Tachykardie (rychlý srdeční tep) sama o sobě není považována za nemoc, ale je příznakem rozvoje jiných patologií. Existuje mnoho důvodů, proč se srdeční tep po jídle zrychluje. A za prvé, pokud u sebe takový příznak zaznamenáte, musíte navštívit lékaře, aby diagnostikoval onemocnění.
Proč se mi po jídle zrychlí tep a můj srdeční rytmus je narušený?
Většinu času bušení srdce pochází z přejídání, protože to srdce navíc zatěžuje. To je srovnatelné s mírnou bolestí břicha po přejídání. Těžká, slaná a kalorická jídla také nesou zvýšenou zátěž, způsobují nepohodlí v gastrointestinálním traktu a v důsledku toho zrychlený tep. Proč srdce po jídle bije rychleji, když přijaté jídlo nemá výše uvedené vlastnosti?
Tento příznak má mnoho dalších vážných příčin:
- Obezita. Endokrinní poruchysystémy v důsledku obezity výrazně ovlivňují práci srdce, což ovlivňuje zvýšení srdeční frekvence.
- Srdeční onemocnění. Téměř všechny srdeční choroby, například ischemie, jsou doprovázeny rychlým srdečním tepem. Při infarktu se mění práce srdečního svalu, což zvyšuje jeho zátěž.
- Nemoci gastrointestinálního traktu. Kvůli nesprávnému trávení jídla začne část jídla vyvíjet tlak na bránici, což způsobí zrychlený srdeční tep.
- Nemoci nervového systému. Nervový a kardiovaskulární systém jsou přímo propojeny a selhání jednoho se bezprostředně projeví na druhém. Proč se tedy srdeční frekvence po jídle zvyšuje? S největší pravděpodobností je to způsobeno mírnou vzrušivostí nervového systému.
- Onemocnění štítné žlázy. Štítná žláza je zodpovědná za mnoho procesů v těle a jakékoli selhání v její práci ovlivňuje především puls. Čím déle onemocnění trvá, tím častěji závisí tachykardie na příjmu potravy.
- Infekční nemoci. Pokud není infekce řádně léčena, stává se tachykardie běžným příznakem, dokud není infekce zcela vyléčena.
- Diabetes mellitus.
- Vedlejší účinek léků. Častým vedlejším účinkem mnoha léků je bušení srdce.
Další příznaky spojené s tachykardií
Vzhledem k tomu, že rychlý srdeční tep ovlivňuje fungování celého těla, existují příznaky, které doprovázejí tachykardii:
- Nevolnost.
- Bolest na hrudi.
- Ztráta vědomí.
- Závratě.
- Strach a úzkost.
- Cítím se unavený.
- Zívnutí.
Proč se mi po jídle zrychluje srdeční frekvence a dochází k dušnosti? Existuje pouze jeden důvod pro dušnost s rychlým srdečním tepem - nedostatek kyslíku.
Normální srdeční frekvence
Tlukot srdce, tedy vypuzení krve ze srdce do cév, se nazývá puls. Není to stejné po celý život, například u novorozenců se za normu považuje 140 tepů za minutu. A u zdravého dospělého se za normu považuje 60 až 80 úderů za minutu v klidném stavu, tedy o něco více než jeden úder za sekundu. Puls se mění v závislosti na zátěži srdečního svalu, například při fyzické námaze, vlhkosti vzduchu, teplotě, tlaku atd.
Svůj puls můžete změřit umístěním ukazováčku a prostředníčku nebo palce na vnitřní stranu zápěstí těsně pod ohyb ruky.
Krevní tlak a tachykardie
Proč se mi po jídle zvýší tep a krevní tlak? Zvýšení tlaku může být vyvoláno přijatým jídlem, které přispívá k zahuštění krve. Například:
- Koření a sůl přispívají k zadržování tekutin v těle. Kvůli tomu stoupá krevní tlak a objevuje se tachykardie.
- Jíst příliš málo vlákniny. Vláknina je schopna urychlovat a ředit krev a její nedostatek vede k zahušťování krve.
- Káva, čaj, kakao, čokoláda (černá) vyvolávají zvýšení tlaku a v důsledku toho zvýšenísrdeční frekvence.
Někdy však nastane jiná situace, kdy má člověk obavy z hypotenze. Proč se mi po jídle zrychlí tep a klesne krevní tlak? Kvůli výše uvedeným onemocněním může dojít k tachykardii, kvůli které srdeční sval pracuje ve zvýšeném režimu a srdeční komory nedostávají dostatek krve, kvůli čemuž dochází ke snížení tlaku na pozadí rychlého srdečního tepu.
Bolesti hlavy a tachykardie
Proč mi po jídle bije srdce rychleji a bolí mě hlava? Tachykardie sama o sobě může vyvolat bolest hlavy kvůli nedostatku kyslíku, který je při tachykardii špatně dodáván s malým objemem krve. Proto odpověď na otázku, proč se po jídle zrychluje tep. Závratě jsou průvodním dalším příznakem.
Vztah mezi tachykardií a vaskulární dystonií
Tachykardie je prvním příznakem vegetovaskulární dystonie. Rychlý puls však nemusí vždy souviset se srdeční chorobou.
Proč se po jídle zrychlí tep a naruší se srdeční rytmus? Je možné, že to bylo způsobeno vegetovaskulární dystonií? Ano. Faktem je, že po jídle se produkují různé hormony, které mohou ovlivnit hormonální systém, což způsobuje VSD s jeho nárůstem. Lidé s VVD pociťují palpitace, když:
- Přichází prudká změna počasí.
- Poloha těla se dramaticky mění.
- Používejte nápoje s kofeinem.
- Testováno při rovnoměrném světlestres nebo nervové napětí.
- Strach je cítit.
Lidé, kteří znají svou diagnózu, podvědomě způsobují skoky srdeční frekvence, ale rychlý srdeční tep s VSD nevede k infarktu, pokud je srdce zdravé.
Na otázku, proč se srdeční frekvence zvyšuje s VVD po jídle, lze odpovědět, že při požití potravy a zvláště při přejídání tělo zažívá mírný stres, který vyvolává výskyt tachykardie.
Tachykardie u nastávajících matek
Proč se srdeční frekvence těhotné ženy po jídle zrychlí? Během těhotenství se zatížení všech vnitřních orgánů zdvojnásobí. Při jídle se zátěž trávicího traktu, srdce a dalších orgánů ještě zvyšuje. Proto jsou palpitace téměř stálým příznakem po jídle u žen v zajímavé poloze.
Co způsobuje neustálé záchvaty tachykardie?
Rychlá srdeční frekvence sama o sobě nemůže být smrtelná, ale neustálá tachykardie opotřebovává srdeční svaly, což neumožňuje plné dodání kyslíku do všech vnitřních orgánů. Při nedostatku kyslíku dochází k vyčerpání a patologickým změnám vnitřních orgánů.
Prevence tachykardie
Aby zrychlený tep nerušil a nevytvářel nepohodlí, je třeba dodržovat některá pravidla. Jmenovitě:
- Denní rutina. Při dodržení denního a nočního režimu má tělo čas obnovit svou sílu a energii vynaloženou během dne. Kvůli tomu nervóznísystém je v klidném stavu, vnitřní orgány jsou připraveny na nový den. Vnitřní stav je uvolněný.
- Vyvážená výživa. Při správném poměru bílkovin, tuků a sacharidů gastrointestinální trakt snadno vstřebává potravu, aniž by způsoboval nepohodlí ostatním trávicím orgánům. Vyhýbání se příliš slaným, uzeným, smaženým a tučným jídlům pomáhá udržovat orgány v dobrém stavu. Vzhledem k tomu, že vše v těle je propojeno, gastrointestinální trakt, fungující správně, neovlivňuje nepříznivě srdce.
- Odmítání povzbuzujících nápojů. Energetické nápoje jsou právě zaměřeny na posílení práce nervového systému, který dává signál srdci, aby urychlilo svou práci. I jediné použití takových nápojů může způsobit zvýšenou srdeční frekvenci.
- Odmítání alkoholu. Alkohol působí toxicky na srdeční svaly a ve velkých dávkách způsobuje vazokonstrikci oběhového systému. Časté pití alkoholických nápojů vede ke změně velikosti srdce, oslabení pracovních chlopní.
- Přiměřené cvičení. Aby nedošlo k tachykardii, vezměte jako základ metody posilování těla jako celku. Ranní cvičení je zaměřeno na nastartování práce těla a zahřátí orgánů na další den. Večerní cvičení jsou zaměřena na zklidnění nervového systému, na udržení zdravého a zdravého spánku. Fyzická aktivita zlepšuje schopnosti těla, podporuje vytrvalost, chrání nervový systém před stresem, posiluje cévy a srdce.
- Dobré emocea duševní stav. Klidný a mírně uvolněný stav normalizuje hormonální rovnováhu, zlepšuje fungování celého organismu. Pomocí meditačních technik můžete výrazně zlepšit emocionální pozadí a snáze se vyrovnat se stresem.
- Zůstaňte venku. V přírodě cítíme především to, jak jsme naplněni silou, a to vše díky čerstvému vzduchu s velkým množstvím kyslíku. Kyslík vyživuje tělesné tkáně, zvyšuje krevní oběh a regeneraci tkání, což je také dobré pro srdeční sval.
Potraviny, které snižují tachykardii a srdeční arytmii
V přírodě existují produkty, které dokážou zklidnit srdeční rytmy bez jakýchkoli vedlejších účinků:
- Zeleň (petržel, kopr, zelená cibule, koriandr).
- Čerstvá zelenina (ředkvička, lilek, ředkev, rajče, zelí, mrkev, okurka).
- Ovoce (pomeranč, mandarinka, hroznové víno, broskve, švestky, datle).
- Ořechy (vlašské ořechy, mandle, lískové ořechy, kešu oříšky, arašídy).
- Sušené ovoce (rozinky, sušené meruňky, sušené švestky).
- Mořské ryby.
- Masový vývar (kuřecí, telecí, hovězí, vepřové, krůtí).
- Kaše (ovesné vločky, pohanka, kukuřice, ječmen, ječmen).
- Fermentované mléčné výrobky (kefír, kysané pečené mléko, jogurt, zakysaný těsto, bifidok, tvaroh, kyselé mléko).
Potraviny nedoporučované pro tachykardii
Následuje seznam potravin, které zhoršují stav srdce a negativně ovlivňují celé tělo jako celek. V případě porušení práce jednoho orgánucelé tělo trpí, takže škodlivé potraviny, které způsobují tachykardii, budou považovány za škodlivé pro všechny orgány:
- Alkohol.
- Vejce.
- Zakysaná smetana.
- Koření (různé druhy pepře).
- Houby.
- Různá uzená masa.
- Pečené zboží.
- Čokoláda v jakékoli formě.
- Silná káva a čaj.
- Potraviny s vysokým obsahem tuku.
- Sůl a slaná jídla a pokrmy.
Proč se po jídle zrychluje tep a narušuje rytmus? Existuje mnoho důvodů a první věc, kterou musíte udělat, je kontaktovat specialistu, který po diagnostikování problému vybere potřebnou léčbu.
