Lékaři na celém světě bijí na poplach: ve věku 40 let má téměř 80 % lidí dysfunkci jater. Polovina buněk tohoto nejdůležitějšího orgánu je v tomto věku ucpaná toxiny a škodlivými látkami. V důsledku toho se játra nemohou plně vyrovnat se svými funkcemi. K její očistě byly vyvinuty metody oficiální medicíny a staré receptury tradičních léčitelů se úspěšně používají k očistě jater ovesem, který je proslulý svými blahodárnými vlastnostmi.
V lidovém léčitelství se odedávna používá k léčbě mnoha onemocnění jater. Při pravidelném užívání léků na jeho základě dochází k normalizaci práce vnitřních orgánů, zlepšení celkového stavu.
Proč bych si měl čistit játra?
Toto je nejdůležitější vnitřní orgán, který vykonává obrovské množství(více než 500) životně důležitých procesů. Ve skutečnosti je to filtr, který čistí tělo od toxinů a škodlivých látek. Člověk nemusí po dlouhou dobu cítit bolest s existující patologií, před vznikem závažných komplikací. To je způsobeno skutečností, že játra nemají nervová zakončení, která zajišťují citlivost tkání.
Tento orgán signalizuje výskyt problémů tím, že se objeví tíže v pravém hypochondriu, pocit nepohodlí. Mezi nejdůležitější funkce jater patří:
- filtrování složení krve až 400krát denně;
- produkce žlučových kyselin;
- tvorba imunity ovlivňující patogenní faktory;
- hematopoetické funkce během vývoje plodu;
- implementace syntézy a zlepšení vstřebávání všech užitečných látek;
- eliminovat toxiny a jiné škodlivé látky.
Lékaři už dávno přišli na to, že při takové zátěži potřebují játra pomoc – potřebují očistu. Spolu s tradičními metodami se používají i lidové metody, z nichž nejúčinnější je domácí očista jater ovsem.
Složení ovsa
Tato obilovina je odborníky na výživu vysoce ceněna a právem ji považují za dokonale vyvážený rostlinný produkt. Látky obsažené v jeho složení mají příznivý účinek na játra během čištění. Oves Obsahuje:
- organické kyseliny (eruková, malonová, šťavelová), které vážou a odstraňují škodlivé sloučeniny z těla;
- vláknina, která snižuje hladinu cholesterolu vkrev, normalizuje střevní motilitu;
- škrob, který sice přímo nesouvisí s očistou jater, ale „pomalý“sacharid neumožňuje náhlé změny hladiny glukózy v krvi a v důsledku toho člověk přestává pociťovat nadměrný hlad, což játrům umožňuje trochu si "odpočinout" od neustálého zpracovávání jídla;
- komplex minerálů a vitamínů, které příznivě působí na činnost všech tělesných buněk včetně hepatocytů.
Oves na čištění jater může být účinný pouze tehdy, pokud je nezpracovaný. Vzhledově se nápadně liší od pro nás obvyklých vloček, které nevyžadují vaření, ale obsahují všechny užitečné látky.
Léčivé vlastnosti ovsa
Čištění jater pomocí ovsa doma by se mělo provádět pravidelně. Než ale přistoupíme k popisu receptur na ní založených a metodice postupu, chceme vás seznámit s léčivými vlastnostmi této obiloviny, které blahodárně působí na činnost jater a celého těla:
- Při pravidelném používání odvarů, nálevů, želé na bázi ovsa dochází k hojení a úplné očistě jater.
- Oves aktivuje metabolické procesy v játrech a stimuluje je k očistě.
- Zlepšuje metabolismus. Složení ovsa zahrnuje enzym, který je svými vlastnostmi podobný amyláze. Jedná se o látku produkovanou slinivkou břišní. Poskytuje stimulaci trávení tuků, sacharidů, bílkovin. Z tohoto důvodu jsou cereálie klasifikovány jako dietní produkt, který je součástí mnoha wellness diet.
- Oves má příznivý vliv na cévy a srdeční činnost. Při jeho neustálém používání se posilují svaly srdce a stěny cév. Toto působení zajišťuje fosfor, draslík, křemík obsažený v obilovinách.
- Posílení imunitního systému. Játra jsou hlavním orgánem, který udržuje imunitní systém. Léčba zaměřená na zlepšení jeho zdraví poskytuje posílení imunitního systému.
- Oves je vynikající profylaktikum proti zánětům ve střevech a žaludku. Doporučuje se lidem s gastrointestinálními vředy.
Kontraindikace pro použití
Očista jater ovsem je závažný zákrok, který je možný pouze po komplexním vyšetření. Lékař předepisuje ultrazvuk vnitřních orgánů k vyšetření břišní dutiny, k detekci onemocnění žlučových kamenů.
Tento postup pomáhá přesně určit kontraindikace použití této cereálie. Jeho použití se nedoporučuje pro:
- cholelitiáza. S touto nemocí je přísně zakázáno používání ovsa. Jeho příjem může zhoršit stav pacienta, protože kameny se mohou začít pohybovat podél kanálů a v důsledku toho je ucpat. V tomto případě bude nutná operace.
- Selhání ledvin, cholecystitida.
- Chronická onemocnění střev a žaludku.
- Srdeční selhání.
- V případě individuální nesnášenlivosti.
- Když byl odstraněn žlučník.
Jak uvařit oves na pročištění jater?
V regálech supermarketů nenajdete oves, který potřebujete k ošetření. Dá se koupit na trzích, v obchodech se zdravou výživou, ve zverimexech. Jeho hlavní charakteristikou je naprostá absence jakéhokoli zpracování. Jde o ekologicky šetrný produkt sbíraný z polí. Podle pacientů jsou na očistu jater nejúčinnější infuze a odvary.
Ovesné odvary
Existuje mnoho způsobů, jak správně připravit odvar. S některými z nich vás dále seznámíme.
Metoda 1
Do sm altované mísy vložte 100 gramů ovsa, naplňte ji vodou (1 litr) a přiveďte k varu. Poté směs vařte na mírném ohni dvacet minut bez víka. Poté nádobu přikryjte a vývar louhujte tři hodiny.
Metoda 2
Do 0,5 kg cereálií nalijte tři litry vody a nechte na mírném ohni. Kompozice by se měla vařit, dokud nezůstane čtvrt litru původního objemu. Výsledkem je slizká viskózní hmota, která je jednorázovou porcí.
Metoda 3
Jak uvařit oves na pročištění jater bylinkami? Kombinace s divokou růží a léčivými bylinami nejen zesílí léčivý účinek léku, ale také zlepší jeho chuť. Budete potřebovat:
- oves (neloupaný) a křídlatka – každá 3 polévkové lžíce (lžíce);
- drcená divoká růže, listy brusinek, pupeny břízy, kukuřičné blizny, každá - 2 lžíce;
- 5 litrů vody.
Listy brusinky, oves a březová poupata nalijte do velkéhosm altovaný kastrol se čtyřmi litry vody a nechte jeden den na chladném místě. Šípek zalijte zbylým litrem vody a přiveďte k varu, vychladněte a nechte den louhovat. Po dni musí být pánev s ovsem položena na pomalý oheň. Po uvaření do kompozice přidejte křídlatku a kukuřičné stigmy. Po čtvrt hodině vývar přecedíme a spojíme se šípkovým vývarem.
Ovesné želé: recepty na pročištění jater
Na rozdíl od nálevů a odvarů nahrazuje želé jedno z jídel, obvykle snídani. Receptů na jeho přípravu je mnoho, my vám představíme ty hlavní.
Classic
Ovesná zrna se suší a důkladně melou v mlýnku na kávu nebo v mixéru. Výsledná mouka (450 g) se nalije vroucí vodou (1,5 litru) a nechá se 36 hodin. Výsledná hmota se filtruje a vaří do zhoustnutí. Po úplném vychladnutí získá želé konzistenci želé.
Kissel podle Izotovova receptu
Mnozí věří, že toto je nejchutnější želé z ovesných vloček na čištění jater. Připravte si to a nebudete litovat stráveného času. 500 g vloček umelte v mlýnku na kávu nebo mixérem a nasypte do třílitrové láhve. Přidejte předem promytý, sušený a nakrájený oves (300 g). Tuto směs zalijte 400 ml kefíru a 500 ml vody. Hmotu promíchejte dřevěnou lžící a balonek zab alte do silné utěrky.
Po dvou dnech sceďte složení, opláchněte zrna bez vylévání vody. Scezené složení a voda po umytí zrn pod pokrývkounechte 16 hodin. Po umytí zrn vypusťte horní vrstvu (ovesný kvas) z tekutiny. V případě potřeby lze pít místo vody. Sediment, který je základem želé, dejte na chladné tmavé místo (to je základ želé).
Každá porce se připravuje těsně před konzumací: smíchejte 400 ml vody (s kefírem) z první sklenice a 3-4 polévkové lžíce (lžíce) základu z druhé sklenice, povařte pět minut. Případně přidejte přírodní med a sušené ovoce. Takové želé by vám mělo nahradit snídani na měsíc.
Kisel z naklíčených zrn
Jak vařit oves s použitím naklíčených zrn? Mnoho pacientů se domnívá, že takové složení je účinnější než mnoho receptů. K jeho přípravě je nutné ovesná zrna naklíčit na vlhkou gázu, poté dobře osušit a namlít na mlýnku na maso. Nalijte lžíci (lžíci) výsledné hmoty se sklenicí vody a pošlete do ohně po dobu pěti minut. V důsledku toho dostanete jednorázovou porci želé. Před pitím by měl být hodinu vyluhován na teplém místě.
Steaming
Metoda očisty jater dušeným ovsem je považována za zlatou střední cestu mezi odvary a nálevy, která vám umožňuje zachovat příznivé vlastnosti obilovin. Existuje několik způsobů, jak ji připravit:
- Namelte zrna v mlýnku na kávu. Smíchejte lžíci mouky s litrem převařené vody a vařte v termosce po dobu 12 hodin.
- Zalijte sklenici cereálií třemi litry horké, ale ne vroucí vody. Zavřete víko a vložte do trouby předehřáté na 150 ° C na dvě hodiny. Ochlaďte a sceďte.
- Do hrnce se silným dnem nalijte tři litry vody a nalijte sklenici ovsa. Přiveďte k varu, okamžitě vypněte teplo, zab alte a nechte jeden den trvat.
Infuze
Tento nápoj se připravuje bez tepelné úpravy, a proto si maximálně zachovává blahodárné vlastnosti ovsa. Příprava je snadná: 100 gramů zrn zalijte litrem vychladlé převařené vody a nechte 12 hodin při pokojové teplotě.
„Ostropestřec + oves“
Pokud si nemůžete koupit kvalitní obiloviny, můžete k pročištění jater použít „Ostropestřec mariánský + oves“. Želatinové kapsle tohoto doplňku stravy obsahují:
- extrakty z ostropestřce mariánského a ovsa;
- ořechový a lněný olej.
Užívejte tři kapsle třikrát denně po dobu dvou měsíců.
Neméně účinný je „Komplex na očistu jater na bázi ovsa“. Jedná se také o doplněk stravy, který je zdrojem kurkuminoidů a obsahuje flavonoidy. Předepisuje se dospělým a dětem starším 14 let v tabletě dvakrát denně s jídlem. Průběh léčby trvá 20 dní. Mělo by se opakovat 3-4krát ročně.
Jak se čištění provádí?
Čištění jater ovsem je nejšetrnější metoda, která vám umožňuje provádět takový postup doma. Tato technika s jasnými doporučeními ohledně dávkování, pořadí a trvání čištění.
Příprava na proceduru
Je to nutné nejen pro posílení účinku, ale také pro bezpečnost. Pokud začnete čistit játra bezpřípravku se začnou toxiny a toxiny vylučovat žlučí ve velkém množství, což se projeví nepříjemnými příznaky: nevolnost, říhání, bolest v pravém podžebří, hořkost v ústech.
Příprava na očistu trvá obvykle asi týden. V některých případech to může trvat až měsíc. Během tohoto období je třeba dodržovat následující pravidla:
- Správná výživa. Ze stravy by měla být vyloučena kořeněná jídla, uzená masa, smažená jídla, tučná jídla, cukrovinky a pečivo.
- Zvyšte množství potravin s vysokým obsahem vitamínů a vlákniny: ovoce, zelenina, čerstvé džusy, otruby.
- Úplně se vzdát alkoholu.
- Denně provádějte očistné klystýry.
- Pro čištění je nutné používat zrna se slupkou, protože právě ve skořápce se koncentrují hlavní prospěšné látky. Před použitím je třeba cereálie důkladně opláchnout pod tekoucí vodou.
- Pro zvýšení účinnosti očisty se doporučuje provádět tubingy každých deset dní. Jedná se o zákrok, při kterém dochází k vyprázdnění žlučníku. Do sklenice teplé minerální vody přidejte dvě granule sorbitolu nebo půl lžíce (čajové) karlovarské soli. Teplou vodu pijte pomalu, po malých doušcích. V tomto případě je nutné ležet na vyhřívací podložce pravou stranou po dobu 2-3 hodin.
Metoda čištění
Na podzim nebo na jaře se doporučuje začít s očistou jater odvarem z ovsa nebo jiným nápojem na bázi obilnin. Po prvních procedurách se mohou objevit nepohodlí - nevolnost, tíha v břiše. To svědčí o velkém množství strusky, kteráopustit tělo. Abyste předešli nepříjemným pocitům, můžete den předem užít jednu tabletu No-shpy třikrát denně.
Jak pít oves na pročištění jater?
Jakýkoli nápoj připravený na bázi ovsa se užívá pouze teplý půl hodiny před jídlem. První porce se odebírá před 10:00, poslední - před 22:00. V prvních dvou dnech se dávka postupně zvyšuje: první den - ¼ šálku, druhý den - ½ šálku a teprve třetí den, pokud se cítíte normálně, se dávka zvyšuje na sklenici.
Během celé procedury byste měli i nadále držet dietu: hodně zeleniny a ovoce, džusy, omezit sladké a syté atd. Očista pokračuje 14 dní. Zpočátku se opakuje po třech týdnech. Po třech očistách můžete přistoupit k proceduře jednou za tři měsíce. Je nutné důsledně dodržovat pitný režim. Měli byste vypít alespoň dva litry vody denně. To pomůže snížit intoxikaci vylučovanými toxiny a zvýšit účinek čištění.
V případě vážného zhoršení zdravotního stavu (nevolnost, zvracení, závratě, slabost) je třeba proceduru okamžitě zastavit a vyhledat lékařskou pomoc a pomoc.
Je důležité vědět, že při očistě jater často dochází ke snížení účinnosti léků, které se u chronických onemocnění užívají neustále. Pokud potřebujete užívat život zachraňující léky (inzulin, antihypertenziva, hormonální substituční léčbu, antiarytmika aostatní), neměli byste začít s čištěním bez porady s lékařem.
Oprava efektu
I když víte, jak pít oves na pročištění jater, a dodržujete-li postup přísně v souladu s doporučeními, nedosáhnete požadovaného účinku, pokud ihned po proceduře začnete popsaná doporučení porušovat. V tomto případě se strusky budou opět velmi rychle hromadit. A znovu se objeví nepříjemné příznaky.
Po dokončení kúry očisty ovsem nespěchejte s opuštěním diety, kterou jste během kúry dodržovali. Pokuste se odstranit stres a zbavit se špatných návyků. Pouze v tomto případě bude zdraví jater, stejně jako celého organismu, dlouhodobě zachováno.
Recenze
Mnoho lidí pravidelně čistí játra pomocí ovsa. Recenze na samotný zákrok a stav po něm jsou pozitivní. Pacienti poznamenávají, že po prvních procedurách se stav postupně zlepšuje a po dokončení úplného průběhu zlepšení to lékaři potvrzují.
Zanechte recenze a lidi, kteří tuto metodu používají déle než rok. Poznamenávají, že se pro ně již stalo zvykem vypít ráno sklenici ovesných vloček místo kávy. Během dne se cítí veselí a energičtí.
Lidé, kteří pravidelně čistí játra ovsem, důrazně doporučují, aby se před zahájením procedury poradili s odborníkem a podrobili se potřebnému vyšetření. Váš stav před zákrokem, během očisty a po ní by měl být sledován lékařem.
