Používání oleje z pšeničných klíčků se praktikovalo již od dob našich prababiček. Už tehdy si lidé začali všímat jeho léčivých vlastností: hojení ran, protizánětlivé, zvlhčující, vyživující a omlazující. Tento olej je bohatý na vitamín E, což z něj dělá nepostradatelný produkt péče o pleť.
V moderní době si používání oleje z pšeničných klíčků našlo cestu do kosmetologie a medicíny. Například v dermatologii je adjuvans při léčbě popálenin a kožních onemocnění (dermatitida, ekzém, lupénka). Díky svým výživným a zvláčňujícím vlastnostem olej odstraňuje suchost, šupinatění a záněty pokožky, podporuje hojení prasklin na rtech, loktech a chodidlech. V kosmetologii pro péči o pleť náchylnou k vyrážkám, nadměrné suchosti nebo předčasnému stárnutí zůstává olej z pšeničných klíčků také nepostradatelný. Jeho použití ve složení masek a zábalů pomáhá zvýšit elasticitu pokožky, redukovat strie, změkčit ložiska celulitidy. Zúspěšně se používá jako profylaktikum proti vráskám, ochabnutí a ochabnutí pokožky. A samozřejmě je nepostradatelnou složkou ve složení produktů zaměřených na ošetření a obnovu suchých, lámavých a vyčerpaných vlasů barvením a chemickou trvalou.
Způsoby použití oleje
Použití oleje z pšeničných klíčků v jeho čisté formě není praktikováno ani v lékařství, ani v kosmetologii. V podstatě je to základ pro vytváření kompozic s esenciálními oleji nebo pro obohacení jakýchkoli přípravků péče o vlasy a pokožku (šampony, krémy, masky). Například, aby se zabránilo vzniku strií v těhotenství, je pokožka na břiše a stehnech ošetřena směsí oleje z pšeničných klíčků, mandarinky a citronu (s výpočtem 1 lžička mastného oleje a 2 kapky esenciálních olejů). Pokud se strie stále objevují, pak se směs připraví z rozmarýnu (2 kapky) a levandule (1 kapka). Pro anticelulitidovou masáž je připravena kompozice ze základních mastných a esenciálních olejů (cypřiš, rozmarýn a citrusy). Ke změkčení ztvrdlých oblastí kůže (lokty, kolena, paty) se olej z pšeničných klíčků praktikuje formou aplikací: gáza se namočí a přiloží na problémová místa.
Jíst pšeničné klíčky
Pokud jde o čerstvé pšeničné klíčky, ty jsou svým složením neocenitelné. Používáním tohoto poměrně dostupného produktu získáte 12 druhů vitamínů, více než 15 aminokyselin a nejméně 20stopové prvky. Obecným ukazatelem pro použití naklíčených zrn je celkové vyčerpání organismu po fyzické a psychické zátěži. Aktivace mozkové činnosti, zlepšení paměti, normalizace hormonální rovnováhy, omlazení, očista organismu – to vše dělají obilné klíčky. Tím jejich výhody nekončí: pro sportovce jsou nepostradatelným zdrojem bílkovin, přispívajících jak k hubnutí, tak k nabírání svalové hmoty. Pšeničné klíčky přispívají k normalizaci metabolismu a dodávají tělu denní normu esenciálních stopových prvků. Pro hubnutí je třeba užívat 20-25 g naklíčených zrn třikrát denně se sklenicí čisté vody. Během této diety musíte snížit příjem kalorií na 900 jednotek denně. V zásadě by ve stravě měla dominovat zelenina, mléčné výrobky, ale i vařená vejce, libové maso a ryby. Pro nabrání svalové hmoty se doporučuje užívat 60-40 g obilnin třikrát denně. Samotná dieta by měla být sestavena tak, aby spotřebované kalorie převyšovaly ty vynaložené. Užívání pšeničných klíčků se doporučuje i lidem, kteří mají problémy se střevy. Zavedením 40-60 g obilovin do denní stravy můžete stabilizovat stolici, vyčistit střeva, zbavit se tíže v žaludku.
