Často lidské tělo selhává. V tomto případě může dojít k různým jevům, které jsou pro jeho majitele nepohodlné. V tomto článku bych se rád zamyslel nad příčinami nadýmání a tvorby plynu.
Terminologie
Na úplném začátku musíte porozumět termínům, které budou v tomto článku aktivně používány. Takže nadýmání. V lékařské praxi se tento jev nejčastěji nazývá „nadýmání“nebo „nadýmání“. Lidé říkají jednoduše - "tvorba plynu". Jedná se o zvláštní stav těla, kdy se z mnoha důvodů ve střevech hromadí velké množství plynů. Mohou způsobit nejen nepohodlí, ale také bolest.
Symptomatika
Jaké jsou příznaky osoby s nadýmáním? Nadýmání může být doprovázeno následujícími stavy:
- Pocit „nafouknutého“břicha.
- Těžko v žaludku.
- Průchod plynu. Často s nepříjemnými zvuky.
- Burp.
- Špatná chuť v ústech.
- Snížení nebo úplný nedostatek chuti k jídlu.
- Podrážděnost, slabost, celková malátnost.
O důvodech
Jaké jsou tedy hlavní příčiny nadýmání a plynatosti? Nejprve bych chtěl říci, že plyny ve střevech vznikají díky bakteriím, které aktivně fermentují sacharidy v tlustém střevě (dříve „nezpracované“v tenkém střevě). Můžeme tedy učinit jednoduchý závěr, že hlavní příčinou tvorby plynů je právě příjem určitých potravin.
Důvod 1. Jídlo
Zvažte tedy hlavní příčiny nadýmání a tvorby plynu. Jak již bylo zmíněno výše, první z nich je výživa. Některé potraviny totiž mohou být provokatérem tak nepříjemného stavu. To platí zejména pro potraviny bohaté na vlákninu. Není však možné je úplně opustit, protože spolu s tím, že mohou způsobit aktivní tvorbu plynů ve střevech, hrají také nejdůležitější roli v procesu trávení potravy a fungování gastrointestinálního traktu. Jaké jsou tyto produkty?
- Fazole.
- Čerstvá zelenina.
- Čerstvé ovoce.
- Celozrnné.
Různé druhy doplňků stravy obsahující vlákninu (včetně jitrocele blechového) mohou také vést ke zvýšené tvorbě plynu. To bude zvláště patrné, pokud jsou takové léky zavedeny do stravy příliš rychle. Kromě toho, nadýmání a plynatost se mohou „dostat“, pokud jíte jídlo, kterému se říká „fast food“.
Důvod 2. Dieta
Příčiny nadýmání po jídle se skrývají v různých chybách v lidské stravě. Co byste tedy měli znát a pamatovat si?
- Fazole mohou zvýšit střevní plyn až 10krát.
- Pokud se chcete vyhnout plynatosti a nadýmání, je lepší odmítnout nadměrnou a příliš častou konzumaci potravin, jako je zelí, šťovík, hroznové víno, špenát, maliny, angrešt, sladká jablka, datle, rozinky, pivo, kvas, černý chléb.
- Syrová zelenina by měla být konzumována v malých množstvích. Nejlepší je uvařit je v páře.
- Maso a drůbež by se také měly vařit stejným způsobem. Příliš tučná a smažená jídla mohou také přispět k nadměrné tvorbě plynu a nadýmání.
- Jezte pouze v klidném stavu těla. To musí být provedeno vsedě. Jídlo se musí žvýkat opatrně, pomalu. Také lékaři nedoporučují pít vodu s jídlem.
Důvod 3. Voda
Dále zvážíme příčiny nadýmání a tvorby plynu. K takovému nepříjemnému stavu může vést i pití vody.
- Pokud pijete sodu příliš často.
- Pokud náhle změníte vodu obvyklou pro tělo (to se stane, když se osoba přestěhuje na určitou dobu do nového regionu bydliště - na návštěvu, na dovolenou atd.).
- Pokud člověk rád pije vodu s jídlem.
Důvod 4. Polykání vzduchu
Jaké jsou důvodyčasté nadýmání? Může se tedy jednat o zvyk polykat vzduch příliš mnoho a často. Stojí za zmínku, že každý člověk ho denně spolkne určité množství. To se děje v době jídla, pití, mluvení. Toto je v pořádku. Ale v některých případech můžete zachytit příliš mnoho vzduchu, což povede k jeho velké akumulaci ve střevech. Některé z nich vyjdou s říháním, zatímco některé budou muset tělo opustit jinou přirozenou cestou. Kdy může člověk spolknout příliš mnoho přebytečného vzduchu (což vede k nadýmání a nadměrné tvorbě plynu)?
- To se často stává lidem, kteří mají rádi žvýkačky.
- Zvýšená tvorba plynu ohrožuje ty, kteří rádi při jídle mluví.
- Přebytečný vzduch se také dostává do těla, pokud člověk pije vodu brčkem.
- Lékaři říkají, že byste neměli pít vodu s jídlem. To také vede k tvorbě plynu.
- Tímto problémem trpí také lidé, kteří rádi jedí „na cestách“.
Důvod 5. Stres a špatný životní styl
Jaké další příčiny častého nadýmání existují? Takže to může být nejčastější stres. V tomto případě tělo selhává. Může to být téměř cokoliv. Včetně zvýšené tvorby plynu. K podobnému jevu vede i nesprávný způsob života. Co to znamená?
- Nečinnost. Tito. když člověk vede neaktivní, sedavý způsob života. Vědci říkají, že v tomto případě nejčastějistřevní perist altika se zpomaluje, může se objevit zácpa, která je doprovázena procesy fermentace a hniloby v jeho spodních částech (což vede k aktivní tvorbě plynu).
- Při špatném životním stylu je člověku často diagnostikováno „líné střevo“, které je také doprovázeno zvýšenou tvorbou plynu.
- Je třeba také říci, že pro správné fungování těla musí mít člověk dostatek času na odpočinek. V tomto případě je velmi důležitý správný spánek. Jen tak si mohou střeva „odpočinout“a připravit se na práci.
Důvod 6. Věk
Jaké další příčiny těžkého nadýmání existují? Tento jev je tedy často pozorován u starších lidí. K tomu dochází v důsledku změn v těle souvisejících s věkem. Postupem času střevní svaly ochabují, což způsobuje plynatost. V lékařské praxi se tento stav nazývá „atonie související s věkem“.
Důvod 7. Profese
Za zmínku také stojí, že příčiny nadýmání u mužů (stejně jako u žen) mohou být spojeny s profesionální činností. Odborníci tedy říkají, že horolezci často trpí zvýšenou tvorbou plynu. Tento jev se nazývá „vysokohorská turistika“. Vše se děje kvůli změně tlaku během výstupu do určité výšky.
Důvod 8. Užívání léků
Jaké jsou příčiny nadýmání v horní části břicha? Takže užívání určitých léků může vést k podobnému jevu.
- Antibiotika. Během jejichpříjem často ničí střevní mikroflóru, což způsobuje zvýšenou plynatost.
- Laxativa. Pokud člověk zneužívá jejich příjem, může to vést ke zvýšené tvorbě plynu, nadýmání. Podobný jev postihuje dámy, které chtějí zhubnout očistou svého těla pomocí takových lékařských produktů.
Důvod 9. Nemoci
Některá onemocnění jsou také hlavními příčinami nadýmání a nevolnosti. Pokud by strava a příjem určitých potravin neměly způsobit takový stav, měli byste se poradit s gastroenterologem. Koneckonců, některé nemoci mohou být viníky. Plynatost, nadýmání tedy může znamenat, že osoba má divertikulitidu, ulcerózní kolitidu, rakovinu tlustého střeva, Crohnovu chorobu nebo jinou nemoc.
Důvod 10. Zácpa
Existují další důvody pro nadýmání po jídle. Takže to může být nejčastější zácpa. V tomto případě má člověk nahromadění výkalů, což zabraňuje normálnímu periodickému vypouštění plynů. Hromadí se v těle, což způsobuje nadýmání, nepohodlí a další nepříjemné pocity.
Důvod 11. Potravinové intolerance
Jaké další příčiny nadýmání v horní části břicha? Pokud tedy člověk pozoruje podobný stav po konzumaci určitých potravin, měl by vyhledat lékařskou pomoc. Může se totiž stát, že tělo prostě neumí nebo neví, jak zpracovat sacharidy obsažené v tomto potravinářském produktu. Může to být například celiakie,když člověk nemůže jíst obiloviny. Při jejich konzumaci dochází k nadměrné tvorbě plynu a nadýmání.
Ženy
Samostatně bych chtěl zvážit příčiny nadýmání u ženy. Opravdu, často mezi něžným pohlavím se podobný jev může objevit bez ohledu na všechny výše uvedené důvody.
- Menopauza. Nadýmání často trápí ženy v tomto období života (věk 45 až 60 let). Za vše mohou v tomto případě hormony, které ovlivňují fungování celého organismu včetně střev.
- Premenstruační období. Často je nadýmání pozorováno u žen v období před menstruací. Opět, v tomto případě se vše děje kvůli změnám hormonálních hladin.
- Těhotenství. Také během těhotenství žena zažívá nadměrné nadýmání. Pokud k tomu dojde v prvním trimestru, je na vině opět hormonální pozadí. Pokud v posledních měsících, může to být způsobeno tím, že zvětšená děloha tlačí na střeva, což brání jejímu normálnímu fungování.
Ze všech výše uvedených důvodů můžeme učinit jednoduchý závěr, že jakékoli hormonální změny v ženském těle mohou způsobit řadu problémů a nepředvídaných situací, včetně síly a nadýmání.
Děti
Jaké jsou příčiny nadýmání u dítěte? Pokud mluvíme o novorozencích, pak je na vině nastavení gastrointestinálního traktu miminka. Orgány drobečků zatím nefungujístejně jako u dospělého se pouze vyvíjejí, upravují. Navíc jsou stále příliš slabé na to, aby plně strávily i potravu, která se do těla dostává – mateřské mléko nebo umělou výživu. Často to vede ke kolikě, která postihuje téměř všechna miminka mladší tří měsíců. Nejčastěji se po tomto období gastrointestinální trakt přizpůsobí práci, již si zvyká na nové podmínky a tento jev sám zmizí. Příčiny nadýmání v podbřišku u staršího dítěte nejčastěji spočívají ve špatné stravě nebo konzumaci těch potravin, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynů. Pokud to rodiče vyloučí, je nutné vyhledat pomoc lékaře. Koneckonců, takový jev může být příznakem nějaké nemoci.
Co dělat?
Po zvážení všech možných příčin nadýmání u ženy, muže a dítěte bych rád řekl pár slov o tom, jak se s tímto problémem můžete vypořádat. Nejprve musíte určit důvod, proč se to děje. A teprve potom začít jednat. Můžete použít následující léky:
- Lék "Motilium". Vyrobeno belgickou společností. To je lék na zvýšenou tvorbu plynu. K dispozici ve třech formách: tablety (včetně lingválních) a také v suspenzi. Důležitý bod: lék není třeba smýt, rychle se rozpustí na jazyku a okamžitě začne působit ve střevech.
- Droga "Bobotik". Jedná se o kapky polského výrobce, kterépředepisuje se především dětem (včetně novorozenců). Drogu však mohou užívat i dospělí. Lékaři jej často předepisují ženám během těhotenství a kojení.
- Lék "Motilac". Ruský lék, kde účinnou látkou je synteticky vytvořený domperidon. Lék je určen ke zlepšení motility střev, „zmírnění“nadýmání, zmírnění pocitů přejídání, říhání a pálení žáhy.
- Lék "Unienzyme". indický původ. Je to enzymatický trávicí prostředek obsahující složky, které snižují plynatost.
- Lék "Enterosgel". Jedná se o adsorbent nové generace. Jeho hlavní složka - polymethylsiloxan polyhydrát - připomíná silikonovou houbu, která absorbuje látky škodlivé pro tělo. K dispozici jako pasta nebo suspenze. Nemá žádné vedlejší účinky a lze jej bezpečně užívat s jinými léky.
