Při nachlazení trpí nemocný člověk horečkou, bolestí hlavy, kašlem a mnoha dalšími nepříjemnými příznaky. Ale jedním z nejvíce trýznivých a znepokojujících je ucpaný nos.
Při rýmě mizí čich, snižuje se chuť k jídlu kvůli ztrátě chuti a objevují se problémy s dýcháním. Tento stav je obzvláště obtížné snášet během spánku.
V současnosti existuje mnoho léků a technik pro boj s ucpaným nosem. Jedním z nejoblíbenějších způsobů je zavlažování a mytí dutin různými roztoky. Tento postup je účinný a lze jej provádět doma. Kromě toho si můžete vytvořit svůj vlastní roztok na výplach nosu.
Při jakých nemocech je možné a nutné umýt nos
- Nosní kongesce při nachlazení.
- Rýma způsobená alergiemi.
- Suché a podrážděné dutiny způsobené prachem nebo chemikáliemi.
- Pochirurgický zákrok, když poškozená sliznice potřebuje čas na zotavení.
- Sinusitida, včetně sinusitidy.
Důležité: u sinusitidy je lepší absolvovat proceduru v nemocnici, protože doma je obtížné dostat roztok na mytí nosu ke zdroji infekce. Kromě toho existuje riziko, že se bakterie dostanou do středního ucha.
Účinek postupu
Po použití roztoku na vyplachování nosu doma můžete dosáhnout následujících výsledků:
- Snížení objemu hlenu a v důsledku toho normalizace dýchání.
- Změkčení a ztenčení sekretů.
- Odstranění bakterií ze sliznice.
- Snižuje nepohodlí způsobené ucpaným nosem.
Mnoho lidí praktikuje každodenní mytí nosu jako preventivní a hygienický postup. Existují ale také pádné důkazy, že příliš dlouhé používání této techniky má opačný efekt – lidé po prudkém odmítnutí umělého vyplavování hlenu začali trpět sinusitidou o 62 %.
Důležité: maximální doba mytí není delší než 2-3 týdny v případě nemoci nebo za účelem prevence v nebezpečném období.
Metodika
Existuje několik způsobů, jak umýt nos, ale doma se doporučuje používat pouze tyto typy:
- Zavlažování. Sliznice je jemně navlhčena roztokem z rozprašovače nebo nebulizéru.
- Aspirace. Metoda se používá pro malé, včkojenců. Roztok na mytí nosu se dítěti nalije injekční stříkačkou nebo pipetou a poté se odsaje spolu s hlenem pomocí hrušky nebo odsávačky.
- Nosní sprcha. Postup se provádí pomocí hrušky nebo speciálního hrnku s dlouhou hubicí. Pacient zakloní hlavu a do horní nosní dírky nalije bylinný nebo slaný nosní výplach. Při dobré průchodnosti bude tekutina vytékat z druhé nosní dírky, část se může dostat do úst, což není odchylka.
Důležité: před mytím se musíte vysmrkat a poté nemůžete jít na 2 hodiny do mrazu.
Kontraindikace
Postup nelze provést, pokud:
- Je tam překážka – nos je velmi ucpaný.
- V nose jsou polypy nebo novotvary s metastázami.
- Přepážka je silně zakřivená, což brání zčervenání.
- Nemoc je komplikována zánětem ucha.
- Slabé kapiláry na sliznici, časté krvácení.
Důležité: v každé situaci je vždy nejlepší poradit se s lékařem, který může výplach nosu nejen schválit (nebo ne), ale také vám ukáže, jak to udělat správně.
Výplachy nosu
Je třeba vždy dodržovat několik obecných pravidel:
- Vždy připravujte čerstvý a teplý roztok.
- Ideální teplota kapaliny se rovná teplotě těla - 36-37 ⁰С
- V případě onemocnění provádějte proceduru 3-4krát denně, pro prevenci - 1krát denně.
- Nepoužívejtevoda z kohoutku, ale pokud není na výběr, měla by se převařit a zchladit na požadovanou teplotu.
- Všechny nádoby musí být čisté a vyvařené, zvláštní pozornost je třeba věnovat opakovaně použitelným zavlažovacím nádobám.
Receptů na výplach nosu je poměrně dost. Zde jsou některé z nejoblíbenějších.
Saline
Sůl zabraňuje růstu bakterií, ředí hleny a přispívá k zachování povrchu sliznice v normálním stavu. V receptu můžete použít jak běžnou kuchyňskou sůl, tak mořskou sůl. Jen se musíte ujistit, že neobsahuje žádné cizí vůně a barviva.
Fyliologický roztok pro výplach nosu by měl mít koncentraci 0,9 % a ne více než 3 %. Pro dospělého by bylo nejlepší 2,5% tekutiny, pro děti to musíte udělat trochu slabší, protože jejich nosní sliznice je citlivější.
Často se lidé zajímají o to, co je lepší použít na mytí nosu - mořská sůl nebo kuchyňská sůl? První možnost je většinou výhodnější. Mořská sůl obsahuje mnoho minerálních složek: vápník pomáhá léčit poškození sliznice, zmírňuje podráždění; železo normalizuje práci kapilár; jód je univerzální přírodní antiseptikum, které snižuje růst bakterií; mangan zlepšuje práci místní imunity; hořčík zklidňuje nervová zakončení a pomáhá snižovat otoky. O jeho přednostech svědčí i fakt, že farmaceutické přípravky jsou vyráběny z mořské vody.
Pokud ale není po ruce mořská sůl, můžete ji vždy použítobyčejný chlorid sodný, je také docela účinný.
Důležité: Mořská sůl z nosu by neměla obsahovat cizí chemické látky – to může způsobit alergickou reakci a zvýšit otoky.
Jód
Jak si vyrobit nosní výplach na bázi jódu? Zde je hlavní, aby to nebylo příliš koncentrované, jinak můžete spálit sliznici. Pro dosažení požadovaného účinku stačí přidat 1-2 kapky do 250 ml vody.
Zelenina
Bylinné odvary z heřmánku, třezalky, šalvěje a měsíčku budou vynikající alternativou k jodovému nebo fyziologickému roztoku pro mytí nosu doma.
Bylinky mají různé terapeutické účinky:
- Třezalka posiluje sliznici a fytoncidy v ní obsažené hubí bakterie;
- heřmánek je známý svým zklidňujícím a protizánětlivým účinkem, proto je nepostradatelný při dlouhodobé nemoci a poškození sliznice;
- šalvěj je dobrým antiseptikem a třísloviny v ní obsažené posilují nosní membrány;
- měsíček vyživuje a obnovuje sliznici po poškození.
Odvary by neměly být příliš silné. Neměly by způsobovat pálení a nepohodlí.
Důležité: nepoužívejte bylinné odvary na alergickou rýmu.
Soda
Jak si vyrobit nosní výplach na bázi sody? Ve skutečnosti má tato látka spíše nízké antiseptické vlastnosti, takže se nepoužívá jako hlavní složka, ale jakododatek.
Nejčastěji vyrábějí kombinovaný roztok sody a soli.
Vyplachujte dětem nos
Pokud jde o miminka, vždy je potřeba dodržovat jednu zásadu – nic nezhoršovat. Lékaři dosud nedospěli ke shodě o vhodnosti mytí nosu u kojenců mladších jednoho roku, někteří pediatři nedoporučují provádět postup až do 4-5 let. V každém případě je důležité poradit se s odborníkem a získat jeho souhlas pro jakoukoli manipulaci s dítětem.
Pediatři vám obvykle mohou doporučit kapat slabý fyziologický roztok (lžička na litr vody) pomocí pipety a poté tekutinu s hlenem odstranit pomocí odsávačky. V tomto případě musíte ovládat objem léku, protože dítě se může udusit.
Větším dětem se nos myje ve vzpřímené poloze injekční stříkačkou nebo výplachem. Hlavička dítěte by měla být tlačena dopředu a zakloněna, ústa jsou otevřená. Procedura začíná zavedením malého množství tekutiny do jedné nosní dírky, tlak se postupně zvyšuje.
Důležité: veškerá manipulace s dítětem musí být prováděna opatrně, bez spěchu a náhlých pohybů - pomůže to předejít možným zraněním a slzám.
Dětské nosy se myjí podomácku vyrobeným fyziologickým roztokem nebo bylinnými roztoky nebo léky z lékárny.
Přípravky pro lékárny
Na bázi léků lze připravit roztok na mytí nosu doma. Patří mezi ně:
- Furacilin – pro proceduru je potřeba koncentrace 0,02 %.
- Miramistin - 0,01% hotový lék se prodává v lékárnách, který je vhodný k mytí.
- Protargol - pro použití přidejte 1-2 kapky do sklenice vody.
Za zmínku stojí i samostatně přípravky na bázi mořské vody - Aquamaris, Aqualor, Quick. Liší se složením od samostatně připravených solných roztoků v přítomnosti přírodních stopových prvků.
Výhody používání řešení
- Lehké zranění. V minulosti byl lék podáván do dutin punkcí, což zvyšovalo riziko opakovaných mnohočetných infekcí. Dnes stačí na mytí nosu při sinusitidě použít speciální roztok, který s vysokou mírou pravděpodobnosti pomůže vyhnout se zásahu chirurga.
- Nízké náklady na komponenty.
- Snižte riziko infekcí čelních dutin.
- Možnost samoléčby, která je velmi pohodlná, protože po proceduře nemůžete jít ven do mrazu. I při mírné teplotě pod nulou způsobí zbývající tekutina v dutinách podchlazení.
Vady
- Nejzávažnějším nedostatkem je možnost rozšíření infekce do sousedních orgánů (uši a hrdlo), pokud zákrok není proveden zcela správně. To je možné, i když všechny manipulace provádí lékař.
- Výplach nosu je poměrně nepříjemný a nepříjemný. A pokud se dospělý dokáže vyrovnat s emocemi, pak se dítě může rozzlobit.
- Některá řešení pro domácnost a lékárnuprodukty velmi vysušují sliznici, což může způsobit poškození nebo krvácení z nosu.
- Pokud se procedura provádí pravidelně, přirozené tajemství se smyje, což chrání nosní dutinu před znečištěním a bakteriemi.
