Agresivní chování samo o sobě je nepříjemné, a to nejen ostatním, kteří jsou náhle ponořeni do negativity, ale i samotným agresorům. Ve skutečnosti mezi těmi druhými není tolik klinických darebáků, kteří si užívají stříkání násilných emocí na jiné lidi nebo předměty. Takových výlevů jsou schopni i normální lidé, ale pak zažívají výčitky svědomí, snaží se napravit svou vinu a snaží se alespoň ovládat. Agrese je zvláště destruktivní u mužů, důvody pro to mohou být tak přitažené za vlasy a podivné, že existence problému je zřejmá všem účastníkům situace.
Typy a typy mužské agrese
Okamžitě je třeba poznamenat, že negativní emoce nejsou výhradně mužskou výsadou. Ženy jsou stejně schopné být agresorkami, neřídí se jejich činy a slovy. Paradoxem je, že s mužskou agresí se částečně počításpolečensky přijatelné. Extrémní projevy jsou samozřejmě odsuzovány, ale existuje mnoho ospravedlnění pro takový jev, jako je agrese u mužů. Důvody mohou být velmi různé – od konkurence po zdravotní stav.
Dva hlavní typy agrese, které snadno identifikují i laici:
- verbální, když je zápor vyjádřen pláčem nebo upřímně negativním slovníkem;
- fyzické, když dochází k bití, ničení, pokusu o vraždu.
Při autoagresi je negativní namířeno proti sobě a projevuje se jako všemožné destruktivní akce. Motto tohoto typu agrese je: "Udělej to pro mě horší."
Psychologové klasifikují destruktivní chování, které zvažujeme, do několika typů podle následujících kritérií: způsob projevu, směr, příčiny, míra projevu. Sebediagnostika je v tomto případě prakticky nemožná, protože agresor ve většině případů hledá sebeospravedlnění, nevidí a nechce vidět problém a úspěšně přesouvá vinu na ostatní.
Verbální agrese
Vnější projevy tohoto typu agrese jsou poměrně výrazné. Může to být zuřivý pláč, kletby a kletby. Často je doplňuje gestický výraz - muž může dělat urážlivá nebo výhružná gesta, zatřást pěstí, švihnout. Ve světě zvířat samci aktivně využívají tento typ agrese: kdo vrčí hlasitěji, pak se prohlásí za vlastníka území, mnohem méně často dochází k přímým rvačkám.
Verbální agrese u mužů, jejíž příčiny mohou spočívat jak v duševním zdraví, tak v sociálním tlaku, však tak neškodná není. Ničí psychiku těch, kteří jsou nuceni bydlet poblíž. Děti si zvyknou na abnormální způsob komunikace, nasávají vzorec chování svého otce jako normu.
Fyzická agrese
Extrémní forma agresivního chování, kdy člověk přechází od křiku a vyhrožování k aktivnímu fyzickému jednání. Teď to není jen výhružné mávnutí pěstí, ale rána. V návalu vzteku je muž schopen způsobit těžké zranění i nejbližším lidem, rozbít nebo rozbít osobní věci. Člověk se chová jako Godzilla a jeho hlavním cílem se stává destrukce. Může to být buď krátký výbuch doslova na jednu ránu, nebo noční můra na mnoho hodin, proto je agresivita u mužů považována za nejnebezpečnější. Důvody jsou velmi různé – od „vyprovokovala mě“po „Jsem muž, nemůžeš mě rozzlobit.“
Když se ptáte, jak je to přípustné, je nejlepší vzít si jako vodítko trestní zákoník. Černé na bílém říká, že ublížení na zdraví různé závažnosti, pokus o vraždu a úmyslné poškození osobního majetku jsou všechny zločiny.
Vlastnosti nemotivované mužské agrese
Projevy vzteku je podmíněně možné rozdělit na motivované a nemotivované. Agresi projevenou v zápalu vášně lze pochopit a částečně ospravedlnit. To je často označováno jako „spravedlivý hněv“. Pokud někdouráží příbuzné tohoto muže, zasahuje do jejich života a zdraví, pak je agresivní reakce přinejmenším pochopitelná.
Problémem jsou takové záchvaty agrese u mužů, jejichž příčiny nelze na první pohled vypočítat. Co to do něj vjelo? Byl jsem prostě normální člověk a oni to najednou změnili! Svědci náhlého nemotivovaného vzteku, který propukne v jakékoli podobě, verbální nebo fyzické, reagují přibližně takto. Ve skutečnosti má každý čin svůj důvod, vysvětlení nebo motiv, ale nejsou vždy na povrchu.
Důvody nebo výmluvy?
Kde je hranice mezi důvody a výmluvami? Jako příklad můžeme uvést fenomén jako je agresivita muže vůči ženě. Důvodem jsou často nejčastější pokusy ospravedlnit se, přesunout vinu na oběť: "Proč přišla pozdě po práci? Musí podvádět, je potřeba jí ukázat místo!" agrese."
Za takovým chováním může být jak osobní nenávist k určité osobě, tak banální misogynie. Pokud muž vážně považuje ženy za lidi druhé kategorie, má cenu se divit krutým útokům proti nim?
Výbuchy agrese však mohou nastat ne proto, že by muž byl jen zlý typ. Kromě přitažených výmluv existují také dobré důvody kvůli vážným faktorům, které lze identifikovat a odstranit.
Hormonální hladiny
Velká část agresivních projevů je způsobena hormonální nerovnováhou. Naše emoce jsou z velké části určovány poměrem hlavních hormonů, nedostatek či nadbytek může vést nejen k prudkým výbuchům, ale také k těžkým depresím, k patologickému nedostatku emocí a těžkým psychiatrickým problémům.
Testosteron je tradičně považován za hormon nejen sexuální touhy, ale také agrese. O zvláště ostrých a zlých mužích se často říká „testosteronový muž“. Chronický nedostatek dopaminu a serotoninu vede ke zvýšení nespokojenosti, činí člověka náchylným k negativním projevům. Propuknutí agresivity u mužů, jejichž příčiny spočívají právě v hormonální nerovnováze, je nutné léčit. K tomu se provádějí testy na hladinu hormonů, je detekována nemoc, která vedla k porušení. Symptomatická léčba v tomto případě přináší pouze částečnou úlevu a nelze ji považovat za úplnou.
Krize středního věku
Pokud takové případy nebyly dříve pozorovány, pak náhlá agrese u 35letého muže může být nejčastěji spojena s krizí středního věku. Doba maximalismu je pozadu a muž začíná vážit, zda všechna přijatá rozhodnutí byla skutečně správná, zda to nebyla chyba. Doslova vše zpochybňuje: je to rodina, je to žena, je v kariéře zvolený správný směr? Nebo možná stálo za to jít do jiného institutu a pak si vzít jiný, nebo se nevdát vůbec?
Pochybnosti akolísání, bystrý pocit promarněných příležitostí – to vše tříští nervový systém, snižuje míru tolerance a družnosti. Začíná se zdát, že je ještě čas vše jedním trhnutím změnit. Všichni kolem jako by souhlasili, nechápou tento duchovní impuls. Koneckonců, mohou být na jejich místo postaveni násilím, protože nerozumí dobru. Naštěstí krize středního věku dříve nebo později pomine. Hlavní věc je mít na paměti, že období sklíčenosti jsou normální, ale to není důvod, proč si zlomit život.
Důchodová deprese
Druhé kolo věkové krize zasáhlo muže po odchodu do důchodu. Ženy toto období snášejí nejčastěji snáze – zůstává jim pevná součást každodenních starostí. Ale muži, kteří jsou na svou profesi zvyklí jako na ústřední součást životního příběhu, se začnou cítit nepotřební, opuštění. Život se zastavil, respekt ostatních se vypnul spolu s obdržením důchodového certifikátu.
Agresivita u mužů po 50 letech úzce souvisí se snahou přenést zodpovědnost za neúspěšný život na ostatní. Přitom objektivně je muž, který náhle chytil démona do žebra, v pořádku, ale je tu určitá nespokojenost. Zároveň se mohou přidat nejrůznější zdravotní problémy, přepracování, nedostatek spánku – všechny tyto faktory situaci umocňují. Agresivní útoky se začínají jevit jako přirozená reakce na všechno, co se děje.
Psychiatrie nebo psychologie?
Komu se obrátit o pomoc – k psychologovi nebo ihned k psychiatrovi? Hodně mužůbojí se jejich agresivních pudů, ne bezdůvodně se bojí udělat něco nenapravitelného. A je moc dobře, že dokážou poměrně střízlivě zhodnotit své jednání a vyhledat pomoc u profesionálů. Kdo se podílí na takovém fenoménu, jako je agrese u mužů? Příčiny a léčba jsou na oddělení psychiatra přesně tak dlouho, dokud nepotvrdí, že podle jeho profilu pacient nemá žádné potíže. To je přesně ten správný přístup k léčbě takovým specialistou: můžete si bezpečně domluvit schůzku bez obav, že budete „oblečení jako blázen“. Psychiatr je především lékař a nejprve si ověří, zda na psychiku pacienta nepůsobí nějaké zcela fyzické faktory: hormony, stará zranění, poruchy spánku. Psychiatr může doporučit dobrého psychologa, pokud pacient nemá problémy, které vyžadují léky.
První krok k vyřešení problému
Strategie řešení problému do značné míry závisí na tom, kdo přesně toto rozhodnutí činí. Agresivita u muže … Co má dělat žena, která je poblíž, žije s ním v jednom domě, vychovává společné děti? Ano, samozřejmě, můžete bojovat, přesvědčovat, pomáhat, ale pokud se situace vyvine tak, že musíte neustále snášet přepadení a riskovat ztrátu života, je lepší zachránit sebe a zachránit děti.
Jako muž je nejlepším prvním krokem přiznat si, že existuje problém. Stojí za to být k sobě upřímný: agrese je problém, který je třeba řešit jako prvnísamotného agresora, ne jeho oběti.
Možné následky agrese a složité práce na sobě
Musíme přiznat, že v místech zbavení svobody jsou často vězni, kteří mají právě tuto nectnost – bezdůvodnou agresivitu mužů. Důvody je třeba odstranit, ale výmluvy nemají žádnou sílu a váhu. Vyplatí se převzít kontrolu nad sebou samým, ale nespoléhat pouze na sebeovládání. Pokud se výbuchy vzteku opakují, může být důvodem porušení hormonální rovnováhy. Může to být přepracování, chronický nedostatek spánku, depresivní projevy, ale i sociální tlak, nesnesitelný životní rytmus, změny související s věkem, některá chronická onemocnění. Návštěva lékaře je jistým krokem, který vám pomůže vypořádat se s destruktivním chováním. Oddělte důvody od výmluv, pomůže to nastínit počáteční plán akce a život brzy zazáří novými barvami.
