Tinguinální vazy se nacházejí v horní části stehna a jsou úzce propojeny s nervy a velkými krevními cévami. Podvrtnutí tříselných vazů je doprovázeno silnou bolestí a ztrátou schopnosti pohybu, protože nohy pod vazy přestávají člověka poslouchat. Nejčastěji toto zranění utrpí nezkušení sportovci, kteří cvičí, aniž by nejprve připravili vazy na zátěž.
Příčiny zranění
Výron třísel je poměrně časté zranění a to nejen ve světě sportu. Hlavním důvodem je porušení technického provedení cviku sportovcem. Zvláště spojené s významnými zátěžemi, například zvedáním činky. Zranění je často způsobeno intenzivním běháním nebo skákáním.
Dalším důvodem je genetická predispozice k tomuto typu zranění způsobená slabými kyčelními klouby. Nemoci, které oslabujíkyčelní kloub. Může to být: artróza, osteoporóza nebo artritida.
Inguinal podvrtnutí může být způsobeno zánětem měkkých tkání v tříslech a samotných vazů. Někdy k poranění vazů stačí příliš hluboký výpad, uklouznutí nebo skok z výšky. Jedinou útěchou v tomto případě je dobře ošetřené podvrtnutí třísel. Hlavní věc je, že terapie by měla začít včas, tedy ihned po úrazu.
Typy úseků
Tříselné výrony u žen a mužů mají různé stupně závažnosti. Léčba závisí na přesném typu poranění. Je nutné určit stupeň a závažnost zranění v prvních minutách po jeho přijetí.
U mírného typu člověk zažívá mírné nepohodlí v oblasti tříselných svalů, ale zároveň neztrácí schopnost chodit a dokonce i běhat.
Když je zranění středně závažné, výsledná bolest brání osobě normálně chodit. Někdy se při tomto typu poranění objeví znatelný hematom v oblasti tříselného svalu.
Při těžké formě zranění se oběť nemůže samostatně pohybovat, protože bolest je velmi silná. Na kůži v oblasti tříselného svalu jsou jasně viditelné hematomy a otoky. U takového zranění se většinou nejedná jen o podvrtnutí, ale o natržení.
Musíte pochopit, že bez kvalifikované a včasné léčby se podvrtnutí může stát chronickým onemocněním, které způsobuje bolest s neohrabanými pohyby po zbytek života.
Symptomatické projevy
Příznaky tříselného podvrtnutí, a to i v mírné a drobné formě, jsou doprovázeny bolestí. Dochází k němu i po sebemenším zranění, způsobeném např. déletrvajícím dřepem, i když v tomto případě k němu dochází poněkud později. Někdy i druhý den.
Obecně je bolest povinným příznakem tohoto typu zranění. Může být ostrý, silný, slabý, tahat, bolet. Ale vždy pouze na jednom místě - v oblasti tříselného svalu. To výrazně zjednodušuje diagnostiku.
Za symptom jsou považovány otoky a podlitiny v kloubech stehna s pánví. Hematom naznačuje, že tenké krevní cévy praskly v měkkých tkáních. A čím silnější byl hematom, tím větší byly tyto cévy, což znamená, že tím silnější bylo zranění.
Někdy může teplota kůže lokálně stoupnout při poranění vazů.
A posledním příznakem zranění je úplná neschopnost zraněné osoby samostatně se pohybovat.
První pomoc oběti
Rychlost a pozitivní dynamika zotavení postiženého závisí na tom, jak mu byla poskytnuta první pomoc bezprostředně po zranění. Nejprve musíte osobu položit na rovnou plochu a dát mu pod hlavu jakýsi polštář.
Pak musíte zavolat sanitku.
Poté musíte oběť zbavit přebytečného oblečení, které ztěžuje vyšetření rány. Pokud v kůži nejsou žádné zlomy, pak by měl být na postižené místo aplikován led popřvelmi chladný předmět. Tím se sníží otoky a co je nejdůležitější, zmírní se většina bolesti.
Poškozené vazivo je nutné ovázat elastickým obinadlem, aby si ho člověk při chůzi ještě více nepoškodil. Pacient musí k pohybu používat berle, hůl nebo židli. To je nezbytné k tomu, aby byla bolavá noha co nejvíce zmírněna.
Diagnóza zranění
K objasnění diagnózy a posouzení poškození podstoupí zraněná osoba sérii diagnostických procedur. V případě těžkého poranění se provádí rentgenové vyšetření kyčelního kloubu a tříselných vazů.
Ultrazvukové zařízení umožňuje určit stupeň poškození tříselných cév a lymfatických uzlin.
Počítačová tomografie dokáže přesně určit rozsah poranění a jeho závažnost. Bohužel toto vybavení není dostupné na každé pohotovosti. Tříselné výrony u mužů mohou být doprovázeny poraněním varlat, proto je také vyšetřuje lékař.
Léčba zranění
Samoléčba může situaci zkomplikovat a zhoršit. Jak léčit podvrtnuté tříselné vazy, rozhoduje pouze lékař. U těžkých poranění, doprovázených rupturami šlach a svalů, se léčba provádí chirurgicky. Následně pacienti absolvují dlouhou rehabilitační kúru určenou k opětovnému navyknutí svalů na protahování bez natržení. To se děje pomocí terapeutických cvičení a fyzioterapie.
Zranění jiná než slzy se léčí léky. Pacient přijímáléky proti bolesti a protizánětlivé léky předepsané lékařem. Po celou dobu ošetření jsou svaly nohou v oblasti třísel fixovány těsným obvazem, který omezuje pohyblivost.
Lokální léčba
Masti na podvrtnutí tříselných vazů jsou vyžadovány, ale musíte pochopit, že typ léku se volí individuálně v závislosti na stavu pacienta, závažnosti poranění a možné alergické reakci na složky vazů lék. Proto mast předepisuje lékař po vyšetření pacienta.
Možná a lokální léčba podvrtnutých tříselných vazů doma. Taková terapie obvykle trvá od 5 do 8 dnů, déle to prostě být nemůže. Léčivé masti totiž při dlouhodobém používání mohou způsobit komplikace.
Po ukončení kúry lokální léčby je nutné postupně se zvyšováním zátěže zapojit do léčebných cvičení. To urychlí vaše úplné zotavení a zabrání opakování podvrtnutí.
Tapping
Moderní metoda léčby – tejpování může výrazně urychlit rekonvalescenci, při zachování mobility pacienta. Páska se lepí na kůži přes poraněné vazivo, což umožňuje výrazně odlehčit zatížení svalů v této oblasti. Hlavní věc je dodržovat pokyny pro aplikaci. Jednou z hlavních podmínek je úplné vyčištění vlasů od pokožky. Tejpování je také široce používáno v rehabilitačním procesu, po hlavní kúře léčby.
Forecast
Prognóza poranění tříselvazy pozitivní. Ale pouze za předpokladu, že pacient v průběhu léčby dodrží všechny požadavky. Musí udržovat svaly a vazy třísel v naprostém klidu. Pokud je předepsán klid na lůžku, pak by neměl být zanedbáván. Frivolní postoj k trávě této povahy nutně skončí komplikací nebo jejím přechodem do chronické formy. Obnovení fyzické aktivity po zranění by mělo být postupné a až po úplném zotavení.
Tradiční medicína
Znalosti nashromážděné lidmi za mnoho stovek let pomohly identifikovat řadu účinných lidových receptů:
- Kurkuma. Práškové činidlo se míchá ve vodě, dokud se nezíská kašovitá směs. Aplikujte na postiženou oblast po dobu 15 minut 3krát denně.
- Je nutné přijmout stejný poměr muškátového oříšku, máty a šťávy z aloe. Výslednou směs použijte jako obklad na noc.
- Čaj s meduňkou nebo kozlíkem pomůže zmírnit bolest.
Prevence
Prevence tohoto typu zranění je jednoduchý, ale nezbytný proces. Je snazší dodržovat několik pravidel, která vás ochrání před nebezpečným a bolestivým zraněním.
Před tréninkem je nutné důkladně zahřát všechny svaly, včetně tříselných. Pokud cvičení trvá 2 hodiny, pak by mělo zahřátí trvat 40-50 minut. Toto je velmi důležitý proces.
Pokud se člověk kvůli své profesionální činnosti příliš nepohybuje, musí se věnovat sportu. Aby svaly získaly svou dřívější pružnost,řidiči, úředníci a lidé s podobnými profesemi potřebují po práci vážně sportovat. Stačí 3-4 dny v týdnu na 2 hodiny. Může to být běh, jízda na kole nebo plavání. To je zvláště důležité pro muže, protože špatná cirkulace v pánevních orgánech způsobená sedavým způsobem života může vést k impotenci a neplodnosti.
Správná výživa je velmi důležitá. Nemůžete se nechat unést rychlými sacharidy, smaženým tučným masem, ostrým kořením, barvivy a konzervanty. To vše vede k obezitě a oslabení imunitního systému organismu. V takové situaci člověk začíná trpět různými patologiemi, které často vedou ke zraněním. Včetně podvrtnutí a natržení šlach.
Abyste zlepšili pohodu, musíte konzumovat více vlákniny, to jsou cereálie z obilovin. Je velmi zdravé jíst syrové ovoce a zeleninu. Maso nemůžete odmítnout, ale mělo by být libové a pouze vařené. Pouze pestrá zdravá strava posiluje svaly, kosti a vazy. Monodiety a veganství oslabují organismus, jelikož nedoplní všechny potřebné látky a stopové prvky.
K identifikaci skrytých zánětlivých procesů v těle je třeba alespoň 2x ročně navštívit lékaře. To je zvláště důležité v chladném období.
A v neposlední řadě – své tělo nemůžete otrávit nikotinem a alkoholem. Tyto látky oslabují naprosto všechny lidské tkáně – od srdečního svalu, jater a plic až po vazy cév a kostí.
