Většina lidí vnímá chrápání jako fyziologický rys, aniž by si byli vědomi jeho možných zdravotních rizik. Lékaři zjistili, že člověk s takovým neduhem je vystaven vysokému riziku vzniku kardiovaskulárních onemocnění. V tomto ohledu je tento problém důvodem pro kontaktování specialistů. Na otázku „který lékař chrápání léčí“je odpověď jednoduchá – je to otolaryngolog.
Co je chrápání
Chrápání v medicíně se nazývá renchopatie. Jedná se o zvukový doprovod lidského dýchání během spánku, vznikající chvěním měkkých tkání hrtanu při průchodu proudů vzduchu dýchacími cestami. Podle lékařských statistik je tato patologie pozorována u 30 % dospělé populace planety a s věkem tato čísla pouze rostou.
Renchopatie je často společenský problém, protože způsobuje mnoho nepříjemností více ostatním než člověku, který touto nemocí trpí. Z nějakého důvodu je tento problém považován za neškodný, ale zdaleka tomu tak není. Renchopatie může podle Asociace lékařů indikovat přítomnost tak nebezpečného onemocnění, jako je syndromobstrukční spánková apnoe - OSAS. Proto byste měli okamžitě kontaktovat odborníka. O tom, jak se chrápání léčí, si povíme později. Prozatím si uvědomte, že odborníci používají různé metody v závislosti na důvodech jejího výskytu.
Chrápání pro muže a ženy
Prakticky každý strávil noc ve společnosti chrápače. Zároveň osoba trpící touto nemocí zpravidla neslyší zvuky, které reprodukuje. Není schopen ovládat chrápání, protože na něm nic nezávisí, za všechno může fyziologie: umístění patrové uvuly a struktura měkkého patra.
Jazylka se nachází nad kořenem jazyka, během spánku se uvolňuje a přichází do kontaktu s okolními tkáněmi a vytváří vibrace. Jaké jsou důvody chrápání? Je jich mnoho:
1. Anatomický rys struktury nosohltanu.
2. Problémy s dýcháním způsobené rýmou, zvětšenými adenoidy, vrozeným úzkým nosním průchodem nebo vychýlenou přepážkou.
3. Po 40. roce věku je možná svalová slabost, ale objevují se i vrozené vývojové vady hltanu.
4. Příliš dlouhá uvula nebo malokluze může ovlivnit vývoj onemocnění.
5. Obezita způsobuje chrápání kvůli hromadění tukových zásob v oblasti krku a brady.
6. Renchopatie v těhotenství se objevuje poměrně často, zvláště pokud je nachlazení. Jak léčit chrápání u žen v poloze, měli byste se poradit se svým lékařem. Zpravidla se používá výplach nosufyziologický roztok.
7. Pití alkoholu může způsobit chrápání u lidí, u kterých takové rysy dosud nebyly zaznamenány. To je způsobeno tím, že při opojení je lidské tělo zcela uvolněno, včetně svalů hrtanu.
8. Banální přepracování vede k nočnímu chrápání.
9. Příčinou onemocnění mohou být alergické reakce v důsledku nedostatečného zásobení plic kyslíkem.
Konkrétní příčinu renchopatie by měl diagnostikovat lékař. Proto byste neměli odkládat návštěvu odborníka a ptát se sami sebe: "Kde léčit chrápání?" Chcete-li to provést, měli byste kontaktovat kliniku otolaryngologa a po konzultaci podstoupit správnou léčbu.
Chrápání u dětí
K velké lítosti se chrápání vyskytuje nejen u dospělých, ale také u dětí. Podle výzkumu lékařů ORL chrápe ve spánku asi 10–15 % miminek do šesti let. Pokud taková funkce existuje, měli byste okamžitě vyhledat radu lékaře.
Takové odchylky často nejsou pro děti nebezpečné. Ale v případě, že dítě ve snu přestane dýchat, signalizuje to přítomnost spánkové apnoe. Přesnou diagnózu stanoví lékař ORL po polysomnografické studii. Teprve poté vám lékař bude moci říci, jak léčit chrápání u dítěte. Pokud problému nevěnujete pozornost, aktivní aktivita dítěte se sníží a poruchy spánku (nebo nedostatečná délka spánku) mohou vést ke zhoršení pozornosti. V důsledku toho mohou tyto dětizaostávat.
Hlavní faktory ovlivňující výskyt dětské renchopatie:
- nadměrné zvětšení adenoidů a polypů;
- problémy s nadváhou u dítěte;
- rysy ve struktuře lebky (s posunem spodní čelisti);
- epilepsie.
Miminka v prvních dnech po narození mohou chrápat, a to se považuje za normu. K tomuto účinku dochází v důsledku úzkých nosních průchodů. V tomto případě lékaři doporučují vyčistit nosní průchody z krust bavlněnými bičíky. Tato patologie by měla sama odeznít během prvních dvou měsíců, ale pokud se nezjistí žádné zlepšení, je nutná konzultace s lékařem.
Léky proti chrápání
Moderní farmakologie nabízí velké množství léků, jejichž působení je zaměřeno na snížení zánětu a zlepšení dýchacího procesu během spánku.
Můžete použít vazokonstrikční kapky nebo spreje, které pomohou při otoku nosní sliznice. Kvůli tomuto problému se může objevit i chrápání. Jak léčit onemocnění takovými prostředky, nejlépe řekne lékař. Drogy byste neměli zneužívat, protože jsou velmi často návykové a mohou vést k opačnému účinku.
V lékárnách jsou komerčně dostupné speciální aerosolové fyziologické roztoky. Používají se k čištění a zvlhčení nosní sliznice. Zvláštní místo zaujímá hormonální přípravek "Otrivin" lokálního účinku, jehož hlavní složkou je kortizol.
Existuje nápravaproti chrápání vyráběné v Dánsku, které má od pacientů mnoho pozitivních ohlasů – jedná se o kapky nebo sprej Asonor. Tento lék má tonizující, protizánětlivý a antiseptický účinek. Léky je nutné užít 30 minut před spaním, kurz trvá měsíc.
Pokud je závažné chrápání komplikací OSA, pak lékaři doporučují používat lék "Theofylin". Normalizuje dýchací proces a odstraňuje příznaky renchopatie.
Lidové ošetření
V době moderních technologií se lidé nepřestávají divit, jak chrápání léčit doma. Existuje mnoho různých receptů, které vám umožní zbavit se takové nemoci, aniž byste opustili svůj domov.
Zde jsou některé účinné metody léčby nemoci:
- Listy zelí rozdrťte mixérem, přidejte med. Užívejte měsíc před spaním. Můžete použít čerstvé zelí: připravte nápoj v poměru 1 sklenice zelné šťávy na 1 lžičku medu.
- Rakytníkový olej se vkapává jedna kapka do každé nosní dírky po dobu 2-3 týdnů čtyři hodiny před spaním.
- Pečená mrkev. Jezte hodinu před každým jídlem.
- Bylinná sbírka: jeden díl černého bezu, kořeny mochna, přeslička rolní a 2 díly lopuchu se rozdrtí, zalijí sklenicí vroucí vody. Trvejte na hodině, užívejte 1 polévkovou lžíci 5krát denně.
- Lžíce dubové kůry a květů měsíčku se zalije vroucí vodou (0,5 l), trvá několik hodinv uzavřené nádobě. Kloktejte po přecezení nálevu.
Cvičení proti chrápání
V případě nočních onemocnění se můžete obrátit na otolaryngologa, který vám poradí speciální cvičení, jak se problému zbavit, protože chrápání se léčí nejen pomocí tradiční medicíny. Pokud takovou gymnastiku děláte pravidelně, efekt na sebe nenechá dlouho čekat.
Cvičení renchopatie pomáhá posílit svaly, které, když jsou uvolněné, vyvolávají problém:
- Musím zpívat. S melodickou výslovností zvuku „Já“se napnou svaly hrtanu, měkkého patra a krku. Lékaři doporučují cvičit alespoň dvakrát týdně, třicet opakování najednou.
- Dýchání nosem. Cvik provádějte namáháním zadní stěny hrtanu a přitahováním jazyka ke krku. Opakujte několikrát denně, každá po 15 sadách.
- Kruhové pohyby jazyka. Taková gymnastika se provádí ráno, večer a odpoledne, každá po 10 sadách. Je nutné dělat krouživé pohyby jazykem ve všech směrech - doleva, doprava, nahoru a dolů, při zavření očí.
- Získejte bradu. Chcete-li to provést, jazyk se tlačí dopředu a snaží se dotknout špičky brady. V této poloze počítejte do tří. Lekce se provádí ráno a před spaním 30krát.
- Přitiskněte ruku na bradu a pohybujte s ní ze strany na stranu. Cvičení musíte provádět dvakrát denně po 30 sérií.
- Držení předmětu v zubech. Tužka popřdřevěná hůl je upnuta zuby a držena několik minut. Proveďte toto cvičení těsně před spaním.
- Dechová cvičení. Vzduch je nejprve vdechován jednou nosní dírkou, sevřen a poté vydechován druhou nosní dírkou. Opakujte střídavě 10 minut večer před spaním.
- Konec jazyka je několik sekund držen proti zadní stěně oblohy a tlačí na něj maximální silou.
Léčba speciálními přístroji
Dnes si mnoho žen klade otázku, „jak léčit chrápání u muže“, přičemž zapomínají, že ony samy touto nemocí také trpí. To může pomoci speciální zařízení - klipy "Antihrap". Jedná se o patentovaný nejnovější vývoj světových vědců. Zařízení je absolutně bezpečné, nemá žádné kontraindikace, nezpůsobuje nežádoucí reakce a po použití má trvalý účinek.
Komplikace
Renchopatie může mít negativní vliv na duševní schopnosti člověka. Navíc tato odchylka ve spánku způsobuje dýchací potíže, které znemožňují dobrý odpočinek, v důsledku toho se objevuje nedostatek spánku a podrážděnost. Patologie má také negativní psychologický dopad na ostatní.
Chrápání může spustit:
- hypertenze;
- poruchy kardiovaskulárního systému;
- infarkt myokardu;
- stroke;
- SOAS.
Prevence
Aby nepoložit otázku "jak se léčí chrápání", je třeba se uchýlit k prevenci výskytu takové patologie. Co mohou odborníci doporučit?
1. Zpěv je vynikající metodou prevence rozvoje nemoci.
2. Pro kvalitní a plnohodnotný spánek je důležité vytvořit optimální podmínky: čelo postele by mělo být zvednuté o 10 cm Použití ortopedických polštářů zabrání rozvoji problému.
3. Lékaři ujišťují: nejlepší spánek bez chrápání je na vaší straně.
4. Zdravý životní styl se pozitivně projeví na kvalitě spánku. Problém s nadváhou, nebo spíše zbavování se jí, sníží pravděpodobnost vzniku tak nepříjemného jevu, jako je chrápání.
Závěr
Toto onemocnění může být způsobeno přirozeným procesem stárnutí těla. Chrápání se může objevit u každého člověka v jakémkoli věku, zvláště pokud existují příznivé podmínky pro rozvoj patologie. Onemocnění navíc nezávisí na pohlaví – vyskytuje se u mužů i žen, trpí jí dokonce i děti. Stručně jsme vám řekli, jak se chrápání léčí. Pro podrobnější rady je lepší vyhledat odborníka.
