Plantární fasciitida nastává, když začíná být postižena pojivová tkáň. Zpravidla se ohnisko zánětu nachází v blízkosti paty a blíže k falangám prstů. Při pravidelném a těžkém poranění chodidla se objevuje zánět asketické typu. Začíná se rozvíjet popsaná forma fasciitidy. V článku budou podrobněji popsány příčiny a také příznaky, léčba a preventivní opatření.
Důvody
Příčiny plantární fasciitidy zahrnují vysoké zatížení chodidla. Zpravidla je největší indikátor tlaku upevněn v blízkosti paty. Příznaky se objevují u starší generace lidí. Již do čtyřicítky se objevuje velké množství chronických onemocnění páteře a kloubů. Kvůli tomu všechna oddělení pohybového aparátu velmi trpí sebemenší zátěží.
Plantární fasciitida, jejíž fotografie je uvedena v článku, se vyvíjí v důsledku artrózy, artritidy,nadváha, osteochondróza, problémy s krevními cévami. Postiženy jsou také ploché nohy, dlouhodobé zatížení chodidel (např. pokud pacient během dne neustále stojí) a také vysoká klenba.
Provozující faktory by měly být těsné a nepohodlné boty. Zvláště pokud je opotřebovaný z jednoho konce. To ukazuje na možné problémy s podrážkou. Pokud člověk neustále dostává mikrotrauma nohou, dochází k degenerativním a zánětlivým procesům. Mohou se také vytvořit ostruhy a osteofyty.
Příznaky
Dále zvažte příznaky plantární fasciitidy. Léčba závisí do značné míry na tom, jak se nemoc projevuje.
Pacienta bolí, když došlapuje na patu po dlouhém sezení. Večer se nepříjemný efekt jen zesílí. Pak se objeví bolesti a ráno. Při neustálé chůzi po schodech, stejně jako při setrvávání ve stoje, dochází k vážnému nepohodlí.
Pokud léčba chybí nebo je nesprávná, mohou se objevit další příznaky plantární fasciitidy. Bolest se začne šířit do kotníku a také do klenby nohy. Na rentgenovém snímku můžete vidět, že kostní tkáň začala růst v blízkosti paty. Noha otéká a může se objevit hmota.
Je třeba poznamenat, že osteofyty se vyskytují v přítomnosti fasciitidy. Jde o pevné útvary, které přinášejí mučivou bolest. Vyčnívání kostní tkáně neumožňuje pacientovi normálně stát na noze. Kvůli tomu je pohyb bez opory prostě nemožný. Pokud je nemoc zahájena, pak bude muset pacientvždy používejte berle.
Terapie
Otázka, jak léčit plantární fasciitidu, je docela relevantní. Okamžitě je třeba poznamenat, že musíte okamžitě konzultovat lékaře. Diagnózu lze provést v závislosti na vstupním vyšetření a také na rentgenových snímcích. Tím objasníte všechny stávající komplikace.
Pokud pacient odkládá návštěvu lékaře, rozvinou se u něj degenerativní a destruktivní procesy, které mohou vést k fatálním následkům.
Abyste se zbavili nepříjemných příznaků, musíte aplikovat komplexní terapii. Ujistěte se, že používáte tablety, masti a také omezte zátěž, která je na nemocnou končetinu kladena. Je třeba dávat pozor na svůj jídelníček. Pokud máte nadváhu, měli byste se jí zbavit. Právě kvůli tomu se může problém zhoršit.
Terapie bude zaměřena na snížení zátěže chodidla a odstranění zánětu. Při správné a včasné léčbě plantární fasciitidy lze dosáhnout úplného vyléčení. Pokud mluvíme o zanedbaném případu, pak se mohou objevit osteofyty. V souladu s tím bude mít pacient nesnesitelnou bolest. Pokud je patní ostruha zlomená (jedna z komplikací), pak je pravděpodobnost, že osoba zůstane invalidní, poměrně vysoká.
Gymnastika
Díky provádění speciálních cvičení je možné dosáhnout elasticity aponeurózy. Gymnastiku, které se pacient pravidelně věnuje, umíprodloužit fascii a snížit riziko zranění. Díky němu lze posílit pojivovou tkáň. Mnoho lékařů také doporučuje provádět gymnastiku jako preventivní opatření, protože vám umožňuje chránit se před rozvojem plantární fasciitidy. Cvičební terapie by měla být prováděna každé ráno. Nejprve musíte hníst klouby a poté provést cvičení předepsaná specialistou.
Je nutné přísně dodržovat všechny pokyny. Nesnažte se vybrat si vlastní soubor aktivit. Jinak můžete dělat chyby a dosáhnout opačných výsledků. Během cvičení by neměla být silná bolest. Pokud se nepohodlí stane nesnesitelné, je nutné snížit zátěž a také snížit počet opakování cviků.
Po provedení gymnastických cvičení byste měli použít speciální pásku nebo elastický obvaz. Podpoří aponeurózu a zafixuje nožní klenbu. Materiál by měl být dobře napnutý.
Používání protetiky
Abyste zafixovali nohu v úhlu 90 stupňů, můžete použít ortézy nebo ortézu. Doporučuje se nosit na noc. Ve dne je lepší používat ortopedickou obuv nebo speciální vložky. Ortézy jsou účinným nástrojem. Umožňují zachovat elasticitu a zabránit zkrácení aponeurózy. Tato technika umožňuje provádět nejúspěšnější léčbu plantární fasciitidy.
Metody léčby
Kromě výše uvedených léků by měly být pacientovi předepsány další typy účinkůproblém. Jak by měla být patologie léčena, závisí na výsledcích diagnózy. Ortopedický lékař si musí sám zvolit potřebné metody terapie.
Pokud má člověk problémy s váhou, pak je na něj napojen odborník na výživu. Vytvoří jídelníček, který bude mít velké množství vitamínů a minerálů. Samozřejmostí by měla být strava v rámci optimálního počtu přijatých kalorií. Pacient potřebuje konzumovat více potravin, které budou užitečné pro tkáně, chrupavky, vazy a tak dále.
Aby bylo dosaženo účinného vyléčení, je nutné použít integrovaný přístup. Provádí se masáž, provádějí se aplikace bahna. Výborné jsou koupele z heřmánku, jehličí a také mořské soli. Aplikace za studena funguje dobře. Na bolavé místo je třeba aplikovat masti a gely, které mají hřejivý a protizánětlivý účinek. V případě potřeby musíte užívat léky proti bolesti. Na mírnou bolest lékaři doporučují Aspirin a na silné bolesti Naproxen. Nohu je vhodné léčit protizánětlivými léky, které mají lokální účinek.
Pokud má pacient pokročilý případ plantární fasciitidy, může mu lékař předepsat další léčebná opatření. Může to být laser, rázová vlna a ultrazvuková terapie. Někdy jsou předepsány injekce analgetik a glukokortikosteroidů.
Nekompetentně zvolená terapie může vyvolat rozvoj osteofytů a zvýšit bolest. Popsané onemocnění také snižuje pohyblivost člověka. Bude muset používat berle. Pokud je případ přílišprodloužený a těžký, pak lze provést operaci. Je nutné odstranit kostní výrůstky a další postižená místa na chodidle.
Popis použitých zdravotnických prostředků
Masti by měly být aplikovány pouze na místa, kde pociťujete bolest. Takže to můžete snížit. Používají se pouze ty léky, které mají protizánětlivý účinek. Mnoho lékařů nazývá Voltaren nejúčinnějším prostředkem.
Náplasti napuštěné flurbiprofenem se také používají k prevenci bolesti. Pomáhají při těžkých nebo chronických potížích.
Ústní přípravky působí systémově a jsou schopny ulevit od bolesti. Doporučuje se ibuprofen. Často se kombinuje s výše uvedenými mastmi a náplastmi. Můžete tak zvýšit účinek a rychleji se zbavit bolesti.
Intramuskulární léky se podávají injekční stříkačkou. Jako takové se používají léky, které zmírňují zánět. “Cortison” a tak dále mohou být podobné. Často se používá kyselina hyaluronová. Umožňuje vám obnovit tkáň a zachránit pacienta před zánětem.
Lidová léčba
Léčba plantární fasciitidy doma vyžaduje diskusi se svým lékařem. Je nutné se poradit s odborníkem, abyste si neublížili.
Doporučuje se noční komprese. Měli byste použít kořen mochna. Měl by být nalit do termosky a poté nalit vroucí vodou. Na několik hodin by měl být vývar odstraněn v teplém stavumísto. Dále vetřete kořen do konzistence kaše a naneste na postižené místo. Obklad by měl být uchováván celou noc, po převázání nohy ubrouskem a celofánem.
Léčba plantární fasciitidy lidovými léky přináší výsledky. Pacientům se doporučuje používat sérum. Je potřeba nanést cca 700 ml. Tekutina se musí vařit a poté nalít do umyvadla. Po vychladnutí séra byste si měli napařit nohy.
Masti
Lidová léčba plantární fasciitidy se také provádí pomocí domácích mastí. Jedním z nejúčinnějších je ten z křenu. Musíte vzít jeho oddenek a poté jej rozdrtit struhadlem. Je třeba použít dalších 20 gramů mýdla. Tato mast se aplikuje na noc. Nohu je nutné obvázat celofánem.
Preventivní opatření
Abyste ochránili nohu před rozvojem fasciitidy, je nutné provést řadu preventivních opatření. Riziko této patologie se několikrát sníží, pokud budete dodržovat některá pravidla.
Používejte pouze pohodlné boty. Musí mít správný blok a také být vytvořen z kvalitního materiálu. Pokud se vyskytnou nějaké problémy s nohou, měly by se nosit speciální ortopedické modely a neměly by se opouštět vložky. Je nutné kontrolovat zátěž, která se provádí na aponeuróze. Pokud má člověk sedavé zaměstnání, pak by měl čas od času cvičit. Aktivita je nezbytnou podmínkou správného fungováníorganismus. Váha by měla být v normě, také je potřeba co nejvíce dodržovat dietu. Je třeba si uvědomit, že kila navíc jsou jedním z nejčastějších faktorů vyvolávajících patologie muskuloskeletálního systému. Pokud je klenba nohy neustále pod velkým zatížením, pak se zvýší pravděpodobnost fasciitidy. Vždy byste měli zkontrolovat stav páteře a kloubů. Pokud existuje podezření na problémy s pohybovým aparátem, měli byste se okamžitě poradit s lékařem a zahájit léčbu.
Kdy navštívit odborníka?
Jakmile se v oblasti paty objeví bolest, otok nebo jakýkoli diskomfort, je třeba okamžitě kontaktovat ortopeda-traumatologa. Pokud zajdete k odborníkovi včas, můžete rychle rozpoznat fasciitidu a zastavit zánět v raném stádiu. Při komplexní léčbě bude možné dosáhnout hojení bez komplikací. V pokročilých případech pomůže pouze operace.
