Člověk je tvor náchylný k zážitkům. V průběhu života se ocitáme v různých situacích, které způsobují úzkost, nepohodlí nebo vážnější následky, v důsledku čehož si vytváříme trvalé strachy. Některé z nich jsou docela pochopitelné, jiné pochopitelné, ale extrémně přehnané a některé jsou prostě iracionální. Za určitých podmínek mají strachy tendenci vyvinout se do obsedantních stavů – fobií.
Fobické příznaky
Člověk trpící duševní poruchou tohoto druhu zažívá trvalý strach z vysoké intenzity. To druhé je často iracionální, takže přesvědčení na pacienta nepůsobí. I pomyšlení na možný kontakt s fobickým předmětem v něm vyvolává paniku, a tak se takovým situacím vyhýbá ze všech sil. Pokud se tak stalo, člověk zbledne, začne se třást. Má prudce zvýšený puls, může se objevit nutkání na zvracení. V závažných případech dochází ke ztrátě sebekontroly.
Co jsou to fobie
Fóbie je velmi individuální strach. Dosud psychiatři popsali více než 1000 typůpodobné poruchy. Některé z nich jsou doloženy již od starověku. Z nich můžeme zmínit agorafobii a klaustrofobii (strach z otevřených a uzavřených prostor), hypsofobii (strach z výšek), kynofobii (strach ze psů). Ve stejné řadě s nimi je germofobie. Tato porucha, ve starověku nepříliš populární, je nyní rozšířená.
Odkud pochází strach z infekce?
Germofob je tedy člověk, který se strašně bojí bakterií. Strach z kontaktu s mikroorganismy – germofobie – je spojen s dalšími podobnými stavy: bacilofobií, verminofobií, koprofobií. Dalším souvisejícím neduhem je strach ze špíny neboli mysofobie. Příčiny těchto stavů mohou být různé. Behavioristé tvrdí, že posedlost vzniká podle principu podmíněného reflexu. Klasický příklad najdeme ve vzpomínkách Vladimíra Majakovského: poté, co otec budoucího básníka zemřel na otravu krve způsobenou mělkým škrábnutím, se u chlapce začala projevovat germofobie. Stává se také, že se to učí napodobováním: pokud má matka ve zvyku denně prát svrchní oděvy, opakovaně vařit hotovou polévku a utírat ocet do klik dveří, děti její strach z bakterií velmi pravděpodobně zdědí. Rozvoj germofobie u ovlivnitelných lidí je také stimulován reklamami nabádajícími spotřebitele k dezinfekci všeho a všeho, stejně jako zpravodajskými zprávami o epidemiích a sci-fi filmy.
Podobnénemoci: nosofobie a její zvláštní případy
Všechny strachy spojené s mikroorganismy mají určitý vztah k hypochondriálním fobiím, to znamená ke strachu z nákazy něčím konkrétním (AIDS, horečka, helmintiáza atd.) nebo k onemocnění obecně. Tyto poruchy ztěžují život milionům lidí na celém světě. Fobie z nemocí, neboli nosofobie, je často vyvolána četbou vysoce specializované literatury a sledováním „téměř lékařských“pořadů, které situaci eskalují.
Projevy
Misofob nebo germofob je člověk, jehož život tráví neustálým bojem s prostředím. Často si myje ruce, neustále používá dezinfekční prostředky, v domě udržuje sterilní čistotu. I ve vlastním bytě misofobové používají jednorázové ubrousky a rukavice. Vyhýbají se dotykům povrchů, kterých se dotýkali jiní lidé, nikdy nezvedají cizí věci a žárlivě si střeží své vlastní. Germofobové mohou zažít záchvat paniky, pokud někdo v jejich přítomnosti kýchne. I obyčejné podání ruky se pro ně mění v mučení, takže se pacienti snaží vyhýbat osobnímu kontaktu. Mizofoby samozřejmě na žádných zábavních akcích nepotkáte, stejně jako v MHD – je to tam na ně moc špinavé. Takoví lidé nemají zvířata a jsou velmi nároční na vaření.
Všechny rituály, které je pacient s mysofobií nucen provádět, zaberou spoustu času. Navíc je bacilofob nucenomezuje jeho sociální okruh, a to zase vede k rozvoji depresí a neuróz. Dokonce se u něj mohou vyvinout další podivné fobie, jako je strach ze zeleniny nebo koček.
Nejznámější „strážci čistoty“
Extravagantní chování misofoba mu samozřejmě na atraktivitě nepřidává. Někdy to vede i ke konfliktům s ostatními lidmi. Pacienti proto často volí dobrovolnou izolaci, vzdávají se svých ambicí a ani se nesnaží s nemocí bojovat. Navíc někdy dokonce odmítají uznat existenci takových. Ale to samozřejmě neplatí pro každého.
Je třeba poznamenat, že germofob není v žádném případě člověk ztracený ve společnosti. Je pozorována na první pohled paradoxní situace: mezi celebritami je poměrně hodně bacilofobů. Na jedné straně může být jejich obsedantní strach vyvolán potřebou neustále komunikovat s lidmi. Ale na druhou stranu jim tato publicita prostě nedovoluje úplně se poddat nemoci, i když to způsobuje nepříjemnosti.
Herečky Jodie Foster, Megan Fox, Julia Roberts a Cameron Diaz, modelka Denise Richards a spisovatelka Teri Hatcher tak objevují různé projevy mysofobie. Popový idol Michael Jackson a milionář Howard Hughes trpěli těžkými posedlostmi tohoto druhu. Nikola Tesla měl řadu fobií, a to velmi specifických. Misofobie byla možná nejběžnější z jeho poruch.
Metody léčby
Jak již bylo zmíněno, „germofob“není označenípro život. Pokud člověk pochopí, že je nemocný, má šanci na uzdravení. Se stížnostmi na fobii byste se měli obrátit na psychoterapeuta, nikoli na psychologa. V boji proti fobiím se používají různé metody: například relaxační trénink k překonání strachu nebo participativní modelování. V druhém případě lékař sám interaguje s předmětem fobie a pacient následuje jeho příkladu. Účinná je metoda paradoxní intence, která spočívá v tom, že se pacient naučí svůj strach prezentovat komicky. S ohledem na pacienty se silnou vůlí se používá povodňová technika. Tím, že jsou pravidelně vystavováni (pod dohledem odborníka) vlivu předmětu, který v nich vyvolává hrůzu, postupně docházejí k závěru, že pro ně nepředstavuje žádné nebezpečí. V některých případech jsou pacientům předepisována antidepresiva, která urychlují a upevňují účinek psychoterapie. Při včasné návštěvě lékaře jsou pozitivní změny pozorovány po několika měsících.
Nebezpečí fóbií
Nedává moc smysl vypisovat, co jsou fobie. Všechny bez výjimky jsou klasifikovány jako těžké obsese, což znamená, že výrazně snižují kvalitu života jimi trpícího a jejich blízkých, způsobují zmatení a agresi svého okolí, které se domnívá, že pacient „pohrdá “nebo je zanedbává. Přítomnost fobie (jakékoli) může naznačovat počínající depresi. Přinejmenším z tohoto důvodu je třeba obsese identifikovat a léčit včas.
Za zmínku také stojí, že s lidmi trpícími germofobií a mysofobií by se mělo zacházet s porozuměním, nikoliodsuzovat jejich chování a neobviňovat je z „individualismu“.
