V článku se podíváme na hlavní důvody, proč je vám po jídle špatně.
Nevolnost je těžký pocit, pociťujete ji v horní části břicha a neúnavně ji provází nutkání na zvracení. V průběhu života se s tímto nepříjemným pocitem setkáváme více než jednou. Je to způsobeno řadou různých faktorů. Pokud se tak nestane systematicky, v ojedinělých případech - je vše v pořádku. Pokud je vám po neustálém jídle špatně, pak tělo křičí o pomoc. Může to znamenat zjevné poruchy gastrointestinálního traktu nebo přítomnost jiných onemocnění.
Nevolnost po jídle nám může říci o přítomnosti akutních nebo dlouhodobých a chronických onemocnění v těle. Nervové zhroucení, stejně jako fenomén posttraumatického stresového syndromu, se také mohou stát „půdou“pro aktivaci takových nepříjemných pocitů.
Nevolnost a zvracení by však neměly být považovány za škodlivý proces. Jde spíše o obrannou reakci těla. Objevuje se zpodráždění trávicího systému. Část mozku zodpovědná za dávicí reflex dostává varování o poruchách fungování těla spojených s nekvalitním, špatným jídlem nebo bakteriemi. Slinné žlázy okamžitě aktivují svůj vlastní mechanismus a tělo se připravuje na očistu. Zvracení uleví a pročistí trávicí trakt, stav se zlepší. V tomto případě mluvíme o nevolnosti spojené s přejídáním nebo zneužíváním nekvalitních, tučných jídel. Často se tento nepříjemný pocit objevuje těsně pod solar plexem a je doprovázen pocitem plného žaludku. Pacient bude mít pocit, že se jídlo nahromadilo v hrtanu a je připraveno každou chvíli vyrazit. Stává se však i to, že se člověku po dlouhém jídle udělá špatně. V tomto případě je nutná konzultace s lékařem, je možné, že to bude následovat porucha funkce různých orgánů.
Alergická nevolnost
Některé potraviny (jako jsou ořechy, vejce, korýši, mléko a mléčné výrobky) mají velkou šanci „přechytračit“váš imunitní systém a bude je považovat za škodlivé mimozemské vetřelce. Pokud zkonzumujete některý z těchto produktů, imunitní systém uvede do pohybu procesy, které podněcují tělo k uvolňování histaminu a aktivaci příznaků alergie: podráždění, svědění, otoky, nevolnost, zvracení, průjem, kolika nebo jednodušeji bolest břicha..
Další příznaky alergické reakce: kopřivová horečka, dušnost, dušnost.
Neupravených následků je možné se zbavit. Vyhýbejte se potravinám, které tělo vnímá jako hrozbu. Dávejte si pozor na to, co jíte v restauracích a kavárnách. V některých případech může přísná hypoalergenní dieta pomoci zbavit se náchylnosti k zneklidňujícím potravinám, ale reakce na měkkýše, arašídy a další potraviny mohou být celoživotní.
Proč je vám po jídle špatně, je pro mnohé zajímavé.
Nevolnost v důsledku otravy jídlem
Nesprávná příprava nebo skladování potravin z nich může vytvořit živnou půdu pro parazity a bakterie. Jakmile jsou uvnitř, mikroorganismy se začnou množit a iniciují intoxikaci toxickými látkami vlastní životně důležité činnosti. Příznaky střevní infekce jsou průjem, zvracení a nevolnost. Začnou být cítit po 2-3 hodinách po jídle.
Prvním krokem je vyprázdnit žaludek. Je nutné vypít směs sody (1 polévková lžíce na 1,5-2 litry vody) a vyvolat tak zvracení. Můžete také přitlačit prsty na základnu jazyka. Postup je nutné provést několikrát, dokud se zvratky zcela nezbaví úlomků potravy.
Další krok. Je nutné použít sorbenty ("Smecta", aktivní uhlí, "Enterosgel"), budou absorbovat toxiny.
A pak doplňte zásoby vody v těle, které trpělo dehydratací. Rovnováha voda-sůl může pomoci obnovit specializované rehydratační prostředky ("Regidron") nebo běžný roztok voda-sůl. Již pootravy se doporučuje držet dietu.
Když se člověku po jídle udělá špatně, důvod může být jiný.
Rotavirová infekce
Rotavirová infekce se projevuje kombinací syndromů: respiračního a střevního. Tomuto onemocnění se přezdívalo „střevní chřipka“. Původcem tohoto onemocnění však v žádném případě není chřipkový virus. Rotaviry pronikají do těla různými cestami. Můžete se nakazit: kontaktem s nemocnou osobou, vzdušnými kapkami nebo konzumací vody a produktů, které již virus obsahují.
To vše je často doprovázeno vysokou horečkou, průjmem, zvracením, zánětem nosní sliznice, bolestmi v krku.
S následky nemoci je možné se vyrovnat díky stejným sorbentům a přísné dietě. Kromě toho byste měli kompenzovat vodní rovnováhu a vyloučit mléčné potraviny až do úplného zotavení. Jako preventivní opatření doporučuje Světová zdravotnická organizace očkování. Často nemocný po jídle během těhotenství.
Těhotenství
Jedním z prvních příznaků těhotenství, kromě zastavení menstruačního cyklu, je pocit nevolnosti. V tomto případě je generován transformací hladiny progesteronu a adaptací těla matky na nové podmínky a rodící se organismus uvnitř s neznámou sadou chromozomů. Proces se zpravidla aktivuje na konci prvního - začátku 2. měsíce, ale jsou šťastlivci, kteří se s toxikózou nesetkali.
Během toxikózy obvykle nemocnýráno po jídle.
Někdy ale může nevolnost potrápit něžné pohlaví kdykoli během dne nebo v noci. Stravování není výjimkou. V některých případech stačí k vyvolání nutkání na zvracení vůně či chuť jednotlivých potravin. Nevolnost je přitom normální stav, nijak nepoškozuje matku ani dítě.
Těhotenství poznáte podle citlivosti prsu a jeho otoku. Přepracovanost může nastávající maminku také často potrápit.
Toxikóza v těhotenství není nemoc, ale v případě, že nevolnost netrápí ženu 24 hodin denně, v rámci prevence tohoto stavu se doporučuje vyloučit smažená, tučná, sladká a příliš kořeněná jídla. Dieta by měla zůstat kompletní a správná.
I když je vám po jídle špatně? Níže uvedené důvody budeme nadále zvažovat.
Acid reflux
Pálení žáhy je považováno za rys a hlavní příznak gastroezofageálního refluxu, ale tato odchylka může také způsobit nevolnost. Nemoc se vyvíjí, když svalová chlopeň mezi žaludkem a jícnem nefunguje dobře a žaludeční kyselina se dostává do potravního traktu.
Pacient má palčivý diskomfort na hrudi, pocit sevření, kašel a kyselé říhání.
Obvykle zvrací ihned po jídle.
GERD by měla být léčena pod dohledem zdravotnického pracovníka. Doporučuje se dávat pozor na nápoje a potraviny, které zvyšují kyselost, aby se zdržely škodlivéhonávyky, vezměte si lékařský předpis na pálení žáhy a léky na zdraví trávení.
Kromě toho, že po jídle bolí žaludek a je mi nevolno, může se objevit zvracení, někdy s krví, nadýmání, kolika, plynatost, průjem, zánět nosní sliznice, bolest v krku, poruchy spánku, opožděná menstruace ženy a tak dále.
Nemoc v dopravě
Jsou lidé, kteří jsou nejvíce náchylní k pohybu ve vozidle. V případě, že i vy jste zvyklí se s tím potýkat, je vám z každé cesty špatně. Jídlo před jídlem nebo po jídle může způsobit závažnější nevolnost.
Abyste se jí na cestách zbavili, můžete podle předpisu nebo doporučení lékaře užívat následující léky: léky proti bolesti, anticholinergika, antihistaminika, antipsychotika a antiemetika. Nezapomeňte však, že samoléčba nepřipadá v úvahu.
Proč je vám hodinu po jídle špatně?
Stres
Nervové vypětí ovlivňuje nejen naše pocity, ale může způsobit i fyzické potíže. Úzkost nebo dlouhotrvající úzkost často způsobují, že člověk vynechává jídlo nebo se po jídle cítí špatně. Nevolnost zmizí, jakmile si uvědomíte, že tato zkušenost nestojí za vaše zdraví, a převezmete kontrolu nad svými pocity.
Příznaky mohou zahrnovat bolest svalů, únavu, snížené libido, nespavost, smutek, nervozitu.
Pokud vám stres brání žít normální život, můžete navštívit schůzku spsychoterapeut. Kromě toho mohou být účinné relaxační techniky, jóga, chůze a dobrý spánek.
Co to znamená být po jídle neustále nemocný?
Nemoc žlučníku
Žlučník se nachází na pravé straně břicha a podporuje tělo při vstřebávání tuků. Odchylky v jeho práci mohou ovlivnit vstřebávání potravy, v důsledku čehož po jejím snědení (zejména sladké, tučné, smažené) člověk pocítí nevolnost a bolest v břiše.
Jen lékař může vyléčit nemoc. Obzvláště, pokud stále nastanou komplikace nebo chybí efekt medikamentózní léčby a diety jsou bezmocné. Tento problém je nutné vyřešit chirurgickým zákrokem.
Je ještě jeden důvod, proč je vám po jídle špatně.
Syndrom dráždivého tračníku
Funkční narušení gastrointestinálního traktu může nastat v důsledku stresu, sedavého životního stylu, podvýživy a častých změn stravy. Nejčastější stížností pacientů s IBS je nevolnost po jídle. Toto onemocnění je také charakterizováno průjmem, bolestmi břicha, plynatostí.
Pokud je vám po jídle špatně, co dělat?
Dieta pomáhá zbavit se syndromu dráždivého tračníku. Kromě toho lékař předepisuje lékovou terapii na základě stížností pacienta a závažných příznaků. Mohou to být benzodiazepiny, léky proti průjmu, spazmolytika a další. Účinné léčby lze dosáhnout pomocí akupunktury, bylinné medicíny, použitíprobiotika.
Prevence
Prevence nepříjemného pocitu by se měla zaměřit na eliminaci faktorů jeho vzniku. Zdravý životní styl ji může pomoci odstranit.
Odborníci radí:
- jezte malá jídla každé čtyři hodiny;
- pijte dostatek vody, aby váš gastrointestinální trakt fungoval správně;
- nekonzumujte sodu a sladkou vodu, preferujte minerální nebo čištěnou vodu (může se hodit komot a zelený čaj);
- procházky venku po jídle (oběd);
- poskytněte tělu systematickou zátěž, která podpoří rychlý metabolismus;
- měli byste se zdržet kořeněných, smažených jídel, snížit množství koření v pokrmech;
- minimalizujte spotřebu potravin obsahujících škrob;
- zdržet se kouření, pití alkoholu;
- pokud je příčinou nepohodlí vestibulární aparát, před cestou v dopravě nejezte;
- při užívání léků si pečlivě prostudujte pokyny, protože jedním z vedlejších účinků může být nevolnost;
- v těhotenství nepodléhejte stresu, přepětí;
- pokud jste alergičtí na určité potraviny nebo vnější dráždivé látky, pokuste se je odstranit nebo chránit;
- dodržujte hygienu, větrejte dům či byt a také prostory na pracovišti;
- hlídejte si váhu a nepřejídejte se.
Jak je nemoc tolerovánamuži, ženy a děti?
Silnější pohlaví se často přejídá a mnohem méně se obává o své zdraví – nevolnost u mužů je diagnostikována poměrně často. Zájem o alkoholické nápoje stejně tak vede k ranní nevolnosti a někdy se hned po hostině objeví nevolnost. Kouření nalačno se navíc může stát předpokladem pro rozvoj protireakce těla na příliv toxických prvků.
Nevolnost u žen se často objevuje během menstruace, kdy v ženském těle dochází k hormonálním změnám. Produkcí prostaglandinů tělo snižuje bolest, zároveň negativně ovlivňuje nervový systém a vyvolává stahy dělohy. Snižuje se množství produkované žaludeční šťávy, což může způsobit nepříjemné zažívací potíže. Příznaky intoxikace pociťují i těhotné ženy, které jsou rovněž považovány za následek hormonálních změn. Pokračuje až do 13. týdne a považuje se za přímý proces nošení dítěte. Toxikóza zesílí, pokud je žena nevyspalá, unavená, nachlazená.
Zvracení po jídle u dětí není neobvyklé. I jejich nadměrná aktivita to může ovlivnit. Energické hry a výrazná emocionalita mohou okamžitě způsobit nevolnost. Musíte dítě neustále sledovat a reagovat na jeho stížnosti. Zvracení je často příznakem infekčního onemocnění. Špatná hygiena také zvyšuje pravděpodobnost požitínežádoucí bakterie a výskyt otrav.
Nikdy nezapomínejte: Nevolnost není problém, pokud nepřichází a neodchází rychle. Když má člověk tento nepříjemný pocit týdny, je to poplašný signál. V takovém případě byste měli okamžitě navštívit lékaře.
Přišli jsme na to, proč je vám po jídle špatně.
