Nesprávný pohyb, nadměrné cvičení nebo zvedání těžkých břemen může způsobit nesnesitelnou bolest zad. Podobný jev se nazývá rozpad bederní páteře. Současně se stává nejen obtížné provádět i základní úkoly - nepohodlí se pociťuje v sedě nebo vleže. Každý člověk může čelit skutečnosti, že si roztrhl záda. Co dělat doma pro zmírnění bolesti? Pokusme se zjistit, jaké lékařské a alternativní metody léčby existují.
Obecné informace
Nejprve se podívejme na to, co znamená pojem „zlomil si záda“z lékařského hlediska. Důvodem tohoto stavu je zpravidla přílišná fyzická zátěž na páteř. Pokud dojde k poruše, pak člověk okamžitě pociťuje akutní bolest, která může být lokalizována v bederní oblasti neborozprostřeno po celých zádech. To je způsobeno skutečností, že v době trhání dochází k prasknutí svalové tkáně. V tomto případě nedojde k posunutí obratlových plotének ani k jiným zraněním.
Patologie se vyvíjí v důsledku skutečnosti, že svalový korzet zodpovědný za udržení páteře ve správné poloze přestává normálně plnit své funkce. V důsledku toho i při sebemenší fyzické námaze začne ochabovat. Poraněná svalová vlákna nejsou schopna vrátit páteř do původní polohy, chrupavka proto vytváří tlak na nervy, což způsobuje výrazný bolestivý syndrom. Pokud si tedy člověk roztrhl záda v dolní části zad (co dělat - podrobně zvážíme později), bude pro něj obtížné provádět obvyklé každodenní úkoly, protože fyzická zátěž na páteř je nerovnoměrná.
Klasifikace patologie
Pokud si člověk zlomí záda, je velmi důležité určit typ zranění, které utrpěl, protože na tom závisí i metody terapie. Jak již bylo zmíněno výše, rozpad bederní páteře je založen na protažení svalových vláken, ale může to být různé.
V moderní medicíně existuje následující klasifikace:
- svalové napětí;
- lámání vazů;
- poškození meziobratlových plotének;
- výčnělek;
- deformace fibrokartilaginózních útvarů;
- vertebrální kýla;
- vertebrální nestabilita.
Pokud si člověk roztrhl záda, co dělat v tomto případě? Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, protože na tom závisí konkrétní akcena typu utrpěného zranění. V každém konkrétním případě uvedeném výše je vyžadována speciální léčba, proto se doporučuje nejprve konzultovat s lékařem přesnou diagnózu. Pouze na základě výsledků rentgenového snímku bude lékař schopen zvolit vhodný terapeutický program.
Typy bolestivého syndromu
Pokud si dospělý nebo dítě zlomí záda, příznaky se mohou lišit. Stupeň a intenzita jejich projevu závisí na závažnosti a typu natažení svalových vláken.
V tomto případě může být nepohodlí následujících typů:
- Svalnatý. Příznaky jsou lokalizovány v oblasti přímé ruptury svalové tkáně.
- Obratlovci. Patologie vznikla v důsledku zánětlivého procesu.
- Disk. Bolest se objevuje kvůli sevření nervů mezi meziobratlovými ploténkami.
- Neurogenní. Způsobeno zhoršením vedení elektronických impulsů podél neuronálních procesů.
Každá odrůda má určité nuance a různou intenzitu klinických projevů.
Hlavní příčiny patologie
Každý, kdo si poranil záda, se diví, proč se to děje.
Mezi nejčastější faktory profilovaní odborníci označují následující:
- zvedání příliš velkých a těžkých předmětů;
- nesprávný pohyb zboží;
- těžká fyzická práce;
- skákání;
- sezení v nepříjemné poloze po dlouhou dobu;
- padat na záda;
- neúspěšné skoky;
- účastní se určitých sportů s vysokým rizikem zranění;
- neopatrné tělo se otáčí nebo naklání.
Toto jsou hlavní důvody, které nejčastěji vedou k protažení svalů beder. Důvody však mohou být velmi různé. Vše záleží na každém konkrétním případě.
Provokující faktory
Velmi častým problémem, kterému čelí mnoho pacientů, je: „Zlomil jsem si záda. Co mám dělat?“
Dále v tomto článku budou podrobně rozebrány lékařské a tradiční metody léčby, ale zatím si uvedeme hlavní důvody, které výrazně zvyšují riziko poranění a natažení svalové tkáně bederní oblasti. To je velmi důležité, protože s takovou patologií se potýkají nejen lidé, kteří sportují nebo pracují v těžkých fyzických podmínkách, ale i běžní manažeři, kteří tráví celé dny u počítače.
Následující faktory zvyšují pravděpodobnost roztržení:
- Individuální vlastnosti organismu. Někteří lidé jsou náchylnější ke zranění než jiní, takže je pravděpodobnější, že u nich dojde k podvrtnutí. Zvýšené riziko je zpravidla u dospívajících a dospělých, kteří mají špatně vyvinutý svalový korzet.
- Přítomnost onemocnění páteře. U zakřivení, výčnělků, kýly a dalších onemocnění je pravděpodobnost rozvoje komorbidit velmi vysoká.
- Ostrost pohybů. Právě kvůli nim nejvícdochází k případům a podvrtnutí a dalším typům zranění. Mohou souviset s domácími podmínkami, nehodou nebo běžnou pouliční rvačkou.
- Sezónnost. Jak ukazují lékařské statistiky, většina telefonátů lékařům s problémem, že si člověk natrhl záda, přichází v chladném období. To je způsobeno tím, že při provádění jakékoli fyzické aktivity se svaly normálně nezahřívají.
- Neurologická onemocnění.
- Stále ve stresu.
- Různá onemocnění vyskytující se v akutní nebo chronické formě.
- Sedavý způsob života.
Všechny výše uvedené faktory značně zvyšují riziko natažení a natržení svalové tkáně v oblasti bederní páteře, takže pokud jste spojeni alespoň s některými z nich, zkuste přehodnotit svůj život a odstranit je. A pokud jste přesto zraněni, pak se v tomto případě doporučuje začít léčit roztrhaná záda co nejdříve, protože patologie bude trvat velmi dlouho, než sama přejde. Kromě toho je při absenci správné terapie vysoká pravděpodobnost rozvoje různých závažných komplikací.
Kdo je vystaven zvýšenému riziku?
Pravděpodobně nenajdete takového člověka, který by alespoň jednou v životě nezažil namožení zad. Na pohlaví, věkové kategorii a povolání přitom vůbec nezáleží. Ale někteří lidé trpí touto patologií pravidelně, zatímco jiní jí téměř nikdy netrpí.
Jak je uvedenolékaři, následující kategorie občanů jsou vystaveny zvýšenému riziku:
- dívky a ženy všech věkových kategorií;
- staří muži;
- obézní lidé;
- kuřáci, alkoholici a narkomani.
Pokud chcete minimalizovat pravděpodobnost podvrtnutí páteře, doporučuje se dodržovat zdravý životní styl, vzdát se jakýchkoli špatných návyků a také se snažit sportovat nebo si alespoň ráno zacvičit.
Klinické projevy
Hned je vhodné poznamenat, že podvrtnutí nebo přetržení vazů bederní páteře se u každého člověka může projevit jinak. Intenzita a závažnost projevů je ovlivněna stupněm poranění a také přítomností doprovodných onemocnění.
Pokud si člověk zlomí záda, příznaky jsou vždy stejné pro muže i ženy. Patologii můžete nezávisle diagnostikovat podle následujících příznaků:
- Ostrá piercingová bolest v bederní oblasti. Dochází k němu přímo v okamžiku namožení zad a projevuje se při jakékoli fyzické námaze nebo pohybu.
- Hematomy a otoky v poškozené oblasti.
- Silné mimovolní svalové napětí, které nelze uvolnit.
- Necitlivost a brnění v dolní části zad.
- Znatelný výčnělek obratlů, který je snadno cítit při palpaci.
- Omezený pohyb.
- Zhoršení reflexní aktivity.
- Pocit slabosti v dolních končetinách.
Kromě výše uvedeného může v některých případech osobajsou pozorovány záchvaty nevolnosti a zvracení.
Základní diagnostické metody
Pokud si žena natrhla záda gravitací, jako v zásadě muž, pak byste měli okamžitě jít do nemocnice na vyšetření. S takovými problémy se zabývá vertebrolog, ale pokud není ve vaší nemocnici, můžete si domluvit schůzku s traumatologem. Lékař vás vyšetří a pošle na kompletní krevní obraz.
V případě potřeby lze navíc objednat následující laboratorní testy:
- rentgen;
- MRI;
- myelografie;
- počítačová tomografie;
- ultrazvuk;
- termografie.
Pouze poté, co budou výsledky testů v rukou lékaře, bude schopen určit skutečný zdravotní stav pacienta a závažnost poranění a také vybrat nejvhodnější terapeutický program.
První kroky protažení
Mnoho žen (muži jsou méně náchylní ke zranění kvůli svým vyšším fyzickým vlastnostem) se zajímá o otázku: "Utrhl jsem si záda gravitací. Co mám dělat?" Nejlepším řešením by nepochybně bylo jít do nemocnice, ale to není vždy v určitém okamžiku možné. Proto by něžné pohlaví mělo mít představu o základech první pomoci.
Pokud jste vy nebo někdo z vašich blízkých zvedli těžkou váhu nebo se špatně otočili, což mělo za následek silné bolesti zad, měli byste provést následující kroky:
- Oběť musí být umístěna ve svislé poloze na tvrdém povrchu, což omezuje její pohyblivost.
- Pod spodní část zad můžete vložit polštář, který není příliš měkký (za předpokladu, že nedochází k nepohodlí).
- Pokud se osoba nemůže samostatně pohybovat, vezměte pacienta do nemocnice nebo zavolejte sanitku.
- Je přísně zakázáno podávat jakékoli léky bez předchozí konzultace s lékařem.
- Pokud je to možné, měli byste na poškozenou oblast těla přikládat studený obklad, který sníží bolest.
- Dejte si pevný obvaz kolem dolní části zad, abyste snížili stres na páteř.
Pokud si člověk zlomí záda, jak s ním zacházet bude podrobně popsáno později, ale nejlepší možností je poradit se s lékařem. Někdy se můžete pokusit vyrovnat se s patologií sami s pomocí tradiční medicíny.
Léčivé ošetření
Páteř je páteří lidského těla, protože jí prochází většina nervů. Proto s jakýmkoliv poraněním zad je lepší kontaktovat odborníka. Zároveň je lepší návštěvu neodkládat, protože jakékoli zpoždění může mít vážné následky.
Kúra terapie zpravidla netrvá déle než jeden měsíc a je založena na užívání léků.
Lékaři svým pacientům nejčastěji předepisují následující léky:
- Analgetika – k odstranění bolesti. Nejlépe se používá injekčně, protože funguje nejlépe.
- Protizánětlivé – umožňují nejen odstranit otoky, ale také zmírnit příznaky.
- Svalové relaxanty – umožňují zmírnit napětí svalových vláken.
- Pokud si člověk zlomí záda, je mast jedním z hlavních typů léků, které se používají k léčbě patologie. Tření jejich spodní části zad by mělo začít přibližně třetí den po zranění. Mnoho lékařů doporučuje léky jako Fastum Gel, Menovazin a Diclofenac.
- Chondroprotektory – aktivují a urychlují regenerační procesy, takže natržená svalová vlákna srůstají rychleji.
- Vitaminové komplexy – nezbytné pro udržení těla a doplnění zásob vitamínů, minerálů a živin.
Pokud je mezera velmi silná a konvenční léky proti bolesti nepomáhají, jsou předepsány lidokainové blokády. To platí zejména v případech, kdy si něžné pohlaví roztrhlo záda. Symptomy u žen způsobené anatomickými a fyziologickými vlastnostmi jsou vždy intenzivnější a výraznější a konvenční analgetika jsou velmi často neúčinná.
Léčba drogami je také kombinována s kurzem fyzioterapie.
Nejlepší z nich jsou následující:
- masáž;
- terapeutická gymnastika;
- zahřívání;
- elektroforéza;
- UHT;
- laserová terapie;
- akupunktura;
- manuální terapie.
Ve velmi závažných případech, kdy konvenční léčba nepřináší očekávaný výsledek, může být nutná operace. Jak však ukazuje lékařská praxe, takové radikální metody jsou vyžadovány pouze v ojedinělých případech.
Alternativní medicína
Lidé měli odjakživa zranění zad, a to bylo zvláště běžné ve středověku, kdy existovaly velmi těžké fyzické podmínky pro život. Tradiční léčitelé proto objevili mnoho účinných metod a receptů, jak pomoci s podvrtnutím nebo natržením bederních svalů.
Zde je několik velmi dobrých způsobů léčby:
- Smíchejte v jedné nádobě 1 lžičku. čerstvá šťáva z aloe a med. V jiné misce smíchejte 100 gramů kambrické hlíny se třemi lžícemi vody zahřáté na 40 stupňů a vše dobře promíchejte a poté přidejte obsah první nádoby. Výsledný lék se aplikuje na poškozenou oblast (na spodní část zad) třikrát denně po dobu 5-20 dnů.
- Čerstvý kořen křenu nasekejte nebo nastrouhejte najemno, zab alte do tenké bavlněné utěrky a přiložte na 10–20 minut do obkladů.
- Smíchejte 100 g soli a hořčičného prášku, přidejte k nim trochu přečištěného petroleje a zamíchejte. Konzistence by měla připomínat nepříliš tekutou kaši. Použijte směs k potírání postižené oblasti zad.
Stojí za zmínku: pokud samoléčba nepřinese po dlouhou dobu žádný výsledek, pak se v tomto případě doporučuje obrátit se nalékaře, protože některé patologické stavy páteře vyžadují odbornou lékařskou péči.
