Každý z nás pravidelně pociťuje mravenčení v nohou, zejména po delším sezení v nepříjemné poloze. Existují však případy, kdy k takovému jevu dochází spontánně a bez zjevného důvodu. Stojí za zvážení, zda se jedná o tak neškodný příznak? Pocit mravenčení v nohou zpravidla nesouvisí se špatnou cirkulací a po několika minutách sám odezní. K tomuto stavu dochází při tlaku a stlačení nervových buněk, což má za následek potíže s průtokem krve. Po odstranění příčiny se průtok krve vrátí do normálu, kyslík a glukóza opět začnou volně proudit do nervů, po kterých nepohodlí zmizí. Vědecký název tohoto jevu je parestézie. Brnění označuje pocity, které se vyskytují na určité oblasti povrchu kůže. Často spolu s tím člověk pociťuje pálení, necitlivost, napětí nebo chlad.
Chronické brnění v nohou může být příznakem těchto onemocnění:
- infarkt;
- nádor nebo mozkový absces;
- roztroušená skleróza;
- revmatoidní artritida;
- HIV;
- rakovinové patologie;
- Lymeská nemoc;
- onemocnění štítné žlázy;
- podvýživa;
- alkoholismus;
- vystavení záření;
- zranění páteře nebo krku;
- dehydratace;
- nedostatek vitamínů;
- menopauza;
- diabetes mellitus;
- svalové napětí;
- velká úzkost;
- poškození nervového systému.
Pokud je mravenčení v nohou chronické, doporučuje se zkontrolovat si v krvi množství cukru, jehož zvýšení může znamenat rozvoj cukrovky, a měli byste také věnovat pozornost stavu cév dolních končetin. Pokud stále dochází k porušování, je nutné urychleně zahájit léčbu, jinak se důsledky mohou stát nevratnými. U diabetiků například často dochází k výraznému snížení prahu bolesti, což může vést ke vzniku vředů a ran. Kromě toho musí pacient neustále sledovat kůži nohou, zejména s jejich deformací a zhoršenou citlivostí. Před zahájením léčby lékař nutně provádí dopplerografii a skenuje hlavní cévy ultrazvukem.
Příznaky, které vyžadují povinnou návštěvu lékaře:
- brnění je trvalé;
- přítomnost doprovodných příznaků, jako je slabost, ztráta citlivosti, nemotornost a bolest;
- diskoordinace;
- snížení citlivosti na teplotu.
Abyste odstranili mravenčení na ploskách nohou, někdy stačí změnit polohu, aby se uvolnila skřípnutá nervová zakončení. Pokud se tento pocit vyskytuje často, musíte zkontrolovat boty, které by měly být nejen pohodlné, ale také volné. Dalším způsobem, jak se zbavit nepohodlí, je vyvážená strava obsahující dostatečné množství vitamínu B a draslíku. Mnoho lidí, kteří pravidelně pociťují mravenčení v nohách, nachází spásu v lekcích jógy, jejíž různé polohy blahodárně působí na krevní oběh. V každém případě se doporučuje poradit se nejprve s odborníkem, protože onemocnění je snazší předcházet než odstraňovat jeho následky.
