Záhadná diagnóza „anémie z nedostatku folátů“může být slýchána poměrně často. Co to znamená? Za prvé, potvrzení tohoto stavu ukazuje na nedostatečné množství vitamínu B12 nebo B9 (folátu) v krvi.
Folát (sůl kyseliny listové) tělo potřebuje k produkci nových červených krvinek, které jsou odpovědné za dodávání kyslíku do vnitřních orgánů. S poklesem jejich počtu se rozvíjí anémie, která způsobuje slabost a únavu pacienta.
Pokud je vám během těhotenství diagnostikována anémie z nedostatku vitamínu B12-folátu, existuje riziko malformací plodu, jako je rozštěp páteře. Tato vada vede k deformaci páteře dítěte.
Při potvrzené diagnóze můžete užívat speciální léky a biologicky aktivní doplňky stravy s vysokým obsahem kyseliny listové - snížíte tím riziko nežádoucích účinků na plod a při nedostatku zmíněné látky není spojena s anémií, zabrání rozvoji nebezpečného stavu.
Britskévědci došli k závěru, že udržování normální hladiny folátu v krvi pomáhá snižovat riziko onemocnění kardiovaskulárního systému a rakoviny konečníku.
Co je kyselina listová
Kyselina listová je syntetický analog vitaminu B9, nazývaný také folát. Tento vitamín se z těla vyplavuje potem a močí. Nehromadí se ve vnitřních orgánech, takže každý den musíte jíst jídlo obsahující dostatek vitamínu B9. Totéž platí pro vitamin B12, který je často nízký současně s hladinami folátu při diagnóze anémie z nedostatku vitaminu B-12-folátu.
Důvody
Hlavním důvodem rozvoje patologického stavu je monotónní podvýživa. Často se rizikovým faktorem stává strava s nízkým obsahem vitamínů nebo nadměrná tepelná úprava potravin (smažení, dušení, dušení, vaření, grilování, používání mikrovlnné trouby). Kyselina listová se v malém množství vyskytuje ve většině potravin, ale zvláště bohaté jsou na ni citrusové plody, zelená listová zelenina a obohacené cereálie a müsli. Ve vzácných případech se objeví anomálie - neschopnost absorbovat dostatek kyseliny listové z potravy vstupující do těla. Nadměrné krvácení může také vést k anémii.
Anémii z nedostatku vitamínu B-12-folátu může způsobit:
- Těhotenství. Během tohoto období se rychlost asimilace folátů snižuje. Kromě,rostoucí plod začíná přijímat vitamín B9 z těla matky. Toxikóza spojená se zvracením také přispívá ke ztrátě základních látek.
- Malabsorpce (zhoršená absorpce). Tato porucha je diagnostikována při nedostatečném vstřebávání a asimilaci určitého vitaminu nebo minerálu. Vstřebávání kyseliny listové ovlivňují některá onemocnění a užívané léky. Malabsorpci může způsobit například celiakie (nesnášenlivost lepku) nebo léky určené k boji se záchvaty.
Jak jste již pochopili, na pozadí všech výše uvedených skutečností se rozvíjí listová anémie. Patogeneze zahrnuje narušení syntézy DNA v důsledku snížení hladiny aktivní kyseliny listové v krvi.
Rizikové faktory
Shrneme-li, rizikové faktory vedoucí k rozvoji onemocnění, jako je anémie z nedostatku vitaminu B12-folátu, lze shrnout následovně:
- zneužívání tepelné úpravy potravin;
- strava s nedostatkem vitamínů;
- časté zneužívání alkoholu (alkohol narušuje vstřebávání folátu);
- určité nemoci (např. srpkovitá anémie);
- léky (do této skupiny nejčastěji patří léky na léčbu rakoviny, revmatoidní artritidy a záchvatů);
- těhotenství.
Příznaky a příznaky
V současnosti je diagnostikováno stále více lidí různých věkových skupinanémie z nedostatku folátu. Příznaky tohoto stavu jsou uvedeny níže. Toto je:
- pocit únavy;
- objevení vředů v dutině ústní;
- šedivé vlasy;
- oteklý jazyk;
- pomalý růst u dětí.
Přestože tyto příznaky vždy doprovázejí anémii z nedostatku folátu, příznaky podobné povahy se vyskytují u pacientů s nedostatkem folátu, který není spojen s anémií, au lidí s monotónní nebo neadekvátní stravou.
K hlavním funkcím se často přidávají následující:
- závratě;
- chill;
- podrážděnost;
- bolest hlavy;
- dušnost;
- bledost kůže;
- průjem;
- neplánované hubnutí;
- ztráta chuti k jídlu;
- narušená koncentrace.
Diagnostika
Vzhledem k tomu, že výše uvedené příznaky mohou naznačovat jinou poruchu krve, měli byste se pro přesnou diagnózu poradit se specialistou. Anémie z nedostatku vitaminu B12-folátu je určena výsledky kompletního krevního obrazu. Tato studie pomáhá odhalit nedostatečný počet červených krvinek.
Lékař možná předepíše specifické studie, aby určil přesnou hladinu kyseliny listové. Pokud je pacientkou žena v plodném věku, je pravděpodobné, že bude vyžadován další těhotenský test, protože tělo nasměruje většinu kyseliny listové na vývoj plodu. Kromě,budete muset odpovědět na řadu otázek o výživě, abyste vyloučili možnost patologie v důsledku podvýživy.
Pokud užíváte nějaké léky, nezapomeňte o tom informovat svého lékaře, protože některé léky mohou způsobit nebo zhoršit deficit folátu a vitaminu B12.
Léčba
Jakmile bude potvrzena diagnóza anémie z nedostatku folátů, léčba se zaměří především na zvýšení hladiny kyseliny listové. Nejjednodušší způsob, jak doplnit hladinu folátu, je užívat vitamín v tabletách, dokud anémie nezmizí. Při zvláště nízkém množství vitaminu B9 v krvi je však předepsána intravenózní kyselina listová.
Současně s užíváním léků a biologicky aktivních doplňků stravy byste měli zvýšit konzumaci potravin bohatých na zmíněnou látku. Patří mezi ně špenát a další listová zelenina, fazole pinto a pomeranče. Jezte více čerstvých potravin a vyhýbejte se smaženým jídlům, která mají vysoký obsah tuku a mají málo nebo žádné skutečné živiny.
Aby se zabránilo výskytu takové poruchy, jako je anémie z nedostatku vitaminu B12-folátu, britští vědci doporučují užívat 400 mg kyseliny listové každý den. Během těhotenství, určitých onemocnění a patologických stavů těla se může zvýšit potřeba této látky. Maximální dávka bez nebezpečí překročení normy je 1000 mg kyseliny listové. Zajímavost: syntetická forma vitaminu B9 se vstřebává mnohem lépe než přírodnífolát nalezený v potravinách. To je důvod, proč i ti, kteří jedí vyváženou stravu, která je co nejbohatší na živiny, obvykle potřebují užívat další dávky folátu.
Před použitím kyseliny listové a speciálních doplňků stravy se poraďte se svým lékařem.
Forecast
Adekvátní léčba anémie z nedostatku B12-folátu vede k rozvoji pozitivní dynamiky a konečné úlevě od příznaků tohoto stavu. Uzdravení pacienti zpravidla netrpí recidivami. Intenzivní léčba obvykle trvá dva měsíce.
Možné komplikace
Příznaky analyzovaného stavu vždy způsobují nepohodlí. Vzhledem k tomu, že anémie z nedostatku folátů se nejčastěji rozvíjí během těhotenství, diagnóza by měla být včasná a co nejúplnější, aby se vyloučily intrauterinní malformace plodu (spojené s narušenou tvorbou páteře a defekty neurální trubice).
Ve vědecké a lékařské praxi byly navíc zaznamenány následující možné komplikace:
- předčasné šedivé vlasy (rovné vlasy se často začínají kroutit);
- zvýšená pigmentace kůže;
- neplodnost;
- zhoršení kardiovaskulárního onemocnění nebo srdečního selhání.
Prevence
Anémie z nedostatku listů je stav, kterému lze snadno předejít. Dost k jídlumnoho potravin s vysokým obsahem kyseliny listové. Doporučená denní dávka 400 mg (kromě diety) je vhodná pro všechny ženy. Takové schéma musíte dodržovat před plánovaným početím a během prvního trimestru těhotenství.
Závěr
Přestože se názory vědců na potřebu lékové prevence u takové poruchy, jako je anémie z nedostatku folátů, stále liší (ne všichni lékaři potvrzují přínos užívání dalších dávek kyseliny listové), existují skutečné důkazy, že některé patologické stavy závisí na na nedostatek folátu a vitamínu B12. Zařazení doplňků stravy s vysokým obsahem uvedené látky do běžné stravy má své výhody:
- snižuje riziko aterosklerózy;
- předchází vzniku cévních mozkových příhod;
- pomáhá předcházet defektům neurální trubice u plodu při užívání kyseliny listové před a během těhotenství;
- pomáhá snižovat riziko autismu a poruch spojených s gestačním diabetem u novorozenců.
Dříve se předpokládalo, že doplňková kyselina listová snižuje riziko rakoviny. V současnosti však existují důkazy o opačném efektu: v některých případech zvýšený obsah této látky v těle způsobuje růst patologicky změněných buněk a vede k progresi onkologických onemocnění. Před použitím folátu je tedy nutné poradit se s lékařem a ujistit se, že nemáte žádné kontraindikace k užívání syntetického folátu.vitamín B9.
