Hlavní úlohou hemoglobinu (složitého proteinu obsahujícího železo) je průchod kyslíku do buněk orgánů plic a odstraňování oxidu uhličitého z nich. Při špatném plnění této role se tento protein neprodukuje v potřebném množství, což negativně ovlivňuje celé tělo.
Podle vědeckých důkazů závisí hladina hemoglobinu u žen na jejich věku, životním stylu, těhotenství nebo jejich nedostatku. U dívek, které kouří, tedy obvyklá hladina tohoto prvku v krvi není vyšší než 150 g na litr; u mladých žen, které vedou energický životní styl - ne více než 160 g na litr; u těhotných žen (v závislosti na trimestru) je norma 110 g na litr krve.
Pokud po absolvování testů lékař hovoří o nízkém hemoglobinu, pak je pacientovi diagnostikována anémie. Je nutné pochopit, proč je hemoglobin 70 u žen nebezpečný, proč se objevuje a jak kompenzovat hladinu železa v krvi.
Nebezpečí anémie
Čím méně hemoglobinu je v krvi, tím nižší je množství kyslíku v buňkách. Nefungují na plný výkon. Dochází k selháním absolutně všech orgánů. Tato situaceovlivňuje výkonnost celého organismu. To může způsobit deprese, bolesti hlavy, ospalost, únavu, letargii. Lékaři jmenují různé příčiny hemoglobinu 70 u žen.
V důsledku snížené hladiny bílkovin v krvi je imunitní systém oslabený a tělo přestává bojovat s infekcemi. Existují chronická onemocnění, která se obtížně léčí. Při nedostatku železa dochází k relaxaci svalů, což může vést k inkontinenci moči.
Příznaky
Je nutné se zaměřit na příznaky poklesu hemoglobinu:
- dermis vysychá;
- kůže zbledne;
- lámou se nehty a vypadávají vlasy;
- popraskané rty;
- závratě a bolest hlavy (až ztráta vědomí);
- cítím se slabý.
Pokud si všimnete podobných projevů, musíte okamžitě darovat krev. Pokud studie prokáže hemoglobin 70 u ženy, lékař předepíše lékovou terapii. V takové situaci není možné léčbu odložit. Nízká hladina železa v krvi je velmi nebezpečná. Pokud jej nezvýšíte včas, hemoglobin klesne ještě níže, což povede ke vzniku různých patologií.
Fáze anémie
Abyste zjistili, jak nebezpečná je tato situace, musíte si zjistit všechny informace o dostupných fázích anémie. Anémie má samozřejmě tři stupně:
- Světlé - s koeficientem od 90 do 110 g/l.
- Střední – od 70 do 90 g/l.
- Silné – méně než 70 g/l.
Pokud tedy železo klesne pod 70 g/l, pacient je v těžké formě anémie. Zde může pomoci pouze lékař.
Těhotné ženy
Nízká hladina hemoglobinu musí být brána vážně, zejména u nastávajících matek. Pokud neprovedete žádnou akci, mohou kromě výše uvedených hrozeb nastat následující komplikace:
- stávající patologie se změní v chronické formy;
- vlasy začnou silně vylézat, zuby – zhoršovat se, nehty – odlupovat se a kolabovat;
- objeví se bolest srdce;
- játra se zvětší.
Během těhotenství bude s těžkou anémií trpět i dítě. Stejně jako jeho matka bude mít nízkou koncentraci červených krvinek v krvi. A to povede ke zhoršené výživě plodu a nedostatku příjmu potřebných látek. Dítě se může narodit s patologií nebo vrozenou anémií.
Když je hladina hemoglobinu nižší než 70 g/l, začíná kritická anémie. V tomto případě je nutná nouzová léčba.
Léčba
Většina léků předepsaných pro patologické stavy tohoto druhu obsahuje dvoj- nebo trojmocné železo. Prostředky obsahující takovou látku jsou tělem snadněji absorbovány. Kromě toho jsou relativně levné.
Kromě léků obsahujících železo jsou předepisovány vitamíny a další léky, které podporují vstřebávání železa v těle. Například k takovýmodkazuje na vitamín C.
Optimální dávku takových léků může předepsat pouze lékař. Standardní odborníci předepisují přibližně 2 mg železa na kilogram tělesné hmotnosti. Látky je nutné konzumovat s jídlem, v tom případě jsou účinnější. Pokud byla dávka správně zvolena, pozitivní výsledek je patrný již týden po zahájení terapie. Bude trvat nejméně několik měsíců, než se hladiny hemoglobinu normalizují.
Terapie hemoglobinem 70 pro muže a ženy se podává v dlouhých kurzech, které mohou trvat déle než dva měsíce. Poté, co se koncentrace hemoglobinu v krvi vrátí k normálu, lékaři léčbu neukončují. Drogy je dovoleno pít s anémií po dobu nejméně tří měsíců. Zároveň se však doporučuje několikrát snížit dávkování. Odborníci navíc doporučují vypláchnout si ústa po jakýchkoli lécích. Je to kvůli možnému ztmavnutí zubní skloviny.
Způsoby, jak zvýšit hladiny hemoglobinu
V závažných případech lékař naléhavě aplikuje intramuskulárně tekutý přípravek železa. Po první pomoci je předepsána dieta a léky obsahující železo. U pacientů s predispozicí k alergiím by měly být léčeny opatrně. Toto musí být oznámeno lékaři.
Jak jíst?
Dívčin jídelníček se mění přidáním bílkovinných potravin s vysokým obsahem železa do jídelníčku: hovězí maso, zelenina, ovoce, cereálie, játra. Tento prvek se lépe vstřebává z živočišných potravin, ale není nutné omezovat stravu pouze na tyto produkty. Musíte také konzumovat ovoce, jako jsou jablka a různé druhy zeleniny. Je třeba mít na paměti, že potraviny nebo léky obsahující železo byste neměli zapíjet mlékem, čajem nebo kávou. Tyto tekutiny znesnadňují vstřebávání mikroživin do krevního řečiště.
Raději začněte jíst celozrnné pečivo místo bílého. Doporučuje se jíst ryby alespoň 2-3x týdně. Pravý kaviár – černý a červený – dokonale zvyšuje hladinu železa v krvi. Do jídelníčku by rozhodně neměly chybět citrusové plody. Pokud neexistují žádné kontraindikace, odborníci doporučují vypít trochu červeného vína.
Pokud je anémie dovedena do extrémního stavu (70 g/l a méně), jsou přijímána naléhavá opatření – zahajují krevní transfuzi. Tato metoda dokonale pomáhá se sníženým hemoglobinem. Léčba probíhá v nemocnici pod dohledem lékaře s pravidelným odběrem krve na analýzu.
Prevence
Abyste se vyhnuli vážným následkům, musíte vědět, jak nebezpečný je hemoglobin 70 u žen. Je nutné se léčit a netrpět anémií, měli byste předem přijmout preventivní opatření. Pravda, pouze v případě, že nemoc není vrozená. Jednou ročně byste měli navštívit nemocnici a provést krevní test na hemoglobin. A dívky predisponované k nízké hladině hemoglobinu je třeba kontrolovat alespoň 3x ročně. Je nutné kontrolovat stravovací návyky – zavádět do jídelníčku potraviny bohaté naželezo.
Ženy, které často experimentují s dietami ve snaze vypadat atraktivněji, se připravují o zdravé jídlo. Výsledkem je, že spolu s kily navíc z jejich těla odchází i železo, takže při takové dietě by měly být přijímány multivitaminové komplexy.
Těhotné ženy mají přísně zakázáno držet dietu, protože v tomto případě tělo nedostane všechny potřebné vitamíny a minerály pro vývoj miminka.
