Odsávání mateřského mléka je jednou z nejdůležitějších dovedností každé kojící matky. Je to nutné v různých případech: kvůli otoku matčina prsu, potřebě krmit dítě, během období laktace. Tvorba mléka závisí jak na matce, tak na dítěti. Ne každý však dokáže rychle zavést krmení. Proto je nutné se na tento proces řádně připravit. Jak správně odsát mateřské mléko, řekneme v tomto článku. Zdraví ženy a nutriční hodnota stravy dítěte závisí na správné technice pumpování.
Kdy odsát mléko
Existuje několik situací, kdy kojení není možné bez odsávání:
- Předčasný porod. Předčasně narozené miminko ještě nemá sací reflex prsu. Takové děti neumí sát, ale opravdu potřebujív kojení na tom může záviset jejich život a zdraví. Na rozdíl od kupovaných směsí obsahuje mateřské mléko maximum živin, které urychlují vývoj miminka. Proto je čerpání v tomto případě považováno za jedinou správnou možnost.
- Slabý sací reflex. Mnoho dětí se rodí s nedostatečně vyvinutým sacím reflexem. Sají prsa velmi pomalu a dlouho, v důsledku toho nežerou. Nejčastěji to trvá jen první týden po narození a pak si dítě zvyká na každodenní námahu. Pokud to však bude pokračovat, stojí za to vyloučit možnost vážných onemocnění u dítěte kontaktováním lékaře. V žádném případě nemůžete přestat krmit, stačí se naučit, jak správně odsát mateřské mléko a začít krmit své dítě z láhve.
- Špatná laktace. Když přichází velmi málo mléka, všechny prostředky k jeho produkci jsou dobré. Když budete vědět, jak odsát mateřské mléko rukama, můžete zvýšit jeho tok. Neustálé odsávání zvyšuje laktaci, i když ji činí nestabilní pro režim dítěte.
- V léčbě. Mnoho léků je pro kojící matky zakázáno kvůli jejich pronikání do mléka, což může poškodit zdraví dítěte. Stává se ale, že jejich protějšky léčbu nezvládnou. Aby nedošlo k přerušení kojení, mléko se před užitím léků odsaje a zmrazí, aby se dítě nakrmilo po dobu léčby. Pravidelné odsávání umožňuje nepřerušit kojení během léčby. Prs nadále produkuje mléko, i když ne pro dítě.
Jak se laktace normalizuje
Ustavení laktace čeká každou ženu, která porodila. Proto je nutná znalost techniky odsávání mateřského mléka. V prvních minutách po narození dítěte se v matčině prsu tvoří kolostrum. Nemůže se to nazývat mlékem, ale pro novorozence je to již dobrá výživa. Teprve po dvou až třech dnech se prso naplní mlékem. Dítě není schopno hned odsát tak velké porce, proto je nutné odsát mateřské mléko. Kdy a kolik mléka je třeba odsát, lze snadno určit podle chuti dítěte. Pokud neodsáváte mléko z obou prsů včas, může to vést k vážným zdravotním problémům.
Pravidelné odsávání během tohoto období normalizuje laktaci. Vymáčknout z prsu všechno mléko najednou nelze, jakmile přestane být na dotek tvrdé, je třeba odsávání zastavit. Přísun mléka se postupně přizpůsobí krmení dítěte a odsávání již nemusí být nutné.
Příprava na odsávání mléka
Správné odsávání mateřského mléka je obzvláště obtížné pro ženy, které mají své první dítě. Ale se správnou přípravou bude proces co nejpohodlnější. Kde začít:
- Pijte horký relaxační čaj 15 minut před pumpováním.
- Dobře si zahřejte hrudník, osprchujte se a poté si na hrudník přiložte teplý ručník.
- Pokud dítě není poblíž, myslete na něj se zavřenýma očima.
- Jemně si rukama masírujte hrudník.
Tím je příprava na čerpání dokončena. Nejdůležitější je nebýt nervózní a netrápit se. Před odsáváním mateřského mléka rukama se musíte naladit na dobrý výsledek. Pak se vše odehraje přirozeně snadno. Vážnější postup by měl být proveden v přítomnosti laktostázy. Při ní se objevuje stagnace v hrudníku, kterou je nutné odstranit speciální masáží a třením.
Vysávání mléka ručně
Při ručním odsávání mateřského mléka je třeba pamatovat na hygienu. Před zahájením procedury je třeba důkladně umýt ruce a sterilizovat nádobí. Pro pumpování budete potřebovat nádobu se širokou základnou, například hluboký talíř nebo šálek. Nádoba musí být umístěna na úrovni hrudníku, aby bylo pumpování co nejpohodlnější. Dále musíte dodržet následující techniku:
- Uchopte dvorec prsty, velký by měl být nahoře a zbytek dole. Prsty by měly být sevřené směrem k žebrům a měly by připomínat písmeno C.
- Dále musíte točit prsty směrem k bradavce. Pohyby by měly být pomalé, ale rytmické a sebevědomé.
- Pro aktivnější pumpování můžete pohybovat prsty po obvodu dvorce. Ale nemůžete pustit kůži nebo jít za oblast dvorce.
- Mléko bude ze začátku kapat, ale pak poteče.
Odsávání jednoho prsu trvá asi 15 minut. Zpočátku to však může trvat až půl hodiny. Po několika procedurách se technika zlepší a proces se výrazně zkrátí.
Pravidla ruční pumpy
Aby tento proces nezpůsoboval bolest nebo nepohodlí, stojí za to zvážit některá pravidla pro odsávání mateřského mléka:
- Během odsávání nemasírujte prsa, netlačte na ně ani je nemačkejte. Bolestivé pocity, které způsobují nepohodlí, pouze sníží produkci mléka.
- Prsty by měly být nepřetržitě na dvorci. Nemůžete je odtrhnout od hrudníku a znovu stlačit kůži.
- Prsty by se měly po obvodu neustále pohybovat. Všechny mlékovody tak budou co nejvíce zpracovány.
- Hrudník by se měl měnit každých 5-7 minut.
- Netahejte za bradavku, protože to může způsobit vysušení, vředy a praskliny.
- Odsávání prsou by mělo být bezbolestné, pokud dojde k nepohodlí, pak je technika porušena.
- Žena by měla být v pohodlné poloze, maximální relaxace přispívá k dobré laktaci.
- Před prvním odsáváním byste se měli poradit s lékařem.
Výhody a nevýhody ručního odsávání mléka
Jako každý postup má i manuální odsávání mateřského mléka seznam výhod a nevýhod. Z výhod této metody lze uvést:
- Kojení nemá žádné kontraindikace.
- Nevyžaduje žádné investice.
- Žena si může celý proces krmení miminka sama regulovat, aniž by vstala z postele.
- Žádná zranění jakéhokoli druhu.
- Manuálníodsávání nezpůsobuje bolest, jako se to stává při použití odsávačky mateřského mléka.
- Kontakt s kůží podporuje dobrou laktaci.
- Mléčné žlázy můžete dobře stimulovat pouze vlastníma rukama.
- Manuální pumpování nemá žádné vedlejší účinky.
Existuje také několik nevýhod:
- Dlouhý čas na odsávání mateřského mléka.
- Žena by se měla pečlivě připravit a přísně dodržovat techniku pumpování.
- Ne každému se podaří rovnoměrně vyprázdnit prsa, to způsobuje stagnaci mléka.
Pumping
Odsávačky mateřského mléka jsou stálými pomocníky každé kojící matky. Umožňují rychle a bezpečně odsát mléko. Existuje obrovské množství jejich variací, rozdělených podle nákladů, výrobce a způsobu působení. S vědomím výhod každého modelu si žena může vybrat to nejpohodlnější zařízení pro sebe.
Odsávačky mateřského mléka se dělí do dvou velkých skupin: mechanické a elektrické. Chcete-li se rozhodnout pro model, musíte vědět, jak tyto dva typy zařízení fungují. Podle pokynů se můžete naučit, jak s kterýmkoli z nich správně pracovat.
Mechanické odsávačky mléka
Tato zařízení se nejčastěji nazývají manuální odsávačky mateřského mléka. Jsou vhodné pro ty ženy, které mléko odsají jen zřídka, např. při normalizaci laktace bezprostředně po porodu nebo při krátkých odloučeních od miminka. Mechanická zařízení jsou rozdělena do několika typů, rozdělených podle způsobu působení.
Činnost pumpy. Tento model odsávačky mateřského mléka se nejsnáze používá. Skládá se z nálevky a gumové pumpy ve tvaru hrušky. Odsávání mateřského mléka pomocí odsávačky mateřského mléka tohoto typu probíhá stlačením odsávačky rukama. Vakuum vytvořené uvnitř zařízení vyvolává uvolňování sekrece mléka
Injekční stříkačka. Samotné zařízení vypadá jako injekční stříkačka. Odsávačka mateřského mléka obsahuje dva válce: vnitřní a vnější. Vnitřní se přikládá na hrudník a vnější se musí provádět translačními pohyby
Pist. Tento stroj obsahuje prsní nástavec, misku na mléko a páku. Chcete-li vyprázdnit mléčné žlázy, musíte k dvorci připevnit trychtýř a neustále mačkat páku. Ze všech mechanických modelů jsou to pístové odsávačky mléka, které jsou považovány za nejpohodlnější. Nezpůsobují stagnaci mléka a velmi snadno se ovládají
Elektrické odsávačky mléka
Tyto modely také vytvářejí podtlak v oblasti bradavek, ale jejich síla není ruční silou, ale motorem napájeným z baterií nebo ze sítě. K zahájení procesu odsávání stačí ženě přiložit odsávačku k prsu a stisknout tlačítko. Elektrická zařízení výrazně zjednodušují extrakci mléka, nezpůsobují nepohodlí a také nevyžadují mnoho času na postup. Jak moc mateřského mléka odsát, si žena určí sama, díky úpravě režimů přístroje. Prs po odsátí pomocí takové odsávačky změkne a proud mléka teče v pramínku. To je dobré znamení úspěšného čerpání.
Skladování mateřského mléka
Každá žena by měla znát pravidla pro skladování odsátého mléka. Pokud jsou zanedbávány, mléko nejen ztratí všechny své prospěšné vlastnosti, ale může také nepříznivě ovlivnit zdraví dítěte. Ve zkaženém mateřském mléce se vyvíjejí bakterie a patogeny. Aby k tomu nedocházelo, musí být mléko odsáváno a skladováno hygienickým způsobem. Při pokojové teplotě se mléko skladuje ne déle než 3 hodiny. Skladování mateřského mléka po odsátí v lednici by nemělo trvat déle než 4 dny. Pokud mléko odsáváte do zásoby, je potřeba se o nádobu postarat předem. Transfuze se důrazně nedoporučuje, takže pumpujte přímo do mrazicího sáčku nebo nádoby.
Kde uchovávat mateřské mléko
Jakmile jste přišli na to, jak správně odsávat mateřské mléko, musíte pro něj najít správné úložiště. Při výběru nádoby na mléko se vyplatí zvážit trvanlivost a také jeho požadované množství. Doporučené skladovací nádoby:
- Obyčejné kojenecké lahve jsou vhodné pro jednorázové krmení.
- Elektrické odsávačky mateřského mléka mají speciální nádoby na uchovávání mléka. Nasadí na ně dudlík a hned začnou krmit.
- Pro skladování 2–3 dny nebo déle použijte speciální plastové nádoby na mateřské mléko. Jsou sterilizované a vhodné pro skladování v mrazáku.
- Je také vhodné uchovávat mléko ve sklenicích pro dětskou výživu. Lze je spolu s víčky sterilizovat doma, ale takové nádoby nelze skladovat v mrazničce. Sklenkapraskne pod vlivem teplot pod nulou.
- Balíky průmyslové výroby. Mají místo pro označení a datum čerpání. Tyto sáčky lze velmi pohodlně zmrazit.
Jak zmrazit mateřské mléko
Zmrazování mateřského mléka je pro ženy záchranou života. Laktace se může kdykoli zastavit v důsledku stresu, nedostatku spánku, odpočinku a mnoha dalších důvodů. Vzhledem k tomu, že zmrazené mléko lze skladovat v mrazničce až šest měsíců, může každá maminka této nečekané ztrátě předejít pravidelným doplňováním zásob mléka v mrazničce. Před zmrazením nechte dobře vychladnout. To lze provést buď při pokojové teplotě, nebo v lednici. Nemá cenu přelévat mléko z jedné nádoby do druhé, i když je dodržena sterilizace.
Mrazicí režim je nutné zapnout ihned po vložení nádoby do mrazničky. Za tímto účelem budete muset přidělit samostatnou polici, kde nebudou uloženy jiné produkty. Sáčky s mlékem musí být označeny datem čerpání. Musíte také uvést datum zmrazení. Tato pravidla skladování jsou velmi důležitá, protože mléko by nemělo být skladováno déle než po stanovenou dobu.
Jak ohřát mléko z lednice
Než své dítě nakrmíte mlékem z lednice, musí se ohřát ve speciálním ohřívači lahví. Lze také provádět ve vodní lázni nebo ohřát pod horkou vodou z vodovodu. Před zahřátím mlékaz mrazáku, musí být v chladničce uveden do tekutého stavu. Teprve po rozmrazení jej lze vyjmout a ohřát obvyklým způsobem.
Neohřívejte mléko v mikrovlnné troubě, troubě ani vařící vodě. Tyto metody mohou pouze zničit všechny prospěšné látky mateřského mléka. Takové jídlo miminku nejen neprospěje, ale může i zhoršit jeho zdravotní stav. Mléko znovu nezmrazujte, nepoužité zbytky raději vyhoďte.
Jak kojit a odsávat mléko je podrobně vysvětleno i v nemocnici. Ale každá žena a její dítě je samostatný, jedinečný případ. Proto stojí za to získat personalizované doporučení ohledně krmení z pohodlí vašeho domova.
