Nachlazení je zvláště aktivní v podzimním období, kdy virus proniká do těla a oslabuje imunitní systém. Kromě léčby drogami, jejíž schéma má právo předepisovat pouze lékař, bude inhalace vynikajícím pomocným postupem. Zařízení pro inhalaci léčebných par si můžete koupit v každé lékárně nebo prodejně zdravotnického vybavení, ale lepší by bylo vyrobit si inhalátor vlastníma rukama.
Nejdostupnější možnosti
Pokud se nechcete obtěžovat výrobou zařízení, můžete použít nejběžnější techniky, které budou mít účinek inhalace. Nejjednodušší možností je ohřát vodu v misce a přidat do ní pár kapek esenciálních olejů, nejlépe jehličnatých stromů.
Alternativou k těmto látkám může být obyčejná jedlá soda v poměru dvě polévkové lžíce na půl litru horké vody. Po rozpuštění byste se měli ohnout nad výsledným roztokem přikrytým ručníkem a vdechovat páry, dokud kapalina v nádobě nevychladne.
Inhalátor si můžete vyrobit i vlastníma rukama pomocí obyčejné konvice, ve kteréměli byste vodu předehřát a poté do ní přidat směs esenciálních olejů nebo lék Pinosol z lékárny. Vdechujte páry z konvice inhalátoru pomocí papírové hadičky, která by měla být držena přímo nad hubicí. Nezapomeňte na bezpečnostní pravidla. Výpary byste totiž měli vdechovat pouze nad horkou tekutinou, která vás může popálit. Obyčejná konev na pokojové rostliny se může stát obdobou konvice.
Nezapomeňte na starou „babičkovskou“metodu, se kterou navíc získáte skutečný domácí inhalátor vlastníma rukama. Můžete to udělat s hrncem čerstvě uvařených brambor, jejichž výpary je třeba vdechovat, přikrýt ručníkem nebo dekou.
Použití láhve
Pomocí jednoduchého algoritmu uvedeného níže si můžete vlastníma rukama postavit inhalátor z lahvičky. Tento proces bude vyžadovat následující materiály:
- malá plastová láhev, nejlépe 0,5L;
- plastové brčko (můžete použít koktejlové brčko);
- nůžky nebo nůž;
- scotch.
Přibližně uprostřed láhve udělejte nožem otvor a vložte do něj hadičku, jejíž část zůstane venku. Víčko z lahvičky by mělo být odstraněno, protože hrdlo by mělo být během inhalace vdechováno.
Na dno lahvičky se nalévá horká voda, ve které je rozpuštěná soda nebo kapky směsi esenciálních olejů. Pro utěsnění zařízení místo přileptepřipevnění hadičky k láhvi páskou.
Použití takového zařízení je velmi jednoduché – krkem zařízení se provádí dlouhý nádech, který by měl trvat alespoň sedm sekund. Vzduch procházející teplou vodou je nasycený silicemi a příznivě působí na sliznici, odstraňuje bakterie.
Možnosti inhalace
Domácí procedura pro nasycení těla léčivým vzduchem může být provedena s různými výplněmi.
- Roztok sody a vody. Je to nejběžnější varianta, na litr vroucí vody se používá lžíce stolní sody. S pomocí tohoto složení se sputum změkčuje a vylučuje. Pokud je inhalátor vyroben vlastníma rukama, nejčastěji se k němu používá tato plnička.
- Používání minerální vody. Nejsou zde vyžadovány žádné další součásti, ale nejprve se musí uvolnit plyny.
- Jehličnaté oleje. Vhodné pro jakýkoli druh kašle. Na litr vody by se mělo použít několik kapek jakéhokoli základního složení nebo směsi.
- Bylinná inhalace. V tomto případě by měly být léčivé byliny, jako je heřmánek a podběl, nebo hotové poplatky v lékárně, předem uvařené ve vroucí vodě. Je nutné vdechovat páry horkého odvaru.
- Použití cibule a česneku. Kaši z těchto složek je třeba vytlačit přes gázu, čímž se získá šťáva, která se přidává do tekutiny pro inhalaci.
Pravidla a kontraindikace
Bez ohledu na to, zda byl inhalátor vyroben ručně nebo zakoupen jako hotový, existuje určité pravidlo při dodržováníkterému postup poskytne požadovaný výsledek. Pokud je přítomna nazální kongesce, pak vdechujte léčivou směs nosními dírkami, aniž byste zadržovali dech. V případě onemocnění hltanu, průdušek nebo plic se dech odebírá ústy, důležité bude zadržení dechu na několik sekund.
Přes všechny pozitivní vlastnosti inhalace doma existují určité kontraindikace tohoto postupu, které je třeba vzít v úvahu. Ty hlavní jsou uvedeny níže:
- overeating;
- vysoká tělesná teplota;
- hypertenze;
- nemoci srdce a krevních cév;
- patologická onemocnění plic;
- časté krvácení z nosu v důsledku vaskulární slabosti.
Během těhotenství nejsou domácí inhalace kontraindikovány, lze je však provádět pouze se svolením lékaře a při dodržení všech opatření.
