Mentální bulimie, běžněji označovaná jednoduše jako bulimie, je vážná, potenciálně život ohrožující porucha příjmu potravy. Lidé trpící touto nemocí se periodicky přejídají, s nadměrnou horlivostí holdují jídlu a pak se „čistí“snahou zbavit se přebytečných kalorií pomocí nezdravých metod. Nejčastěji dochází k opakovaným pokusům o umělé vyvolání zvracení a přemrštěné vášně pro těžké fyzické cvičení. Někdy se pacienti „vyčistí“i po malých svačinách nebo normálních jídlech.
Případy bulimie lze tedy rozdělit do dvou typů:
- bulimie s „očistou“zahrnující nucené zvracení nebo zneužívání laxativ, diuretik nebo klystýrů po přejídání;
- bulimická neuróza bez „očištění“– v případech, kdy se člověk snaží zbavit kalorií a zabránit přibírání na váze půstem, přísnými dietami nebo příliš namáhavým cvičením.
Mějte však na paměti, že tyto dva typyPoruchy se často kombinují ve stravovacím chování, a proto zbavení se přebytečných kalorií kteroukoli z těchto metod lze nazvat „čištěním“.
Pokud trpíte tímto onemocněním, s největší pravděpodobností se příliš zajímáte o svou váhu a tělesné míry. Možná se tvrdě soudíte za pomyslné vady vzhledu. Vzhledem k tomu, že bulimie je primárně spojena se sebevědomím a teprve poté - s jídlem, je velmi obtížné překonat takovou poruchu. Díky účinné léčbě se však obvykle budete cítit mnohem lépe, vytvoříte si zdravé stravovací návyky a odstraníte vážné komplikace.
Příznaky
Pokud má pacient bulimickou neurózu, mohou být příznaky poruchy vyjádřeny následovně:
- neustálé myšlenky na váhu a vzhled;
- nekonečný strach z tloustnutí;
- pocit, že se vymykáte kontrole nad svým stravovacím chováním;
- přejídání až k nepohodlí nebo bolesti;
- jíst výrazně více jídla během záchvatu hladu než normálně;
- nucené zvracení nebo nadměrné cvičení, aby se zabránilo přibírání na váze po jídle;
- zneužívání laxativ, diuretik nebo klystýrů po jídle;
- přísné počítání kalorií nebo vyhýbání se určitým jídlům mezi návaly hladu;
- nadměrná konzumace doplňků stravy nebo bylinných přípravků určených na hubnutí.
Důvody
Přesné příčiny rozvoje této nemoci vědci stále zkoumají. Mezi faktory, které mohou potenciálně přispívat k poruchám příjmu potravy, patří biologické charakteristiky, emoční pohoda, sociální kritéria a další okolnosti.
Rizikové faktory
Příliš častý a trvalý signál „chci jíst“vstupující do mozku ukazuje na náchylnost člověka k poruše příjmu potravy. K rozvoji poruchy přispívají následující faktory:
- Příslušnost k ženskému pohlaví. Nejčastěji je bulimie diagnostikována u dívek a žen.
- Věk. Patologie se obvykle projevuje u dívek ve věku 17-25 let.
- Biologie. Pokud má nejbližší rodina pacienta (sourozenci, rodiče, případně děti) sklony k poruchám příjmu potravy, může se porucha nakonec projevit i u něj. Vědci nepopírají možnost existence genetické predispozice k bulimii. Kromě toho může hrát významnou roli nedostatek serotoninu v mozku. Nadváha u dítěte nebo dospívajícího zvyšuje riziko patologie v budoucnu.
- Psychologické a emocionální problémy. Psychická nestabilita, včetně úzkostné poruchy a nízkého sebevědomí, přispívá ke zvýšení normálního signálu „chci jíst“. Člověk se začne přejídat kvůli stresu, špatnému mínění o sobě, přítomnosti jídla v lednici, trápení dietami a prostě z nudy. V některých případech se situace zhoršuje psychologickyzranění a vážné znečištění životního prostředí.
- Tlak ze strany médií. V televizi a na internetu, v módních časopisech lidé neustále vidí spoustu hubených modelů a herců. Zdá se, že množství ideálních postav v showbyznysu se rovná harmonii s úspěchem a popularitou. Stále však není známo, zda se společenské hodnoty odrážejí v médiích, nebo jsou to naopak média, která řídí veřejné mínění.
- Stres související s prací. Nekontrolovaná chuť k jídlu je velmi běžná u profesionálních sportovců, herců, tanečníků a modelek. Trenéři a příbuzní často neúmyslně zvyšují riziko neurózy u svých sportovců tím, že inspirují mladé sportovce, aby zhubli, zůstali lehcí a snížili porce jídla, aby zlepšili kvalitu cvičení.
Léčba
Bulimie obvykle vyžaduje kombinaci několika způsobů léčby; nejúčinnější je kombinace psychoterapie s antidepresivy.
Lékaři praktikují nejčastěji týmový přístup, kdy se terapie účastní nejen specialista, ale i rodinní příslušníci pacienta, ale i terapeut či jiný ošetřující lékař.
Psychoterapie
Psychoterapie nebo psychologické poradenství je diskuse o poruše a souvisejících problémech s profesionálním lékařem. Podle výzkumu se následující typy psychologického poradenství vyznačují prokázanou účinností:
- kognitivně behaviorální terapie, která pacientovi umožňujenezávisle identifikovat nezdravá, negativní přesvědčení a chování a nahradit je příznivějšími názory a návyky;
- rodinná terapie zaměřená na cílený zásah rodičů do nezdravého stravovacího chování dospívajících dětí;
- interpersonální terapie, která analyzuje potíže v blízkých vztazích a zlepšuje komunikační dovednosti a dovednosti při řešení problémů.
Léky
Antidepresiva mohou snížit intenzitu symptomů patologie, jako je bulimická neuróza. Léčba je nejčastěji ve formě kúry Prozac, což je selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI).
Jak se s nemocí vypořádáte sami
- Neustále si připomínejte, co je pro vaše tělo považováno za normální váhu.
- Odolejte nutkání držet dietu nebo vynechat jídlo, protože to může vyvolat přejídání.
- Vypracujte plán, jak se vypořádat s emočním tlakem. Odstraňte nebo neutralizujte zdroje stresu.
- Najděte pozitivní vzory, které vám pomohou zvýšit vaše sebevědomí.
- Věnujte se zajímavému koníčku, který vás může odvést od přemýšlení o přejídání a „čištění“.
Cílená práce na sobě je nejlepším lékem na bulimii, který vám umožní utišit vlčí hlad a zabránit potřebě spalovat další kalorie.
