Když se v těle objeví hlen, způsobí to v člověku především znechucení. Ale ve skutečnosti plní v těle životně důležitou funkci. Hlen je přirozeným filtrem na povrchu orgánů, nezbytným k zamezení pronikání mikrobů a patogenů do tkání. To je důvod, proč má lidské tělo membrány s vylučovanými sekrety v oblastech, jako jsou ústa, nos, dutiny, hrdlo, plíce a gastrointestinální trakt.
Viskózní kapalina obsahuje protilátky a enzymy, které pomáhají tělu rozpoznat a zabít vetřelce, jako jsou bakterie a viry. V tomto článku vám řekneme, jak odstranit hlen z těla.
Preambule
Infekce dýchacích cest a dutin, nachlazení a chřipka, alergie a dráždivé látky, jako je kouř, a dokonce i znečištění životního prostředí, to vše vede ke změnám barvy, vůně aslizká konzistence, která může způsobit určité nepohodlí.
Neměli byste zastavovat přirozené výstupy viskózní tekutiny z těla, a ještě více se toho bát. Tímto způsobem se tělo skutečně snaží zbavit patogenních mikroorganismů, které vedly k onemocněním a zánětlivým procesům.
Zároveň byste neměli odkládat návštěvu lékaře, který dokáže určit, které bakterie nebo faktory vedly k hromadění a úpravě hlenu. Proč se taková tekutina objevuje, jak ji lze doma zastavit a proč její vzhled nelze ignorovat.
Je to normální
Než se naučíte, jak odstranit hlen z těla, měli byste pochopit, co to je. Viskózní tekutina je vedlejším produktem sekrece buněčných struktur. Slizniční povrch vnitřních systémů těla je pokryt speciální membránou, která nezpůsobuje žádné poškození zdraví. Takové tajemství má uklidňující účinek a plní ochrannou funkci, podporuje vnitřní flóru, stimuluje imunitní systém.
Normální hlen je neustále vytahován z těla a čistí tkáně. Za určitých podmínek se však složení sekretu může změnit, zhoustnout a obnažit membrány. Hlen obsahuje škodlivé toxiny, produkty rozkladu mrtvých buněk a mikroorganismů.
Při narušení metabolických procesů v těle se objevuje nadbytek hlenu, který následně vede k rozvoji mikroorganismů. Viskózní tekutina se nejčastěji hromadí v gastrointestinálním traktu, kloubech, plicích a nosních cestách.
Tip 1. Nezapomeňte se vysmrkat
Nejviditelnějším způsobem, jak vyčistit nosní cesty od hlenu, je silně smrkat. Musíte se však ujistit, že to děláte správně.
Nejprve vyčistěte jednu nosní dírku tím, že si druhou zakryjete prstem. Je potřeba smrkat velmi jemně. Pamatujte, že takový proces způsobuje velký tlak, že hlen s nahromaděnou infekcí se může dostat do maxilárních dutin, což může následně vést k rozvoji sinusitidy, horečky, zánětu středního ucha a hlavy.
Zdá se, že vysmrkat může být obtížné. Pokaždé však musíte použít čistý hadřík a před a po zákroku si důkladně umýt ruce, abyste zabránili šíření bakterií.
Tip 2: Pijte teplé tekutiny
Mezi lidové léky na hleny patří nejen užívání bylinných čajů nebo nápojů na bázi obilnin, ale také jednoduché tipy. Například při nachlazení nebo jiné nemoci dbejte na dostatečný příjem tekutin. Teplá voda, bylinkové čaje a citronová voda usnadní odstranění hlenu z plic, průdušek a nosních cest.
Když výzkumníci z Cardiffské univerzity ve Spojeném království provedli experiment, byli překvapeni. Podnikavé lidi rozdělili do dvou skupin, které trpěly chřipkou nebo nachlazením. Během několika dní polovina účastníků pila teplé nápoje a druhá polovina studené. Vědci zjistili, že ti, kteří pili teplé čaje a vodu, viděli, že jejich rýma zmizela. Také majíkašel se výrazně snížil, bolest v krku, zimomřivost, únava zmizely.
Tip 3. Vdechujte výpary
Tato terapie se používá po tisíce let k podpoře zdraví a přitom je zcela bezpečná a účinná.
Inhalace páry slouží k uvolnění hlenu a hlenu, aby mohly rychleji opustit tělo. Aby bylo možné provést podobný postup, je nutné vařit vodu. Zakryjte si hlavu ručníkem a nakloňte se nad misku s horkou tekutinou v bezpečné vzdálenosti, abyste mohli vdechovat výpary. Fixujte látku ve formě kopule, aby se páry nerozptýlily po místnosti. Musíte vdechovat horký vzduch po dobu až 10 minut, ale je dovoleno dělat přestávky.
Můžete použít sušené nebo čerstvé bylinky, jako je rozmarýn, tymián, máta, levandule, eukalyptus. Přidejte několik kapek esenciálního oleje 100% Pure Pine Tree do horké vody.
Pokud si myslíte, že je tento postup příliš složitý, dejte si dvakrát denně horkou sprchu nebo jděte do sauny či vany.
Jak vyčistit plíce od hlenu, průdušek a nosohltanu pomocí esenciálních olejů? Díky svému silnému aroma a antimikrobiálním vlastnostem mohou být tyto oleje účinným terapeutickým nástrojem proti hlenu a hlenu:
- Eukalyptus – antiseptický, antivirový a dekongestantní.
- Čajovník je účinný antimikrobiální, expektorans a antiseptický.
- Máta peprná – Pomáhá vyčistit nosní průchody.
- Tymián je silné antiseptikum a vynikajícívhodné k léčbě nachlazení, chřipky a nachlazení.
- Bazalka je antiseptikum, které pomáhá otevřít nosní průchody.
- Rozmarýn – antiseptický, pomáhá vyčistit nosní cesty.
- Borovice – dekongestantní a antimikrobiální.
- Levandule – antihistaminikum, antiseptické a antimikrobiální.
- Heřmánek – zmírňuje podráždění a zklidňuje sliznici.
Tip 4. Jablečný ocet
Pojďme zjistit, jaké jsou produkty, které odstraňují hlen z těla. Podle Pacific College of Oriental Medicine jablečný ocet zmírňuje chronickou sinusitidu, příznaky alergie a odstraňuje hlen z těla. Protože je tento produkt bohatý na draslík, pomáhá zbavit se běžného nachlazení.
Přidejte lžíci surového nefiltrovaného octa do sklenice vody, zamíchejte a poté tento nápoj vypijte. Opakujte postup každých 4-5 hodin, dokud se hlen nezačne vzdalovat a nepocítíte úlevu.
Jablečný ocet lze při vaření v páře přidat také do misky s vroucí vodou.
Tip 5. Kořen lékořice
Kořen lékořice pomůže odpovědět na otázku, jak vyčistit průdušky od hlenu. Čaj na bázi této rostliny ředí hleny na povrchu a usnadňuje jeho oddělení. Již po první aplikaci se člověk cítí lehce, protože se mu pročistí dýchací cesty, odstraní chrapot a bolest na hrudi.
Kořen lékořice je dokonce schopen bojovat s viry, které vedou především k aktivní produkci hlenu. proti nachlazení achřipka tato rostlina může být kombinována s kajenským pepřem nebo zázvorem pro zvýšení účinku.
Hlen ve výkalech – je nebezpečný?
Nezlobte se, pokud po stolici najdete v odpadních produktech viskózní kapalinu.
Budete překvapeni, ale hlen je vždy přítomen ve stolici. Pouze ve většině případů je to sotva patrné, zejména u zdravého člověka. I když je s vaším tělem vše v pořádku, hlen může být bílý nebo žlutý. Výrazné zvýšení sekrece stolice je jedním z příznaků onemocnění, jako jsou:
- Crohnova choroba. Jedná se o zánětlivé onemocnění střev, které postihuje gastrointestinální trakt. První příznaky: průjem, únava.
- Cystická fibróza je genetické onemocnění, které způsobuje lepkavý a hustý hlen. Tato sekrece se často hromadí v plicích, slinivce, játrech nebo střevech.
- Ulcerózní kolitida. Stejně jako Crohnova choroba je ulcerózní kolitida zánětlivé onemocnění střev.
- Syndrom dráždivého tračníku. Nezpůsobuje zánět, ale může vést k příznakům, jako jsou bolesti břicha, křeče a průjem.
- Střevní infekce. Může vést ke vzniku hlenu ve stolici. Zahrnuje salmonelózu, úplavici, což jsou infekce, které se mohou nakazit konzumací špatně zpracovaných potravin.
- Parazitická infekce. Mají různé příčiny a příznaky. Může to být způsobeno malárií způsobenou infikovanými komáry, trichomoniázou, sexuálně přenosnými infekcemi.
- Problémy s malabsorpcí. K podobné poruše dochází, když střeva nejsou inschopné správně absorbovat určité živiny. Například intolerance laktózy a celiakie.
- Anální trhlina. Je to malá bolest v anální výstelce. Může se objevit při střevním zánětu způsobeném Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou.
- Kolorektální rakovina tlustého střeva nebo rakovina konečníku. Doprovázené příznaky, jako je hustý hlen s krví ve stolici, krvácení z konečníku, nevysvětlitelná ztráta hmotnosti.
Pokud ve stolici vidíte hlen, je pravděpodobné, že je hladina výrazně zvýšená. To nemusí znamenat, že trpíte nevyléčitelnou nemocí, ale je důležité mít takový symptom pod kontrolou.
Nadměrný hlen ve stolici je někdy doprovázen dalšími příznaky, které mohou být způsobeny větším problémem. Mezi tyto příznaky patří:
- Krev nebo hnis ve stolici.
- Bolesti břicha, kolika, nadýmání.
Dieta proti hlenu ve stolici
Všechny níže uvedené léčby jsou zaměřeny na odstranění hlenu z vnitřních orgánů. Přečtěte si následující pokyny:
- Člověk, který čistí tělo, by měl jíst ovoce a zeleninu, odmítat nezdravé jídlo.
- Nejúčinnější očistnou metodou je pravidelné krácení jídla jednou za 7 dní (doba hladovky je až 36 hodin).
- Na konci půstu musíte druhý den zkonzumovat šťávy a ovoce, které účinně rozpouštějí hleny a odstraňují je z těla.
Hladověníprovádí se podle schématu:
- 1 týden – 24 hodin bez jídla.
- 2 týdny – 36 hodin bez jídla.
- 3–4 týdny – 2–3 dny bez jídla.
Když odmítáte jídlo, měli byste vypít 3 litry vody s citronovou šťávou denně. Kromě toho, pokud se chcete naučit, jak odstranit hlen z těla, použijte následující metodu:
- Černý pepř. Bylo prokázáno, že hleny lze neutralizovat konzumací hořkých nebo kořeněných jídel. K tomu je třeba jíst 5 gramů černého pepře (hrášku) k večeři, bez žvýkání, ale se sklenicí vody. Průběh léčby je 21 dní, přičemž každé tři dny stojí za to udělat přestávku po dobu tří dnů. Pak je třeba udělat interval 90 dnů. Omezení pro očistu tímto způsobem - onemocnění trávicího traktu.
- Kořen zázvoru. Jedním z nejúčinnějších čisticích nástrojů je zázvor. Kořen se musí očistit, nakrájet, zalít 500 gramy vroucí vody a poté pít během dne smíchaný s medem a citronem.
Alternativní způsoby
Jak odstranit hlen z těla ne zcela standardními, ale známými metodami? V této věci může pomoci klystýr, což je účinný lidový lék.
Vyplatí se používat pouze teplou vodu (ne studenou a ne horkou), můžete si udělat přecezený odvar z heřmánku, solný roztok na pročištění střev. Můžete také pít přírodní projímadlo, jako je vařená senna několikrát za měsíc.
Klystýr vám umožňuje vyčistit střeva, odstranit toxiny a toxiny. Podobný postuppodporuje hubnutí, posiluje imunitní systém, zlepšuje pohodu, zabíjí a odstraňuje parazity.
Recepty z vnitrozemí
Tento přírodní lék vám pomůže odstranit hlen z vašeho žaludku a střev. Z 5 čerstvých citronů je třeba vymačkat šťávu a nastrouhat kořen křenu, v misce smíchejte s první přísadou. Doporučuje se jíst kaši dvakrát denně, 5 gramů, zapíjet bylinkovým odvarem nebo mrkvovou šťávou.
Pšeničná tráva úspěšně odstraňuje sekrety, toxiny, škodlivé sloučeniny a jedy ze střev. Pro lepší zdraví a stav pokožky jezte 1 polévkovou lžíci klíčků denně na lačný žaludek.
Oves s mlékem je další recept v alternativní medicíně, který umožňuje odstranit hlen z průdušek, průdušnice a plic. K tomu potřebujete:
- Vezměte si hluboký sm altovaný hrnec.
- Dejte do ní pár lžic suchého ovesu a poté smíchejte s mlékem, nejlépe domácím.
- Položte nápoj na oheň a přiveďte k varu.
- Nasaďte lék, abyste vyčistili dýchací systém od hlenu.
- Nápoj pijte několikrát denně, 100 mililitrů, nejlépe půl hodiny před jídlem. Nepřerušujte léčbu, dokud nebudete mít pocit, že kašel zmizel.
Systémová očista plicního systému je nezbytná pro lidi, kteří trpí častými záněty průdušek, astmatem a kuřáky. Expektorancia se obvykle používají k ředění a vylučování hlenu, stimulují produkci normálníhosekreční sekrece.
Následující recept je užitečný pro ty, kteří chtějí vyčistit nosohltan. Vezměte jednu lžíci suchých surovin - eukalyptus, lípa, heřmánek, len. Nalijte sklenici vroucí vody, nechte vařit - 40 minut. Kloktejte několikrát denně po dobu dvou týdnů.
Je důležité pochopit, že nadbytek hlenu nevzniká jen tak. Možná je zvýšená tvorba sekretu spojena s nadměrnou konzumací potravin, jako jsou sýry, mléko, kefír, ryby, cereálie, moučné výrobky, sladkosti, fíky, kuřecí maso. Měli byste omezit jejich používání, abyste se ujistili, že v těle nejsou žádné další závažné zánětlivé procesy a patologie.
