Chlazení je ochlazení jednotlivých částí nebo celého těla, které je považováno za příčinu různých onemocnění. V Dahlově slovníku nastydnout znamená způsobit onemocnění nachlazením. Nachlazení přispívá ke vzniku různých patologií. Už Hippokrates napsal, že všechno studené je velmi nezdravé. Při onemocněních způsobených viry je spolu s infekcemi rozhodující i podchlazení, které snižuje odolnost organismu vůči mikroorganismům. Nachlazení není samostatné onemocnění, ale vyvolává další onemocnění, nejčastěji SARS, a teplota při nachlazení je jedním z jeho příznaků.
Co je to nachlazení?
Nachlazení znamená několik onemocnění (chřipka, SARS, faryngitida, laryngitida, herpes simplex), které jsou způsobeny různými viry. Představa, že nachlazení je nutně spojeno s nachlazením, je mylná. Příčinou onemocnění jsou viry a v chladném počasí se pro ně vyvíjejí příznivé podmínky: špatně větrané místnosti, hypotermieorganismu, vysychání sliznic spojené se zařazením topného systému.
Hlavními původci onemocnění jsou reoviry, adenoviry, rhinoviry a mnoho dalších mikroorganismů, kterých je kolem tří set. Do těla jedince se dostávají přes horní cesty dýchací a způsobují různá onemocnění. Všechny se vyznačují stejnými příznaky: zimnice, bolest v krku, rýma, bolesti a samozřejmě horečka při nachlazení. Viry využívají lidské tělo jako inkubátor pro reprodukci. Živí se obsahem buněk těla, oslabují je a snižují ochranu imunitního systému.
V důsledku toho je nachlazení často komplikováno bakteriálními infekcemi. Mírná nevolnost při nemoci se objevuje jako důsledek intoxikace z produktů rozpadu odumírajících buněk poškozených viry. A silná rýma se objevuje kvůli hojné sekreci hlenu, s jehož pomocí se tělo snaží osvobodit od infekce.
Jaký je rozdíl mezi ARVI a ARI a chřipkou?
Všichni jedinci jsou náchylní k nachlazení, pouze někteří jsou infikováni zřídka, zatímco jiní často. Podle lékařských statistik je každý člověk nemocný těmito neduhy zhruba třikrát do roka. Ve skutečnosti, jak již bylo zmíněno, nachlazení není nemoc, ale silné ochlazení těla, které přispívá k rychlé reprodukci mikroorganismů. Nachlazení je jednou z příčin akutních respiračních virových infekcí nebo akutních respiračních infekcí. Každý je zvyklý na to, že v sezóně podzim-jaro lékař často stanoví jednu z těchto diagnóz. ARVI je poměrně velká skupina onemocnění, která jsou způsobena různými viry. Všichni to mají stejněpříznaky. Pacienti si stěžují na rýmu, rýmu, horečku, kašel, bolest v krku.
Při akutních respiračních infekcích teplota zřídka stoupne nad 38 stupňů, převládají katarální jevy. Lékař zpravidla nespecifikuje virus, který onemocnění vyvolal, a stanoví obecnou diagnózu SARS. Je třeba poznamenat, že léčba všech virů je stejná. Léky pomáhají posilovat imunitní systém a působí na odstranění stávajících příznaků. Vzhledem k tomu, že existuje mnoho virů, které způsobují onemocnění, je člověk schopen onemocnět několikrát do roka. Kromě toho se po onemocnění často nevyvine dlouhodobá imunita, takže stejný virus může být infikován více než jednou za rok.
ARI diagnostikuje lékař, když není schopen určit, co způsobuje příznaky nachlazení: kašel, horečku, rýmu, bolest v krku a další jevy. Akutní respirační onemocnění znamenají exacerbaci chronických onemocnění nosohltanu, virové infekce, bakteriální komplikace, které vznikly po SARS. Proto je ARI pouze speciální lékařský termín, nikoli název nemoci.
Jedním z nejtěžších nachlazení je chřipka. Toto onemocnění je stejně jako SARS způsobeno virem, ale průběh onemocnění je jiný a často po něm nastávají nebezpečné komplikace. Při chřipce je proto třeba dodržovat klid na lůžku. Charakteristickým rysem tohoto nachlazení je vysoká horečka, náhlý nástupnemoc a špatný zdravotní stav. Katarální příznaky jsou mírné.
Faktory ovlivňující výskyt nachlazení
Existuje mnoho různých faktorů, které ovlivňují výskyt nachlazení, ale za hlavní jsou považovány následující:
- Podvýživa je jednou z hlavních příčin onemocnění. SARS a chřipka jsou sezónní onemocnění, kdy je strava chudá na vitamíny a minerály. Je nutné věnovat zvláštní pozornost jídlu, zařadit do jídelníčku více rostlinných potravin a neustále jíst zeleninu a ovoce.
- Hypotermie – vzhledem k počasí je vyžadováno oblékání, aby nedošlo k náhlým změnám teploty a abyste se v oblečení cítili pohodlně.
- Stres – jakákoli stresová situace oslabuje imunitní systém a přispívá k onemocnění.
- Nedostatek čerstvého vzduchu – v nevětraných prostorách, kde mohou být nemocní lidé, se infekce rychle šíří vzdušnými kapénkami.
- Exacerbace chronických onemocnění – podkopává imunitní systém a oslabený organismus, brání v boji s infekcí.
Všechny tyto faktory předurčují k onemocnění, ale nezpůsobují je.
Příznaky nachlazení
Každý jedinec se téměř každý rok potýká s nachlazením několikrát. Proto je nutné vědět, jak probíhá ARVI a chřipka a jak dlouho trvá teplota při nachlazení. Projev příznaků vždy závisí na individuálních vlastnostech těla, jeho imunitním systému, chronických onemocněních, věku, typu viru. Chřipka má podobné příznaky jako SARS, ale také májeho vlastní vlastnosti. Nejběžnější příznaky nachlazení jsou:
- Celková slabost – při intoxikaci organismu dochází k nesnášenlivosti jasného světla, štiplavým pachům, snižuje se výkonnost, objevuje se ospalost, objevuje se porucha spánku, zhoršuje se nálada, objevuje se podrážděnost.
- Zvýšená tělesná teplota – signalizuje boj těla s infekcí. U SARS se pohybuje od 37 do 38,5 stupňů, u chřipky je hlavním příznakem nachlazení teplota, která často stoupá až ke 40 stupňům. Intoxikace těla trvá asi šest dní. Delší období zvýšené teploty znamená komplikaci, která začala.
- Bolesti hlavy – pozorované v oblasti čela, často střední. V závažných případech se bolest může zvýšit, jsou možné křeče, mdloby a ztráta vědomí.
- Změny na sliznici – dochází k zarudnutí, suchu v krku a pocení. U SARS se okamžitě objeví rýma a u chřipky druhý nebo třetí den nemoci u dospělého výtok z nosu trvá dva týdny.
- Změny v dýchacím systému – objevuje se suchý kašel, jsou možné bolesti na hrudi.
Příčiny nachlazení
Existují pouze dvě příčiny nachlazení, tyto jsou:
- Viry - nejčastěji ARVI způsobují parainfluenza, chřipkové viry, rhinosyncyciální, adenovirus. Tyto neduhy mají akutní průběh, výraznou nakažlivost a sezónnost. Několik dní po nástupu onemocnění jsou možné komplikace způsobené bakteriemi, kdyžteplota při nachlazení trvá dlouhou dobu.
- Bakterie – ARI mohou vyvolat stafylokoky, streptokoky, Pseudomonas aeruginosa, oportunní bakterie, pneumokoky. Všechny bakteriální nachlazení, pokud nejsou řádně léčeny nebo neléčeny, se stávají chronickými.
Vyléčit nachlazení
Nachlazení je zákeřná nemoc a vždy začíná nečekaně. Invaze virů příliš nezávisí na zdravotním stavu, ročním období a počasí.
Když se objeví známky nachlazení, je třeba dodržovat následující doporučení:
Klid na lůžku. Léčba bude neúčinná, pokud pacient během malátnosti pokračuje v aktivním životním stylu. Během tohoto období tělo nasměruje všechny své síly k boji s virem, a pokud nestačí, pak onemocnění probíhá po dlouhou dobu a jsou možné komplikace. V prvních dnech léčby nachlazení s vysokou teplotou je povinný klid na lůžku. Se zlepšením pohody je lékařům umožněno chodit a dokonce i krátké procházky na čerstvém vzduchu. Do úplného zotavení je nutné vzdát se těžké zátěže, sportu a vyhýbat se stresu
- Hodné pití. Velmi důležité je pít více tekutin, asi dva litry denně. To pomůže odstranit toxiny, produkty rozkladu a infekce z těla. Můžete použít pouze čistou pitnou vodu nebo si dát nápoje s léčivými bylinami, bobulemi a ovocem. Heřmánkový čaj sníží bolest v krku, šípkový vývar pomůže posílit imunitu,infuze zázvoru a skořice ničí viry a bakterie. Při absenci alergie na med je užitečné přidat jej do jakéhokoli nápoje.
- Dýchejte čerstvý vzduch. Suchá a stagnující atmosféra v místnosti udržuje viry životaschopné až dva dny. Doporučuje se častěji větrat místnost, otevřít okna na čtvrt hodiny a na tuto dobu místnost opustit. Když vysoká teplota po léčbě nachlazení opadne a zdravotní stav se zlepší, jsou povoleny krátké procházky mimo vozovku.
- Vypláchněte nos. Procedura čistí nosní cesty, zbavuje je hlenu, pomáhá snižovat otoky a usnadňuje dýchání. Doporučuje se používat slabé fyziologické roztoky.
- Kloktání. Provádí se k dezinfekci a změkčení sliznice nosohltanu, zmírňuje bolest v krku a suchý kašel.
- Užívání vitamínových komplexů. Působí blahodárně na tělo a pomáhá mu vyrovnat se s viry.
Léky na nachlazení s horečkou
Chorobu je obtížné léčit, protože její původce je často neznámý a používá se pouze symptomatická léčba. K tomu použijte následující léky:
- Antivirotika - zabraňují rozvoji mikroorganismů, což přispívá k zotavení, použijte: "Remantadin", "Cycloferon", "Arbidol", "Amiksin".
- Vasokonstriktor – usnadňuje dýchání: Farmazolin, Naphthyzin, Knoxprey.
- Antipyretikum. Teplota spojená s nachlazením u dospělého se neztratí, pokud nepřesáhne 39 stupňů po dobu pěti dnů a za předpokladu, že pacientcítí se uspokojivě, jinak dostane paracetamol nebo ibuprofen.
- Antitusika - na zředění sputa a jeho odstranění z dýchacích cest - ACC, Ascoril, Tussin sirup.
- Léky proti bolesti – zmírňují bolesti hlavy – Aspirin, Askofen.
- Sedativa - pomoc při nespavosti: "Luminal", "Barbamil".
- Antibiotika - předepisuje je pouze lékař, při komplikacích nebo akutních respiračních infekcích bakteriálního charakteru nasazují skupinu cefalosporinů, penicilinů, makrolidů.
Subfebrilní teplota
Na světě stále neexistuje vakcína proti běžnému nachlazení, kromě chřipky. Ale ani tato vakcína nedává 100% záruku. Co dělat, když onemocníte? Pokud se objeví příznaky SARS nebo chřipky, měli byste se poradit s lékařem, ale pokud taková příležitost není okamžitě, měli byste jít spát. Každý si chce vzít prášek a snížit teplotu. Ale pokud je teplota na teploměru 37 s nachlazením, pak to znamená, že obrana těla začala fungovat. S viry bojuje sám a nemá potřebu mu zasahovat. Teplota 37 je průměr. Někdo to snáší normálně a nepociťuje žádné nepohodlí, jiný se naopak cítí nepříjemně. Snížení teploty pomocí prášků neznamená zbavit se nachlazení. Někteří lékaři tvrdí, že při nachlazení by se také neměla srážet teplota 38,5, pokud se pacient cítí dobře. Pokud se však horečka zvýší, je nutné stav zmírnitužívat léky – paracetamol nebo ibuprofen.
Léčba nachlazení u dítěte
Pediatři vždy doporučují vyhledat pomoc na klinice pro nachlazení. Velmi podobné příznaky nemocí vyvolávají u rodičů zmatek a pouze lékař je schopen předepsat potřebné léky k odstranění nachlazení.
Terapie je primárně zaměřena na zmírnění příznaků onemocnění – bolest v krku, kašel, rýma, horečka. Pokud má dítě při nachlazení teplotu 38 stupňů a cítí se spokojeně, nemělo by se srážet. Jeho tělo samo bojuje s viry, jakmile zemřou při vysoké teplotě. Některé děti špatně snášejí teplotu nebo v případech, kdy překročí 38,5, jsou nutná antipyretika. Nosní kongesce se zmírní výplachem slanou vodou a vazokonstrikčními kapkami.
Spreje a výplachy s antiseptickými roztoky se používají k léčbě bolestí v krku. Kašel se podle toho, zda je suchý nebo vlhký, léčí antitusiky různého účinku. Záleží na tom, zda je správně dodržován klid na lůžku a všechny předpisy lékaře, jaká teplota u dítěte při nachlazení stoupne. Je velmi důležité krmit dítě během nemoci lehkými a zdravými potravinami, aby se neztrácela energie navíc na trávení těžkého jídla. A určitě dodržujte pitný režim. Dítě by mělo dostávat dostatek tekutin, aby nepřicházelodehydratace a močí vylučované viry a jejich odpadní produkty. K tomu použijte ovocné nápoje z bobulí, ovocné kompoty, bylinné nálevy.
Kdy zavolat sanitku pro dítě?
Nachlazení u dítěte se často léčí doma pod dohledem lékaře. Existují však situace, kdy je lékařská pomoc nutná okamžitě:
- Miminko trpí silnými bolestmi hlavy, kromě toho jsou doprovázeny zvracením. Možná měl nějakou komplikaci - meningitidu.
- Rychlý vývoj nachlazení, teplota 39 trvá několik hodin a "Paracetamol" nezbloudí. S největší pravděpodobností má dítě chřipku.
- Objevil se suchý štěkavý kašel, dítě téměř nemůže dýchat. To je známka falešné zádi, pokud mu neodkladně nepomůžete, může se udusit.
- Při dýchání není dostatek vzduchu, ve sputu uvolněném při kašli jsou patrné nečistoty krve. Příznaky ukazují na plicní edém.
Rodiče musí být velmi pozorní ke zdraví dítěte, aby nepromeškali nouzovou situaci a pomohli mu včas.
Projev nachlazení během těhotenství
Jedním z prvních příznaků nachlazení u těhotných žen je neustálá únava, malátnost a bolesti hlavy. Stav se může rychle zhoršit: zmizí chuť k jídlu, začnou proudit sople, pociťuje bolest a bolest v krku, objeví se kašel. A rýmu u těhotných samozřejmě provází i teplota. První tři dny jsou nejtěžší. Při včasné léčbě příznaky začínají čtvrtý denústraní. A co je nejdůležitější, neprovádějte samoléčbu, je to nebezpečné pro matku samotnou i pro nenarozené dítě.
Vyléčit nachlazení během těhotenství
Jak již bylo zmíněno dříve, některé nemoci mají podobné příznaky, a proto, pokud se těhotná žena necítí dobře, měla by okamžitě zavolat lékaře a po jeho návštěvě jasně dodržovat všechny jeho pokyny:
- Dodržujte klid na lůžku. Několik dní je nežádoucí dělat nějaké domácí práce a vycházet na ulici. Pokud se stav zhorší, zavolejte znovu lékaře.
- Správná vyvážená výživa. Jezte potraviny, které jsou snadno stravitelné: dušená zelenina, bujóny, cereálie, mléčné výrobky, ovoce.
- Udržujte rovnováhu mezi vodou a pitím. Pitná voda, kompoty, ovocné nápoje pomáhají očistit tělo od virů a jejich toxinů a také snižují teplotu při nachlazení. Zároveň by se ale neměly zneužívat tekutiny, aby nezpůsobovaly otoky.
- Čerstvý vzduch. Místnost by měla být často větrána, ale vyvarujte se průvanu.
- Vypláchněte nos a kloktejte. K tomu použijte slabý fyziologický roztok a proveďte postup několikrát denně.
- Komplexy vitamínů. Pro udržení těla užívejte vitamíny po poradě s lékařem.
Pokud se stav zhorší, ošetřující lékař předepíše k této léčbě léky navíc s přihlédnutím k délce těhotenství a individuálním charakteristikám ženy.
Co dělat s vysokou horečkou během těhotenství?
Jaká teplotas nachlazením může vzrůst u těhotné ženy? Všechna nachlazení jsou zpravidla doprovázena tělesnou teplotou až 38,5 stupňů. Nejnebezpečnější nachlazení u těhotných žen v prvním trimestru, kdy se tvoří orgány dítěte. Hlavní hrozbou je vysoká horečka a užívání léků. Ve druhém trimestru končí tvorba placenty a plod je pod lepší ochranou, ale i v tomto období je potřeba být extrémně opatrný při užívání léků. Je třeba si uvědomit, že teplota do 38, 5 není sražena. Bojují s nemocí pomocí odpočinku na lůžku a pitím velkého množství vody. Veškerá symptomatická léčba je pod lékařským dohledem.
Pokud je ale během nachlazení teplota 39, pak se musí snížit. Nejnebezpečnějším antipyretikem pro těhotné ženy je paracetamol. Je povoleno jej užívat pouze podle pokynů lékaře. Zvýšená teplota představuje hrozbu ve třetím trimestru, může vyprovokovat abrupci placenty. Proto, když se objeví první příznaky nachlazení: rýma, kýchání, bolest v krku a kašel, měli byste se poradit s lékařem. Nechte v tomto případě jen mírnou teplotu 37. V případě nachlazení budou všechny akce koordinovány s ošetřujícím lékařem.
Slabost po nachlazení
Po nachlazení lidé pociťují slabost, která se projevuje jako:
- Fyzický – dochází k neustálému pocitu únavy a ani odpočinek a dlouhý spánek sílu neobnoví.
- Psychologické – narušení nervového systému. Objeví seapatie, objevují se negativní myšlenky, touha odejít do důchodu.
Často slabost vyvolává roztržitost a nepozornost. Pro jedince je obtížné soustředit pozornost, je obtížné vykonávat duševní úkoly a zároveň není dostatek síly věnovat se fyzické práci po dlouhou dobu. Často chuť k jídlu zmizí, kůže zbledne, objeví se závratě. Při nachlazení se tělesná teplota zvyšuje, ale i po zotavení může dva týdny nabývat nízkých hodnot a nejsou vyloučeny bolesti svalů.
Pocit slabosti po nemoci je normální. Obnovení síly a všech tělesných systémů nezabere více než dva týdny.
Jak se dostat z nachlazení?
Pro obnovení zdraví po nemoci je nutné posílit kondici:
- Fyzické – provádějte cvičení, abyste dodali elánu a aktivovali tělo. Vodní procedury uvolňují napětí, stimulují krevní oběh, posilují imunitní systém; masáž obnovuje oslabené svaly.
- Mentální – používejte bylinnou medicínu pomocí různých čajů a bylinných nálevů. Opalování, které produkuje melanin a serotonin pro zlepšení nálady. Čerstvý vzduch nasytí tělo kyslíkem a obnoví nervový systém.
Kromě toho se doporučuje věnovat zvláštní pozornost dietě. Měl by obsahovat potraviny obsahující vitamíny a minerály. Jezte libové maso a ryby, zeleninu, ovoce, ořechy, mořské plody, luštěniny, špenát, játra, zeleninu, kyselé mlékoprodukty. Určitě používejte vitamínové komplexy a nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin ve formě vody, odvarů, ovocných nápojů, bylinných čajů, kompotů. Tato doporučení v krátké době pomohou obnovit zdraví a vyrovnat se s malátností a slabostí.
Závěr
Pro prevenci nachlazení je nejúčinnějším prostředkem posílení obranyschopnosti organismu. Všechny aktivity, které přispívají ke zvýšení imunitního stavu, zvyšují odolnost organismu vůči infekcím. Je nutné vést správnou životosprávu: dobře jíst, denně procvičovat tělo fyzickou prací nebo sportem, být častěji venku, věnovat čas venkovním aktivitám. To vše vám pomůže udržet si zdraví během ataků sezónních viróz a nelehat v posteli s horečkou s nachlazením.
