V dnešní době trpí vysokým krevním tlakem poměrně hodně lidí. Vzhledem k tomu, že medicína nestojí na místě, existují na toto onemocnění účinné léky. Čaj má různé účinky na lidi s diagnózou hypertenze. Některé odrůdy čaje se obecně nedoporučují používat při onemocněních kardiovaskulárního systému. Existují odrůdy, které naopak krevní tlak stabilizují. Jaký čaj snižuje krevní tlak? Kdo to může pít? Na tyto a mnoho dalších otázek se pokusíme odpovědět v této recenzi.
Účinek čaje v případě nemoci
Žádný čaj na hypertenzi samozřejmě nemůže nahradit léky. Tento nápoj však může být dobře použit jako udržovací terapie. Jaký čaj snižuje krevní tlak – černý nebo zelený? Zvláštní pozornost by měla být věnována nápojům, které obsahují přírodní byliny. Jejich součásti se dokonce používají vléky pro léčbu hypertenze. Na rozdíl od léků prodávaných v lékárnách nemají bylinné čaje negativní vliv na stav těla. Nemají žádné negativní vedlejší účinky. Díky široké nabídce léčivých bylin si snadno vyberete nápoj podle vaší chuti. Účinnost tohoto nápoje potvrzuje čas. Dále se podíváme na to, které druhy čaje mají vliv na krevní tlak.
Jaký odvar vybrat?
Aby bylo možné vybrat čaj, který přináší maximální přínos při poruchách kardiovaskulárního systému, je nutné určit příčinu dysfunkce. Výběr správného nápoje pomůže udržet hladinu krevního tlaku v normě. V této recenzi se podíváme na některé druhy čajů a jejich účinky na organismus.
čaj z hlohu
Co je tedy na něm zvláštního? Výhody této rostliny při hypertenzi jsou známy již dlouhou dobu. Hloh pomáhá obnovit fungování kardiovaskulárního systému, snižuje stupeň nervové vzrušivosti, normalizuje spánek, pomáhá v boji proti angioedému, tonizuje srdeční sval a zlepšuje průtok krve. Čaj vyluhovaný touto rostlinou je zvláště účinný v raných stádiích hypertenze. Při vysokých hodnotách krevního tlaku dobře pomáhá hlohový roztok. Upozorňujeme však, že tento přípravek obsahuje alkohol.
Čaj na snížení krevního tlaku lze připravit z různých částí hlohu.
Podívejme se na nejběžnější recepty:
- Nalítosušte plody hlohu sklenicí vroucí vody, vařte 30 minut a sceďte. Tento nálev se doporučuje užívat jako čaj, nebo stačí vypít polévkovou lžíci 3x denně. V případě potřeby se produkt ředí vodou.
- Bobule se očistí od semen, zalijí filtrovanou tekutinou a louhují 10 hodin. Výsledný odvar by se měl pít třikrát denně ve sklenici. Délka léčby je 2-3 týdny.
- Jedna polévková lžíce sušených květů hlohu se smíchá se stejným množstvím květů heřmánku a mateřídoušky. Sbírka se nalije sklenicí vroucí vody, trvá na tom a filtruje. Směs se pije 2-3x denně.
Tento čaj na snížení krevního tlaku se nedoporučuje kojícím a těhotným ženám, stejně jako lidem trpícím hypotenzí. Nadměrná konzumace nápoje může navíc způsobit nevolnost, zvracení a závratě.
Fytohyperton
Jaká je jeho účinnost? Při komplexní léčbě hypertenze se často předepisuje čaj Phytohyperton. Obsahuje takové složky, jako jsou plody a květy hlohu, mateřídouška, mateřídouška, listy břízy, řebříčku, plody jeřábu a listy jahodníku.
Tento nápoj má následující farmakologické účinky:
- zpomaluje kontrakci srdečního svalu;
- rozšíří periferní cévy;
- snižuje krevní tlak;
- snižuje hladinu lipidů a cukru v krvi;
- má příznivý vliv na krevní oběh.
Vyrábí se "Phytogiperton" ve formě sáčků. Na jednu porci je potřeba použít 200 ml vroucí vody. Nápoj se louhuje několik minut. Lék se užívá denně dvakrát denně během jídla nebo po jídle. Průběh léčby je dva týdny. Nápoj se nedoporučuje pro individuální nesnášenlivost na jednotlivé složky kolekce.
Ibišek
Výborným lékem na tlak je nápoj z této rostliny nebo súdánská růže. Kromě výborných chuťových vlastností má tento čaj výborný terapeutický účinek. Posiluje stěny krevních cév díky anthokyanům obsaženým v jeho složení, pomáhá normalizovat krevní tlak, odstraňuje soli a těžké kovy z těla. Složení ibišku zahrnuje různé aminokyseliny, vitamíny a stopové prvky, které stabilizují práci celého organismu. Jedná se o zcela nezávadný a ekologický přírodní produkt. Pro dosažení maximálního účinku se doporučuje vypít dvakrát denně sklenici ibiškového čaje. Nápoj se používá jak jako součást komplexní léčby, tak k prevenci. Může být konzumován teplý i studený.
Jak vařit?
Pojďme se na to podívat blíže. Mnoho milovníků ibišku zajímá, zda čaj snižuje krevní tlak. Pokud nápoj připravíte správně, bude mít maximální účinek. Existuje několik pravidel pro vaření súdánského růžového čaje.
Zde jsou některé z nich:
- Je lepší použít čerstvé okvětní lístky. Čím jsou jasnější, tím je produkt čerstvější. ObdobíSkladovatelnost čaje je 3 roky. Stará květenství se zaprášeným povlakem by se neměla používat k přípravě nápoje.
- Ibišek se obvykle vaří v keramickém nebo skleněném nádobí.
- Před vařením lze květenství umístit na několik hodin do studené vody.
- Pro zachování vitamínu C je třeba nápoj zalít nehorkou vodou a několik hodin louhovat.
Čaj z ibišku dokonale uhasí žízeň. Nadměrná konzumace nápoje však k ničemu dobrému nepovede – vypít byste neměli více než dvě sklenice denně. Při žaludečních vředech, žlučových kamenech a urolitiáze je lepší tento nápoj nepít.
Bylinkový čaj na hypertenzi
Který čaj snižuje krevní tlak? Důležitou součástí terapie na snížení krevního tlaku je užívání bylinných nápojů. Léčba takovými prostředky je docela účinná. Bylinný čaj by měl být konzumován přísně podle pokynů lékaře. Každá kompozice má své vlastní kontraindikace. Je třeba si také uvědomit, že užívání bylinného čaje nenahrazuje medikamentózní terapii. Účinné látky v rostlinách jsou obsaženy v malých koncentracích, takže v kritických podmínkách nebudou příliš účinné. Léčba bylinným čajem by měla být používána pouze jako podpůrné opatření.
Účinek bylin při hypertenzi
Který zelený čaj snižuje krevní tlak? V závislosti na složkách může mít nápoj různé účinky na tělo. Například máta, meduňka, měsíček a lipový květ pomáhají snižovat tlak v případě, žepokud byl vyprovokován psychogenními příčinami. Tyto bylinky mají výrazný sedativní účinek. Také snižují úzkost a nervozitu.
Se zvýšeným cévním tonusem pomůže čaj s kmínem, anýzem, fenyklem, koprem, kořenem pampelišky. Tyto bylinky mají vynikající vazodilatační účinek. Pokud je hypertenze způsobena srážlivostí krve, pomohou odrůdy maliny, vrba, hloh, sladký jetel, lípa a červené hrozny. Při chronické hypertenzi se doporučuje užívat bylinné čaje s diuretickým účinkem. K tomuto účelu se nejlépe hodí listy kopřiv a březové pupeny.
Mohu přidat cukr?
Snižuje čaj krevní tlak, pokud je mírně oslazený? Odborníci se domnívají, že jedním z důvodů rozvoje hypertenze je nadměrná konzumace cukru. Čaj by se proto měl pít neslazený. Pokud se však nemůžete úplně omezit na nejrůznější dobroty, pak je lepší dát přednost marshmallows nebo hořké čokoládě.
Mnoho lidí dává přednost vylepšení chuti čaje přidáním různých přísad. Takže například čaj s medem je velmi užitečný. Může být použit jako prevence nachlazení. Čaj s citronem snižuje krevní tlak a posiluje imunitní systém. Na pití neslazeného čaje si tedy snadno zvyknete.
Rady pro pacienty s hypertenzí
Mnoho pacientů trpících hypertenzí se zajímá o to, jaký druh čaje snižuje krevní tlak. Lékaři nedoporučují černý čaj, protože obsahuje kofein.
Pokud se však budete řídit některými doporučeními, je docela možné si dovolit pár denněšálky takového nápoje.
Zde jsou některé z nich:
- Nepijte příliš silný čaj.
- Před louhováním nezapomeňte konvičku opláchnout teplou vodou. To pomůže odstranit zbytky kofeinu.
- Snažte se nepít příliš mnoho čaje.
- Pamatujte si, že horký nápoj má silnější tonizující účinek.
- Nepijte čaj na lačný žaludek a před spaním.
- Kofein lze zmírnit mlékem.
V odpovědi na otázku, jaký druh čaje snižuje krevní tlak, si mnozí myslí, že k tomuto účelu se nejlépe hodí zelený. O jeho vlastnostech je známo mnoho. Zelený čaj obsahuje obrovské množství prospěšných stopových prvků. Při hypertenzi se doporučuje vypít alespoň tři šálky tohoto nápoje denně. Do čaje je lepší nepřidávat cukr a mléko. K mírnému oslazení nápoje použijte med. Nedoporučuje se užívat zelený čaj při tachykardii, nervovém vyčerpání, žaludečních vředech a jiných chronických onemocněních. Nejlepší je pít čerstvě uvařený nápoj.
Závěr
Který čaj snižuje krevní tlak? Na tuto otázku není tak snadné odpovědět. Dnes najdete širokou škálu čajů, které příznivě působí na hladinu krevního tlaku. Snadno si vyberete nápoj, který nejlépe odpovídá vaší chuti a účinnosti. Čaj má mírný pozvolný účinek na tělo, ale pouze při pravidelné konzumaci.
