V psychologii existuje mnoho vědců, kteří tak či onak ovlivnili vývoj vědy. Zvláštní místo mezi nimi ale zaujímá Milton Erickson, který svými nápady obrátil mysl mnoha lidí. Jedná se o vynikajícího psychoterapeuta dvacátého století, který významně přispěl k moderní lékařské a psychologické vědě. Svědčí o tom nejen autorova díla, ale také četné publikace o něm.
Milton Erickson: biografie
Na konci devatenáctého století se rodiče slavného psychoterapeuta přestěhovali do Nevady těžit stříbro a zlato. Slavný psychoterapeut Milton Erickson se tam narodil 5. prosince 1901.
Chodil do školy už ve Wisconsinu. Studium pro něj nebylo snadné kvůli dyslexii. V roce 1919, po ukončení školy, Milton onemocněl obrnou. Tato infekce zasáhla všechny systémy jeho těla a lékaři mu předpověděli krátký život strávený pouze v poloze na zádech. Budoucí slavný vědec, který měl velkou zásobu času, jej utrácelvzpomínky a trénink smyslů, které jsou zodpovědné za vnímání. Celé měsíce duševně vypracovával pohyby, které potřeboval, aby se podíval z okna, vzal lžíci a tak dále. Necelý rok po ochrnutí celého těla už mohl Milton Erickson přijít na Wisconsinskou univerzitu o berlích. Těžká fyzická práce vedla k tomu, že po dvou letech mladý student již mohl chodit bez berlí, mírně kulhal, zvýšila se i jeho tělesná hmotnost, všechny problémy s páteří byly vyřešeny. Pečlivým studiem práce Lurii a dalších psychoterapeutů na základě svých pocitů Erickson odvodil mnoho principů práce s lidmi prostřednictvím hypnózy a pouhého poradenství.
V 50 letech byl Milton Erickson přemožen syndromem po obrně, po kterém byl schopen obnovit svou sílu jen částečně. Zbytek let strávil na invalidním vozíku a zemřel ve věku 78 let.
Principy Miltona Ericksona se stále aktivně používají v medicíně a psychologii a pomáhají lidem najít klid. Měl nejen rád hypnózu, ale také věřil v sílu podvědomí, kterému dal lví podíl na zotavení a změně osobnosti člověka.
Osobnost Miltona Ericksona
Životopis tohoto vědce jen potvrzuje sílu jeho ducha. Ne každý může dosáhnout výsledků pouze přemýšlením a velkou touhou. Erickson je příkladem silného člověka, který jde směle za svým cílem. Měl cíl – začít chodit, a začal. Chtěl obnovit všechny motorické funkce těla - v mladém věku to mápodařilo.
Mnozí o něm také mluvili jako o optimistickém člověku s vynikajícím smyslem pro humor. Nikdy se nenechal ztratit, věřil v sílu podvědomí a hnací síly člověka, který dokáže téměř nemožné. Ericksonovy citáty svědčí o síle jeho ducha. Zde jsou některé z nich:
- "Nic doopravdy nekončí, dokud jsme naživu."
- "V situacích, které se nám nelíbí, se učíme velmi rychle."
- "A v každém životě musí pršet. A budou dny, které budou temné a smutné."
- "Vždy si stanovujte realistické cíle v blízké budoucnosti" a tak dále.
Příběhy a interakce Miltona Ericksona s pacienty svědčí o jeho hlubokém vlivu na ně. Líbil se mu nepřímý vliv na lidi - během rozhovoru, aniž by přímo poukázal na problémy, změnil Milton myšlení a chování člověka.
Ericksonův postoj k platům
Milton Erickson nikdy nebyl chamtivý ani chamtivý. Účtoval si služby psychoterapie nebo hypnózy, ale konkrétní částku pro všechny neměl. Vědec si byl jistý, že pro práci na sobě musí člověk obětovat něco materiálního, ale vstoupil do pozice každého klienta. Od chudých lidí a studentů nebral téměř nic. Psychoterapeut byl jedním z mála lidí, kteří pro tento nápad pracovali. Své obohacení nikdy nestavěl do popředí, ale zcela se věnoval vědě. Milton z ní chtěl co nejvíc.rozvíjet a studovat chování různých lidí.
Existuje 5 principů Miltona Ericksona při práci s klienty, které jemu a jeho následovníkům pomohly změnit způsob myšlení lidí.
Ericksonův první princip práce s lidmi
Lidé jsou v pořádku. Říká se, že každý člověk se může celý život rozvíjet a měnit. Každá dosažená úroveň rozvoje je podporou pro další osobní růst. S procesem osobnostního růstu vznikají různé úhly pohledu, vize situace, s jejichž pomocí můžeme analyzovat vše, co se děje, a poučit se. S vědomím, že v každém okamžiku života je s námi všechno v pořádku, vidíme trochu víc, než jsme viděli předtím, to znamená, že překračujeme obvyklé, dřívější. Na základě toho máme na výběr.
Druhá zásada psychoterapeuta
Zaměřte se na… Vědomí omezuje naši schopnost analyzovat informace. Mnohem více vnímáme svým podvědomím. S pomocí určitých technik Milton obrátil konverzaci tak, aby člověk mohl lépe poznat a porozumět svým pocitům a učinit pro něj v této situaci správnou volbu. Poté klient získá vnitřní sílu, sebevědomí, přestane potřebovat rady zvenčí.
Nejlepší mužská volba
V této fázi života člověk vždy udělá to nejlepší, co může analyzovat. Erickson neměl koncept „špatných rozhodnutí“, byl si jistý, že pro klienta je určité řešení optimálníkonkrétní situaci. Pokud se zaměříte na „má to tak být“, bude člověk neustále něčeho litovat. Erickson tvrdil, že je důležité klientovi porozumět, protože je celistvým člověkem.
Ericksonův čtvrtý princip
Pozitivní záměr v chování. Tento princip říká, že každé lidské jednání je založeno na dobrých úmyslech. V určitou chvíli máme specifické potřeby, které uspokojujeme pomocí určitých forem chování. Po nějaké době už možná nebudeme chápat, proč jsme se tak či onak rozhodli nebo jednali tak či onak. Ale pokud věříme, že jakákoli akce má pozitivní záměr, Milton Erickson tvrdil, že vstoupíme na novou úroveň porozumění, která s sebou nese změnu osobnosti.
Nevyhnutelná změna
V neustálé změně myšlení se mění i vnější chování člověka. Pozitivním nastavením, uplatňováním ericksonovských principů se člověk stává schopným pomoci si v nesnázích a může také poskytnout základní terapeutickou pomoc druhým.
Terapeutské techniky
Techniky Miltona Ericksona v praxi hypnózy jsou široce používány v mnoha zemích po celém světě. Tím, že u druhých rozvíjel kladný vztah k sobě i celému světu, zdokonaloval své terapeutické techniky v práci s klienty. Existuje několik známých technik Ericksonovy indukce transu.
- Řekni "Ano" - během rozhovoru používá terapeutvýroky, se kterými klient neustále souhlasí, ukolébá jeho ostražitost a na výrok, se kterým nemusí souhlasit, odpoví také ano.
- Přerušení vzoru – chování, které je v konkrétní situaci neobvyklé. Partner je zmatený a terapeut dává pokyny, které klient přesně dodržuje.
- Ukecaný. Tuto techniku používají cikáni. Terapeut vyslovuje sadu slov a přeskakuje z jednoho tématu na druhé. Člověk, snažící se porozumět významu, je ztracen, jeho vědomí se nedokáže vyrovnat s proudem informací, pokyn k akci jde v tuto chvíli přímo do podvědomí.
- Přetížení – dvojité míření. Dva lidé stojí ve vztahu ke klientovi na různých stranách, gestikulují, dotýkají se ho a klábosí. Všechny modality se přetíží (sluchové, kinestetické a vizuální), vědomí se vypne.
- Trojitá šroubovice. Tuto techniku aktivně používal její autor - Milton Erickson. Jsou v něm použity citáty, příběhy, vzkazy, ale první dva nejsou dovyprávěny až do konce, přerušujíce na nejzajímavějším místě. Do konce je vyprávěn třetí příběh s návodem k chování, poté druhý a první konec. Osoba se dostane do lehkého transu.
