Jednou z důležitých součástí ideální postavy jsou krásné nohy. Příroda však neodměnila každého dobrými externími daty. Nohy mohou mít také řadu nedostatků, a proto jsou ženy někdy omezené a odtažité. Tento problém trápí i muže.
Důležitá je pro ně také krása postavy a zejména tvar nohou. Jak napravit to, co nám není dáno od narození? K tomu moderní medicína nabízí různé chirurgické i nechirurgické metody.
Běžný problém
Podle lékařských statistik má jeden z tisíce zkrácenou nohu. Navíc rozdíl v délce dolních končetin přesahuje 2 cm. Tento stav je zpravidla zjištěn náhodně. Pokud je rozdílná délka nohou vrozená, pak je obvykle asymptomatická. Toto je nebezpečí této patologie.
Typy zkracování
Důvod rozdílu v délce nohou může být:
- vrozené;- získané.
V prvním případě se patologie projevuje již v raném věku a poté začíná postupně postupovat. Pokud máte podezření na existujícíproblém přibližného rozdílu nohou lze určit nezávisle. Dalším krokem by měla být konzultace s odborníkem.
Komplikace s různou délkou nohou
Patologie má extrémně nepříjemné následky. Ona se stává důvodem:
- bolesti zad;
- naklonění pánve;
- výskyt deformující artrózy a aseptické nekrózy v oblasti kyčelního kloubu;
- poruchy statiky a chůze; - výskyt doprovodných zranění;
- porušení ergonomie;
- svalová nerovnováha.
Manuální terapie
Co dělat, když člověk potřebuje korekci nohy? Jednou z cest z této situace je použití technik manuální terapie. Specialisté pracující v této oblasti jednají jemně, ale cíleně a vynakládají úsilí nezbytné k uvolnění napjatých svalů.
Kromě toho musí člověk, který potřebuje korekci nohou, provádět speciální cvičení a neustále zlepšovat svou fyzickou formu. Silné svalstvo podpoří kosti kostry a umožní narovnat záda. Kromě toho se doporučuje plavání, jízda na koni a výcvik na speciálním vybavení.
Speciální položky
Pokud je jedna noha kratší než druhá, doporučuje se nosit ortopedickou vložku paty. Říká se jim také kompenzační vložky. Takové produkty jsou vybírány individuálně a vyráběny relativně rychle.
Ortopedická patní vložka určená pro stabilizacipostavení chodidel a páteře, odpružení plochých nohou a skoliózy, ale i odlehčení zvláště namáhaných oblastí páteře.
Pokud je rozdíl v délce nohou výrazný, pak pacient kromě kompenzačních vložek potřebuje podporu klenby. Pouze společně odlehčí chodidla a páteř, správné držení těla.
Aby si člověk zvykl na vložky a podpěry klenby, bude potřebovat nějaký čas. Mírné nepohodlí tedy přináší pacientovi nepohodlí pouze během prvních sedmi dnů. Po tomto období se stav výrazně zlepšuje. Ortopedické patní podložky a podpěry klenby člověk prakticky přestávají cítit. Zároveň se mu mnohem pohodlněji chodí a nepohodlí v nohách a zádech ho přestává trápit.
Pro korekci nohou se používají podpatky vyrobené z latexu a potažené kůží. Takové výrobky nejen snižují zatížení kloubů a pat. S jejich pomocí dochází ke korekci funkčního a anatomického zkrácení dolních končetin do 8-12 milimetrů.
Je však vhodné připomenout, že v případě, že bolest páteře a chodidel přetrvává déle než sedm dní používání produktu, je třeba se poradit s ortopedem. Lékař individuálně vybere patní podložky potřebné pro pacienta.
Ilizarovova metoda
V 90. letech minulého století se začala aktivně zavádět ortopedická korekce nohou. Jedná se o soubor různých operačních technik zaměřených na nápravu získaných a vrozených deformit dolních a horních končetin lidského těla. Tento směr, který se také nazývá antropometrická kosmetologie, vznikl díky vývoji ortopedického chirurga G. A. Ilizarova. Korekce délky nohou podle tohoto směru se provádí pomocí externího fixačního zařízení.
Technika dostala jiný název – kompresně-distrakční osteosyntéza. Vychází ze zákona, který objevil a formuloval Ilizarov. Říká, že napětí, ke kterému dochází při napínání kostí, stejně jako měkkých tkání, které je obklopují, stimuluje procesy regenerace kostní tkáně a jejího růstu.
Korekce nohy, vyrobená touto metodou, se provádí disekcí kosti. Tento postup se nazývá osteotomie. Pokud je nutná korekce nohy v oblasti stehna, pak je femur podroben disekci. Někdy chirurgové potřebují prodloužit bérce. V tomto případě jsou tibie a fibula podrobeny pitvě. Okraje kostí vytvořené v důsledku takových manipulací nejsou zcela spojeny. Mezi nimi je mezera 1 mm. Současně je noha fixována pomocí tyčí a paprsků upevněných v půlkrouzích nebo kroužcích Ilizarovova aparátu. Dále je celá konstrukce neustále natahována. Vzdálenost mezi kostmi se během jednoho dne postupně zvětšuje až na 1 mm. Dochází tak ke korekci nohy. Prodlužuje se díky natahování kostí. Tento proces se nazývá „rozptýlení“.
Toto prodloužení nohou je někdy velmi bolestivé. V takových případech jsou pacientovi předepsány analgetika. Po období nepohodlí a bolestivýrazně snížit.
Bliskunovova metoda
Někdy je pacient operován jinou metodou. Jedná se o techniku Bliskunov, která má trochu jiné pojetí. Podle této metody se do kostní tkáně implantuje aparát, kterým se kost natahuje. Celý další proces v tomto případě zpravidla probíhá doma. Faktem je, že chirurgové nechávají na vnější straně nohy ráčnový mechanismus. Není těžké ji regulovat, což pacient dělá sám.
Indikace k operaci
Maximální výsledek, kterého lze dosáhnout, pokud je noha chirurgicky korigována, je zvětšení dolní končetiny o 16 cm. V tomto případě se velikost bérce a stehna mění jinak. Výsledky takové operace je prodlouží o 6 a 10 cm. Konkrétní ukazatel však bude záviset na individuálních charakteristikách pacienta a způsobu chirurgického zákroku.
Potřeba chirurgického zákroku se posuzuje na základě lékařských a estetických indikací, které zahrnují:
- disproporcionalita délky dolních končetin ve vztahu k trupu;
- přítomnost získaných nebo vrozených vad v kostní tkáni nohou, které narušují normální pohyb nohou pacient;
- nesprávné srůstání kostí po zlomenině;
- různé délky nohou;- touha člověka stát se vyšší.
Pooperační období
Proces prodlužování nohou trvá pět až sedm měsíců. Teprve poté lze nainstalované zařízení odstranit. Další začínádobu fixace, která je nezbytná, aby nedošlo k deformaci nohou. V této době pacient potřebuje odpočinek a dávkované množství fyzického cvičení, aby se zabránilo svalové atrofii a dysfunkci kloubů, ke kterým může dojít při absenci fyzické aktivity. Toto období zotavení trvá čtyři až šest měsíců.
Kdy může pacient začít cvičit? Vážná zatížení jsou povolena pouze 4 měsíce po skončení doby fixace. Ale bruslit nebo kolečkové brusle, aktivně tančit nebo skákat můžete až po roce.
Zakřivení dolních končetin
Správný tvar nohou je, když se při plné konvergenci dotýkají ve čtyřech bodech, konkrétně:
- uprostřed stehna;
- v kolenou;
- uprostřed bérce;- v patách.
Jakákoli odchylka od tohoto pravidla znamená, že osoba má křivé nohy. Zároveň je charakter zakřivení:
- tvar C, kdy se dotýkají pouze paty;- tvar X, kdy se dotýkají pouze holeně.
Kromě toho je zakřivení nohou falešné, kvůli nesprávnému vývoji svalů, stejně jako pravdivé, způsobené deformací kostí dolních končetin.
Nechirurgické způsoby opravy defektů
Jak narovnat křivé nohy? V některých případech mohou pacientovi pomoci pravidelné lekce jógy nebo soubor cvičení. Správně vybrané oblečení vám také umožní skrýt křivé nohy.
Lekce jógy vám umožní důkladně zpevnit svalyjejich posílení. A sada speciálních cviků je určena k uvolnění tvrdých a posílení oblastí měkkých tkání. Stlačení speciálních zatížení mezi nimi, například cihel, vám také umožní vytvořit spoje dolních končetin.
Chirurgie
U chirurgických metod korekce zakřivení nohou se pacient nevyhne dlouhé rehabilitaci. Je to kvůli vážnému chirurgickému zákroku.
Pacientům jsou nabízeny dva typy operací:
- plast;- ortopedie pomocí Ilizarovova aparátu.
První z nich zahrnuje plastickou operaci nohou. Hlavní indikací je pravdivé, nepravdivé, zakřivení ve tvaru X a C. Krutoplastika se provádí v případě nedostatku svalové tkáně v oblasti bérce, způsobeného buď předchozím onemocněním nebo dědičnými faktory.
Přístroj pro korekci Ilizarovových křivých nohou, který se také používá při vyrovnávání dolních končetin, eliminuje falešné a skutečné zakřivení.
Kompresní distrakční přístroj umožňuje fixovat úlomky kostí a dát je do správné polohy protažením nebo stlačením. Pomocí této metody je pacientovi umožněno vstát z postele po dvou až třech dnech pomocí berlí nebo chodítka.
Abyste měli malé prsty
Krásu lidského těla ovlivňuje nejen tvar dolních končetin. Estetický vzhled nohou kazí příliš dlouhé prsty a také poškozené nehty. Ošklivě vypadají i palce těch spodních.končetiny, které mají zlomený tvar. To vše člověku neumožňuje vybrat si pohodlnou a dobrou obuv a způsobuje bolest a nepohodlí při chůzi.
Abychom se tohoto problému zbavili, je navržena korekce prstů na nohou. Můžete je zarovnat a snížit délku pomocí chirurgických metod. Výsledkem takové operace je snížení délky prstů o 1,5-2 cm. Tento postup je jednoduchý a provádí se ambulantně. Všechny manipulace se provádějí v lokální anestezii. Někdy se však na žádost pacienta používá celková anestezie. Podstatou tohoto zásahu je odstranění malého množství kostní tkáně a přebytečné kůže. Na konci operace chirurg nainstaluje čep, který hraje roli přidržovače, který podporuje správné hojení falangy.
Rehabilitační období po takovém zásahu trvá téměř měsíc, během kterého je pacientovi doporučeno nosit speciální obuv. Ortopedický chirurg také doporučí nejoptimálnější motorický režim.
Aby byly nohy na prstech krásné, mohou být také opraveny nehty. Jedná se o protetickou techniku využívající speciální akryláty a gely.
Korekce nehtu začíná odstraněním sádry z nehtu. Poté se vytvoří otisk, pomocí kterého se ze speciálního průhledného plastu vyřízne protéza. Umělý nehet se umístí na dříve ošetřenou poškozenou oblast.
