1 kapsli.
"Pentalgin" ve svém složení obsahuje 5 složek: analgin, kodein, amidopyrin, kofein, fenobarbital. Lidé tomu říkají - "pyaterochka".
Ve chvílích nesnesitelné bolesti, kdy dochází k silnému klepání ve spáncích, se doporučuje pít léky na bázi ibuprofenu. Dobře zastavují silnou bolest, zmírňují nevolnost, zvracení, úzkost, fotofobii. Nemají tak výrazné vedlejší účinky jako "Analgin" a jednorázové použití není škodlivé. Ale pokud existují onemocnění jater, žaludku,duodenum, používejte tento lék opatrně.
Analgetika za měsíc je povoleno pít maximálně 15 dní, a pokud léky obsahují kombinaci několika složek, pak je pro takové léky limit 10 dní. Mohou být návykové a některé z nich jsou návykové. Hromadí se v těle a nepříznivě ovlivňují vnitřní orgány, hematopoetický systém.
Fyzioterapie
Při projevech cefalalgie v temporální oblasti se fyzioterapeutická léčba pozitivně osvědčila. S bolestí způsobenou přepracováním, stresem, psycho-emocionálním přepětím, únavou dobře pomáhají bahenní zábaly, vodní procedury a masáže. U problematických cév je předepsán ozon a magnetoterapie, ultrazvuk a pulzní proudy. Při osteochondróze krku jsou předepisovány léky, které pronikají kůží pomocí elektroforézy.
Kdy okamžitě vyhledat lékaře
Pokud vás hlava bolí s neustálou pravidelností, pak je první věcí, kterou musíte udělat, jít k lékaři a nestanovit si diagnózu sami a neužívat léky doporučené přáteli. Existují však zvláštní případy, kdy oddalování návštěvy specialisty může stav výrazně zhoršit a někdy dokonce stát pacienta život:
- v chrámu se objevují neobvyklé, netypické bolesti;
- pokud bolest trvá nepřetržitě déle než 3 dny a nejsilnější léky proti bolesti nepomáhají;
- zdá se, že v chrámu explodoval malý granát anáhlá bolest doprovázená poruchou vidění, řeči, koordinace pohybů, celkovou slabostí;
- od útoku k útoku se pulzující bolest ve spáncích projevuje jasněji a postupně zesiluje;
- bolest doprovázená zvracením;
- bolest se zhoršuje při fyzické práci nebo sportu;
- s horečkou a bolavým krkem, neschopnost otočit nebo zaklonit hlavu;
- vysoký a nízký tlak nadměrně stoupá.
Po dotazu pacienta na typy a frekvenci bolesti může lékař předepsat další vyšetření:
- budete potřebovat obecný a podrobný krevní test;
- MRI mozku;
- elektroencefalografie cév krku a hlavy;
- lipidogram;
- konzultace oftalmologa, terapeuta, psychiatra, neurochirurga, angiochirurga.
Taková vyšetření samozřejmě nejsou levná, ale naše zdraví je k nezaplacení, takže úspory jsou v tomto případě nevhodné.
Následky bolesti ve spáncích
Velmi často člověk nevěnuje pozornost opakujícím se bolestem v oblasti spánku a snaží se jich zbavit sám. Nastavením dávkování bez zohlednění vedlejších účinků a kontraindikací jej nekontrolovatelně přehluší analgetiky. Tyto léky samozřejmě dočasně odstraňují příznaky, ale neodstraňují příčinu jejich výskytu. Nemoc postupně postupuje a výsledek takové nepozornosti vůči sobě samému může být žalostný.
Nervová zakončení spánkových laloků jsou přímo spojena s orgány sluchu a zraku, a pokud je příčina bolesti v nich, pakv důsledku toho je možné trvalé zvonění v uších, hluchota nebo slepota.
A i když původ bolesti nespočívá v nebezpečných chorobách, pak časté bolesti negativně ovlivňují kvalitu života. Z jejich projevů se zhoršuje nálada, objevuje se podrážděnost, klesá výkonnost. Mohou se objevit záblesky agrese, člověk se snaží odejít do důchodu, stahuje se do sebe. Výlet na kliniku a rada odborníka proto pomohou vyléčit nemoc a zachránit pacienta před vysilující nemocí.
Lidové prostředky
Pokud je bolest v chrámu vlevo mírná, způsobená stresem nebo nervovým vzrušením, pak k odstranění bolestivých pocitů pomáhají i jednoduché lidové metody zaměřené na relaxaci a dosažení klidu.
Odpočinout si můžete také v teplé lázni připravené s esenciálními oleji z citronu, grapefruitu, heřmánku, jalovce, levandule. Pár kapek třezalkového a rozmarýnového oleje lze naředit masážním krémem a vmasírovat do oblasti sedmého obratle.
Účinným prostředkem je masáž celé hlavy. Krouživými pohyby, počínaje od krku, masírujte hlavu a postupně se dostaňte ke spánkům. Doba trvání této procedury je asi 15 minut, což je dostatečné pro zlepšení krevního oběhu a uvolnění napětí. Stejného efektu lze dosáhnout pomalým česáním vlasů. Musíte alespoň 100krát vykartáčovat hřebenem z přírodního materiálu.
Jiný typ masáže také pomáhá snižovat bolest, ale masírují se body umístěné v prohlubních spánkové oblasti. Postup se provádí pomocí podložek.ukazováčky, přičemž krouživým pohybem působíme jemným tlakem. Manipulace se nejlépe provádí v tiché, polotmavé místnosti. Po jejich chování si musíte alespoň půl hodiny lehnout a pokusit se usnout. Dobrý odpočinek útok zastaví a po probuzení na něj člověk zapomene.
Mezi bylinkami jsou oblíbené nálevy z meduňky, oregana, máty peprné. Recept na jejich přípravu je stejný a vcelku jednoduchý. Je třeba vzít lžíci kterékoli ze jmenovaných bylinek, dát ji do sklenice a zalít vroucí vodou. Nechte 30 minut uzavřené a sceďte. Pijí oregano a mátu 3x denně po půl sklenice a meduňku natáhnou na celý den, popíjejí doušky.
Velmi dobrý relaxační zelený čaj s plátkem citronu a lžící medu. Můžete ho uvařit se špetkou máty nebo meduňky.
Na bolavý spánek si můžete položit ubrousek navlhčený roztokem jablečného octa. Bude stačit jednu polévkovou lžíci octa rozředit v litru vody. Pokud na pachy nereaguje, pak úlevu přinese obklad s ručníkem namočeným ve studené vodě s esenciálními oleji.
Prevence
Aby se bolesti ve spánku nalevo již nevrátily, je nutné dodržovat denní režim, spát alespoň 8 hodin, příliš se nepřetěžovat, být častěji na čerstvém vzduchu, aktivně se pohybovat s ohledem na věk a fyzickou kondici, jíst racionálně.
Je nutné snídat, ve stravě by měly být přítomny zdravé potraviny: cereálie, vařené maso a ryby, kefír, tvaroh, chléb s přísadami obilí, přírodní ovocešťávy. Ve prospěch zdraví se musíte vzdát koření, kořeněných a převařených jídel, omezit příjem soli a cukru.
Kouření a alkohol jsou provokatéry různých nemocí, vysokého krevního tlaku, křečí mozkových cév. Ovlivňují také hormonální pozadí, zejména u žen, takže jejich přítomnost v životě člověka by měla být zcela vyloučena.
Ranní cvičení, fyzikální terapie, sport – to vše přispívá ke zdraví, zvyšuje kvalitu života na novou úroveň, zlepšuje náladu. Pokud budete dodržovat základy zdravého a správného životního stylu, můžete minimalizovat možnost bolestí hlavy.
