Narození dítěte zahrnuje neustálé starosti. Nikdo však mladým matkám nevezme právo užívat si života jako dříve. Dnes mnoho žen rádo navštěvuje saunu. Proto je na místě otázka, zda je možné jít do vany s HB.
Mylná představa o nebezpečích postupu
Hlavním důvodem k obavám je tvrzení, že vlivem vysokých teplot v sauně mléko ztrácí své pozitivní vlastnosti a může zcela „shořet“.
Odborníci však tvrdí, že koupel s HB nepoškozuje proces laktace. Naopak, taková událost ho může posílit.
Pokud je mladá maminka v dobrém zdravotním stavu, dodržuje při návštěvě sauny všechna opatření a nezapomíná na dostatečný příjem tekutin (aby nedošlo k dehydrataci), procedura jí neublíží.
Vlastnosti ženského těla po porodu
V Rusku byla vana nejčistší místnost. Navíc nebyly žádné návrhy. Toto místo bylo považováno za nejpříznivější pro matku a dítě. Protodívky byly během porodu ve vaně. Navíc tam uběhly první dny ženy a jejího dítěte. Členové rodiny se tedy snažili mladou matku a dítě ochránit před infekcí a podchlazením.
Moderní dívky si však často kladou otázku, zda je možné jít do vany s kojením.
V sauně je žena totiž vystavena velmi vysokým teplotám. Lékaři se domnívají, že první dny po porodu nejsou pro takové zákroky nejvhodnější. Je nutné počkat, až se tělo mladé matky dostatečně zotaví, aby takovou zátěž vydrželo.
Další důležité aspekty
Návštěva koupele s kojením je bezpečná pouze šest až osm týdnů po porodu. Během této doby se výtok u mladé matky obvykle zastaví a sliznice orgánů reprodukčního systému se zahojí.
Kromě toho je třeba mít na paměti, že první den svého života dítě konzumuje kolostrum. Mléko zraje až po deseti až dvaceti dnech. Jeho plná produkce je možná za předpokladu správné výživy a absence stresu na organismus. Návštěva sauny se proto v tomto období nedoporučuje.
Funkce účinku procedury na kojící ženu
Pro zodpovězení otázky, zda je možné jít do vany s kojením, je nutné vzít v úvahu vliv vysokých teplot a vlhkosti na organismus mladé maminky.
Obecně teplo zvyšuje produkci mléka. Střídání tepla a chladu (například návštěva bazénu po parní místnosti) však můževyvolat křeče mléčných žláz. Tento proces může způsobit laktostázu, dysfunkci imunitního systému a dokonce mastitidu.
Negativní stránkou tohoto postupu je navíc dlouhé odloučení ženy od dítěte. Během laktace je skutečně důležité dítě pravidelně krmit. Návštěva sauny může trvat několik hodin.
Je třeba také pamatovat na to, že vystavení vysokým teplotám vede k hojné sekreci mléka a potu. Tyto procesy mohou vyvolat dehydrataci a zhoršení životních podmínek mladé matky.
Užitečné tipy
Když se ženské tělo po porodu dostatečně zotaví, může si dovolit návštěvu sauny. Tento postup však bude přínosný pouze v případě, že budou dodržena následující pravidla:
- Dívky, které nikdy nebyly v lázních, by tam během kojení neměly chodit.
- Před návštěvou parní lázně musíte dítě nakrmit. Pak mléčné žlázy nepřetékají mlékem a žena necítí nepohodlí.
- Mladá matka může jít do vany s kojením pouze v případě, že nemá zdravotní problémy.
- Je lepší vzít dítě s sebou a požádat příbuzného nebo přítele, aby s ním zůstali ve vedlejší místnosti. Po parní komoře se totiž produkce mléka zvyšuje.
- Odborníci doporučují pít dostatek tekutin. Může to být bylinkový čaj (s výjimkou máty) nebo čistá voda pokojové teploty. Pak bude množství mléka normální a zdraví mladé matky se nezhorší.
- Pokudpři návštěvě parní lázně se žena necítí dobře (zrychlení srdečního tepu, závratě, letargie), měla by saunu co nejdříve opustit.
- Tento postup by neměl být prováděn více než jednou týdně.
- Nedoporučuje se používat koště.
- Po parní lázni byste neměli plavat v bazénu.
- Nechoďte ven za deštivého nebo chladného počasí hned po saunování. Je lepší dostat se domů taxíkem nebo autem.
Při dodržení těchto pravidel je odpověď na otázku, zda je možné se koupat ve vaně s kojením kladná.
Co si mám vzít do sauny?
Kojící žena smí pro tento postup používat zcela běžné předměty:
- Pokrývka hlavy (na ochranu před přehřátím).
- Ručník (k otření mléka, pokud začne vytékat z prsou).
- Papuče.
- Lékárnička. Nezapomeňte si s sebou vzít léky na snížení krevního tlaku a čpavek.
- Čisté a vyžehlené prostěradlo.
Před návštěvou vany s kojením si mladá maminka může v hypermarketu nebo v kosmetice zakoupit speciální sadu věcí pro tuto proceduru.
Kdy by žena neměla chodit do sauny?
Přílišné nadšení pro tuto událost negativně ovlivňuje stav těla, které potřebuje sílu k nakrmení dítěte. Odpověď na otázku, zda je možné se během GV koupat ve vaně, je negativní za přítomnosti následujících podmínek:
- Horečka.
- Astma.
- Poruchy srdečního svalu a krevních cév.
- Vysoký krevní tlak.
- Zánět nebo infekční patologie (zejména v akutním období).
Jaké příznaky byste neměli ignorovat?
Tělo kojící matky může na návštěvu sauny reagovat negativně. Laktace je nepředvídatelný proces. Žena by proto měla být v parní místnosti velmi opatrná na své zdraví, zejména poprvé po porodu. Pokud se dívka necítí dobře (slabost, zvonění v uších, záchvaty nevolnosti, závratě), musí na několik měsíců přestat navštěvovat saunu. Tyto příznaky totiž naznačují, že tělo mladé matky ještě není připraveno vydržet vystavení vysokým teplotám a vlhkému vzduchu.
Žena by navíc měla věnovat pozornost objemu mléka. Pokud se po zákroku sníží, je třeba jej odložit asi o šest měsíců. Po návštěvě sauny byste si měli dobře vysušit vlasy a obléknout se podle počasí, abyste se chránili před podchlazením. V případě zhoršení stavu je odpověď na otázku, zda je možné se koupat ve vaně s HB, samozřejmě negativní. V této situaci se ženě doporučuje odložit tuto událost až na konec období laktace.
Jaké produkty péče o tělo si mám vzít s sebou?
Ženy při takovém zákroku zpravidla používají několik prostředků. Aplikují pleťové vody, masky, peelingy, krémy na povrch pokožky. Nicméně během obdobílaktace mladé matky by měla být omezena na kosmetiku vyrobenou z přírodních složek. Chemikálie totiž mohou pod vlivem vysokých teplot pronikat do mléka přes rozšířené póry. Odborníci doporučují používat přípravky určené pro miminka. Jedná se o dětské krémy, mýdla, pleťové vody a pěny. Taková kosmetika je přírodní a bezpečná. Navíc dokáže zjemnit a zjemnit pokožku.
Během kojení se ženě doporučuje používat přírodní prostředky na bázi medu a odvarů z léčivých bylin. Ideálně by to měla být domácí kosmetika (masky z droždí, kefíru a žloutků, peeling z kávové sedliny, heřmánkový krém, směs tvarohu a mrkve). Kojící matka si navíc může před návštěvou sauny zakoupit luxusní produkty péče o tělo. Takové výrobky jsou kvalitní a obsahují bezpečné složky, které nepoškodí ženu ani dítě.
Na otázku, zda je možné jít s HB do vany, dnes dává mnoho odborníků kladnou odpověď. Komarovskij například doporučuje návštěvu sauny mladým maminkám, které mají nedostatek mateřského mléka. Vystavení vysokým teplotám podporuje proces laktace. Lékaři však varují ženy, které nedávno porodily, že za přítomnosti chronických patologií je nutné před rozhodnutím o provedení takového postupu konzultovat lékaře. Koneckonců, mladá matka, jejíž tělo je vystaveno vážnému stresu, by se měla starat o své zdraví.
Závěr
Návštěva lázní je užitečná a příjemná událost, která člověku umožňuje relaxovat na těle i na duši.
Mnoho lidí v Rusku tuto proceduru miluje a dává jim pozitivní emoce.
Žena, která často chodí do sauny, si někdy může dovolit toto potěšení i během laktace. Je však třeba mít na paměti, že kojení je zásadním obdobím v životě mladé matky a ona se musí vyvarovat přetížení. Dívkám, které dodržují doporučení odborníků, nemají vážné zdravotní problémy a k péči o pleť používají pouze přírodní kosmetiku, takový postup prospěje a dá pozitivní emoce.
