První pomocí při úpalu je zabránit tomu, aby byla osoba vystavena vysokým teplotám. Pokud byl příčinou špatného zdraví dlouhý pobyt v parní místnosti při návštěvě lázně, je nutné přenést oběť do místnosti s nižší teplotou. První pomoc při úpalu a úpalu způsobeném vystavením dennímu světlu: je naléhavě nutné vyloučit vystavení jeho přímým paprskům, to znamená přesunout postiženého do stínu. Tam by měl být položen a mírně zvedat hlavu. Pokud je člověk v bezvědomí, nedávejte ho na záda, protože pokud zvrací, může se udusit. Otočte ho mírně na bok, nakloňte hlavu. V takto vážném stavu byste měli rozhodně zavolat lékaře. Při volání sanitky nezapomeňte informovat dispečera o stavu oběti.
První pomoc při úpalu také zahrnuje zajištění volného přístupu na čerstvý vzduch. Chcete-li to provést, rozepněte těsný límec, odstraňte stahující, těsné oblečení. Nenech ostatnídav kolem oběti, vysvětlete, že potřebuje vzduch.
Pokud je člověk v bezvědomí, je nejprve nutné ho přivést k rozumu. Můžete použít známé metody: zamávat, vytvořit proud čerstvého vzduchu, lehce si pokropit vodou obličej, přičichnout k čpavku.
Dalším krokem je ochlazení pacienta. Nejprve si udělejte studené vody (obklady) na čelo a na zátylek. V autolékárničce je speciální chladicí taška, ale v její nepřítomnosti i hadr namočený ve studené vodě a vyždímaný poskytne pacientovi výraznou úlevu. Takový kompres je potřeba jen velmi často měnit. Lze použít i led, ale měl by být aplikován po zabalení do 2-3 vrstev látky.
Další první pomocí při úpalu je poskytnout oběti nápoj. Vezměte prosím na vědomí, že nemůžete dát ledovou vodu, navzdory jeho žádostem! Dokonce ani studená voda se příliš nedoporučuje. Nejlepší je mírně teplý nápoj, nejlépe slabý čaj, bude se hodit i trochu kyselého nápoje - ovocný nápoj, kompot.
Oběť potřebuje odpočinek. Nemělo by být dovoleno se pohybovat. I když dojde k úlevě, neměl by vstávat, je potřeba si alespoň hodinu lehnout. Úpal zdaleka není benigní stav a může vést k vážným komplikacím, zejména u dětí, starších osob a pacientů s kardiovaskulárním onemocněním.
Pokud se stav oběti stabilizoval,žádné závratě, žádné nevolnosti, žádné bolesti hlavy nebo srdce, pak ho asi po hodině můžete nechat vstát. Oběť se musí zvednout velmi pomalu a opatrně, aby neztratila vědomí. Podpořte oběť, když vstává. Ujistěte se, že se zdravotní stav vrátil do normálu a člověk se o nic nestará. Po úpalu by se samozřejmě neměl vracet k zábavě, při které trpěl. Minimálně týden by měl být pozornější ke svému stavu, předcházet přehřátí organismu a vést šetrnou životosprávu. Alkohol, tučná a kořeněná jídla jsou kontraindikována, kouření je nežádoucí. Pokud nedojde ke zlepšení, pak je nutné zavolat lékaře, i když oběť neztratila vědomí.
Podobně se první pomoc poskytuje v případě úrazu elektrickým proudem. Těsně předtím, než ji začnete poskytovat, je nutné osobu osvobodit od dalšího působení elektřiny a zkontrolovat známky života. Pokud má jen ztrátu vědomí, pak jednáme podle výše navrženého schématu. Při absenci dýchání a pulsu je naléhavě nutné zahájit umělé dýchání a masáž uzavřeného srdce.
Pamatujte si! Včasná, správně poskytnutá první pomoc v případě úpalu, slunečního záření nebo elektrického šoku může zachránit život a udržet člověka zdravého!
