Imunita je hlavním ochráncem našeho těla, který mu pomáhá bojovat s nemocemi. Co posiluje imunitní systém? Co ovlivňuje její vznik? Jaký je rozdíl mezi specifickou a nespecifickou imunitou? Pojďme se o tom dozvědět.
Imunita a její role
Všimli jste si, že existují lidé, kteří onemocní několikrát do roka, a někteří téměř nikdy? Proč jsou někteří lidé vysoce náchylní k nemocem, zatímco jiní ne? Všechno je to o imunitě. Jedná se o druh hlídače, který zajišťuje naši ochranu nepřetržitě. Pokud není dostatečně silný, tělo může snadno podlehnout nějaké nemoci.
Každou minutu jsme napadeni různými mikroorganismy (prvoci, bakterie, houby). Imunitní systém s nimi pilně bojuje, brání jim ve vstupu do těla a v dalším vývoji. Poskytuje odolnost vůči toxinům, konzervačním látkám, chemikáliím a odstraňuje zastaralé nebo vadné buňky v těle samotném.
V závislosti na způsobu jeho pořízení přírodní aumělá, specifická a nespecifická imunita. Jedná se o komplexní holistický mechanismus reprezentovaný speciálními orgány a buňkami. Společně tvoří imunitní systém, jehož hlavním úkolem je udržovat stálost vnitřního prostředí a neutralizovat cizí prvky.
Funkce imunitního systému
Ochrana těla je zajištěna koordinovanou prací všech složek imunitního systému. Jeho orgány se dělí na centrální a periferní. Mezi první patří brzlík, kostní dřeň, Fabriciusův vak. Produkují imunitní buňky (makrofágy, plazmatické buňky, T- a B-lymfocyty) ve všech částech těla.
Periferní orgány jsou lymfatické uzliny, slezina, neuroglie, kůže, lymfatická tkáň. Jedná se o sekundární orgány, které se nacházejí v místech, kam mohou pronikat antigeny. Používají imunitní buňky k boji proti "škůdcům."
K tvorbě ochranných buněk dochází různými způsoby. Některé z nich se dědí a další část se tvoří během života, po nemocech. Existuje tedy specifická a nespecifická imunita. Tělo si může vyvinout odolnost vůči cizím tělesům přirozeně nebo pomocí vakcín. Proto se také imunita dělí na přirozenou a umělou.
Vrozená imunita
Specifická a nespecifická imunita se běžně označují jako získaná a vrozená imunita. To druhé je nám k dispozici od prvních dnů života. Přenáší se geneticky v rámci stejného druhu. Díky němučlověk se nemůže nakazit některými chorobami, které jsou jedinečné pro určitá zvířata, jako je úplavice skotu nebo psinka.
Vrozená imunita je přítomna ve všech živých organismech. Byl nazýván nespecifickým, protože nebojuje proti žádnému konkrétnímu antigenu. Vznikl na počátku evoluce a na rozdíl od získaného nemá paměť na rozpoznání typu patogenu. To je naše primární bariéra, která se spustí okamžitě po objevení se potenciální hrozby. Jedním z jeho projevů je zánět.
Nespecifická imunita je považována za absolutní. Je nesmírně obtížné ji zcela zničit. Budování imunologické tolerance nebo dlouhodobé vystavení ionizujícímu záření ji však může výrazně oslabit.
Získaná imunita
Druhým krokem v boji proti cizím mikroorganismům a látkám je specifická imunita. Vytváří se v průběhu života člověka a mění se s každou nemocí.
Když je detekována hrozba, získaná imunita na ni začne aktivně útočit. Jeho hlavním znakem je „pamatování si“patogenů pomocí protilátek. Jsou produkovány v procesu boje se specifickým mimozemským organismem a následně mu budou schopny odolat.
Každá nová nemoc tedy způsobuje produkci nových protilátek, uložených v paměti našeho imunitního systému. Jakmile se v našem těle opět objeví „nepřítel“, obranné buňky to poznají a budou mociodstranit mnohem rychleji.
Ne všechny patogeny tělo reaguje stejným způsobem. U některých nemocí stačí onemocnět jen jednou, aby byl imunitní systém větší a „nepropustil“patogenní mikroorganismy. To je typické pro plané neštovice, spalničky, tularémii, černý kašel. Chřipka a úplavice působí zcela odlišně. Po nich se vytváří pouze dočasná imunita, která trvá až čtyři měsíce. A pak, pokud je patogenem stejný kmen. Jak víte, chřipka jich má tisíce…
Typy specifické imunity
Získané obranné mechanismy se objevily mnohem později než vrozené. Vznikly v průběhu evoluce a představují jednu z nejdůležitějších adaptací živých bytostí. Bez specifické imunity bychom onemocněli mnohem častěji.
Když se produkuje v těle samotném (po očkování nebo samostatně), nazývá se aktivní. Pasivní se nazývá, pokud se hotové protilátky dostanou do těla z vnějších zdrojů. Mohou být předány dítěti přes matčino kolostrum nebo mohou být podány spolu s léky nebo vakcínou během lékařského ošetření.
Existuje také umělá a přirozená imunita. První zahrnuje přímý zásah člověka, tedy očkování. Přirozená imunita se tvoří přirozenou cestou. Může být buď pasivní (přenáší se mlezivem) nebo aktivní (objeví se po onemocnění).
Imunitní faktory
Tělo odolává virům, infekcím a mikrobům díky různýmfaktory. Jsou to buněčné, humorální nebo fyziologické mechanismy. Nespecifické imunitní faktory představují kůže, sliznice, enzymy. Patří sem také acidobazické prostředí žaludku a dokonce… kýchání.
Nástroje vrozené imunity jsou první, kdo přijde do kontaktu s potenciální hrozbou. Dělají vše pro to, aby ji zničili. Například tajemství mazových a potních žláz na kůži neumožňuje množení mikrobů. Sliny a slzy je ničí.
Specifické faktory imunity jsou celým komplexem mechanismů, které pomáhají reagovat na cizí tělesa, neutralizovat je a bránit jejich reprodukci. Zahrnují tvorbu protilátek a imunologické paměti, alergickou reakci, zabijáckou schopnost lymfocytů. Jedním z faktorů je také imunitní fagocytóza, při které jsou patogenní organismy pohlcovány speciálními buňkami - fagocyty.
Co posiluje imunitní systém?
Imunitní systém se v průběhu našeho života neustále mění a koriguje, proto je důležité jej udržovat v dobré kondici. Ano, hodně záleží na dědičnosti, ale životní styl také přímo ovlivňuje obranyschopnost těla.
Tipy na posílení imunity jsou docela standardní, hlavní věcí je zde snad pravidelnost. Zde je několik pravidel, která je třeba dodržovat:
- Jezte vyváženou stravu.
- Buďte aktivní.
- Udělejte si čas na odpočinek.
- Vyhněte sestres a přepracování.
- Zůstaňte venku.
- Smějte se častěji a prožívejte pozitivní emoce.
