Chrápání je velmi častý problém a otázka, jak se s ním vypořádat, znepokojuje každého – jak ty, kdo vydávají tyto hlasité hrdelní zvuky, tak ty, kteří je neustále slyší. Druhá část lidí by navíc ráda našla řešení problému co nejrychleji. Koneckonců, usnout vedle chrápajícího člověka je téměř nemožné.
Když nepomáhají žádné triky - otočte člověka na bok, zavřít nos, štípnout a další manipulace, musíte hledat další pomoc, jinak špatný spánek povede k ještě vážnějším problémům. Nezapomeňte, že esteticky vypadá chrápající člověk naprosto neatraktivní.
Jednou z nejúčinnějších možností je chránič zubů proti chrápání, toto zařízení se vybírá individuálně po konzultaci s lékařem.
Stručné informace o výskytu jevu
Chrápání je hrdelní zvuk, který vydává spící osoba. Objevuje se, když jsou svaly patra, jazyka a hltanu příliš uvolněné, průchod vzduchu jimi je doprovázen silnou vibrací. Někdy jitéměř neslyšitelný, ale často vytváří hlasité zvuky, které ruší spánek ostatních.
Každý člověk může čas od času chrápat ve spánku, bez ohledu na věk. V tomto případě byste se neměli ani divit, že se tohoto jevu zbavíte. Když se to však opakuje z noci do noci, je potřeba něco akutně řešit. Člověk sám může kvůli chrápání spát špatně nebo vůbec nespát, časem mu ochabuje nervový systém, objevuje se chronická únava z nedostatku spánku a následně deprese a stres. Někteří lidé takový problém nikdy nezažili, pro jiné je to skutečné mučení.
Příčiny chrápání
Cokoliv, co může způsobit uvolnění svalů hrtanu, způsobuje chrápání. Jedná se o intoxikaci alkoholem nebo chronickou únavu. Další patologické příčiny jsou:
- špatná struktura nosohltanu;
- odchýlená nosní přepážka;
- obezita;
- nosní polypy;
- vrozené anomálie;
- adenoidy;
- zhoubné nádory;
- užívat určité léky.
V každém případě bude tento problém vyřešen po zjištění přesné příčiny jeho výskytu.
Metody k odstranění chrápání. Capa
Dnes existuje poměrně málo léků, jak léčivých, tak mechanických, které zmírňují nepříjemný zvuk, mezi nimiž si největší popularitu získala čepice proti chrápání.
V případě, že nemoc nenípříznakem nemoci a vážných zdravotních odchylek, jedinou otázkou je odstranění hlasitého zvuku. Použití chrániče zubů vám umožní efektivně řešit problém. Jedná se o speciální plastový výrobek, který se nosí na spodní čelisti a jazyku. Jak bylo uvedeno, charakteristický zvuk se objevuje v důsledku oslabených svalů jazyka a hltanu. Chránič proti chrápání posiluje jejich tón, čímž zabraňuje vzniku vibrací. Uvolňuje průchod vzduchu v hrtanu.
Taková zařízení jsou vyráběna individuálně, takže jejich cena bude vyšší než u jiných prostředků. Použití vnitřních zařízení již dlouho prokázalo svou účinnost. Před použitím musíte navštívit zubní ordinaci. Lékař po prohlídce dutiny ústní, při absenci kontraindikací, čepici upraví.
Kontraindikace:
- uvolněné, uvolněné zuby;
- krvácející dásně;
- vada kousnutí (vyslovuje se).
Před laděním se zařízení dezinfikuje ve speciálním roztoku, umístí do horké vody a poté ochladí. Pak je tam vzorek. Pacient kousne do chrániče zubů, aby korigoval polohu citlivé čelisti, aby se vyhnul malokluzi. Poté chrápací čepice stále zůstává v dutině ústní, dokud materiál neztvrdne. Pokud byl předkus proveden nesprávně, lze jej snadno opravit díky flexibilitě produktu.
Celá procedura trvá maximálně půl hodiny, ve stejný den již můžete zařízení používat.
Jak chránič zubů funguje?
Nic složitého a nebezpečnéhomechanismus zařízení není přítomen. Posouvá spodní čelist mírně dopředu a mírně otevírá dýchací cesty. To umožňuje normalizovat proudění vzduchu do plic. Kromě toho je hlavním úkolem, který čepice plní, zabránit posunutí dolní čelisti během spánku. Po instalaci čepice proti chrápání je většina recenzí pacientů pozitivní. Pamatujte, že postup by měl provádět specialisté.
Výrobek je vyroben tak, že se zavřenými čelistmi může člověk díky speciálním otvorům volně dýchat. Je nemožné ve snu spolknout chránič zubů nebo ukousnout kousek.
Je zcela bezpečné používat, vyrobeno z odolného plastu šetrného k životnímu prostředí. Je bez zápachu a chuti, jeho instalace nevyžaduje chirurgický zákrok. Je důležité porozumět procesu, ke kterému dochází při nošení chrániče zubů, abyste neočekávali okamžité výsledky. Čelist si musí zvyknout na novou polohu, což trvá v průměru 20–30 dní.
Návod k použití
Pokud víme, chrápání není jen zdrojem nepříjemných hlasitých zvuků, které dráždí a ruší spánek. Takové onemocnění může naznačovat vážné patologické procesy. Custom Snoring Mouthguard je navržen tak, aby poskytoval bezpečné uchycení v ústech bez dalších zařízení, zařízení nebo popruhů.
Samoinstalace:
- produkt se umístí do nádoby s horkou vodou (70-80 °C) a nechá se tam 20 sekund;
- opatrně setřespřebytečná voda;
- pomocí speciálního držáku se uzávěr umístí do ústní dutiny;
- výrobek je přitlačován ze všech stran, dokud zařízení nezíská jasný tvar každého zubu.
Efektivní příslušenství
Existuje několik faktorů, které ovlivní, jak účinný bude chránič zubů proti chrápání. Účinnost závisí:
- od typu čepice;
- z příčin chrápání a spánkové apnoe.
Zubař předepíše testovací chránič zubů, který pacient nosí po dobu dvou týdnů. Nejjednodušší produkt je na silikonové bázi. Po této době se provádí kontrolní test dýchání ve spánku, kde se odhaduje počet zástav dechů za hodinu. Pokud jsou naměřené hodnoty nižší, bude nošení zařízení účinné a poté se vytvoří individuální chránič zubů.
Výhody:
- nízká hmotnost a velikost;
- dostupná cena.
Nevýhody:
- zpočátku se cítí nepříjemně;
- zmenšení prostoru v ústní dutině pro jazyk;
- měkké chrániče zubů mají krátkou životnost;
- změna vzhledu temporomandibulárního kloubu.
Silikonové výrobky
Nejjednodušší a nepohodlnější. Používají se jako testovací možnost nebo když není možné zakoupit dražší produkt.
Individuální nenastavitelné
Vyrábějí se podle jednotlivých odlitků zubů, které přesně opakují svůj tvar. Tato metoda snižuje zatížení zubů díky rovnoměrnému tlaku a přiléhavému uložení.
Nastavitelné na míru
Nejlepší možnost, funkce nastavení vám umožňuje upravit produkt tak, jak chcete. Takový chránič zubů proti chrápání získal mimořádně pozitivní recenze. Pro léčbu je nejúčinnější. Před jeho výrobou se provádí neuromuskulární diagnostický postup.
Takové zařízení je v Rusku považováno za relativně nový způsob, jak se zbavit rochnopatie, ale tato technika již dlouho prokázala svou účinnost v zahraničí. Základem je neustálé používání intraorálního zařízení nošeného přímo na čelisti.
Recenze
Při používání zařízení, jako je chránič na chrápání, jsou uživatelské recenze velmi rozporuplné, ale stále existuje více pozitivních názorů. Pravděpodobně je negativum spojeno s nedbalostí samotných pacientů, kteří si zařízení kupují a používají bez konzultace s lékařem a předběžného vyšetření. Koneckonců, pouze po vyšetření odborníkem lze pochopit, zda tato metoda léčby má kontraindikace.
Mezi uživateli se objevují názory, že toto zařízení vůbec nepomáhá. Ve většině případů je nepohodlné nošení zaznamenáno.
Mnozí sdílejí pozitivní zpětnou vazbu a říkají, že problém zcela zmizí po 2–3 týdnech a samotný uzávěr nezpůsobuje žádné nepříjemnosti ani nepohodlí. Při popisu negativních případů, kdy byl použit chránič na chrápání, recenze některých uživatelů zmiňují krvácení z dásní. Pokud jsou takové příznaky pozorovány, musíte zařízení vyjmout, dezinfikovat ve speciálním roztoku,otřete do sucha a znovu nasaďte, když dásně přestanou bolet. Pokud se situace nezlepší, musíte jít k lékaři.
Nežádoucí účinky
Jiní naopak podotýkají, že jen tak mohli před nemocí uniknout a nepříjemnosti nastávají jen zpočátku. Čepice proti chrápání je podle uživatelů velmi potřebným zařízením na služebních cestách, na párty, v přírodě nebo na dovolené. Nežádoucí účinky a nepříjemnosti mohou zahrnovat následující:
- mírné sucho v ústech;
- zvýšené slinění.
Stává se to v prvních dnech, během adaptačního období a po týdnu všechny příznaky vymizí.
Zařízení se prodává v každé lékárně, chrániče zubů můžete zakoupit i ve specializovaném zdravotnickém středisku, kde vám jej nainstalují. Průměrná cena zařízení je 3-5 tisíc rublů. Pokud je nabízen chránič úst proti chrápání, jehož cena je nižší, jedná se o neklamný znak padělku.
