Testosteron je jedním z nejdůležitějších mužských hormonů. Hraje důležitou roli při produkci spermií. Je také velmi důležitý pro vývoj svalové a kostní tkáně, ovlivňuje sexuální aktivitu. Pokles hladiny tohoto hormonu může negativně ovlivnit zdraví mužů. Jak poznat hladinu testosteronu u mužů? Standardním způsobem jsou analýzy. Jak jinak můžete určit, zda existují abnormality v hladině tohoto hormonu v krvi? Tomu jsme se věnovali v našem článku.
Příznaky nedostatku
Zjišťování testosteronu u mužů doma (úroveň a stupeň) nebude fungovat. To lze provést pouze pomocí laboratorního výzkumu. Chcete-li zjistit přesnou hladinu testosteronu, musíte provést testy. Existuje však řada příznaků, které mohou být nepřímými příznaky nedostatku testosteronu v těle.
Znaky
Na odchylku od normy můžete mít podezření podle následujících příznaků:
- Výskyt gynekomastie.
- Nadměrně suchá pokožka.
- Ztráta tělesné hmotnosti a objemu svalů.
- Ztráta sexuální touhy.
- Vypadávání vlasů.
Příčiny nízkého testosteronu
Hormonální nedostatek může způsobit následující stavy a chování:
- Udržování nezdravého životního stylu.
- Zneužívání alkoholu a kouření.
- Přirozená ztráta testosteronu s věkem.
- Být neaktivní.
- Nedostatek pohybu.
- Vzácný sexuální život.
- Častý stres.
- Užívání určitých léků, jako jsou diuretika nebo trankvilizéry.
Dopad na pohodu
Nedostatečné hladiny testosteronu ovlivňují fyzické i psychické zdraví. Nízká hladina hormonu může vést k rozvoji metabolického syndromu, který negativně ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi, způsobuje obezitu, vysoký krevní tlak. Pokles hladiny testosteronu může vést k rozvoji těchto onemocnění:
- Erektilní dysfunkce (chybějící normální erekce).
- Deprese.
- Hypertenze.
Jak poznat hladinu testosteronu v krvi
Nyní existuje mnoho testů k určení chybydotyčný hormon v těle. Nejběžnější je ADAM (dotazník Androgen Deficiency in Aging Males). Jedná se o poměrně rychlý a snadný test. Muž musí upřímně odpovědět na deset jednoduchých otázek.
Metodika testování
Pomocí této jednoduché studie můžete určit, že hladina hormonu je nízká, proto byste se měli poradit s lékařem. Musíte si přečíst otázky a odpovědět „ano“nebo „ne“na každou z nich:
- Cítíte nedostatek vitality?
- Ztratili jste v poslední době nějakou svalovou hmotu nebo váhu?
- Cítíte pokles zájmu o sexuální vztahy?
- Všimli jste si v poslední době zhoršení nebo chybějící erekce?
- Cítíte se ospalý nebo unavený uprostřed dne?
- Zaznamenali jste v poslední době nějaké zhoršení výkonu?
- Všimli jste si zhoršení nálady?
- Pozorujete nedostatek fyzické síly a vytrvalosti?
- Máte časté změny nálad?
- Vidíte ztrátu zájmu o sport a fyzickou aktivitu?
Pokud byla odpověď na čtyři nebo více otázek ano, stojí za to navštívit specialistu, který vám upřesní diagnózu. Test samozřejmě v žádném případě stoprocentně nenaznačuje přítomnost patologie. Detailní laboratorní analýza přesně určí hladinu testosteronu.
Laboratorní diagnostika
Pouze testy budou přesnéurčit hladinu testosteronu. Existuje několik typů takových studií. Výsledek se dostaví do 1-2 pracovních dnů. Laboratorní diagnostika pomůže přesně určit hladinu testosteronu u žen a mužů. Typy testů:
Zdarma. Je předepsáno, když se prvním testem nepodařilo určit úroveň. Například s vysokým SHBG. To se děje u pacientů s hypertyreózou. V tomto případě musí výsledky analýzy počkat 6–8 dní.
Ústní zkouška. V dnešní době se tato metoda příliš nepoužívá. V tomto případě se hladiny testosteronu měří v testu slin.
Aby byly výsledky laboratorních testů přesnější, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel. Hormonální léky mohou výsledky zkreslit. Proto je vhodné dva dny před dodáním biomateriálu dočasně vysadit hormonální léky a den předem je vhodné zdržet se kouření. Testy se doporučuje provádět ráno a nalačno.
Normální hladiny testosteronu
Obecně přijímaná normální hladina hormonů u mužů je 12-35 nmol/litr. V období od 25 do 30 let se nejaktivněji produkuje testosteron. Po 30 letech začne jeho hladina postupně klesat (asi o 1-2 procenta ročně). Tento ukazatel je však individuální a závisí na mnoha faktorech. Patří mezi ně jak genetické vlastnosti, tak životní styl. Bylo prokázáno, že pokud ve věku 25-26 let byla hladina testosteronu 33-35 nmol / litr, pak to stačí na pozdější život. S věkem klesají hodnotyovlivní zdraví a mužskou sílu.
Pokud byla hladina testosteronu v tomto věku 12 nmol/litr, pak je důležité věnovat velkou pozornost svému životnímu stylu. Pokud je hladina hormonu v mládí nižší než 12 nmol / litr, pak se to považuje za odchylku od normy. Důvodů pro to může být mnoho. Již bylo řečeno, že to může být způsobeno zdravotními problémy. Svou roli hrají také zvyky a životní styl člověka.
V ženském těle musí být přítomen také testosteron, ale v mnohem menším množství než u mužů. Normy jsou následující:
- Až 39 let – od 0,12 do 3,1 pg/ml.
- Od 40 do 59 let by hladina měla být mezi 0,12 a 2,6 pg/ml.
- Na více než 60 let je norma od 0,12 do 1,7 pg/ml.
Proč hladiny testosteronu klesají
Mezi hlavní důvody patří následující:
- Dětské nemoci, jako jsou příušnice. V důsledku těchto onemocnění může dojít k selhání produkce testosteronu.
- Dysfunkce varlat. To se může projevit jako důsledek nemoci nebo zranění.
- Drogová závislost, radiační zátěž, špatná ekologie přispívají ke vzniku komunikačních vad mezi hypotalamem, hypofýzou a varlaty. V důsledku toho může být snížena produkce testosteronu v těle.
Hladina testosteronu může být také snížena v důsledku určitých onemocnění. Patří mezi ně:
- Klaifelterův syndrom.
- Dědičnost.
- Kallmanův syndrom.
Překročení normy u mužů
Dá se předpokládat, že čím vyšší hladina testosteronu, tím lépe pro tělo. Ve skutečnosti není. Odchylky v jakémkoli směru jsou považovány za patologické. Pokud je hladina testosteronu nadměrně vysoká, muž se stává hyperaktivním, někdy agresivním. Chloupky na těle rostou intenzivněji. Přebytek testosteronu ničí nervové buňky. Vyvolává nespavost, nervové zhroucení, přispívá k častým změnám nálad, tlumí pud sebezáchovy. Existuje tendence ukvapeně riskovat, například překročení rychlosti při řízení auta. Muži s vysokým testosteronem mají tendenci řešit konflikty pomocí fyzické síly.
Nadměrná emocionální a fyzická aktivita negativně ovlivňuje kardiovaskulární systém, vede ke skokům v krevním tlaku a hladinách cholesterolu.
Extrémně negativním důsledkem přebytku hormonu testosteronu může být neplodnost. Přebytek testosteronu způsobuje zvýšení počtu červených krvinek, což vede ke snížení počtu spermií.
Nadbytek hormonů přispívá ke zvětšení prostaty, může vést k problémům v sexuálním životě. Často je důvodem zvýšení hladiny testosteronu užívání anabolických steroidů k nabrání svalové hmoty. Pokud je příčinou výše uvedená situace, pak existuje možnost atrofie varlat. Navíc zvýšení testosteronu v důsledku příjmu anaboliksteroidy mohou vést k selhání ledvin a stagnaci žluči.
U žen se nadbytek mužského hormonu projevuje projevy krutosti, agresivity, zvýšeným růstem ochlupení v těch částech těla, kde by neměly být (na obličeji, na hrudi, na žaludku), obezita, nespavost, nadměrné pocení, zhrubnutí hlasu, neplodnost.
Jak vrátit hladiny hormonů zpět do normálu
K určení příčiny nadbytku testosteronu je nutné provést testy, podstoupit vyšetření. Pokud je zvýšení hladiny hormonu způsobeno užíváním doplňků stravy, pak k normalizaci situace stačí odmítnout užívání takových léků. Pokud jsou steroidy užívány delší dobu, pak po jejich vysazení může hladina hormonu klesnout pod normál, protože tělo, zvyklé přijímat testosteron z vnějších zdrojů, si jej přestane samo vyrábět. V tomto případě může být zapotřebí hormonální terapie.
Dieta se často používá jako doplňková metoda ke snížení hladiny mužského hormonu. Do stravy se zavádějí červené hrozny, lněný olej, sója. Infuze jetele a chmele jsou velmi dobré léky, které snižují hladinu testosteronu.
Doporučení pro léčbu může dát pouze odborník. Pacientovi jsou zpravidla vybírány léky, které přivádějí hladinu hormonu zpět k normálu. Při příznacích nedostatku nebo přebytku testosteronu byste se měli okamžitě poradit s lékařem. Pro zvýšení hladiny hormonu, testosteronové kapsle, náplasti (nalepené na šourku), léky "Nebido", "Prostatinol","Tribulus", "Erectogenon" a další. Ke snížení hladiny jsou předepsány Nafarelin, Cyproteron, Finasterid.
Podívali jsme se na to, jak zjistit hladinu testosteronu u mužů doma, a také na další užitečné informace o tomto hormonu v lidském těle.
