Mýdlová masáž je druh turecké masáže. Název pochází ze skutečnosti, že tento postup se provádí na husté mýdlové pěně. Tato masáž má kromě relaxace i peelingový a léčivý účinek. Turecká masáž je velmi užitečná po fyzické námaze jako regenerační procedura, stejně jako pro zotavení z křečových onemocnění, bolesti svalů, osteochondrózy a dalších onemocnění. Stojí za zmínku, že takové manipulace se provádějí také s popáleninami a různými poraněními kůže. Tato procedura údajně zmírňuje únavu, zlepšuje krevní oběh a uvolňuje celkové napětí, což vede k omlazení celého těla. Mýdlová masáž se často provádí v hammamu.
Kontraindikace
Za zmínku stojí, že procedury turecké masáže mají určité kontraindikace, a to i přes mnoho pozitivních aspektů. Proto se před přihlášením doporučuje konzultovat s odborníkemsession.
Sezení byste se měli zdržet, pokud:
- cítím strach jít do lázní;
- necítím se dobře;
- jste starší 60 let (v některých případech je masáž povolena);
- pozorovat zánětlivé procesy na kůži;
- zažíváte časté kolísání krevního tlaku.
Příprava na mýdlovou masáž
Před provedením procedury musí odborník zahřát a omýt tělo masírované osoby. Před přímou masáží se doporučuje vykoupat se speciálními vonnými roztoky. Masáž se provádí na speciálním vyhřívaném stole pro dosažení vyššího účinku. Ve většině případů se k výrobě pěny používá olivový olej. Také by měla být předem připravena voda o teplotě asi 40 stupňů a chladnější voda na mytí hlavy a hrudníku masírované osoby.
Masážní technika
Podstatou mýdlové masáže je dělat krouživé pohyby namydlenýma rukama, speciální žínkou nebo rukavicí přes hustou pěnu. Během toho se provádějí techniky hlazení a hnětení a v některých případech i třes svalů. Procedura začíná rozložením pěny na celá záda, následuje přechod na končetiny. Pěna tak pokrývá celé tělo, až po prostor mezi prsty.
Po úplném rozložení pěny může specialista provést několik triků ke zvýšení účinku - základnínebo individuální. Masér během procedury používá k polévání určitých částí těla vodu o různé teplotě. Masáž se provádí asi 20 minut, v některých případech ne déle než 5 minut. Na konci procedury je tělo omyto a namazáno speciálními oleji, poté může klient relaxovat a pít čaj.
Vlastnosti turecké masáže
Turecká mýdlová masáž, která je klasickým typem této procedury, má k šetřícím technikám daleko a ve své původní podobě může být velmi bolestivým procesem. To je způsobeno tím, že pohyby přecházejí od lehkých (jako hlazení) k velmi aktivním (jako kroucení a kroucení končetin). Při tom dochází k zachycování a ohýbání končetin masírovaného, následuje kroucení trupu do různých směrů. Poslední fáze zahrnuje uvolnění těla.
Výsledkem této masáže je:
- pečlivé čištění pleti a otevření pórů;
- emocionální a fyzické uvolnění, úleva od stresu;
- omlazení pokožky a celého těla;
- normalizace krevního oběhu.
Procedura se neprovádí v obyčejné lázni, ale v hammamu. Tato místa se od sebe liší klimatem – ve druhém je to úplně jiné. Tady je vlhko a teplota není tak vysoká. Masáž v hammamu není jen činnost masážního terapeuta, ale skutečně uhrančivý rituál orientálního původu. V tomto místě vypadá technika provádění takové masáže poněkud jinak. Zpočátku vyráběnopeeling celého těla speciální rukavicí s následným krátkým odpočinkem. Druhou fází procedury je zabalení masírovaného těla do pěny.
Vlastní provedení
Lekce masáží poskytují příležitost pro každého, kdo chce sám provádět wellness a relaxační procedury. Takovou masáž je možné provádět i doma ve dvojici. Muž i žena si užijí nejen proceduru, ale i dotek milované osoby.
Dnes kdekoli na světě můžete potkat stovky odborníků poskytujících lekce masáží. Po absolvování speciálních kurzů, které zahrnují všechny znalosti potřebné pro maséra, budete moci sami relaxovat a zlepšovat své zdraví a také rozdávat příjemné pocity svým blízkým. Pouze zkušený specialista však bude schopen provést tuto proceduru na nejvyšší úrovni tak, aby masírovaná osoba získala maximum pozitivních emocí.
