Dříve nebo později každý přemýšlí o užívání léků na srdce a krevní cévy. Které vitamíny je lepší vybrat, zůstává pro mnohé záhadou, ale to vše lze snadno zjistit. Léčbu a prevenci onemocnění kardiovaskulárního systému lze podpořit příjmem dalších finančních prostředků, ale nejprve se musíte poradit se svým lékařem, terapeutem nebo kardiologem.
Co tělo potřebuje
Tělo potřebuje každý den velké množství vitamínů a minerálů, aby mohlo fungovat. Pokud jich není dostatek ze stravy, dochází k nedostatku, v důsledku čehož jsou vyčerpány všechny dostupné zásoby těla. I když držíte zdravou a zdravou stravu, neznamená to, že je pokryta denní potřeba vitamínů.
Většina užitečných látek se při tepelném zpracování zničí. Ale i když jíte syrové zelí, je potřeba sníst každý den celou hlávku zelí, abyste pokryli potřebu vitamínu K. Jenže naše tělo potřebuje nejen ten, ale i mnoho dalších.látky.
Kdo potřebuje posílení cév
Kardiovaskulární systém potřebuje podporu nejen u lidí s komorbiditami. Těhotné ženy, ženy před a během menopauzy, sportující a jiné fyzické aktivity potřebují posílit krevní cévy a činnost srdce.
Během těhotenství často trpí cévy dolní části těla. Na tělo dopadá obrovská zátěž kvůli rostoucímu plodu, kolem kterého je vystavěn celý krevní oběh. Aby se zabránilo vzniku křečových žil, problémům se srážlivostí krve a krevními destičkami, je nutné začít s prevencí onemocnění již na začátku těhotenství.
Hormonální změny se vyskytují u žen během menopauzy, což vede k neustálým tlakovým rázům. Toto neprochází kardiovaskulárním systémem, mohou se začít rozvíjet chronická onemocnění. Zvláště nebezpečná může být ateroskleróza, při které cévy ztrácejí pružnost, hromadí se uvnitř aterosklerotické pláty a narušují normální pohyb krve.
Sportovci a pracovníci vykonávající těžkou fyzickou práci mají často problémy s krevními cévami. Objevují se křečové žíly, může se vyvinout tromboflebitida a další nepříjemná onemocnění. Pouze včasná prevence pomůže zpomalit rozvoj těchto onemocnění.
Vitaminové komplexy
Do uvedených skupin patří mnoho lidí, ale jaké léky a vitamíny na srdce a cévy bych si měl vybrat? Klasické vitamínové komplexy rozhodně vhodné nejsou, pomohou doplnitcelkovou rovnováhu stopových prvků, ale nestane se všelékem na srdeční choroby.
K tomu by měly být speciálně vyvinuty vitaminové komplexy pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Existuje spousta doplňků stravy, které dokážou poskytnout potřebné množství užitečných látek. Mezi takové komplexy patří CardioActive (který obsahuje 60 mg Q10; 2 mg pyridoxinu; 200 μg vitaminu B9; 1 μg B12), Cardio Forte (1,8 mg B6; 4 mg beta-karotenu; 50 mg C; 8,4 mg E; 200 mg kyseliny listové; 2 mg lykopen; 1 mcg B12; 50 mg L-taurin; 50 mg L-arginin.
Žádný z vitaminových komplexů nenahrazuje druhý. Navíc jim chybí další látky neméně důležité pro ochranu kardiovaskulárního systému. Některé vitamíny je proto nejlepší zakoupit samostatně.
Drogy
Kromě nelékových doplňků stravy existují speciální léky zaměřené na podporu a léčbu cévního systému. Například lék "Asparkam" obsahuje aspartát hořčíku a draslíku, který reguluje metabolismus a snižuje arytmii. "Aspirin" ředí krev a zabraňuje vzniku krevních sraženin v cévách. Aspirin je také v Cardiomagnylu, ale je spárován s hořčíkem, který by měl chránit stěny žaludku před agresivním působením kyseliny acetylsalicylové.
Rutin
Skupina vitamínů P zahrnuje velké množství speciálních účinných látek - bioflavonoidů. Jeden z nich, tak pozoruhodný svými vlastnostmi, je známý mnoha rutinám, kterých je součástí"Ascorutina".
Bylo prokázáno, že efektivněji působí v kombinaci s vitamínem C, takže užívání Ascorutinu může mít opravdu pozitivní efekt. Bioflavonoid má antioxidační vlastnosti, zpevňuje stěny cév, zlepšuje kvalitu kapilár. Právě on je považován za nejlepší vitamín pro cévy a srdce.
Kyselina nikotinová
Jiným způsobem se tento vitamín nazývá PP nebo B3. Niacin normalizuje cholesterol a posiluje stěny cév, čímž snižuje riziko aterosklerózy a vzniku aterosklerotických plátů. Vitamin PP mimo jiné rozšiřuje cévy a odstraňuje cholesterol z již postižených cév.
Vzhledem k tomu, že k resorpci plaků dochází pouze ve velkých dávkách (až 3-4 gramy), odborníci obvykle předepisují dávku 50 mg, která se postupně zvyšuje na požadované množství. Předávkování lékem může vést k poškození žaludku a jater, hyperémii, takže samopodávání léku je nemožné.
Vitamín K
Zelí, brokolice, špenát, chřest, zelené fazolky, šťovík, vlašské ořechy, mléko, tučné ryby, vejce jsou vynikajícími společníky zdravé výživy. Obsahují také vitamín K, který je tak důležitý pro srdce a krevní cévy.
Po požití se tento všudypřítomný vitamín rozloží na molekuly, které aktivují syntézu protrombinu. Stará se o normální srážlivost krve. Vitamin K také posiluje membrány krevních cév, což zabraňuje brzkému výskytuzraněné cévy.
Vitamín C
Kyselina askorbová je právem uznávaným lídrem mezi všemi vitamíny. Zdá se, že je obecně od všeho, nebo alespoň hraje důležitou roli téměř ve všem. Není proto vůbec překvapivé, že vitamín C vyhlazuje a posiluje pojivovou tkáň, což má příznivý vliv na stav cév.
Také přenáší krví kyselinu sírovou, která je zodpovědná za odolnost látky proti opotřebení. Polovina všech bioflavonoidů se v těle vstřebá pouze při současném užívání vitamínu C. Totéž se děje při příjmu většiny vitamínů. Pokud je v těle obsažen v dostatečném množství, přirozená tvorba kolagenu se normalizuje, díky čemuž jsou cévy a srdeční sval pružnější a pružnější.
Takový užitečný vitamín nelze ničím jiným nahradit. Jeho nedostatek vyvolává vznik mnoha nepříjemných onemocnění, proto je lepší udržovat jeho obsah v krvi v normě.
Vitamín E
Gamma-tokoferol je jeden z nejsilnějších antioxidantů v těle, schopný zvýšit imunitně-ochranné vlastnosti, předcházet vzniku rakoviny a infekčních onemocnění. Vitamin E je dobrý při zabránění pronikání volných radikálů do těla.
Jeho regenerační vlastnosti jsou neocenitelné pro pacienty s kardiovaskulárními chorobami, astenií. Je schopen nejen zabránit tvorbě nových krevních sraženin v cévách, ale také zabránit hromadění krevních sraženin.
Vědci navíc provedlistudie o obnově kvality stěn cév u bývalých kuřáků pomocí denního příjmu gama-tokoferolu. Jejich stav se zlepšil o 2,8 %, což je v medicíně dobrý výsledek.
Vitamín A
Retinol se obvykle používá ve spojení s vitamínem E. Sám o sobě může fungovat jako oxidační činidlo, ale v kombinaci s gama-tokoferolem se mění na antioxidant a zdvojnásobuje vlastnosti partnera. Odborníci proto doporučují brát je společně.
Společně dělají cévy mnohem pružnějšími. V případě potřeby lze jejich stěny natáhnout a nezranit. Retinol také zabraňuje stratifikaci epitelu v cévách a svalech, což je udržuje zdravé po dlouhou dobu.
Je schopen zabránit tvorbě cholesterolových plaků, zvyšuje pevnost kapilár, zabraňuje ucpávání cév. Často se užívá na křečové žíly a krvácení z nosu spolu s vitamínem E a ascorutinem.
Koenzym
Koenzym Q je v kosmetickém průmyslu často citován pro svou schopnost zvrátit stárnutí a omladit pleť. Ve skutečnosti má silné ochranné vlastnosti, neumožňuje opotřebování buněk. Bohužel s věkem tvorba koenzymu Q10 ustává, takže potřeba tohoto enzymu z vnějších zdrojů stoupá. Zejména s ohledem na to, že jen velmi málo se ho získává z potravy, protože se nachází pouze v určitých potravinách a v omezeném množství.
V lékařství se koenzym Q10 používá k prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční, srdečního selhání,ateroskleróza, hypertenze, kardiomyopatie, srdeční arytmie.
Má schopnost regenerovat tkáně, normalizovat fungování živých organismů. Jeho nedostatkem dochází k poklesu přirozené biosyntézy látek a jejich zvýšené spotřebě. Doporučeno pro všechny starší 35 let.
Biologicky významné prvky
Makronutrienty, jako je draslík a hořčík, mohou regulovat funkci buněk. Draslík má schopnost normalizovat procesy, ke kterým dochází při svalové kontrakci a přenosu nervových signálů. Snižuje tak riziko mrtvice, arytmie a hypertenze. Hořčík pomáhá vytvářet energii z dalších živin, uvolňuje cévy a podílí se na správném fungování kardiomyocytů. V kombinaci s vápníkem řeší hořčík problém vysokého krevního tlaku, zabraňuje hypertenzi.
Stopové prvky mangan a selen jsou také velmi užitečné pro srdce a krevní cévy. Jsou schopny regulovat metabolické procesy v krvi, ovlivňují metabolismus glukózy a cholesterolu. Mangan působí preventivně na činnost kardiovaskulárního systému. Selen předchází infarktu, adaptuje tělo na stresové situace, aktivuje tvorbu hemoglobinu a prodlužuje životní cyklus červených krvinek, což má významný vliv na stav a zdraví cév.
Angioprotektory
Za zmínku stojí samostatná kategorie drog. Angioprotektorymají velký význam pro léčbu kardiovaskulárních chorob. Rozšiřují krevní cévy, zlepšují celkovou mikrocirkulaci krve a posilují i ty nejmenší kapiláry.
Angioprotektory zahrnují různé vitamíny a léky, které mohou obnovit funkci cévního systému. Jedná se o Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. Vyrábějí se ve formě tablet pro vnitřní použití a mastí pro vnější použití. Tyto prostředky mohou zlepšit stav krevních cév s křečovými žilami.
Diosmin
Tento lék také patří do skupiny angioprotektorů a korektorů mikrocirkulace. "Diosmin" má vazokonstrikční vlastnost, snižuje propustnost kapilár, neumožňuje stagnaci krve v žilách. Používá se při léčbě rozšířených žil a bolestí nohou, hemoroidů.
"Diosmin" zvyšuje cévní tonus a snižuje jejich vnitřní tlak, zlepšuje lymfatické cévy, zvyšuje jejich frekvenci a sílu kontrakcí. Tento lék je vynikajícím prostředkem k prevenci poruch mikrocirkulace krve u lidí se sedavým způsobem života, neaktivních a s nedostatkem pohybové aktivity během dne.
Doba užívání "Diosmin" je asi dva měsíce. Zhruba stejné množství, jako potřebujete užívat jiné léky a vitamíny na cévy a srdce, jejich posílení a prevenci nemocí. Někteří odborníci důrazně doporučují začít Diosmin v kombinaci s Hesperidinem, protože společně zvyšují účinnost.vzájemné vlastnosti.
Řízený příjem
Zdraví škodlivý může být současný příjem všech zde popsaných vitamínů a léků. Pro nejlepší výsledek a vysokou účinnost je třeba vybrat látky vhodné pro zdraví a dohodnout je s ošetřujícím lékařem.
Většina vitamínů a léků má kontraindikace k použití, takže by neměly být užívány nekontrolovaně. Dávkování by měl ověřit lékař, protože nadměrný příjem určitých látek může způsobit extrémně nepříjemné vedlejší účinky, často s opačnými vlastnostmi než léčba.
Před užíváním léků se určitě poraďte s odborníkem.
