V moderní době mnoho lidí využívá léčivé vlastnosti pšenice. Výhonky kultury jsou všelékem na různé neduhy a tajemstvím zachování mládí egyptských královen. Navzdory výhodám produktu má také některé negativní účinky.
Obecné informace
Pšenice patří k obilninám a nejstarším plodinám. Názory odborníků se scvrkávaly na skutečnost, že se používal před 10 tisíci lety nejen jako potravina, ale také k léčbě pacientů. Hippokrates mluvil pozitivně o její zázračné moci. Dnes je to jedna z předních plodin v mnoha zemích.
Vědci prokázali léčivý účinek pšeničných klíčků a doporučují je používat k doplnění vnitřních zásob makro-, mikroprvků, aminokyselin. Naklíčená zrna lze zakoupit již hotová nebo si je vypěstovat sami.
Vlastnosti klíčků
V poslední době začala být pšeničná tráva žádaná mezi přívrženci ajurvédy (vědy o dlouhověkosti) a zdravého stravování. Doporučuje se je používat k očištění těla od toxinů a toxinů. Jeho vlastnosti také pomáhají posilovat obranyschopnost organismu.
Vzhledem k tomu, že obilovina je tělem dobře vstřebávána, lze ji použít při hubnutí. Šťáva z pšeničné trávy obsahuje chlorofyl, látku podobnou lidskému hemoglobinu, ale místo železa nese hořčík. Podobnost struktury umožňuje chlorofylu podílet se na tvorbě červených krvinek, což zlepšuje zásobování těla kyslíkem. Látka navíc zpomaluje proces stárnutí, zlepšuje stav pokožky, vlasů, pomáhá vyrovnat se se závislostí na nikotinu.
Co je v pšeničných klíčcích?
Jedno zrno obsahuje obrovské množství živin, které tělo denně potřebuje. Pšeničná tráva má následující složení:
- 17 aminokyselin.
- Vitamíny B, A, C, D, PP, F.
- Vláknina.
- Protein (protein).
- Polynenasycené mastné kyseliny.
- Draslík (reguluje vodní rovnováhu).
- Křemík (zodpovědný za kostní tkáň).
- Železo (přenáší kyslík do všech orgánů a tkání).
- Vápník (pro růst a vývoj).
- Zinek (podporuje obnovu buněk).
- Kyselina listová (nezbytná pro buněčnou syntézu RNA a DNA).
- Měď (pomáhá posílit imunitu).
- Jód (nezbytný pro normální funkci štítné žlázy).
- Selen, chrom a další látky.
Množství živin v naklíčené pšenici se několikanásobně zvyšuje ve srovnání s běžnými zrny.
Jaké jsou zdravotní přínosy klíčků?
Odborníci doporučují používatprávě klíčky obilných plodin. Jejich pravidelný příjem pomáhá obnovit energetické síly těla, zlepšuje metabolické procesy v systému a příznivě ovlivňuje činnost každého orgánu.
Pšeničná tráva má následující výhody:
- Zlepšit fungování orgánů gastrointestinálního traktu.
- Odstraňte přebytečný cholesterol.
- Přispívejte k normalizaci tlaku.
- Odstraňte hladovění kyslíkem.
- Pomáhá zhubnout.
- Pozitivní vliv na činnost štítné žlázy (zejména při cukrovce).
- Nasyťte tělo vitamíny a stopovými prvky.
- Posilujte vlasové folikuly, nehty (olej z pšeničných klíčků se používá v kosmetologii).
- Zlepšit vidění a přispět k léčbě očních patologií.
- Posilujte imunitní systém.
- Normalizovat menstruační cyklus.
- Pomoc při léčbě kožních onemocnění (ekzém, lupénka, akné).
- Pomáhá zlepšit paměť a myšlení.
- Posílit stěny krevních cév.
- Snižuje hladinu cukru v krvi.
Jak kombinovat pšeničné klíčky s jinými produkty?
Pro nástup pozitivního účinku je nutné pšeničné klíčky konzumovat každý den. Recenze odborníků naznačují, že optimální dávka bude půl sklenice obilovin. Můžete ho jíst jako samostatné jídlo, nebo ho můžete přidat do salátů, cereálií, polévek, kombinovat se sušeným ovocem.
Za zmínku stojí, že naklíčená zrna poté ztrácejí své prospěšné vlastnostitepelné zpracování. Proto se nemusí vařit, zalévat horkým mlékem nebo vodou. Obecně je kombinace klíčků s mléčnými výrobky nežádoucí, protože může vyvolat zvýšenou tvorbu plynu.
Pokrmy, které používají pšeničné klíčky, by se měly konzumovat ihned po přípravě a neměly by se dlouho skladovat. Důležité je zrní důkladně žvýkat (alespoň 3 minuty), dokud se nevytvoří mléko. To přispívá k lepší absorpci produktu a přinese tělu více výhod. Příliš tvrdá zrna lze rozemlít v mlýnku na maso nebo pomocí mixéru. V této podobě by měly být použity okamžitě.
Jak zhubnout s pšeničnou trávou?
Je nutné hubnout správně, bez vyčerpání organismu. K tomu pomohou pšeničné klíčky. Přínosem je pročištění systému od toxinů, toxinů, cholesterolu a nastartování metabolických procesů. Pšeničné klíčky obsahují komplexní sacharidy, které podporují pocit sytosti. Pocit hladu se nedostaví po dlouhou dobu, což vám umožní snížit počet kalorií.
Naklíčená zrna lze konzumovat jednoduše s vodou. Pro pozitivní účinek je třeba to provádět denně a nahradit obvyklou snídani. Pšenici lze kombinovat s medem a jablky mletými v mixéru. Po takovém jídle se musíte zdržet jídla po dobu 4 hodin. Po několika dnech můžete cítit nával síly a energie. Během měsíce dojde k vyčištění střev a přebytečná kila začnou tát.
Pšeničná tráva: výhody a škody v tradiční medicíně
Moderní lékaři rozpoznali výhody naklíčené pšenice a doporučují ji zařadit do každodenní stravy téměř všech lidí trpících různými nemocemi. Především by si měli klíčkům věnovat pozornost pacienti s problémy v trávicím procesu. Naklíčené obiloviny jsou zdrojem vlákniny nezbytné pro normální perist altiku a pročištění střev. Denní konzumací pšeničných klíčků se můžete zbavit zácpy a dysbakteriózy.
Navzdory tomu, že produkt má převážně pouze blahodárný účinek, má mince i své nevýhody. V některých případech nemůžete jíst pšeničné klíčky. Mohou ublížit lidem trpícím peptickým vředem žaludku nebo střev. Látky obsažené v kultuře dráždí citlivý slizniční povrch trávicích orgánů.
Kdy by se šťáva z pšeničné trávy měla konzumovat?
Šťáva z pšeničné trávy je jedním z léků, které mají léčivou sílu, potvrzenou více než jednou generací. V současné době tento nápoj již není exotický a je aktivně používán obyvateli různých zemí k léčbě a prevenci patologií.
Šťáva z pšeničné trávy se používá při následujících zdravotních problémech:
- Patologie nervového systému (epilepsie, Alzheimerova choroba, deprese, neuralgie trojklaného nervu, nádory, Parkinsonova choroba).
- Nemoci srdce a cév (ateroskleróza, tachykardie, arytmie,Raynaud, infarkt myokardu, angina pectoris, srdeční selhání, vrozené vady).
- Onemocnění kostní tkáně, kloubů a svalů (artritida různé etiologie, osteomyelitida, svalová dystrofie).
- Patologie urogenitálního systému (nefritida, pyelonefritida, prostatitida, cystitida, hydronefróza, inkontinence moči, endometrióza, vesikulitida, kolpitida).
- Endokrinní poruchy (diabetes, obezita, hyperlipidémie, mikroangiopatie, nedostatek růstového hormonu).
- Oční choroby (astigmatismus, krátkozrakost, konjunktivitida, glaukom, anizokorie, katarakta, stye, odchlípení sítnice).
- Patologie hematopoetického systému (různé anémie, leukémie, lymfogranulomatóza, genetická onemocnění).
- Infekční onemocnění (hepatitida, plané neštovice, spalničky, herpes, toxoplazmóza, černý kašel, střevní kapilariáza, záškrt, botulismus atd.).
Pijte šťávu ze zelené pšeničné trávy v cyklech po dobu alespoň tří týdnů, poté si dejte na měsíc pauzu. Nejlepší čas na pití je ráno, protože nápoj je silný energetický nápoj a může vám dodat sílu na celý pracovní den.
Kontraindikace pro použití
Jsou to pšeničné klíčky, které dokážou omladit pokožku, zlepšit stav těla. V tomto jedinečném produktu se snoubí prospěch a škoda. Negativní dopad je možný pouze při použití naklíčené obilniny bez předchozího seznámení se s kontraindikacemi.
Pšeničná tráva by se neměla používat k exacerbaci gastrointestinálních patologií, pro děti do 12 let, pro alergie na lepek,po operaci. Je třeba si také uvědomit, že na začátku léčby se poměrně často dostavuje pocit nevolnosti. To je způsobeno procesem čištění těla od škodlivých látek. Proto je vhodné první dny zkonzumovat malé množství pšeničných klíčků a sledovat reakci systému.
Aplikace oleje z pšeničných klíčků
Pšeničné klíčky se lisují za studena za vzniku oleje. Technologie je poměrně drahá, ale výhody, které produkt přinese, jsou prostě neocenitelné. Antioxidanty ve svém složení přispívají k omlazení buněk a čištění problematické pleti. Olej se používá jako potravinářská přísada k léčbě patologií vnitřních orgánů. Lze jej zakoupit v lékárně ve formě kapslí.
Olej z pšeničných klíčků se v kosmetologii používá již od starověku. Jeho magický účinek umožňuje obnovit pružnost pokožky, pevnost, svěžest. Navíc je olej vhodný pro jakýkoli typ pleti. Přípravek také pomáhá posilovat vlasy a navrací jim lesk a sílu. V čisté formě se nepoužívá, ale přidává se do různých masek, domácích krémů.
Recepty na kosmetické masky s olejem z pšeničných klíčků
Abyste vyhladili vrásky kolem očí, budete potřebovat následující ingredience:
- 1 polévková lžíce lžíce oleje z pšeničných klíčků;
- 2 kapky růžového oleje;
- 1 kapka pomerančového oleje.
Složky jsou dobře promíchány a výslednou směs je nutné nanést lehkými pohyby na oblast kolem očí. Čekání na úplné vstřebání. Stejné složení můžepoužijte k vyhlazení vrásek. Pouze pro nejlepší efekt je třeba přidat jednu kapku santalového dřeva a mátového oleje.
Použití pšeničných klíčků a oleje z nich bude mít pozitivní vliv na kořínky vlasových folikulů. Naklíčená zrna se musí konzumovat denně a pro vnější použití si musíte připravit výživnou masku. Jsou zapotřebí následující komponenty:
- 1 polévková lžíce lžíce oleje z naklíčené pšenice;
- 1 polévková lžíce lžíce ricinového oleje;
- 1 polévková lžíce lžíci mandlového oleje.
Po smíchání složek je nutné výslednou hmotu několik minut zahřívat ve vodní lázni. Dále se kompozice aplikuje na kořeny a zabalí se do fólie. Masku lze nechat 2 hodiny, poté si vlasy pouze opláchněte.
