Čištění střev slanou vodou od toxinů doma

2024 Autor: Curtis Blomfield | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 20:55

Po celý život dochází k hromadění toxických látek, odpadních látek ve střevech, což způsobuje zdravotní problémy. Je nutné provést čištění. Postup umožňuje odstranit nečistoty, škodlivé složky z těla, zlepšuje fungování orgánů. Pročištění střev slanou vodou viz článek.

Podstata postupu

Očista střev slanou vodou je metoda pocházející z jógy (má také název Shank Prakshalana). Tato metoda pochází od indických jogínů. Při této terapii prochází tělem slaná voda. Očistné metody vynalezené indickým jogínem.

Člověk potřebuje konzumovat fyziologický roztok na lačný žaludek. Díky soli se urychluje proces průchodu vody tělem. Prochází téměř všemi orgány, proplachuje střeva a nakonec odchází s močí a dalšími patogenními látkami. Tento postup se často provádí za účelem sníženíhmotnost.

Indikace

Očista střev od toxinů slanou vodou se v józe provádí za účelem odstranění škodlivých složek z těla. Slaná voda se používá pro:

1. Hubnutí. Během odstraňování škodlivých složek se tělesná hmotnost snižuje. Tento postup zlepšuje fungování orgánů, trávicího systému a obnovuje metabolismus.
2. Zácpa. Pročištěním střev slanou vodou se zlepšuje činnost trávicích orgánů. To snižuje možnost zácpy.
3. plynatost a nadýmání pozorované po jídle.
4. Narušení trávicích orgánů.
5. Udržování zdravého žaludku a střev.

Příprava

Pročištění tlustého střeva doma by se mělo provádět nalačno. Z tohoto důvodu musíte tento postup provést ráno před snídaní. Tato událost trvá asi hodinu, proto je vhodné ji provést o víkendu.

Příprava na proceduru je následující:

1. Před čištěním připravte fyziologický roztok.
2. Na čištění je potřeba 12 šálků roztoku.
3. Na 1 litr vody potřebujete 1 polévkovou lžíci. l. sůl, která může být stolní nebo mořská. Jedná se o klasický recept. Slaná voda na pročištění tlustého střeva zlepší stav člověka.
4. Pokud je roztok velmi slaný, je třeba přidat méně soli.

Provádění postupu

Jak očistit střeva slanou vodou? Pro správnou implementaci musíte dodržovat důležitédoporučení. Takže bude možné odstranit toxiny, nepotřebné látky a obnovit fungování orgánů.

Čištění střev slanou vodou neboli Shank Prakshalana se provádí podle jednoduchého schématu:

1. Fyzický roztok musí být připraven a udržován v teple.
2. Mělo by se užívat nalačno.
3. Po vypití sklenice tekutiny byste měli cvičit.
4. Tato sekvence se provádí, dokud nespotřebujete 6 sklenic.

Když vypijete poslední sklenici roztoku a dokončíte cvičení, měli byste jít na záchod a počkat na proces defekace. Fekální hmoty zpravidla okamžitě odcházejí. Po první stolici musíte vypít sklenici teplého fyziologického roztoku. Poté se cvičení opakují.

Pak musíte jít znovu na záchod, abyste se vyprázdnili. Musíte provést postup, dokud tekutina nevyteče místo výkalů. Po kompletní očistě střev slanou vodou se na nějakou dobu dostaví nutkání na záchod. Před jídlem se nedoporučuje pít tekutiny.

Během procedury musíte cvičit. Ukáže se tedy, že zlepší průchod tekutiny tělem, což povede k čištění toxinů a toxinů. Všechna cvičení musí být provedena 4krát, aniž by byla porušena sekvence. Tento proces posiluje svaly a odstraňuje škodlivé látky.

Cvičení 1

Během tohoto cvičeníprůchod solné tekutiny ze žaludku do duodena a tenkého střeva. K tomu potřebujete:

1. Postavte se rovně a široce roztáhněte nohy.
2. Zvedněte ruce, otáčejte dlaněmi, proplétejte si prsty.
3. V této pozici byste měli nějakou dobu poskakovat na jednom místě.
4. Poté musíte provést rychlé naklonění doprava a doleva.

Cvičení 2

S jeho pomocí prochází roztok tenkým střevem. To se provádí následovně:

1. Postavte se rovně.
2. Jedna paže by měla být narovnána rovnoběžně s podlahou a druhá by měla být umístěna na klíční kosti zvednuté paže.
3. Natažená paže by měla být posunuta co nejdále. Tělo se otáčí za rukou.
4. Při otáčení jsou pánev a nohy nehybné.
5. Musíte zaujmout výchozí pozici, vyměnit ruce a opakovat cvičení znovu.

Cvičení 3

Provádí se za účelem urychlení pohybu tekutiny:

1. Musíte si lehnout na břicho.
2. Ruce a prsty by měly spočívat na podlaze.
3. Pak musíte zvednout tělo, zvednout boky z podlahy.
4. V této poloze by měla být horní část těla otočená, jako byste se chtěli ohlédnout. Udržujte své boky a trup v klidu.
5. Toto cvičení by se mělo provádět postupně pro každou stranu.

Cvičení 4

Díky němu se vymyje tlusté střevo:

1. Musíte roztáhnout nohy a dřepnout.
2. Podpatky by měly být na vnější straněboky.
3. Dlaně jsou umístěny na kolenou.
4. Potom musíte snížit levé koleno, hlava a trup by měly být otočeny doprava.
5. Pravé stehno by mělo být přitisknuto rukou na žaludek tak, aby tlačilo na břišní část.
6. Cvičení začíná levým stehnem a poté by se mělo opakovat pro pravé.

Pouze při provádění těchto činností bude domácí očista střev účinná. Měli byste si však být vědomi pravděpodobných potíží, které mohou v tomto procesu nastat.

Pravděpodobné problémy

Podle recenzí se při čištění střev slanou vodou mohou vyskytnout problémy, o kterých je lepší vědět předem:

1. Pokud po užití 6 šálků nedojde k žádné stolici, pak je třeba cvičení opakovat bez použití roztoku. Pokud opět nedojde k pohybu střev, provede se klystýr s použitím čisté vody. Zpravidla pak dochází k defekaci, která pak bude provedena automaticky.
2. Často se stolice neprovádí kvůli hromadění plynů ve střevech. Chcete-li je odstranit, musíte stisknout ruce na břiše a masírovat. Když to nepomůže, je nutné si lehnout na záda na podlahu, dát ruce podél těla a dát nohy za hlavu. Toto by mělo vydržet 1 minutu.
3. Často po 6 sklenicích dochází k přeplnění a nevolnosti. Takové příznaky potvrzují, že tekutina nevstupuje do střev dobře. Chcete-li tuto situaci napravit, musíte přestat přijímat tekutiny a musíte provést cvičení 3časy. Po odstranění pocitu nevolnosti lze provést očistu.
4. Pokud pocit nevolnosti přetrvává, je dovoleno vyvolat zvracení. Chcete-li to provést, vložte 2 prsty do základny malého jazyka. Je možné to nedělat, ale pak byste měli přestat čistit a snášet nevolnost.
5. Sůlná stolice může dráždit konečník. Chcete-li tento příznak odstranit, místo použití toaletního papíru je lepší se umýt. Poté se konečník ošetří rostlinným olejem nebo vazelínou. To snižuje podráždění.

Jídlo

Po vyčištění musí před jídlem uplynout 30 minut. Ale měli byste odložit přijetí potravy. Je důležité dodržovat následující dietní pravidla:

1. Ráno si musíte dát vařenou rýži s ghí.
2. Do kaše nepřidávejte sůl ani cukr.
3. Zlepšení chuti zajišťuje rajčatový protlak.
4. Po vyčištění nepijte 2 hodiny.
5. Další jídlo by mělo být za 3 hodiny.
6. Živočišné produkty, sladkosti a ovoce by se v den čištění a další den neměly konzumovat.
7. V této době je vhodné jíst cereálie, chléb, sýrové výrobky.
8. Po dni se musíte vrátit ke své běžné stravě.

Frekvence

Procedury se provádějí s určitou frekvencí, která je dána mírou kontaminace tohoto orgánu, životním stylem, výživou, zdravotním stavem. Akce se obvykle provádí4krát ročně, což pomáhá naladit se na nový režim.

Pročišťování by se mělo provádět u lidí trpících zácpou, ale pamatujte, že tento postup není určen k odstranění tohoto problému. Akce je nezbytná k vyloučení toxinů, toxinů z těla, obnovení fungování orgánů. Pokud po pravidelných procedurách zácpa nezmizí, pak stojí za to zlepšit výživu.

Při bolestech střev čistěte každé 2 týdny. Kurz trvá 3-4 měsíce. V případě potřeby se úklid prodlužuje, ale nezapomínejte na správnou výživu a odpočinek. Kromě toho musíte sledovat svou pohodu. Je nežádoucí provádět časté čištění, protože při častých návalech může být tělo vyčerpáno.

Kontraindikace

Slaná voda je užitečná, ale musíte vzít v úvahu, že toto čištění má kontraindikace. Postup se neprovede, když:

1. Onkologie.
2. Těhotenství.
3. Menstruace.
4. Vysoká teplota.
5. Nemoci trávicího traktu.
6. Hypertenze stupeň 3.
7. Riziko infarktu.
8. Chirurgické intervence.
9. Vaginální prolaps.
10. Přítomnost střevních poruch.

Pročišťování střev takto účinným způsobem by se tedy mělo provádět podle uvedených pokynů. Tím odstraníte z těla nepotřebné látky.