Pozorování psychofyzického stavu je důležitou metodou při hodnocení chování. Zvýšený důraz na tento jev je částečně způsoben rostoucím uznáním důležitosti fyziologických složek problémů s chováním, jako je deprese, úzkost a mnoho dalších.
Význam psychofyzického posouzení
Behaviorální terapeuti se stále více zapojují do hodnocení a léčby poruch, které byly tradičně středem zájmu lékařských intervencí – rakovina, chronická bolest, cukrovka, kardiovaskulární onemocnění. Důležitost hodnocení psychofyzického stavu spočívá ve skutečnosti, že mnoho procedur behaviorálních intervencí, jako je relaxační trénink a desenzibilizace, se částečně zaměřuje na změnu fyziologických procesů.
Pokroky v ambulantním monitorování, informatizaci a dalších technologiích zvýšily klinickou účinnost psychofyziologických měření. A konečně, psychofyziologická dimenze se snadno kombinuje s jinýmimetody hodnocení chování, jako je sebemonitorování a analogové pozorování. Uvědomění si důležitosti režimu fyziologické odezvy u problémů s chováním naznačuje zahrnutí elektrofyziologických a jiných psychofyziologických metod měření.
Metody měření behaviorálního hodnocení
Elektromyografická, elektrokardiovaskulární, elektroencefalografická a elektrodermální měření jsou zvláště použitelná pro hodnocení chování u dospělých. Řada problémů s chováním, jako je panická porucha, schizofrenní chování, obsedantně-kompulzivní chování, úzkost, deprese, zneužívání návykových látek, poruchy spánku a udržování spánku, má fyziologické složky.
Psychofyzikální hodnocení je komplexní, výkonná a užitečná metoda hodnocení. Psychofyziologická věda se snaží porozumět vztahu mezi fyziologickými a psychickými procesy. Psychofyziologické hodnocení je bez jazyka, a tak jedinečným způsobem překračuje kulturní, etnické a věkové hranice. V závislosti na věku si děti nemusí být vědomy svých emocionálních nebo kognitivních procesů a nemusí mít znalosti, aby je popsaly.
Takové bariéry se mohou zhoršit u dětí s klinickými poruchami, které zahrnují narušenou komunikaci. Metody dotazníku nebo rozhovoru tedy mohou být zaujaté nebo nevhodné pro odvození takových informací. Důležitý kontext pro pochopení komplexních rysů psychofyzickéhostatus lze poskytnout prostřednictvím self-reportu a behaviorálních opatření, která jsou často získána v kombinaci s psychofyziologickými reakcemi.
Behaviorální výzkum
Behaviorální pozorování a rozhovory byly v praxi hodnocení dětí velmi zvažovány. Koncepčně a statisticky však přidání psychofyziologických proměnných se zdroji chyb měření a zkreslení nezávisle na jiných skórovacích metodách může zlepšit celkovou validitu a spolehlivost skóre pozornosti, emocí a kognice.
Posouzení psychofyzického stavu navíc může poskytnout pohled na to, jak se základní fyziologické mechanismy mohou podílet na utváření chování dítěte. Navíc, protože regulace autonomního nervového systému se během vývoje mění v důsledku strukturálních a funkčních změn v centrálním a periferním nervovém systému, perspektiva pochopení změn ve vývojovém chování u dětí může být značně rozšířena zkoumáním fyziologických dat.
Spojení mezi tělem a myslí
Už není tajemstvím, že naše duševní stavy (emoce, myšlenky a pocity) ovlivňují naše fyzické zdraví a naopak strava, životní styl a cvičení ovlivňují naši duševní pohodu. Nedávno věda prokázala, že spojení mezi tělem a duchovními schránkami hraje významnou roli při určování našeho generálablahobytu. Existuje dokonce určitá technika pro řízení vlastního psychofyzického stavu. Pedagogika má několik technik, z nichž mnohé byly vyvinuty, aby pomohly vztahu mysli a těla soustředit se na zklidnění mysli.
Pro děti i dospělé je také důležité věnovat velkou pozornost výživě, cvičení a spánku, protože to vše dohromady a ve správném poměru zajišťuje, že naše mysl bude fungovat na nejvyšší možné úrovni. Je také zřejmé, že veškerý duševní stres by měl být omezen na minimum, nicméně stále existují určité nevyhnutelné situace, které v nás vyvolávají pocit strachu, hněvu, nenávisti a dalších negativních typů psychofyzických stavů.
Neúspěšný pokus o vystoupení na veřejnosti vyvolá strach z mikrofonu, až příště vystoupíme na pódium. Kulturní přesvědčení, že přijímací pohovory jsou nepříjemnou procedurou, nás vede k přemýšlení o něčem děsivém a nepohodlném a projevuje se nervózními tendencemi v chování, jako je kousání nehtů, vrtění se, sklopení očí a tak dále. Strach z odmítnutí, když se dostaneme do jakékoli sociální situace, v nás vyvolává úzkost a brání nám být sami sebou.
Psychofyzické zdraví
Zatímco dieta, cvičení, meditace a další metody uvolnění mysli a těla mohou pomoci udržet duševní a fyzické zdraví, vyhněte se případům, které vyžadují léčbu. Naštěstí, protože mysl ovlivňuje tělo atělo ovlivňuje mysl, můžete vědomě změnit svůj emocionální stav změnou řeči těla. Duševní zdraví dítěte, teenagera nebo dokonce dospělého lze často snadno určit podle toho, jak vypadají nebo se chová.
Řeč těla vám může říct hodně o vašem vnitřním stavu. Nebylo by možné najít osobu, která by byla v těžké depresi a projevovala otevřenou a sebevědomou řeč těla. Stejně tak nebude sedět a zachmuřeně zírat na podlahu někdo, kdo má dobrou náladu. Toto je skutečné spojení mezi myslí a tělem a vědomou změnou řeči těla je možné změnit duševní stavy kdekoli, kdykoli a kdekoli.
Psychofyzika
Psychofyzika je kvantitativní studie vztahu mezi fyzickými podněty a pocity a vjemy, které produkují. Tyto vědecké poznatky jsou popsány jako vědecké studium vztahu mezi stimulem a vjemy nebo úplněji jako analýza procesů vnímání zkoumáním vlivu systematicky se měnících vlastností stimulu podél jedné nebo více fyzických dimenzí na zkušenost nebo chování subjektu. Studium psychofyzických stavů patří do obecné třídy metod, které lze aplikovat na studium percepčního systému. Tento směr má široké a důležité praktické uplatnění.
Historie
Mnoho klasických technik a teorií psychofyziky bylo formulováno v roce 1860,když Gustav Theodor Fechner vydal v Lipsku své Základy psychofyziky. Zavedl termín „psychofyzika“, který popisuje výzkum zaměřený na spojení fyzických podnětů s obsahy vědomí, jako jsou pocity. Jako fyzik a filozof se Fechner snažil vyvinout metodu, která spojuje hmotu s myslí, spojuje veřejný svět a osobní dojem člověka z něj. Fechner vyvinul svou slavnou logaritmickou stupnici, nyní známou jako Fechnerova stupnice.
Moderní přístupy ke smyslovému vnímání
Psychofyzici obvykle používají experimentální podněty, které lze objektivně změřit, jako jsou čisté tóny s různou intenzitou nebo světla s proměnlivým jasem. Studují se všechny smysly: zrak, sluch, hmat, chuť, čich a smysl pro čas. Bez ohledu na smyslovou oblast existují tři hlavní oblasti studia: absolutní prahy, prahové hodnoty diskriminace a škálování.
Klasické psychofyzické metody
K testování vnímání subjektů při detekci podnětů a experimenty s diferenciální detekcí byly tradičně použity tři metody: limitní metoda, metoda konstantního stimulu a metoda ladění.
- Metoda omezení. V metodě limitu zdola nahoru začíná některá vlastnost podnětu na tak nízké úrovni, že podnět nelze detekovat,pak se tato úroveň postupně zvyšuje, dokud účastník neoznámí, že o ní ví. Pokud například experiment testuje minimální amplitudu zvuku, který lze detekovat, zvuk je příliš tichý a postupně zesiluje. U metody limitů shora dolů je tomu naopak. V každém případě je prahová hodnota považována za úroveň vlastnosti stimulu, při které byly stimuly právě detekovány.
- Metoda neustálých podnětů. Místo toho, aby byly prezentovány ve vzestupném nebo sestupném pořadí, v metodě perzistentních stimulů nejsou úrovně konkrétní stimulační vlastnosti spojeny s jedním pokusem s dalším, ale jsou prezentovány náhodně. To zabraňuje subjektu předpovídat úroveň dalšího podnětu, a proto snižuje chyby ve zvykání a předvídání.
- Metoda nastavení. Vyžaduje, aby subjekt kontroloval úroveň stimulu a měnil ji, dokud nebude sotva znatelná proti hluku na pozadí nebo dokud nebude stejná jako úroveň jiného stimulu. To se opakuje mnohokrát. Říká se tomu také metoda střední chyby. Při této metodě pozorovatel sám řídí velikost proměnného podnětu, počínaje proměnnou, která je znatelně větší nebo menší než standardní, a mění ji, dokud není spokojen se subjektivitou těchto dvou. Rozdíl mezi stimulačními proměnnými a standardem se zaznamená po každé úpravě a chyba se zpracuje do tabulky pro významné série. Na konci se vypočítá střední hodnota, která udává průměrnou chybu, kterou lze brát jako míru citlivosti.
Adaptivní psychofyzické metody
Klasické experimentální metody často tvrdí, že jsou neefektivní. Je to proto, že psychometrický práh je obvykle před testováním neznámý a mnoho dat se shromažďuje v bodech psychometrických funkcí, které poskytují málo informací o parametru zájmu, obvykle prahu. Adaptivní žebříkové postupy (nebo klasická metoda ladění) lze použít tak, že se vybrané body shlukují kolem psychometrického prahu. Cenou této účinnosti však je, že existuje méně informací o tvaru psychometrické funkce.
Psychofyzická výchova
Je důležité si uvědomit, že učení není jen o mysli, ale o celém člověku. V dnešní době je ve škole kladen takový důraz na studium předmětu (na rozdíl např. od studia umění), že je pro nás obtížné, ne-li nemožné, přemýšlet o fungování, vývoji a psychofyzickém stavu. dítěte nebo dospělého skutečně holistickým způsobem.
Dítě se ale neučí jednoduše mozkem, ale vnímá informace jako psychofyzický celek. Ale vzdělání, které nerozumí fungování tohoto obecného systému, postrádá ty nejzákladnější znalosti, které bychom měli mít, protože veškeré vzdělání musí být založeno na pevných základech sebepoznání.
Vyšší umění vzdělávání
Představte si třídu plnouděti. V čele místnosti je učitelka a děti se věnují různým činnostem: kreslí nebo píší dopisy, hrají si, socializují se. Těmto dětem není 4 nebo 5, je jim 10 a 12, 14 a 16 let. Věnují se nejen aktivitám, ale upozorňují na sebe způsobem, který se ve třídách všeobecně vzdělávacích škol téměř nestává. Jejich učitelka se také zabývá nejen tím, co se učí, ale také kvalitou toho, jak se zapojují do svých aktivit, protože ona (nebo on) zná celý systém dítěte. To znamená, že učitel se také stará o to, jak děti dělají to, co dělají, o proces učení a také o cíle.
Nový přístup k rozvoji dítěte
To, jak se dítě chová, je zásadní pro zdraví, vývoj a učení. Vzdělávání by se nemělo zaměřovat na vnější jednání a úspěchy, ale na ovládnutí sebe sama jako „ústředního nástroje, na kterém závisí veškeré učení“. Kromě toho, že je extrémně praktický v pomoci dětem řešit základní problémy s učením, vede tento přístup k plnému rozvoji, protože slepý zvyk je nahrazen intelektuálním sebeuvědoměním, což dává dítěti sebeovládání jako základ všech procesů učení a jako základ pro zcela nový a inteligentní přístup. k učení.
Stav duševního a fyzického zdraví předškoláků je velmi důležitý. Možná první věc, na kterou bychom se měli podívat, když pomáháme dětem zvládnout samy sebe, je proces rozdělování dovedností do samostatných kroků, takže namístozaměřit se na konečný cíl, mohli bychom zvládnout mezikroky v procesu učení a věnovat tak více pozornosti tomu, jak něco děláme, než tomu, co děláme. I něco tak jednoduchého, jako je houpání tenisovou raketou, lze při pečlivém prostudování rozdělit do pěti nebo šesti různých prvků, ale jen zřídka máme příležitost zvládnout tyto kroky sami nebo dokonce pochopit, že tyto různé prvky existují.
Druhým prvkem dovednosti je „přijímací“složka. Pokud jste někdy sledovali někoho, jak se učí odpalovat pohybující se míček raketou, víte, že hlavním zájmem učitele je ukázat, jak správně máchnout raketou jako základ pro odpalování míčku. Ale jak může student odpálit míč, když jej nevidí poprvé, nebo když proces máchání raketou skutečně odvádí pozornost studenta od jeho pozorování?
Psychofyzický stav sportovní formy organismů je takový stav sportovců, který implikuje holistickou reakci jednotlivce na vnější a vnitřní podněty, zaměřenou na dosažení užitečného výsledku. Může se to zdát samozřejmé, ale mnozí z nás dostali příležitost naučit se jednoduše nejprve vidět míč jako základ pro odpal. Většina dovedností se ve skutečnosti skládá z mnoha receptivních složek, jako je tato, a pokud máme být efektivní, musíme si dát čas na to, abychom tyto prvky identifikovali a naučili se.
Třetím prvkem je koordinace, která je zdaleka nejobtížnějším prvkem na naučenídovednost. Například naučit se houpat tenisovou raketou není snadné, většina studentů si obecně neuvědomuje skutečnost, že houpání tenisovou raketou vyžaduje koordinované dřepy a přesouvání váhy.
Všechny tyto prvky spadají do obecné kategorie procesního zaměření, což vyvolává ještě zásadnější problém, totiž jak školy přistupují k učení. Má-li se dítě učit prostřednictvím pozornosti k procesu, pak metody, na kterých je založeno veškeré učení ve škole i mimo ni, musí být zvažovány jako věcné.
Psychofyzický stav člověka – co to je?
Fyzické a duševní zdraví člověka závisí na jeho schopnosti přizpůsobit se měnícím se podmínkám prostředí. Například subjektivními faktory psychofyzického stavu studenta před zkouškou jsou strach z testů, vztahy s hostitelským učitelem, předchozí úspěchy či neúspěchy. Někteří se s přepětím adaptačních mechanismů vyrovnávají snadno, jiní hůře. V závažnějších případech to může vést k depresím nebo jiným bolestivým stavům. Vliv faktorů prostředí na člověka je podmíněn aktivní účastí jeho psychiky. Zde vstupují do hry objektivní faktory psychofyzického stavu studenta, například úroveň jeho přípravy.
Psychofyzikální přístup ke vzdělávání
V minulém století udělalo lidstvo velké pokroky v rozšiřování znalostí o vývoji dítěte, zejména v oblastech emocionálních akognitivní vývoj. Před dvěma sty lety bylo málo chápáno důležitosti emočního rozvoje u dítěte. Dnes existují poměrně složité modely, které popisují, jak se dítě emocionálně vyvíjí. Dochází také k většímu porozumění kognitivnímu vývoji a jeho zásadnímu významu v učení. Nyní chybí porozumění dítěti jako celému organismu, jednání, pohybu a bez toho se utváří odtělesněný, neúplný koncept vývoje, který je i přes pokroky v této oblasti stále spíše archaický kvůli nedostatku znalosti o biologických základech fungujícího dítěte.
Psychofyzický stav vysokoškoláka nebo středoškolského studenta před zkouškou nebo uchazeče o zaměstnání u pohovoru – to vše jsou příklady negativních stavů, jejichž příčiny mohou být velmi různé. Takové stavy je však možné překonat. Od dětství je důležité získávat takové dovednosti, jako je sebeovládání, přiměřené sebevědomí a sebepoznání. Psychofyzický stav studenta před závěrečnou zkouškou je souhrn všech jeho dosavadních zkušeností, je výsledkem toho, jak silné jsou jeho hodnoty, zda má schopnost se soustředit, zda umí studovat a žít uvolněněji., zda vede zdravý životní styl a ví, jak udržet rovnováhu v každodenních situacích.
