Dýchání je proces, který nevnímáme, ale neobejdeme se bez něj. Zdravé plíce snadno zajišťují tok kyslíku nezbytného pro život těla, což způsobuje jeho vytrvalost a aktivitu. Plíce kuřáka se zkušenostmi (několikaměsíční) pracují s obtížemi a stávají se náchylnými k vážným nemocem.
Dlouhé trvání kouření a počet vykouřených cigaret za den zhoršují škodlivé účinky. Plíce jsou pokryty jedovatou pryskyřicí, sazemi, hromadí se v nich těžké kovy (olovo, kadmium, chrom), které se mísí s tekutinou sliznice alveolů a získávají konzistenci roztaveného olova. S každou cigaretou se do lidského těla dostane asi 4000 škodlivých látek, z nichž většina je karcinogenní.
Fotografie plic dlouhodobého kuřáka může nepřipraveného člověka šokovat, protože zdravý lidský orgán se promění v cosi neživého, nepřirozeně lesklého, tmavě šedého, zcela posetého černými tečkami.
Každé následující potáhnutí vystavuje plíce kuřáka extrémní zátěži. Neustálé vystavení toxickému kouři vede ke zvýšené produkcihustý hlen, který ucpává průdušky. Plicní tkáně ztrácejí elasticitu, je narušena ventilace, v důsledku čehož se mění normální průběh dýchání, objevuje se dušnost. Tělo si nedokáže poradit s pryskyřicí usazenou na sliznici a spojí ochranný systém v podobě kašle. Tímto způsobem se snaží zbavit škodlivých látek, ale sebeochrana každým rokem kouření klesá.
Nejčastější onemocnění kuřáků (bronchitida, zánět a emfyzém) se stávají chronickými. Rentgenový snímek plic kuřáka jasně prokazuje jejich změny. Bohužel tato diagnóza není vždy přesná.
Donedávna byli lékaři přesvědčeni, že rentgenové paprsky jsou spolehlivým způsobem, jak zjistit rakovinu v plicích kuřáka. Nyní vědci v mnoha zemích došli k závěru, že raná stádia nemoci nejsou vidět, což dokazuje nárůst úmrtnosti kuřáků. K objasnění diagnózy se provádí počítačová tomografie nebo bronchoskopie.
Vzhledem k tomu, že chronická onemocnění značně podkopávají zdraví, kuřáci si musí pravidelně čistit plíce. Jako takovou terapii lékaři doporučují vydatný teplý nápoj v kombinaci s mukolytickými léky, které podporují vylučování hlenu. Podobně působí i bylinné přípravky s obsahem elecampanu, podbělu, divokého rozmarýnu a lékořice. Mohou se užívat jako odvar nebo inhalovat.
Vynikající účinek dává použití česneku, křenu nebo zázvoru ihned po uzení. v nich obsaženélátky rozpouštějí škodlivé hleny a odvádějí je z těla. Chcete-li posílit práci plic, můžete dělat dechová cvičení, která zlepšují jejich ventilaci a krevní oběh.
Nejlepším způsobem, jak vyčistit kuřácké plíce, je přestat kouřit. V tomto případě dochází po několik měsíců k přirozené očistě těla kašlem a odlučováním hlenu. Dýchací systém se poté vrátí do normálu.
