Zápěstní kloub je velmi důležitý pro zdraví a normální fungování člověka, protože je to on, kdo je zodpovědný za pohyb naší ruky. Proto pokud vás bolí zápěstní kloub, neměli byste před tím zavírat oči. Je lepší okamžitě řešit příčiny tohoto jevu a urychleně zahájit léčbu, aby se obnovilo jeho normální bezbolestné fungování.
Symptomatické projevy bolesti
Než začnete zjišťovat příčiny bolesti v kloubu na zápěstích, měli byste sami pochopit, jakou bolest pociťujete a jaké další příznaky ji doprovázejí. Nejprve musíte věnovat pozornost:
- silná ostrá bolest, která znemožňuje byť jen pohnout paží;
- vzhled otoku a zarudnutí v oblasti zápěstí;
- svalová slabost v paži, která doprovází bolest;
- problém s motorickou schopností ruky;
- reakce zápěstí na změnu denní doby nebo změnu počasí;
- případy, kdy zápěstní kloub bolí při ohýbání nebo uvolnění paže nebo pěsti;
- případy bolesti při pohybu předloktí.
- necitlivost nebo nepohodlí v ruce, ke kterému čas od času dochází.
Příčiny bolesti
Bolest zápěstí však není vždy důsledkem toho, že se u člověka rozvine konkrétní onemocnění. Například v zápěstním kloubu se u těhotných žen často vyskytuje nepohodlí kvůli prudkému nárůstu hmotnosti, takže po porodu okamžitě zmizí. Ale ve většině případů je velmi důležité vědět, proč zápěstí bolí, abychom se tohoto nepohodlí rychle zbavili.
- Zranění a svalové namožení často způsobují bolest zápěstí a mohou dokonce vést k zánětu nebo krvácení v dané oblasti.
- Tenditida nebo styloiditida nastává, když je zápěstí neustále zatěžováno a provádí řadu opakovaných pohybů. Taková nemoc se tedy často projevuje u sportovců, kteří se věnují veslování, golfu nebo tenisu, strojníků, stavitelů, pracovníků v zemědělství a těžebním průmyslu.
- Syndrom tunelu vzniká v důsledku dlouhodobých monotónních pohybů rukou a nepohodlné polohy ruky. Často tím trpí lidé, kteří tráví většinu času u počítače.
- Artróza se může objevit v důsledku špatně zhojené zlomeniny, změn souvisejících s věkem nebo neustálého přetěžování kloubů rukou.
- De Quervainova nemoc se může objevit u lidí, kteří neustálenabitý palec, například krejčí nebo klavíristé.
- Pokud bolí zápěstní kloub na levé ruce a tato bolest ustupuje, plus dušnost, tlaková bolest na hrudi, nevolnost, nadměrné pocení, pocit strachu nebo úzkosti, může to být příznak ischemické choroby srdeční nebo infarktu myokardu.
- Pokud je bolest v zápěstí doprovázena bolestí nebo nepohodlím v páteři, kolenou nebo kotníkových kloubech, může to být příčinou rozvoje onemocnění pojivové tkáně – revmatoidní artritida, dna, systémový lupus erythematodes nebo ankylozující spondylitida.
Diagnostika nemoci
A teď jsme konečně přišli na to, proč člověka bolí zápěstí. Jak to nyní léčit? S tím ale není třeba spěchat, protože skutečnou diagnózu, a tedy správnou léčbu, může stanovit pouze zkušený odborník – neuropatolog nebo ortoped. Nejprve lékař provede důkladné vyšetření pacienta, přičemž věnuje velkou pozornost jeho zápěstním a radioulnárním kloubům, aby identifikoval jejich deformaci a vizuálně posoudil stupeň poškození. Poté lékař provede rozhovor s pacientem, požádá ho, aby zatnul pěsti a pohnul rukama, aby přesně posoudil povahu bolesti při pohybu.
Pokud však takové vyšetření nedá lékaři přesné pochopení toho, proč má pacient stále bolesti v zápěstích rukou, léčba by se neměla provádět, ale měla by být provedena dodatečná diagnóza stavu odneseno. K tomu může odborník předepsat pacientovi elektromyografii, kteráumožní diagnostikovat funkční stav tkání a svalů kloubu, radiografii, ultrazvuk, diagnostickou punkci, CT, MRI nebo artroskopii, která vám umožní vidět poškození vnitřku zápěstního kloubu.
Zranění kloubů a výrony
Nejčastějšími důvody, proč mohou zápěstní klouby bolet, jsou zranění a výrony způsobené pády nebo modřinami. V takových případech bude bolest, zejména na samém začátku, akutní a po chvíli se buď zvýší, nebo ustoupí. A kromě toho může přestat fungovat zápěstí a vytvoří se na něm otok. Prvním krokem v takovém případě je zastavit krvácení, pokud se při pádu nebo úderu objeví otevřená rána, a pak bude potřeba urgentní dlaha na zápěstí a anestetizovaná chladem. Poté musíte naléhavě jít na kliniku, aby odborník mohl posoudit stupeň poškození kloubu a předepsat vhodnou léčbu.
Syndrom tunelu
Mnoho lidí, kteří vedou sedavý způsob života a tráví obrovské množství času u počítače, má další důvod, proč je bolí zápěstní klouby – jde o syndrom karpálního tunelu, kterému se také říká syndrom zápěstí. Taková nemoc se projevuje výskytem nepohodlí v oblasti zápěstí, častými bolestmi v ní, stejně jako necitlivostí paže a slabostí v ní. A to vše kvůli práci u počítače má pacient skřípnutý nerv, což vyvolává bolest a otoky šlach. V tom případě potřebujetezkuste méně sedět u počítače a alespoň trochu odpočinout ruce, aniž byste ji přetěžovali.
Artritida
Stále velmi často na otázku, proč bolí zápěstní kloub, lékař odpoví, že je to kvůli artritidě, která se projevuje zánětlivým procesem v kloubním pouzdru. Kromě bolesti je artritida také charakterizována zvýšením teploty kůže na zápěstí, otokem, otokem, zarudnutím a dysfunkcí kloubu. Při prvních příznacích tohoto onemocnění je lepší zajít k lékaři, který pacientovi předepíše magnetickou rezonanci a biochemický krevní test, což umožní onemocnění odhalit i v nejranějším stadiu. A poté, s ohledem na příčinu onemocnění a jeho fázi, bude předepsána léčba. Při akutní artritidě nebo její exacerbaci se lékař pokusí kloub jednoduše znehybnit a předepíše antibakteriální a protizánětlivé léky a v případě chronického onemocnění vysvětlí, jak sledovat zápěstí a jaké cviky dělat, aby se udrželo v dobrý stav.
Artróza
Značný počet lidí také trpí bolestí zápěstního kloubu v důsledku artrózy. Toto onemocnění je charakterizováno praskáním v postižené oblasti a bolestí kloubu, když je v pohybu, která se okamžitě zastaví, když je zápěstí v klidu.
Problém je v tom, že je nejlepší pokusit se toto onemocnění identifikovat v rané fázi, protože v budoucnu může vést k vážné destrukci a deformaci prstů, což hrozí vážnými problémy. Navíc v rané fázinemoc lze stále vyléčit elektroforézou, masáží, manuální terapií, ozokeritem nebo studenými obklady a v budoucnu bude možné se artrózy zbavit pouze chirurgickým zákrokem.
Gygroma
Samostatně je třeba zmínit lidi, kteří mají bolesti v zápěstí, na zápěstí se objevuje boule a pravidelně pociťují necitlivost rukou. Tento jev je typický pro lidi, kteří provádějí časté opakované pohyby rukou, sportovce, kteří ruku silně zatěžují, a lidi, kteří si ji často zraňují.
Zpočátku je tento hrbolek téměř neviditelný, ale postupem času může narůst až o 5 cm a způsobit strašlivou bolest. Proto, i když je hygroma benigní nádor, po zjištění plomby v oblasti zápěstí byste se měli poradit s lékařem, který buď útvar odstraní chirurgicky, nebo předepíše speciální léčbu, pod jejímž vlivem nádor vymizí.
Léčivé ošetření
A teď konečně víme, proč zápěstí bolí. Jak zacházet pouze s ním, to se teprve uvidí. A je to velmi jednoduché, když půjdete k lékaři a pak neúnavně následujete jeho pokyny.
Nejprve provede důkladné vyšetření pacienta a poté mu předepíše vhodnou léčbu a předepíše léky, které je třeba užívat, aby se kloub vrátil do normálu. Jako obecnou terapii lze pacientovi předepsat léky proti bolesti, protinádorové a protizánětlivé léky a také vitamíny, které pomohou posílit imunitu a zlepšitfungování vazů a kostí.
Pokud je pacientovi diagnostikována „De Quervainova choroba“, může mu lékař předepsat lék s hormony, jako je „Kenolog“nebo „Diprospanom“. Pokud pacient trpí infekční artritidou, budou mu předepsána antibiotika, v případě onemocnění pojiva bude muset pacient užívat glukokortikoidy nebo cytostatika.
Fyzioterapie
Ale ne vždy, pokud máte bolesti v zápěstích na rukou, můžete tuto bolest vyléčit léky. Někdy může lékař kromě medikamentózní léčby předepsat svému pacientovi fyzioterapii, která je prostě nezbytná pro de Quervainovu chorobu, artrózu a syndrom karpálního tunelu. V tomto případě bude pacient muset podstoupit celý průběh procedur:
- elektroforéza;
- parafínové ošetření nebo ošetření bahnem;
- magnetoterapie nebo laserová terapie;
- UHF terapie.
Je pravda, že pokud má pacient systémový lupus erythematodes nebo revmatoidní artritidu, bude pro něj fyzioterapie kategoricky kontraindikována, protože nemoc pouze zhorší.
Chirurgie
Lékaři se nejčastěji snaží odstranit bolest a vyléčit nemoc pomocí procedur nebo léků. Často se však stává, že k nim pacienti přijdou příliš pozdě, když už nemoc dosáhla svého vrcholu a rozvinula se natolik, že ji lze vyléčit pouze operací, jinak se bude dále rozvíjet.více a pak budou následky nejžalostnější.
šlach k obnovení účinnosti ruky, stejně jako v těžkých případech artritidy nebo artrózy.
A samozřejmě je nutná operace u zlomenin, natržených vazů a nitrokloubních poranění zápěstního kloubu, protože bez této operace člověk prostě nemůže hýbat paží a bolest bude naprosto nesnesitelná.
Masáž a cvičební terapie
Velmi důležité místo při odstraňování bolestí v zápěstním kloubu zaujímá cvičební terapie a speciální masáže, které přispívají k úplné obnově jejich předchozí výkonnosti. Zvláště by se nemělo zanedbávat cvičení a masáže u pacientů, kteří mají poraněný kloub nebo trpí artrózou či syndromem karpálního tunelu.
Terapeutická cvičení jsou navíc nezbytná pro pacienty, kteří trpí artritidou, pouze by měla být prováděna pouze během období remise, protože během období akutní bolesti je lepší udržovat ruku nehybnou, aby nedošlo aby se situace zhoršila.
Prevence
A abychom nepřemýšleli, co dělat, když nás bolí zápěstní kloub, je lepší této bolesti jednoduše předejít tím, že se budete držet několika jednoduchých doporučení. Zvlášť tohlese týká lidí, kteří jsou ohroženi problémy se zápěstím.
- Všechny předměty musíte zvednout celým štětcem, nejen prsty.
- Při práci s vibrujícími předměty a sportu byste měli nosit speciální rukavice, které poskytnou oporu vašemu zápěstí.
- Při práci na počítači byste si měli každou hodinu dělat přestávky na 5–10 minut, abyste si odpočinuli.
- Před cvičením se vždy zahřejte.
- Při práci u počítače se ujistěte, že máte ruce v co nejpohodlnější a anatomicky správné poloze.
- Pravidelná cvičení by měla být prováděna k posílení zápěstního kloubu.
- Při prvních pocitech nepohodlí v zápěstí byste měli dát ruce odpočinout nebo alespoň na chvíli změnit typ zátěže.
