Závislost je obsedantní touha vykonávat nějakou činnost nebo naléhavá potřeba ji vykonat. V poslední době se názor na takové poruchy dramaticky změnil a drogová závislost je považována za srovnatelnou s abnormalitami chování.
Závislost je nemoc, kterou lze podmíněně rozdělit do 2 hlavních kategorií. Zvažme je dále. Typy závislostí:
- Chemické (podstatné nebo fyzikální).
- Behaviorální (nepodstatné nebo psychologické).
Možnosti chemické závislosti
Chemická závislost je porucha spojená s užíváním různých látek, které mění fyzický stav osoby, která je užívá. Mnohé z nich jsou jedovaté (nebo toxické), což vede k organickým lézím. Chemické závislosti způsobují značné poškození zdraví od samého počátku svého rozvoje.
Závislost na alkoholu
Z chemických odrůd je nejlépe prozkoumaná závislost na alkoholu. To vede k mnoha poruchám v těle. Trpí tím všechno: vnitřní orgány, psychika, nervový systém. Po nějaké době pití a po prvních dvou fázích, kde jsou hlavním problémem výpadky paměti a lehká kocovina, začíná třetí fáze. Zde již člověk nemůže bojovat se silnou, nezkrotnou touhou po kocovině, s vnitřním nepohodlím, ostrými negativními pocity ve světonázoru, protože v těle již na fyzické úrovni nastaly nevratné změny.
Drogová závislost
Pacienti s drogovou závislostí mají chutě na různé psychotropní a toxické látky. To znamená, že zneužívání návykových látek se vztahuje i na tento druh. K podobné závislosti dochází prakticky okamžitě po prvním užití těchto látek. Drogová závislost je horší než alkoholismus. Protože se zde kombinují dva typy závislosti: psychická a fyzická. Při takové závislosti potřebuje pacient pokaždé stále větší množství omamné látky, která tělo pomalu zabíjí. Probíhají v něm nevratné procesy a výsledkem je pak nejčastěji smrt.
Nechemické závislosti. Závislost na chování: možnosti
Závislost na chování je charakterizována připoutaností k určité činnosti. A také neschopnost zbavit se ho vlastními silami. Návykové chování nejčastěji vzniká z touhy odpoutat se odreality a dostat se do světa vytvořeného vědomím. V současné době existují formy takové závislosti, které jsou pro člověka přijatelné a bezpečné: zamilovanost, meditace, kreativita, duchovní praktiky, workoholismus a extrémní sporty.
Závislost na chování je nechemická odrůda. To znamená, že představuje vliv nějakého akčního vzorce. Podobnou variantou závislosti je téměř každý koníček člověka, který má pro něj nadhodnocenou hodnotu nebo se jeho činnost stává hlavním vodítkem jeho chování.
Závislost na hrách
K nechemickým závislostem patří i závislost na hazardních hrách, kdy si člověk bez hraní nedokáže představit svůj život. Mohou to být kasina, výherní automaty, ruleta atd. Mnoho psychologů tvrdí, že jakýkoli hazard je velmi vážným společenským problémem, který představuje skutečnou hrozbu pro obyvatelstvo. Závislost je umocněna uvolněním plynoucím ze hry, poklesem emočního stresu.
Hlavní známky závislosti na hazardních hrách lze nazvat:
- Nepřetržitý závazek k procesu.
- Větší doba hry.
- Změna sociálního okruhu a zájmů.
- Ztráta kontroly.
- Postupné zvýšení podráždění.
- Rostoucí sazby.
- Nedostatek schopnosti odolat hře.
Když se u člověka objeví alespoň několik z těchto příznaků, je nutné okamžitěVyhledejte odbornou pomoc terapeuta nebo psychologa.
Závislost na vztazích
Rozlišujeme následující vztahové závislosti: vyhýbavé, milostné a sexuální. Příčinou takových poruch je nejčastěji nedostatečné sebevědomí a také neschopnost mít rád sám sebe.
Závislost na lásce – manické připoutanost k druhému člověku, fixace na něj. Často takové vztahy vznikají u dvou spoluzávislých lidí, u spoluzávislých. Takový vztah se může objevit mezi rodičem a dítětem, manželem a manželkou, přáteli.
Závislost na lásce má následující rysy:
- Spousta času a pozornosti je věnována předmětu, na který je závislost zaměřena.
- Zdání posedlosti, které se nelze zbavit.
- Prožívání imaginárních vztahů.
- Ztráta zájmu o osobní koníčky.
Příznaky vyhýbání se závislosti:
- vyhýbání se intenzivnímu vztahu s dříve významnou osobou.
- Záměrně trávit čas s jinými lidmi, i když nejsou vůbec zajímaví.
- Pokusy vyhnout se intimnímu kontaktu.
- Udržování psychologického odstupu.
Na podvědomé úrovni mají pacienti se závislostí na vyhýbavosti strach z opuštění. On je hlavním důvodem tohoto chování.
Závislý na lásce a vyhýbavý závislý to k sobě obvykle vždy přitahuje. Tato přitažlivost vychází z přítomnosti známých psychologických rysů, které, i když jsou nepříjemné, způsobujíemocionální bolest, ale známá.
Sexuální závislost má následující hlavní rysy:
- Nedostatek kontroly nad sexuálním chováním.
- Nemožnost vypořádat se s takovým jednáním, navzdory všem negativním a nebezpečným následkům.
Při objevení se takové poruchy, jako je sexuální závislost u člověka, má sexuální trauma v dětství velký význam.
Workoholismus
Workoholismus, jako každá jiná závislost, je únikem z reality změnou duševního stavu, které je dosaženo fixací na práci. Člověk s takovou závislostí se nesnaží pracovat jen pro peníze nebo pro cíl. Nahrazuje různé druhy činností prací: náklonnost, zábava, láska, přátelství atd.
Jedním z nápadných a zřejmých rysů workoholismu je nutkavá touha po schválení a úspěchu. Závislý má velký strach ze selhání, z toho, že bude o něco horší než ostatní, nebo z toho, že bude považován za neschopného a líného. Takoví lidé se k přátelům a rodině chovají dost rezervovaně. Workoholik žije pouze v systému vlastních zkušeností s přímou fixací v práci.
Člověk trpící touto poruchou přesvědčuje nejen sebe, ale i své okolí, že se snaží pouze kvůli penězům nebo propagaci. Ve skutečnosti se jedná o určitou ochranu, kterou společnost akceptuje a sám člověk nechápe, že taková cesta je slepá ulička a nepomůže realizovat jeho potenciál. Pokudworkoholik dostane výpověď, takový stres nezvládne. Včasný kontakt s odborníkem pomůže vyhnout se problémům v budoucnu. Protože tito lidé následně vyvíjejí chemické závislosti častěji než ostatní. Přitom právě workoholismus je jednou z metod rehabilitace drogově závislých či alkoholiků.
Závislost na internetu
V moderním světě tento problém co do rozsahu téměř dohnal chemické závislosti. Existuje několik typů takové nemoci, jako je závislost na internetu:
- Obsesivní závislost (hraní nebo programování).
- Kompulzivní navigace na webu.
- Závislost na internetu.
- Závislý na sociálních sítích.
- Závislost na internetové pornografii.
Závislost na počítači má následující hlavní psychologické příznaky:
- Skvělý stav hraničící s euforií.
- Nelze zastavit.
- Neustálé prodlužování času počítače.
- Úplné zanedbávání blízkých.
Závislost na internetu má tyto fyzické příznaky:
- Přetrvávající bolest v zápěstí v důsledku poškození tunelu nervových kmenů ruky způsobené přepětím.
- Suché oči a bolesti hlavy.
- Nedostatek osobní hygieny.
- Rušení spánku.
Závislost na počítači může vést k smutným následkům, zejména v dospívání. Člověk v důsledku takové závislosti může ztratit své blízké, přátele a vrátit se k nimskutečný život bude možný pouze s pomocí psychologa.
Závislost na sportu
Moderní věda rozlišuje sporty nezbytné pro zdraví a profesionální sporty. Navíc existují její extrémní typy, které si nyní získávají stále větší oblibu.
Závislost na sportu je nemoc, která je na hranici společensky přijatelné behaviorální reakce a fyzické závislosti. Je třeba si uvědomit, že nadměrná vášeň pro sport může snadno změnit směr a formu, v důsledku čehož přejde do jiného typu, dokonce i do chemického. Mezi bývalými sportovci je proto poměrně vysoké procento drogové závislosti, alkoholismu a drogové závislosti.
Shopaholismus
Shopaholismus označuje závislost na nákupech a jejich nedostatek kontroly. Přinášejí uspokojení pouze na krátkou dobu, což má do budoucna vážné důsledky, jako jsou obrovské dluhy a problémy se zákonem.
Hlavní známky shopaholismu:
- Časté obavy z nakupování.
- Náhlá, přemáhající touha něco získat.
- Nakupování nad vaše možnosti.
- Nákup nepotřebných věcí.
- Více času stráveného nakupováním.
- Mít náhlé impulsy něco koupit.
- Neadekvátní ztráta času.
Vše výše uvedené se postupně stává poměrně vážnou překážkou v běžném každodenním životě. Také způsobívelká škoda pro profesionální sféru a má za následek materiální problémy.
Závislost na neustálé touze utrácet peníze a pořizovat nepotřebné věci se projevuje v podobě opakujících se, neodolatelných nutkání nakupovat ve velkém množství. V intervalech mezi nimi většinou vzniká napětí, které lze zmírnit jedině dalším nákupem. Poté se obvykle dostaví pocit viny. Tito závislí se vyznačují poměrně širokou škálou existujících negativních emocí, zatímco pozitivní vznikají pouze v procesu nákupu. Závislí lidé tohoto typu mají rostoucí dluhy, půjčky, problémy ve vztazích s příbuznými a přáteli. Můžete se dokonce dostat do problémů se zákonem. V moderním světě technologií se shopaholismus stále více uplatňuje prostřednictvím online nakupování ve virtuálních obchodech.
Závislost na jídle
Závislost na jídle zahrnuje přejídání a půst. Říká se jim také střední typy. V literatuře lze často nalézt širší výklad potravinových závislostí. Patří mezi ně mentální anorexie a bulimie. Nyní existuje samostatná závislost na čokoládě. Existuje názor, že čokoláda vyrobená z kakaových bobů má schopnost vytvářet závislost. To je způsobeno přítomností sloučenin ve fazolích, které jsou svým chemickým složením blízké endogenním kanabinoidům.
Dále zvažte typy závislostí spojených s jídlem.
Přejídání
Závislost na jídle je jak psychická závislost, tak i závislostnějaký druh fyzického. Protože vám pomáhá cítit se sytí. S tím, jak běžné jídlo získává větší návykový potenciál, dochází právě k umělé stimulaci hladu. Každý člověk, který má sklony k přejídání, si může podobným způsobem vytvořit zónu nadhodnocené směnné rovnováhy. Výsledkem je, že když se po dalším jídle sníží koncentrace glukózy v krvi, okamžitě se dostaví pocit hladu, který člověk v klidu neunese. Fyziologické mechanismy se velmi rychle neshodují. Narkoman začne jíst hodně, často a bez rozdílu, všechno. V určité chvíli se k takovému chování přidává neustálý pocit studu, který po jídle narůstá. Výsledkem je, že člověk svou závislost intenzivně skrývá, začíná tajně jíst, po jakékoli zátěži se jeho hlad zesílí. To vše nakonec vede k velmi nebezpečným důsledkům pro zdraví: metabolické poruchy, přibírání na váze, špatné fungování vnitřních orgánů a trávicího systému. Člověk ztratí kontrolu nad sebou a začne konzumovat množství jídla, které může být životu nebezpečné.
Půst
V současné době existují dva hlavní mechanismy závislosti na půstu: lékařské a nelékařské. Lékařská možnost zahrnuje použití vykládací dietní terapie. Počáteční fáze vstupu do hladu má určité obtíže spojené se stále se objevující potřebou potlačit chuť k jídlu. Další fáze je charakterizována změnou stavu. V důsledku toho se chuť k jídlu snižuje nebo mizí, objevuje sesíla, jako by se otevřel druhý vítr, nálada stoupá, objevuje se touha po fyzické aktivitě. Mnoha pacientům se tento stav velmi líbí a chtějí v něm zůstat déle, aby jej prodloužili.
Opakovaný půst se provádí nezávisle. Výsledkem je, že při určité úrovni euforie vyplývající z půstu dochází ke ztrátě kontroly. Narkoman pokračuje v hladovění, i když to není bezpečné pro zdraví a život, dochází ke ztrátě kritického přístupu ke státu.
Jakákoli závislost, ať už fyzická nebo psychická, sama o sobě nezmizí. Nečinnost a neochota bojovat s tím může vést ke smutným následkům, někdy nevratným. Člověk trpící závislostí často není schopen kriticky zhodnotit svůj stav a požádat o pomoc. Pacienti se závislostí na hazardních hrách, shopaholismem nebo se závislostí na jídle si skutečně nemohou uvědomit rozsah své nemoci.
Prevence závislostí
Prevence závislosti by měla začít ve škole, kde se dětem podrobně vysvětlí její existující typy, jejich příčiny a důsledky. Pokud se dítě dozví o destruktivních následcích, jako jsou chemické závislosti, s největší pravděpodobností ani nebude chtít zkoušet alkohol, drogy nebo cigarety.
V prevenci závislostí u dětí hraje důležitou roli také příklad rodičů. Pomoc a podpora od blízkých v obtížných situacích, mluvení o problémech - to vše pomůže vyhnout se touze člověka odejít do fiktivního světa.
Včas apelujte na psychologa a jehopřímá účast na odstraňování příčin vznikající závislosti ji jistě pomůže překonat.
