Pojďme se podívat na hlavní příčiny třesajících se rukou. Jsou chvíle, kdy se začnou třást a stávají se neovladatelnými. Důvodů může být mnoho. Většina z nich není nebezpečná a dá se s tím samozřejmě žít. Ale přesto existuje řada nemocí, kvůli kterým se člověku třesou ruce. Důvody tohoto jevu proto musí objasnit lékař. Je nesmírně důležité se o nich ujistit, aby se v budoucnu zabránilo ohrožení zdraví a života. Pokusme se přijít na to, jaké jsou často příčiny třesucích se rukou a jaká léčba může být zapotřebí?
V dnešní době je to poměrně častý problém a potýkají se s ním nejen starší lidé. Třes rukou mnohým způsobuje mnoho nepohodlí.
Proč se ruce třesou: příčiny, léčba
Tento stav může značně omezit i zcela běžnou práci. Pro pacienta je například obtížné psát nebo kreslit a ve vzácných případech přinést lžičku k ústům. Často bývá jedním z příznaků degenerativních onemocnění, jako je Parkinsonova choroba, nebo může naznačovat poškození mozku. Po potvrzení diagnózy je nutnéokamžitě zahájit léčbu. Stává se, že příčinou roztřesených rukou je nízká hladina cukru v krvi nebo nedostatek sacharidů. Do takového stavu můžete přivést tělo, pokud se na nějakou dobu omezíte v jídle. U některých může hladina cukru v krvi také dramaticky klesnout po šoku nebo zranění. První věc, kterou můžete udělat pro navrácení potřebné normální hladiny, je sníst například banán. Co ještě může člověka přivést do takového stavu? Příčiny roztřesených rukou mohou být kupodivu spojeny s častým používáním kávy. Vzhledem k tomu, že kofein je stimulant a způsobuje uvolňování adrenalinu, jeho velké množství v těle může vést ke stavu hyperexcitability, kdy se celé tělo doslova chvěje.
Podobný důvod spočívá v obvyklých hádkách, obavách a možná i fobiích a strachech. To vše také může vyvolat uvolnění šokové dávky adrenalinu. V takových situacích se stačí pokusit rychleji uklidnit a naladit se na pozitivní myšlenky. Navíc mnozí trpí onemocněním zvaným vegetovaskulární dystonie. Jedním z jejích projevů může být i třes končetin. Co lze udělat jako účinnou léčbu poté, co jsou již známy příčiny roztřesených rukou?
Efektivní a snadná cvičení
Jedním z nejjednodušších cviků je pečlivé masírování určitých bodů na loktech obou rukou. Vyplatí se také masírovat kořeny prstů po dobu tří až čtyř minut.
Kromě toho je tu ještě jedno cvičení, je jednodušší, ale neméně účinné. Je nutné přiložit obě dlaně k sobě a třít je o sebe, dokud neucítíte zdání příjemného tepla. Mezi účinné metody patří také pečlivé masírování ukazováčků na obou rukou. Jen několik z těchto jednoduchých cvičení, pokud je provádíte pravidelně, může pomoci v boji proti třesu rukou.
