Zlomeniny žeber jsou poměrně časté. Podle statistik tvoří 5-15 % všech diagnostikovaných případů zlomenin obecně. Nejčastější příčinou jsou pády a nárazy, stlačení hrudníku. Zlomeniny žeber nemusí představovat přímé ohrožení života pacienta a mohou být smrtelné. V článku podrobně rozebereme, co dělat, když jsou žebra zlomená.
Důvody
Proč se to děje? Nejčastěji kvůli nejrůznějším úrazům, pádům, nouzi. V některých případech může ke zlomenině přispět věk pacienta, některá onemocnění kostní tkáně. Věk i tyto patologie přispívají k tomu, že kosti jsou křehčí.
Nejčastější důvody jsou:
- nehoda. Při srážce nebo náhlém brzdění řidič prudce narazí do volantu, což může vést ke zlomení žeber. Pro chodce je nebezpečné spadnout na chodník nebo kapotu.
- Zranění v domácnosti. Zde si můžete při pádu zlomit žebra. Taková zranění jsou nejčastější u starších lidí.
- Sportovní a pracovní úrazy. V mnoha sportech jsou zranění jako zlomená žebra běžná. Totéž lze říci o profesích, které vyžadují aktivní fyzickou práci, práci s velkými břemeny, práci ve výškách atd.
Co dělat, když jsou žebra zlomená, podrobně rozebereme později.
Příznaky
Jak zjistit, že máte zlomené žebro nebo několik žeber najednou? Existuje několik hlavních příznaků:
- "Přerušený dech". Toto je název stavu, kdy člověk nemůže plně vdechnout vzduch - během tohoto procesu pociťuje silnou, ostrou bolest v oblasti žeber. Proto má oběť rychlé, ale mělké dýchání.
- Bolest v oblasti poranění. Může se zhoršit i při mírné rotaci trupu nebo svalovém napětí.
- Otok tkání v místě údajné zlomeniny.
- Hematom, pokud došlo k mechanickému nárazu na hrudník.
- Osoba se pokouší naklonit ve směru podezřelé zlomeniny.
- Při pomalém nádechu uslyšíte malé cvaknutí, což také znamená zlomeninu.
- V závislosti na místě poranění si v některých případech můžete všimnout, že strana hrudníku, kde jsou zlomená žebra, je při dýchání mírně za sousední stranou.
Kdy je potřeba sanitka?
Co dělat, když se rozbiježebra? Co nejdříve vyhledejte kvalifikovanou lékařskou pomoc. Samozřejmě, že v případě zlomeniny 1-2 žeber stav oběti neohrožuje jeho život. Pro laika je však nereálné určit, zda zlomenina zasáhla vnitřní životně důležité orgány.
Měli byste být upozorněni následujícím stavem oběti:
- Postupně se objevují známky dušení: pro člověka je stále obtížnější vdechovat a vydechovat vzduch, pokožka obličeje, rty postupně získávají namodralý nádech.
- Oběť zaznamená silnou žízeň, začne si stěžovat na závratě nebo dokonce ztratí vědomí.
- Krev mu vytéká z úst, když dýchá nebo kašle.
V těchto případech byste se měli pokusit co nejdříve zavolat „záchranku“. Život oběti je v ohrožení.
První pomoc
Co děláte, když máte zlomená žebra? jak léčit? V tomto stavu je nebezpečné věnovat se amatérské činnosti. Musíte jít do nemocnice, a pokud máte alarmující příznaky, zavolejte sanitku.
Co dělat, když si člověk zlomí žebro před příjezdem lékařů? Zkuste mu poskytnout první pomoc:
- Pomozte mi zaujmout nejpohodlnější polohu z anatomického hlediska. Jedná se o sezení nebo leh s oporou na zádech. Ujistěte se, že oběť sedí vzpřímeně, nenaklání se k poraněné části těla.
- Pokud je poškozeno několik částí hrudníku najednou, oběť se posune do pololehu a pod hlavu se mu umístí válečky tak, abyzvedla se o 5-10 cm.
- Pokud si postižený stěžuje na silnou bolest, musíte mu nabídnout volně prodejný lék proti bolesti ze seznamu léků, které již dříve užíval – Analgin, Paracetamol, Ibuprofen atd.
- Zajistěte čerstvý vzduch v oblasti oběti.
- Pokud je zlomenina uzavřena, přiložte těsný obvaz na neúplný výstup do poškozené oblasti. Tím zabráníte pohybu ostrých konců zlomených žeber, což by mohlo poškodit životně důležité orgány.
- Když je zlomenina otevřená, je nutné zastavit krvácení a snažit se udržet ránu čistou do příjezdu sanitky.
Lékařská pomoc
Co dělat se zlomenými žebry? Prvním krokem je přijít na schůzku s terapeutem, traumatologem, chirurgem nebo na pohotovosti v nemocnici. K určení závažnosti, lokalizace zlomeniny, faktu poškození vnitřních orgánů odborník nejprve odkáže pacienta na diagnostická vyšetření:
- Rentgen.
- Ultrazvuk.
- MRI.
Co mám dělat, když mám zlomená žebra? Pokud nejsou poškozeny vnitřní orgány, není nutná aktivní léčba. Během 1-2 měsíců zlomená žebra u zdravého člověka srostou sama od sebe. Ke zmírnění stavu pacienta jsou mu předepsány volně prodejné léky proti bolesti. Pokud jsou orgány poškozeny, může být vyžadován chirurgický zákrok. Pokud jsou mírně ovlivněny, může být záležitost omezenakonzervativní léčba – užívání protizánětlivých léků.
Pokud upadnete a zlomíte si žebro, co byste měli dělat? Co nejdříve kontaktujte lékaře. Pokud zranění nepředstavuje ohrožení života a zdraví, ale je doprovázeno silnou bolestí, možná budete potřebovat injekce kortikosteroidů. Jedná se o léky na předpis, které nejsou vydávány z lékáren bez lékařského předpisu.
Takové léky pomáhají zbavit se bolesti a zánětu, usnadňují dýchání, zvyšují pohyblivost těla. Ale nezapomeňte na vedlejší účinky těchto léků:
- Krvácení.
- Vývoj infekcí.
- Lokální atrofie vazů a svalů.
- Poškození nervů.
- Oslabení imunitních sil těla.
Je možné předepsat i injekce látek, které specificky blokují interkostální nervy. Léky jakoby „zmrazují“nervová zakončení. Díky tomuto efektu člověk necítí bolest po dobu 6 hodin po injekci.
Domácí léčba
Pokud mám zlomené žebro, co mám dělat doma? Všechna potřebná doporučení jsou individuální – měla by pocházet pouze od vašeho ošetřujícího lékaře.
V minulosti v případě takových zlomenin lékaři pacientům doporučovali přikládat na postižená místa kompresivní obvazy. Ale dnes byla tato metoda opuštěna - imobilizace hrudních oblastí vedla k rozvoji zápalu plic, šíření infekcí. Obvaz se přikládá pouze na několik dní, aby se stabilizovala poloha žeber,snížení bolesti a zánětu. Neměli byste však několik týdnů zatahovat žebra kompresním obvazem - dušnost nepřispívá k zotavení. Nepokoušejte se aplikovat kompresní obvaz sami. Toto by měl provádět pouze lékařský specialista – lékař nebo zdravotní sestra.
Abyste trochu zmírnili bolest v místě zlomeniny, můžete na ni přikládat studené obklady - s ledem, speciálním gelem nebo dokonce sáčkem obyčejné mražené zeleniny. V prvních dvou dnech po poranění se postup opakuje každou hodinu. Obklad se přikládá na poranění po dobu 20 minut. V následujících dnech léčby by měl být aplikován po dobu 10-20 minut třikrát denně.
Vystavení chladu pomůže zmírnit bolest a předejít otokům. Tato domácí léčba je účinná u všech typů zlomenin žeber a také u jiných poranění pohybového aparátu.
Pokud jsou žebra zlomená, co dělat doma? Obraťte se na studené obklady. Před aplikací na pokožku nezapomeňte obalit tenkou vrstvou přírodní tkáně. Snížíte tak negativní účinky chladu na pokožku a svaly. Pokud máte v místě poranění modřiny (důsledek cévního poškození), otoky, pak vám pomohou vyrovnat se s tímto problémem studené obklady. Zejména sníží bolest.
Léky
Co dělat, když je žebro zlomené (nebo prasklina v žebru)? Samozřejmě je nutné naléhavé odvolání do zdravotnického zařízení. Pokud zranění není vážné, pak vám bude předepsáno ambulantní ošetření. Ve většině případů se žebra spojí sama od sebe – nejsou potřeba žádné speciální kompresní obvazy.
Během procesu hojení však mnoho pacientů pociťuje bolest. K jejímu zvládnutí stačí užívat volně prodejná nesteroidní antirevmatika, která účinně bojují s bolestí:
- "Aspirin".
- "Ibuprofen".
- "Naproxen".
V tomto případě nelze říci, že tyto prostředky podpoří hojení a opravu tkání. Zde je ale jejich použití jiné – pomáhají vypořádat se s nepříjemnými bolestivými pocity. A to umožňuje oběti rychle se vrátit do svého obvyklého života, vykonávat domácí práce nebo se dokonce po několika týdnech vrátit do práce (pokud nejsou ovlivněny vnitřní orgány, pokud porodní činnost není fyzická).
Musíte si ale pamatovat, že tyto léky mají řadu vedlejších účinků. Zejména mohou negativně ovlivnit činnost vnitřních orgánů – jater, ledvin, žaludku. Průběh jejich přijetí by proto neměl přesáhnout 2 týdny. Navíc je potřeba pečlivě dodržovat návod k použití, dodržovat dávkování.
Aspirin je kontraindikován u dětí do 18 let, protože může způsobit Reyeův syndrom. Alternativou k výše uvedeným lékům je "Paracetamol" a jeho analogy. Tyto léky však zánět nezmírňují. A mohou negativně ovlivnit játra.
Doporučení pro životní styl
Pokud jsou žebra zlomená, co dělat doma? Nejprve musíte upravit svůj obvyklý životní styl. Snažte se nedělat pohyby, které mohou ovlivnit pobřišnici, hrudník. Ale u zranění pohybového aparátu lékaři doporučují dělat lehkou gymnastiku, protože takový pohyb zvyšuje krevní oběh, urychluje hojení.
V prvních dvou týdnech po zlomenině se ale přesto musíte vzdát kardio zátěže. Zrychlují dýchání, zvyšují krevní oběh. A to může vést k opačnému efektu – způsobit zánět v místě poškozeného žebra.
Je nutné odmítnout rotace, kroucení horní části těla, od naklánění směrem k místu zlomeniny, dokud nejsou tkáně zcela obnoveny. Pokud jsou žebra zlomená, co dělat? Vzdejte se fyzické práce (jak v práci, tak doma), snažte se nezvedat závaží a nesportovat. Zároveň není kontraindikována práce u počítače, řízení auta, chůze.
Lékaři vám doporučují vrátit se ke svému předchozímu životnímu stylu, až když budete moci bez bolesti zhluboka dýchat, až vás přestanou obtěžovat nepříjemné bolestivé pocity.
Pokud je levé žebro zlomené, co mám dělat? Stejně jako v případě poškození práva. Věnujte pozornost těmto praktickým radám:
- Pokud je vaše práce jakkoli spojena s fyzickou prací, náhlými pohyby, musíte si určitě vzít nemocenskou na 1–2 týdny, v závislosti na závažnosti vašeho stavu.
- Držte se dál od obtížných domácích prací – požádejte členy rodiny, příbuzné nebo přátele, aby vám pomohli, když se budete zotavovat ze zranění.
- V případě, že máte chuť kašlat nebo kýchat,Určitě mějte po ruce polštář. Přitlačením na postiženou oblast při kašlání nebo kýchání pomůže minimalizovat bolest.
- Pokud máte vážnou zlomeninu, udělejte si čas na dechová cvičení. Každých pár hodin 10-15 minut se snažte zhluboka dýchat. Toto jednoduché cvičení zabrání kolapsu plic a šíření zánětu.
Jak lépe spát?
Musíte si také najít pohodlnou polohu na spaní. Trochu obtížné, pokud jste zvyklí spát na boku, na břiše nebo se ve spánku často převracíte. Při zlomeninách žeber je nejlepší spát na zádech (přesněji na páteři). Takže zatížení žeber bude minimální.
V prvních nocích po úrazu odborníci doporučují spát na rozložené židli v polosedě. V tomto případě se musíte postarat o spodní část těla. Aby se uvolnilo napětí z nohou v této poloze, je pod napůl ohnutá kolena umístěn další polštář.
Pokud se rozhodnete spát na posteli, můžete si také dát další polštáře pod záda, boky a hlavu. Zabráníte tak tomu, abyste se ve spánku převalili.
Pozor na výživu
Aby se poškozené kosti rychleji zotavily, musíte se starat o svou výživu. Měl by být kompletní, nasycený minerály a vitamíny nezbytnými pro zdraví:
- Upřednostňujte čerstvé potraviny, celozrnné a mléčné výrobky, libové maso, ovoce a zeleninu. Snažte se pít hodně čisté vody.
- Jezte bohaté na minerálypotraviny: sýr, jogurt, fazole, tofu, slanina, ořechy, brokolice, sardinky, losos.
- Vzdej se alkoholu, rychlého občerstvení, sycených sladkých nápojů, produktů obsahujících rafinovaný cukr. Zpomalují hojení tkání. Kouření má stejný účinek.
- Odkazujte na užívání dalších minerálních a vitamínových komplexů obsahujících vápník, fosfor, hořčík, železo, vitamíny D a K. Zvláštní pozornost věnujte vápníku: snažte se získat alespoň 1200 mg tohoto prvku denně – jak z doplňků, tak z jídlo.
Při zlomenině žebra je návštěva lékaře povinná. Ve zvláště obtížných případech musíte zavolat sanitku. Domácí léčba je povolena pouze se souhlasem lékaře. Už to nespočívá v užívání léků, ale v dodržování určitého životního stylu, úpravě výživy, klidu na lůžku.
