Mezi mnoha lékařskými systémy se jedním z nejpopulárnějších v posledním desetiletí stalo indické védské učení. Už jsme si zvykli na slovo „ájurvéda“. co to je Může každý člověk dodržovat zásady tohoto systému, aby mohl žít dlouhý život?
Historické pozadí
Hlavním prvkem blahobytu v této vědě je jednota a rovnováha těla, orgánů a duše. Doktrína, která se objevila před více než 1000 lety, významně ovlivnila vývoj nejen východní, ale i evropské medicíny. Léčivé byliny a koření byly odedávna přivezeny z Indie do zemí Středomoří a střední Asie, do Číny a na jižní Sibiř. Stále rádi používáme pižmo a santalové dřevo, skořici a aloe.
Postupně si získávala oblibu ve světě, v polovině 20. století se začala indická ajurvédská medicína studovat a používat na Západě. Centrem ájurvédy v Izraeli je například Readman College, v USA působí National Institute of Ayurveda Medicine. Rusko se setkalo a aktivně studuje základní ustanovení a postupy indické medicínyteprve od konce 20. století. Dnes je ájurvéda v Moskvě téměř stejně populární a žádaná jako ve zbytku světa.
Základní metody orientální medicíny se pevně usadily v praxi lékařů, kteří vyznávají vědecký přístup k léčení pacientů. Jedná se o léčebné diety, sprchové koupele, diagnostika pulzem a dýcháním. Asi tři sta padesát tisíc registrovaných lékařů planety praktikuje ajurvédu.
Od obecných doporučení k individuální léčbě
Indická medicína není založena pouze na exaktních vědách. Vychází ze sánkhjovské filozofie, astrologie a biokosmo-rytmologie a využívá také poznatky z oblasti naturopatie (přirozené metody léčby nemocí).
Podle tohoto učení astrologie popisuje spojení mezi mikro- a makrokosmem (člověk a životní prostředí), dává představu o tom, jak vesmírná těla ovlivňují naše životy. Naturopatie je známá tím, že nabízí nahrazení chemických léků přírodními potravinami, léčivými rostlinami a minerály. Hlavní je individuální přístup ke každému člověku. Odborníci tvrdí, že objektivním zhodnocením věku, pohlaví, tělesné stavby, místa bydliště a biorytmů člověka je možné pomocí léčivých rostlin a koření napravit nerovnováhu. Jeden z kánonů ájurvédy říká: „Vše, co nás obklopuje, je lék, jen to musíte rozpoznat a správně používat.“
Doktor v ajurvédě
Člověk se všemi svými chronickými chorobami je systém s dysfunkcí mnoha orgánů. To říká ajurvéda. Léčba by mělaprovádí pouze jeden lékař, který důkladně prostuduje problém a uvidí způsoby, jak pacientovi pomoci. Lékař, který používá principy ájurvédy, musí být specialistou ve všech oborech a musí být schopen pomoci všem pacientům bez výjimky, bez ohledu na to, zda se jedná o staré lidi nebo děti.
A ještě jedna důležitá poznámka. Orientální medicína naznačuje, že hlavní část cesty k uzdravení musí pacient absolvovat sám a přísně dodržovat pokyny lékaře. Pouze v tomto případě je možné úplné zotavení.
Vyšetření pacienta dlouhodobě probíhá metodou "pěti zrcadel" - puls, diagnostika podle stavu jazyka a kůže, irido- a aurikulodiagnostika. To umožňuje nejen porozumět klinickému obrazu, ale také identifikovat pacientovu tendenci k určitým komplikacím.
Elementární boj
Všichni jsme složeni z prvků pěti prvků: vzduchu, vody, země, ohně a prostoru. Jejich rovnováha, rovnováha („Prakriti“) odpovídá ideálnímu zdraví, říká ajurvéda. co to je Touha léčitelů nasměrovat člověka směrem k harmonizaci duše a těla. Pro snazší pochopení si vzpomeňte na evropské psychotypy – pomalý flegmatik, cholerik vznětlivý, téměř vyrovnaný melancholik a zvídavý sangvinik. Najít člověka, ve kterém nejsou zastoupeny všechny (nebo alespoň tři psychotypy), je téměř nemožné. Ale zvýraznit dominantu je docela jednoduchý úkol.
Totéž platí v ájurvédě. V ideálním stavu bychom měli žít v souladu se všemi živly. Ale od narození jeden převládá.
Dosha
Tento pojem popisuje nejen tělesný typ, ale také rychlost procesů probíhajících v člověku: metabolismus při trávení, myšlení, psychickou pohyblivost a náchylnost k fyzické námaze, temperament atd.
V ájurvédě existují tři druhy dóš. Vata je vzduch, Pitta je oheň a voda a Kapha je voda, země a prostor. Dokud jsou všechny dóši v rovnováze, jsme zdraví a aktivní. Ale neustálá proměnlivost vnějších podmínek a v důsledku toho i vnitřní stres vyvádějí lidi z rovnováhy.
Cílem ájurvédy je harmonizace dóši a guny (psycho-emocionální stav) do prakriti.
Voda brousí kámen
A přesto Ájurvéda – co to je? Většina odborníků tvrdí, že se jedná o flexibilní systém ochrany a úpravy lidského stavu. Navrhuje používat staletími prověřené algoritmy kdekoli a za všech okolností. Zároveň je kladen důraz na skutečnost, že není možné mechanicky aplikovat známé metody - měly by být přizpůsobeny podle schématu „místo-čas-okolnosti“. Pouze s přihlédnutím ke zvláštnostem klimatu a geografie, kultury a společnosti, ve které se pacient nachází, je možné vytvořit účinný systém léčby.
Mnoho léků (nebo spíše téměř všechny) působí jemně a postupně a aktivují vnitřní procesy samoregulace těla. Nezpůsobují vedlejší účinky, kterými jsou známé chemické léky. Centrum orientální medicíny nabídne soubor opatření, jak nemoc „vytáhnout“ven a ne ji někde vyléčithluboko uvnitř. A zároveň mají ajurvédské léky omlazující a čistící účinek. Jednoduchost a dostupnost léčebných metod umožňuje korigovat svůj stav i doma.
Nemoc je učitel
Zdá se také zajímavé, že všechny nemoci nejsou považovány za „nejvyšší zlo“, ale za učitele, kteří přišli poukázat na naše chyby. Popsat nemoc, propojit ji se způsobem myšlení a chování a nasměrovat nás přes „přátelské“nemoci k hlubším a těžším neduhům – toho je ájurvéda schopna. Co to je a jak tomu rozumět? Moderní lékařští vědci již například dokázali, že mírná forma tuberkulózy, která by se podle védské filozofie neměla z těla vylučovat, z pacienta odstraní bronchiální astma.
Pamatujete na rčení „myšlenka je hmotná“? To je jeden ze základních kamenů učení pod krásným názvem ajurvéda. Již víme, že tento systém spojuje vesmír a lidi (se všemi jejich myšlenkami a činy, které mohou ovlivnit životní prostředí). Nemoc je vnímána jako něco, co může zastavit a změnit situaci, zabránit následkům toho, co by člověk mohl udělat, když je zdravý. To je přesně to, co říká ajurvéda. Léčení nám umožňuje uhasit energii, kterou nashromáždíme pro realizaci nelaskavých, destruktivních záměrů. Hlavní je naučit se, že se nebavíme o smysluplném a plánovaném zlu. Závist, kritika druhých, sebelítost - to vše jsou také nevlídná a škodlivá semena pro vesmír. A s pomocí nemocí mypřepnout a naučit se vnímat realitu jinak.
Ojas
Orientální medicína nazývá toto krásné slovo vitální energie, na které závisí postavení člověka. A poznámka: intelektuální, duchovní a dokonce i sociální. Podle vyznavačů ájurvédy každý z nás nevyužívá svůj potenciál ani z 5 %. A je jedno, jestli žijeme v nevyhovujících podmínkách nebo jsme sami fascinováni momentálními touhami (vydělávat více, získat moc, létat po kariérním žebříčku atd.) - příroda se záviděníhodnou stálostí tlačí na člověka a ukazuje mu cestu seberealizaci, ale tyto rady slýcháme jen zřídka…
Tak se ódža snižuje. A spolu s tím se objevují chronická onemocnění a blíží se stáří. Množství ódža navíc určuje naši odolnost vůči všem druhům destruktivních faktorů. Z dalších jevů, které snižují životní energii, lze jmenovat těžkou fyzickou práci, dlouhodobé půsty, alkohol a drogy, úzkostné myšlenky, nedostatek spánku, suché jídlo atd. To vše vede k tzv. duševním a fyzickým poruchám trávení vznikají nejrůznější strusky a toxiny (fyzické i duševní). Člověka štve doslova všechno: hluk, světlo, smích ostatních lidí… Usazuje se v něm strach, nesnášenlivost a úzkost. A to vše samozřejmě vede k rozvoji nemocí.
Jak hromadit ojas
Navzdory skutečnosti, že ájurvéda (recenze lékařských vědců pouze posilují názor těch, kteří mají zkušenosti s léčebnými metodami) považuje za individuální a komplexnípřístupů ke zdraví každého pacienta, existuje mnoho konkrétních receptů. Například zdravý spánek a kvalitní jídlo jsou nezbytné pro zvýšení ojas. K tomuto účelu slouží med, zázvor, šafrán atd.
Každý člověk, který se narodil s malou zásobou ódžas, je dokáže nashromáždit po celý život. Ale hlavní dovedností vyznavače jakékoli školy, kterou centrum orientální medicíny nabízí, je schopnost přerozdělovat a přesměrovávat vitální energii. To platí pro jógu, tantru a qigong.
Nejúčinnějším způsobem, jak si uchovat životní energii, se nazývá abstinence od příliš častých sexuálních vztahů. Pro běžného Evropana je to nesmysl. Ostatně rodištěm slavné „Kama Sutry“je Indie. Ájurvéda nevyžaduje úplné zřeknutí se sexuálních vztahů. Adepti jsou zváni pouze k zefektivnění intimního života, protože sex dělá člověka závislým, jako droga. Existují dokonce výsledky studie vědců z Nizozemska, podle kterých orgasmus působí na psychiku téměř jako dávka heroinu.
Základ zdraví
Orientální léčitelé považují ódžas za největší dar Všemohoucího. Abychom uchovali a doplnili životní energii, musíme vynaložit úsilí: dodržovat pravidla zdravého životního stylu, transformovat se, pečovat o svou duchovní čistotu, ovládat myšlenky, pocity a touhy. Bhagavadgíta, indické písmo, říká: „Míru může dosáhnout pouze ten, kdo není rušen nepřetržitým tokem tužeb, jako řeky vlévající se do stále se naplňujícího, ale vždy klidného oceánu. A žádnápokoj tomu, kdo se snaží uspokojit své touhy."
Zkušenosti generací – do života
Védští lékaři říkají, že všechny nemoci se nám dějí z nevědomosti. Nevíme, jak naslouchat svému tělu (a hlavně – slyšet) a jeho potřebám. Schopnost rozpoznat v sobě Vesmír a naučit se s ním hospodařit je jedním z úkolů adepta indické filozofie.
Nejdůležitější rozdíl mezi ájurvédou a evropskou medicínou je uznáván jako integrovaný přístup k fyzické a duchovní pohodě člověka, k jeho světonázoru a životnímu stylu. Kdokoli z nás, bez výjimky, uplatní získané znalosti, bude schopen dosáhnout požadovaného výsledku. Je pouze nutné si uvědomit, že čím více úsilí bude vynaloženo, tím jasnější bude dosažení cíle. Není pochyb o tom, že výsledek opravdu bude, protože lidé nebudou praktikovat úplně zbytečný systém 5000 let.
