Lidské tělo je obzvláště již v tom, že cvičením a protahováním svalů dokáže nemyslitelné věci. Správná výživa pomáhá posilovat kostní tkáň a formovat správné fyziologické křivky páteře.
Jaké jsou fyziologické křivky páteře?
Chcete-li chodit po dvou nohách, musí mít kostra těžiště posunuté dopředu. K tomu se sloupec páteře posouvá s věkem směrem, který je nejvhodnější.
Ale řazení není vždy správné a bezbolestné. Pokud dojde k nepohodlí, bolesti nebo těžkosti, špatné pohyblivosti - existuje patologická odchylka od normy. K takovým změnám může dojít již v děloze a následně špatná výživa, nedostatek pohybu na svalech vedou k zakřivení obratlů v poloze, která je pro majitelku nejpohodlnější.
Páteř má čtyři fyziologické křivky – dvě lordózy a dvě kyfózy. Tvořeno pravicípřirozeně křivky mírně vyčnívají v krční, hrudní, bederní a sakrální oblasti. Všechny křivky větší než jeden centimetr lze považovat za patologické.
Jak se tvoří křivky?
Začátek tvorby fyziologických křivek páteře nastává během vývoje v matčině břiše a pokračuje po celý život.
První fyziologické zakřivení páteře se nazývá kyfóza, je dané geneticky a je ohybem křížových obratlů. První získanou změnou je cervikální ohyb. Fyziologické zakřivení páteře vpředu se nazývá lordóza. Tvoří se v prvních šesti až osmi týdnech od narození.
Čím více se dítě přizpůsobuje životu (pohybuje se, převaluje se, leží na břiše, učí se chodit), tím rychleji se objeví další dva ohyby. K formování fyziologických křivek páteře dochází postupně.
Co je kyfóza?
První přirozené ohnutí těla, ke kterému dochází v děloze, se nazývá kyfóza. Nachází se v sakrální oblasti. S věkem a rozvojem různých funkcí těla vzniká druhé fyziologické zakřivení páteře s vyboulením směrem nahoru.
Kyfóza se nejčastěji nazývá hrb, kulatá záda. Tuto anomálii může diagnostikovat každý, protože pouhým okem je vidět poměrně silné zaoblení zad.
Příčinavýskyt kyfózy na prvním místě lze považovat za genetickou predispozici. Přítomnost takového „rysu“vývoje u několika generací členů stejné rodiny. Na tento typ kyfózy neexistuje žádný lék.
Příčinou různých odchylek od normy ve vývoji je navíc často špatná výživa, nedostatek vápníku, minerálů a vitamínu D3. Křivice, která se vyskytuje na pozadí beri-beri, oslabuje nejen imunitní systém, ale také svalový aparát, což vede ke snížení svalového tonusu, měknutí meziobratlových plotének.
Velkou roli v zakřivení páteře hraje zátěž, kterou obratle a meziobratlové ploténky denně dostávají.
Poranění páteře, zlomeniny těl obratlů a jejich posunutí mohou způsobit deformaci páteře. Může být nejen obloukový, ale i hranatý. Od zranění se obratel ohýbá dopředu. Nejčastěji dochází k vyčnívání vršku dozadu v podobě úhlu.
Co je lordóza?
Fyziologické přední zakřivení páteře se nazývá lordóza. Je to druhá fyziologická křivka, která se tvoří u dítěte po narození.
Lordóza se dělí na:
- Fyziologická (vývojová norma).
- Patologická (odchylka spojená s poraněním kyčelního kloubu během porodu, zánětlivým onemocněním nebo srůstem chrupavkové tkáně kloubu).
Úrazy kloubů, onemocnění páteře, která narušují normální fungování kostry, způsobují vychýlení páteředo pohodlnější polohy. Nadváha je druhým důvodem pro výskyt lordózy. Velké množství tukových zásob v břiše vytváří silnou zátěž a nutí spodní záda se ohýbat do pohodlnější polohy.
Formation
Jak již bylo zmíněno, fyziologické křivky páteře se tvoří v děloze. Po narození dítě postupně objevuje svět, přijímá nové informace a využívá instinkty dané přírodou. Nové dovednosti, které dítě získá, pomáhají formovat nejen reflexy, ale také držení těla.
Miminko tráví první týdny na zádech, třese rukama, zvedá pokrčené nohy. V tom mu pomáhá kyfóza sakrální oblasti, která se u plodu tvoří i v zárodku. Jeho přítomnost pomáhá dospělým pečlivě se starat o dítě a podpírat zadek během kinetózy.
Druhá krční lordóza se tvoří ve věku čtyř až šesti týdnů. To je usnadněno převalováním dítěte na bříško a snahou zvednout hlavičku. Toto cvičení posiluje svaly krku, učí meziobratlové ploténky být pohyblivé a elastické.
Hrudní kyfóza se objevuje ve věku šesti až sedmi měsíců, kdy se dítě učí sedět. Ne nadarmo neuropatologové a pediatři varují rodiče před důsledky časného zasazení dětí do „polštářů“. Slabý svalový rámec se s takovou zátěží dobře nevyrovná. U těchto dětí se často vyvine patologické zakřivení spojené s takovými aktivitami. Dítě bude schopno samostatně sedět, až bude jeho tělo pro takové akce dostatečně „vycvičené“.
Poslední zobrazeníbederní lordóza. Jeho formování je spojeno se schopností stát a chodit. Tvoří se ve věku 1-2 let.
Fyziologické křivky páteře u dětí se tvoří během dvou až tří let.
Jak identifikovat patologické změny?
Změny v kostře začínají v dětství. První, kdo může vidět odchylky a zabránit jim, jsou rodiče a blízcí lidé. Pochybnosti, které se objevily, by měly matku a otce přimět, aby ukázali dítě odborníkovi.
Nebo si můžete udělat malý test doma. Stačí požádat dítě, aby se opřelo zády o zeď tak, aby se zadní část hlavy, lopatky, ramena a hýždě dotýkaly rovného povrchu. Pokud nejsou žádné patologie, dlaň se nemůže volně pohybovat mezi stěnou a spodní částí zad. Volný pohyb již naznačuje, že dítě má lordózu páteře.
Kompletní diagnózu může provést ortoped po rentgenovém snímku a kompletním vyšetření. Obrázky jasně ukazují fyziologické křivky páteře a rozvinuté anomálie.
Skolióza
Ve dvacátém století se problémem stala nová patologie, skolióza. Tato nemoc má tři typy:
- Post-traumatické.
- Zakoupeno.
- Vrozené.
I když většina lidí vnímá jakékoli zakřivení jako skoliotické onemocnění. Vyskytuje se pouze u dětí od 6 let a u dospívajících do 16 let.
Páteř se skoliózou se ohýbá do strany. S věkem jsou obratle deformované a ještě více zakřivené. Každé zakřivení má svůj vlastní název v závislosti na počtu oblouků:
C -jedna, S - dva, Z - tři. Nezapomeňte si všímat úhlu ohybů a změn s věkem. V zahraničí zaznamenávají věk, kdy se skolióza projevila.
Příčiny skoliózy stále nejsou jasné. Předpokládá se však, že na patologickou formaci páteře má vliv:
- Nošení těžkých tašek na jednom rameni.
- Špatné držení těla u stolu nebo stolu.
- Nemoci pojivové a svalové tkáně.
- Ostrý růst kostní tkáně.
- Vrozená deformita.
Patologie a těhotenství
Fyziologické křivky páteře, které mají patologické změny, mohou během těhotenství trpět. Je to způsobeno nárůstem hmotnosti ženy, který postihuje nejen klouby nohou, ale také bederní klouby.
Zvýšení zátěže může vést k ještě většímu zakřivení bederní lordózy.
Přítomnost skoliózy však může mít špatný vliv na nastávající matky do 30 let. Během tohoto období kostní tkáň stále roste, což ovlivňuje zvětšení úhlu os.
Prevence a léčba
Fyziologické zakřivení páteře je obtížné léčit. Ovlivňování dalšího vývoje je možné pouze v počátečních fázích.
Pro prevenci kyfózy a skoliózy se používají specializované bandáže, které fixují horní část těla ve správné poloze. Takové zařízení zabraňuje vychýlení zad v hrudní oblasti a shrbení ramen.
Terapeutické cvičení podle metody Katariny Schroth pomáhá udržovat mezižeberní svaly v dobré kondici. Tato metoda je založena na fyzických a dechových cvičeních.
Léčba patologií nezaručuje 100% uzdravení. Vše záleží na „zanedbání“pacienta. U pacientů se skoliózou s více osami se používá speciální korzet, který může, alespoň mírně, ale snížit úhel ohybu.
V nejtěžších případech, kdy je tělesná výchova a korzet k ničemu, se uchýlí k chirurgickému zákroku. Pacienti jsou „vyrovnáni“instalací kovových tyčí, které znehybňují tu část páteře, do které byli instalováni.
Taková barbarská metoda může zaručit mírné snížení ohýbání. A také zastavit deformaci obratlů. Jedinou výhradou je věk: tyto operace jsou optimální pro dospívající ve věku 13-15 let.
