Všichni lidé jsou náchylní k určité úzkosti, zvláště pokud je práce spojena s neustálými stresovými situacemi. Deprese je však mnohem složitější stav, který vyžaduje kvalifikovanou léčbu. Co to je a kdo trpí atypickou depresí?
Co je to?
Existují takové druhy deprese: typické a atypické. První odrůda má klasické příznaky:
- depresivní stav;
- pocit beznaděje;
- nedostatek pozitivních emocí z oblíbených činností;
- podrážděnost;
- potíže s rozhodováním;
- slzivost;
- poruchy spánku;
- snížená chuť na sex;
- změny nálad;
- ztráta chuti k jídlu;
- sebevražedné myšlenky.
Typická deprese je snadno rozpoznatelná, protože změny v chování člověka jsou nejnápadnější. Atypická deprese je zákeřnější, protože její příznaky nejsou specifické. Tento stav je náchylnější k jedincům, kteří již v minulosti trpěliklasická forma onemocnění. Lékaři také zvažují možnost, že tento typ deprese může být poddruhem bipolární poruchy osobnosti nebo maniodepresivní psychózy. Typická a atypická deprese je přímým důvodem k vyhledání kvalifikované lékařské pomoci.
Příznaky
Jak poznat atypickou depresi? Tento stav lze odlišit takovým hlavním rysem, jako je zlepšení nálady po jakékoli pozitivní události v životě. Emoční reaktivita u atypické deprese je také doprovázena následujícími příznaky:
zvýšená ospalost a delší průměrná délka spánku;
- nedostatek míry nasycení, což vyvolává přejídání a přibírání na váze;
- zvýšená citlivost vůči jakémukoli odmítnutí, díky čemuž je pro člověka mnohem obtížnější najít se ve společnosti;
- pocit tíhy v končetinách.
Projevy onemocnění mohou být vícečetné i jednotlivé. Co je to atypická deprese? Jedná se o kombinaci výše uvedených příznaků, pokud tyto nemají jiné lékařské vysvětlení. Vzhledem k tomu, že s poruchou funkce štítné žlázy a hormonálním selháním lze také pozorovat podobné projevy. Aby lékař zjistil pravou příčinu tohoto stavu, určitě předepíše krevní test na hladiny hormonů.
Příčiny výskytu
Předpokládá se, že vývoj patologického stavu začíná v důsledku chemické nerovnováhy v mozkové kůře. toznamená, že rovnováha dopaminu, serotoninu a norepinefrinu se mění. Předpokladem pro taková porušení mohou být následující faktory:
- ztráta milované osoby (smrt, rozvod);
- genetická predispozice;
- časté pocity viny v důsledku mezilidských konfliktů v rodině nebo společnosti;
- násilí – sexuální, fyzické a morální;
- nadměrná úzkost před důležitými životními událostmi – nástup na univerzitu, stěhování do nového bydliště, změna nebo ztráta zaměstnání, odchod do důchodu;
- vážná onemocnění, jako je rakovina, HIV nebo mozková mrtvice, které ovlivňují způsob, jakým vnímáme svět;
- závislost na alkoholu nebo drogách.
Kdo další trpí atypickou depresí? Nemoc se vyskytuje také u lidí, kteří jsou v izolaci od vnějšího světa – jak z vlastní vůle, tak pod vlivem vnějších faktorů. Atypická deprese se vyskytuje u jedinců, kteří potřebují být neustále ve společnosti, ale z mnoha důvodů to není možné.
Typy nemocí
Dnes neexistuje jednotný názor na to, co je atypická deprese. Tento termín je použitelný pro jakékoli depresivní poruchy, které mají příznaky odlišné od klasických projevů patologického stavu. Je obvyklé rozlišovat takové druhy onemocnění:
- Deprese, které jsou tvořeny atypickým projevem psychopatické afekceporuchy.
- Apatická deprese, která je charakterizována poklesem somatosenzorických pudů (spánek, sexuální touha, chuť k jídlu).
- Úzkostné, hypochondrické deprese.
- Hysterická, bludná deprese, která může také spojovat syndrom obsedantních pohybů.
Při atypickém rozvoji onemocnění může být klasická úzkost nahrazena strachy, strachy, somatickými potížemi (bolesti hlavy, tíha, nepohodlí v kterékoli části těla, nejčastěji v oblasti srdce).
Diagnostika nemoci
Psychiatr se zabývá léčbou duševních poruch. Diagnóza je založena na zjištěných příznacích atypické deprese. Většina z nich se může shodovat s klasickou duševní poruchou, ale existují i specifické projevy. Podle Mezinárodní klasifikace nemocí je diagnóza stanovena při 2 a více typických projevech onemocnění a také emoční reaktivitě. To znamená, že se člověk stává citlivějším na drobné negativní situace, které mohou nastat denně.
Léčivé ošetření
Co dělat s atypickou depresí? Před předepsáním terapie lékaři pečlivě prostudují každý případ onemocnění. Důraz je kladen na léčbu antidepresivy MAOI (inhibitory monoaminooxidázy). Tyto léky jsou několika typů:
- Neselektivní nevratné － ke zlepšení celkového stavu člověka. Patří sem fondy jako "Fenelzin",Iproniazid, Isokarboxazid, Nialamid, Tranylcypromin.
- Selektivní reverzibilní léky. Působí antidepresivně, pomáhají stabilizovat rovnováhu hormonů v mozkové kůře. Jedná se o Metralindol, Pirlindol, Befol, Moclobemid.
- Selektivní nevratné. Mají příznivý vliv na produkci dopaminu, hormonu, který je zodpovědný za psycho-emocionální stav člověka. Nejčastěji se předepisuje lék "Selegin".
Antidepresiva se prodávají pouze na předpis. Standardní průběh léčby jedním lékem je 2 týdny, poté se lék podle potřeby mění.
Neoprávněné předepisování a užívání antidepresiv je zakázáno, protože mají velké množství kontraindikací a jsou toxická.
Psychologická pomoc
Léčba atypické deprese je nemožná bez poskytnutí morální podpory nemocné osobě. Lidé, kteří jsou v depresivním stavu, bolestivě reagují na jakékoli vnější podněty. Hlavním cílem poskytování psychologické pomoci je překonat negativní vnímání všeho kolem.
Za tímto účelem existují základní doporučení pro poskytování takové pomoci:
Porozumění. Depresivní člověk by se neměl cítit provinile za špatnou náladu. Kromě toho je důležité zdržet se odsuzování pacienta a nesnažit se „rýpat“v jeho stavu
- Optimismus. Takoví lidé jsou náchylní k negativnímu vnímání všeho kolem sebe. Je důležité nepozorovaně ukázat člověku pozitivní stránky života.
- Návrh sebevědomí. Jedním z příznaků atypické deprese je patologické pochybování o sobě samém. Takovému člověku je potřeba ukázat, že jsou věci, které umí nejlépe.
- Každodenní pomoc. Pro nemocného může být těžké naladit se na běžné úkony, jako je vaření nebo úklid, a to ho deprimuje. Je nutné poskytnout veškerou možnou pomoc a povzbuzení. V tomto případě může člověk cítit potřebu jiných lidí.
- Nereagujte na agresivní chování. Pacient není schopen ovládat své vlastní emoce, takže se může často vyřádit na ostatních. Je důležité na takové projevy nereagovat, ale nepříjemné rozhovory překládat jiným směrem.
Pomáhat při uzdravování by neměli jen blízcí lidé, ale také profesionální psychologové, psychiatři.
Lidová léčba
Přípravky přírodního původu mohou mít pozitivní vliv na celkovou pohodu člověka v depresi. Lze je rozdělit do 2 skupin:
Sedativa. Pomáhá zbavit se problémů se spánkem, nadměrné úzkosti a podrážděnosti. Patří sem tinktury z kozlíku lékařského, hlohu, mateřídoušky, oregana, vřesu
Stimulující. Používají se ke zvýšení aktivity, s poruchou, ospalostí,snížená koncentrace. Jedná se o tinktury bylin, jako je Eleutherococcus, heřmánek, Rhodiola rosea, ženšen, citronová tráva
Alkoholové tinktury jsou volně dostupné v každé lékárně. Před použitím byste se však měli poradit se svým lékařem o jejich kompatibilitě s hlavními léčivými přípravky.
Užitečné tipy
Pro osobu užívající antidepresiva je důležité dodržovat dietu, která minimalizuje příjem tuků a sacharidů. Doporučuje se také konzumovat potraviny bohaté na tyraminy (aminokyseliny, které příznivě působí na činnost štítné žlázy):
- sýry;
- uzené maso;
- luštěniny;
- káva;
- chocolate;
- kvasnicové produkty;
- červené víno (jeho použití je však povoleno pouze v minimálním množství a je zakázáno, pokud se deprese rozvinula na pozadí závislosti na alkoholu nebo drogách).
Jídelníček vybírá ošetřující lékař podle toho, jaké léky pacient užívá a podle vlastností jeho těla.
Forecast
Pokud jsou dodržována všechna lékařská doporučení a jsou užívány potřebné léky, šance na uzdravení jsou velmi vysoké. Po uzdravení je nutné vést maximálně zdravý životní styl, vzdát se špatných návyků, minimalizovat výskyt stresových situací, aby se nemoc neopakovala.
Preventivní opatření
Abyste se ochránili před depresivními projevy, musíte je neustále sledovatpro váš duševní stav. Naučte se například užívat si každodenní činnosti, dokonce i běžný úklid.
Je prokázáno, že lidé, kteří spí maximálně 5 hodin denně, jsou náchylnější k depresím. Proto je nutné normalizovat svůj denní režim a věnovat velké množství času spánku (alespoň 8 hodin denně).
Je důležité jíst správně, protože s jídlem vstupuje do těla velké množství vitamínů a mikroelementů, které ovlivňují hormonální pozadí. Je nutné přestat kouřit a zneužívání alkoholických nápojů.
Měli byste se snažit vyhýbat konfliktním situacím nebo se naučit, jak je řešit. Velké množství duševních poruch se objevuje právě na pozadí pocitu viny, který vzniká z nevyřešených konfliktů.
Člověk potřebuje mít v životě cíle, aby byl bohatý a zajímavý. Kromě toho je třeba dosáhnout stanovených cílů, aby byly plně uspokojeny. Pro začátek mohou být bezvýznamné – kupte si nové boty, jděte do divadla. Postupně by to mělo být obtížnější. Tímto způsobem se můžete zbavit depresivní práce a najít si místo ní novou, navázat komunikaci s opačným pohlavím a navázat nové známosti.
