Naši předkové věřili, že penis ztvrdne, protože je naplněn vzduchem. Ale už dlouho víme, že erekce je proces, při kterém během sexuálního vzrušení dochází k přílivu arteriální krve a odtoku venózní krve do penisu. Arteriální krev vyplňuje dutiny penisu, zvětšuje jeho objem dvakrát nebo dokonce osmkrát, přičemž tvrdne a stává se elastickým. Erekce je udržována snížením odtoku venózní krve, který je regulován speciálními svaly (ischiocavernosus) umístěnými u kořene penisu. Poté, co se excitace sníží, svaly se uvolní a krev, která vyplnila dutiny penisu, proudí, zmenší ho na normální velikost a změkčí.
K erekci však nedochází pouze v přítomnosti jakéhokoli „dráždidla“. Existuje také nekontrolovaný typ erekce - ranní erekce, v tomto období nemohou být fyziologické potřeby muže řízeny mozkem.
Proč mají lidé ráno erekci
Mužské hormony jsou ráno v těle maximálně koncentrované, a proto dochází k ranní erekci. Někdy může být příčina ranní erekce plnámočový měchýř, který tlačí na stěny cév a způsobuje nervové vzruchy. Faktem je, že mozková centra, která jsou zodpovědná za sex a močení, jsou v sousedství a kombinují tyto různé fyziologické jevy.
Obecně platí, že ranní erekce vypovídá především o mužském zdraví. V některých případech však tento jev může chybět, zpravidla může být důvodem nedostatečné erekce po ránu duševní nebo fyzická přepracování, stres nebo deprese. Pokud se erekce ráno dočasně neobjeví, neměli byste se vážně obávat, protože jde o normální proces z hlediska fyziologie. Jeho dlouhá nepřítomnost však může být signálem, že v mužském těle probíhají změny. V zásadě mohla být erekce ve snu, a proto zůstala bez povšimnutí.
Aby lékaři zjistili, zda došlo k ranní erekci a vyloučili erektilní dysfunkci, provedou následující: na penis se nasadí kroužek ze speciálního tenkého papíru, pokud po dvou nocích zůstane kroužek neporušený, znamená to, že problémy s potencí, které se řeší pomocí medikamentózní terapie na potenci. Pokud erekce chybí v noci, ale nastává bez problémů během dne, pak možná důvod spočívá v psychickém zmatku.
Rychlá erekce – dobrá nebo špatná?
Nyní moderní lékárny nabízejí obrovskou škálu elektronických stimulátorů potence.
Soudě podle recenzí jsou všechna tato zařízení velmi účinná,i když u některých mužů vyvolávají asociace se samci připravenými k inseminaci po aplikaci elektrického šoku.
Taková zařízení jsou skutečně navržena tak, aby splnila sen některých mužů – rychlou erekci, ke které dochází přirozeně.
Po rychlé erekci však následuje neméně rychlý nástup orgasmu a ejakulace, v tomto případě se žena v tomto „vysokorychlostním“procesu stává zjevně zbytečnou, protože rychlost je to, co potřebuje jako poslední. Zkušený muž musí být schopen dovedně zvládnout svou erekci, aby získal skutečné potěšení ze sexuální intimity se ženou.
Jednoduché tipy na podporu mužského zdraví: muž by měl mít dostatek spánku (osm hodin); musíte spát v tmavé a tiché místnosti (pro produkci testosteronu); měli byste spát nazí a vytvořit tak ideální teplotu pro varlata (přehřátí je pro zdraví mužů velmi nežádoucí)
