Dolní končetiny (nohy) nesou poměrně velkou zátěž. Jejich úkolem je poskytovat pohyb a podporu. Svaly dolních končetin, jejichž anatomie bude podrobně popsána v článku, jsou považovány za nejvýkonnější ze všech. Dále zvažte svaly na nohou podrobněji.
Obecné informace
Svaly lidských dolních končetin jsou velmi dobře vyvinuté. Korigují flexi, extenzi, addukci, abdukci nohou v kolenním a kyčelním kloubu, pohyb prstů a chodidla. Dolní končetiny zahrnují dvě svalové skupiny. První zahrnuje vlákna pánevní oblasti. Druhou skupinu tvoří svaly volné dolní končetiny. Svalovina pánevní oblasti začíná od samotné pánve, bederních obratlů a sakrální zóny. Vlákna jsou také fixována na femur. Mezi úkoly svalů této části nohy patří udržování těla ve vertikální poloze, extenze / flexe kyčelního kloubu a koordinace pohybů kyčle. Mezi svaly volné dolní končetiny patří segmenty stehna, chodidla a bérce.
Stehenní svaly
Svaly lidských dolních končetin v této oblasti se dělí do tří skupin. Tak,alokovat přední, zadní a mediální úseky. Prvním jsou flexory, druhým jsou extenzory. Třetí skupina zahrnuje svaly, které přinášejí stehenní část nohy. Díky značné hmotnosti a délce mohou tyto svaly dolních končetin člověka vyvinout velkou sílu. Jejich činnost zasahuje do kolenních a kyčelních kloubů. Stehenní svaly plní dynamické a statické úkoly při chůzi a stoji. Stejně jako segmenty pánve i tato vlákna dosahují svého maximálního rozvoje díky schopnosti chodit vzpřímeně.
Svaly dolních končetin: anatomie. Přední stehenní svaly
Zahrnuje sval sartorius. Vlákna pocházejí z přední horní kyčelní kosti. Segment protíná femorální plochu mediálně, shora dolů šikmo. Místem připojení je tuberositas tibie a fascie bérce. V tomto okamžiku vlákna tvoří úsek šlachy. V místě úponu srůstá spolu s podobnými prvky m. semitendinosus a gracilis a tvoří vazivovou trojúhelníkovou desku – „vraní nohu“. Dole je její taška. Funkce tohoto svalu dolních končetin je otočit stehno směrem ven, ohnout je a přidat dolní končetinu.
Čtyřhlavá vlákna
Tvoří silný a velký sval. Má velkou hmotnost. Čtyřhlavý sval zahrnuje čtyři segmenty: střední, střední, boční a přímý. Téměř ze všech stran přiléhají vlákna ke stehenní kosti. V distální třetině 4hlavy tvoří jednu šlachu. Je připojena k tuberkulu holenní kosti, bočním okrajům a vrcholu čéšky.
Přímá vlákna
Tvoří sval začínající od přední dolní kyčelní kosti. Mezi vlákny a kostí je synoviální vak. Sval běží dolů před kyčelním kloubem. Dále se dostává na povrch mezi krejčovským segmentem a vlákny fascia lata. V důsledku toho zaujímá pozici před širokým středním svalem. Segment končí šlachou. Připevňuje se k základně čéšky. Přímý sval má péřovitou strukturu.
Postranní segment
Tento široký stehenní sval je považován za největší ze čtyř. Začíná od intertrochanterické linie, gluteálního tuberosity, velkého trochanteru, horní drsné linie femuru, laterálního septa. Vlákna jsou fixována na šlachu přímého svalu dolní končetiny, tuberkule tibie, horní laterální oblasti čéšky. Část šlachových svazků pokračuje do podpůrného postranního vazu.
Mediální segment
Tento široký sval má poměrně velký začátek. Odstupuje z dolní poloviny intertrochanterického, mediálního rtu hrubé linie, stejně jako z mediálního femorálního septa. Vlákna jsou fixována k hornímu konci báze čéšky a přední straně mediálního kondylu na tibii. Šlacha tvořená tímto svalem se podílí na tvorbě podpůrného mediálního patelárního vazu.
Střední vlákna
Tvoří široký sval začínající od horních dvou třetin bočních a předních stran těla stehenní kosti, od spodní části bočního rtu hrubé linie stehna a od laterální intermuskulární přepážka. Připojuje se ke spodině čéšky a spolu se šlachami přímého, bočními a středními širokými svaly stehna se podílí na tvorbě společné šlachy m. quadriceps femoris.
Svaly bérce
Je stejně jako ostatní svaly pletence dolní končetiny dobře vyvinuté. Je to kvůli úkolům, které plní. Tyto svaly dolní končetiny jsou spojeny s dynamikou, statikou a vzpřímeným držením těla. Vlákna začínají značně na fasciích, přepážkách a kostech. Jejich kontrakce koordinuje pohyb hlezenních a kolenních kloubů. Svaly dolní končetiny se v této části dělí na boční, přední a zadní skupinu. Mezi posledně jmenované patří dlouhé flexory prstů: velký a zbytek, popliteální, soleus a gastrocnemius segmenty. Také v této skupině je m. tibialis posterior. V přední části se rozlišují dlouhé extenzory prstů: palec a další. Přítomný je také m. tibialis anterior. V laterální části jsou izolovány dlouhé a krátké peroneální segmenty.
Zpět skupina
Svaly tohoto oddělení tvoří hluboké a povrchové vrstvy. Největší rozvoj je zaznamenán u tricepsového svalu. Leží povrchně a tvoří charakteristikukulatost nohy. Hluboká vrstva je tvořena malým popliteálním a třemi dlouhými svaly: flexory prstů: palec a další a také tibialis posterior. Jsou odděleny plátem fascie nohy od segmentu soleus.
Postranní skupina
Tvoří ho peroneální svaly dolní končetiny: krátké a dlouhé. Vedou podél boční strany nohy. Tyto svaly se nacházejí mezi intermuskulárními přepážkami (zadní a přední) pod fascií.
Svalovina nohy
Spolu se šlachami segmentů bérce, které jsou fixovány ke kostem, které patří do skupiny laterální, přední a zadní, jsou v samotné spodní části nohy vlastní (krátká) vlákna. Jejich původ a místo uchycení je na kostře nohy. Krátké svaly mají složité funkční a anatomické a topografické vztahy s těmi šlachami lýtkových svalů, jejichž fixační body jsou také umístěny na kostech této části nohy.
Svalovina plosky nohy
V této oblasti se rozlišují mediální (v oblasti palce), laterální (v oblasti malíčku) a střední (střední) svalové skupiny. Na podrážce jsou první a druhá sekce, na rozdíl od těch na ruce, zastoupeny menším počtem vláken. Zároveň se posilují střední svaly na chodidle. Obecně je v podrážce přítomno 14 krátkých vláken. Tři segmenty patří do mediální skupiny, 2 tvoří laterální. Ve střední části je 13 svalů: 7 mezikostních a 4 červovité, dále čtvercový a krátký flexor. Významná role při údržbě trezorůje přiřazen svalům nejen samotného chodidla, ale také bérce. Díky tomu se výrazně snižuje napětí vazivového aparátu.
Brázdy a kanály
Procházejí jimi nervy a velké cévy nohou. Ve femorální části jsou umístěny mezi střední a přední skupinou, v oblasti kolenního kloubu - v podkolenní jamce, na chodidle - mezi střední a boční, stejně jako mezi středními mediálními úseky, na dolní část nohy - mezi svaly zadní plochy.
Pávní svaly dolních končetin: tabulka
Tato zóna má prakticky nepohyblivé skloubení se sakrální oblastí páteře. V tomto ohledu chybí svaly, které jej uvádějí do pohybu. Právě tyto svaly lidských dolních končetin však řídí činnost kyčelního kloubu a páteře. Níže uvedená tabulka shrnuje všechny tyto informace.
| Jméno svalu | Úkoly |
| Iliopumbar | Ohnutí kyčle, rotace kyčle ven |
| Malá bederní | Napětí ilické fascie |
| Velké hýždě | Prodloužení kyčle |
| gluteus medius | Únos kyčle. S redukcí vnitřních vláken - rotace dovnitř, zadní - ven |
| Hýždě menší | Přidáníboky. Když se vnitřní vlákna stahují, otáčí stehno dovnitř, zadní vlákna ven |
| Tensor fascia lata | flexe a pronace kyčle, napětí fascie lata |
| Vo tvaru hrušky | Otáčení kyčlí směrem ven |
| Vnitřní uzávěr | |
| Dolní a horní dvojčata | |
| Externí obturátor |
Bolest v nohách
Bolest ve svalech se může vyvinout v důsledku různých patologií. Patří sem zejména:
- Nemoci páteře (ischias a ischias, neuritida a neuralgie).
- Patologie kostí, vazů a kloubů (artritida, artritida, burzitida, fascie, tendinitida, ploché nohy, zlomeniny, nádory).
- Přímé poškození svalů (přetržené vazy, myositida, fibromyalgie, křeče, přepracování a přepětí).
- Poruchy metabolických procesů a patologie vláken (celulitida, obezita a další).
Při paratenonitidě a myoentezitidě se ve svalech objevují bolesti tahavé povahy. Vznikají v důsledku zánětlivého poškození vláken a vazů nohou. Příčinou patologií je přepětí svalů na pozadí intenzivních zátěží. Nemoci jsou doprovázeny tvorbou mikrotraumat svalů a vazů. Hypotermie, chronické patologické stavy, celková únava působí jako další rizikové faktory.
Zavíráme
Jak víte, svaly se aktivně podílejí na odtoku krvežíly. V procesu tréninku svalů se současně provádí nárůst hmoty myokardu. To vám umožní převážet značné náklady. V procesu svalové aktivity se v těle uvolňují biologicky aktivní sloučeniny, endorfiny. Přispívají k adaptaci tkání a orgánů na různé negativní vlivy a vyvolávají nával energie a síly. Na pozadí fyzické aktivity dochází ke stimulaci orgánů obranného systému těla. V tomto ohledu odborníci doporučují pravidelně se věnovat sportu, tělesné výchově, gymnastickým cvičením a procházkám. Tyto činnosti jsou zvláště důležité pro seniory. Při sportování v dětství se formuje správné držení těla, úměrně se vyvíjí kostra a svaly.
