Spousta lidí přemýšlí o tom, jak si zvýšit imunitu. Nachlazení a chřipka číhají v zimě doslova na každém kroku, ale vy vůbec nechcete onemocnět. V této situaci mnozí spěchají do lékárny, kde jsou na policích různé vitamínové směsi pro imunitu, které slibují prostě neuvěřitelné výsledky. Nemá smysl zpochybňovat účinnost farmakologických látek bez provedení laboratorních testů, ale přesto stojí za zmínku, že takové přísady zpravidla obsahují umělá sladidla, příchutě a barviva a rozhodně nepřinesou tělu výhody.
Naštěstí si doma připravíte lahodné a neméně účinné vitamínové směsi na imunitu. Jejich významnou výhodou bude absence kontraindikací, s výjimkou alergie najedna ze složek směsi, některá onemocnění ledvin a jater. Jediné, na co nesmíme zapomenout, je, že tato metoda je preventivní, nikoli léčebná. To znamená, že to pouze pomůže vyhnout se infekci, a když se objeví první příznaky onemocnění, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.
Imunitní bylinné vitamínové směsi
V lidovém léčitelství jsou nejoblíbenějším způsobem léčby různé bylinné přípravky. Oficiální medicína se na to dívá přes prsty, ale stále uznává imunomodulační vlastnosti šalvěje, citronové trávy, ženšenu, elecampane, echinacey, eleuterokoku, řebříčku a Rhodiola rosea.
Ingredience, které budou tvořit vitamínovou směs na imunitu, si můžete připravit sami. Je pravda, že musíte mít rozsáhlé znalosti, například o tom, kdy je nejlepší čas sbírat bylinky a jak to udělat správně. Pokud znalosti nestačí nebo zcela chybí, je nejlepší zajít si pro odběr do lékárny a předem sestavit seznam všeho, co potřebujete.
Sbírejte č. 1 (Cold Fight Mix)
Tento mix obsahuje:
- sage;
- schizandra střílí;
- listy kopřivy.
Všechny 3 ingredience se smíchají v poměru 1: 3: 3. K přípravě nálevu bude stačit 1 lžička na šálek vroucí vody.
Sběr č. 2 (směs vitamínů s medem)
Tento poplatek zahrnuje:
- borové palice – 25 gramů;
- řebříček – 25 gramů;
- pelyněk -2,5 gramu;
- med – 250 gramů;
- Kalanchoe šťáva – 100 gramů;
- koňak – 125 gramů;
- extrakt z chaga – 100 gramů.
Řebříček, pupeny borovic a pelyněk by měly být nality do 1,5 litru vody a ponechány ve vodní lázni po dobu 2 hodin. Poté je třeba pánev zabalit a nechat jeden den stát. Dále se do přecezeného nálevu přidají všechny ostatní přísady. Musíte ho užívat 3x denně, 1 polévkovou lžíci.
Sběr č. 3 (směs ořechů)
Tento mix obsahuje:
- jádra vlašských ořechů – 1 šálek;
- brusinky – 500 gramů;
- zelená jablka – 3 kusy;
- cukr – 500 gramů.
Všechny ingredience se smíchají, přidá se půl sklenice vody, poté se směs přivede k varu, rozloží do skleněných nádob a ochladí. Uchovávejte na chladném místě, užívejte 1 lžíci 2krát denně s horkým čajem jako profylaktiku.
Závěr
Domácí imunitní vitamínové směsi vám tedy dodají energii, kterou potřebujete k boji s jakoukoli nemocí. Při pravidelném používání můžete zůstat zdraví a užívat si života po celý rok.
