Aktivní obrana lidského imunitního systému spolehlivě blokuje pronikání do těla široké škály infekcí způsobených zástupy patogenů: různými bakteriemi, viry, prvoky a parazity.
Imunitní systém jako zkušený pohraničník vypočítává a odstraňuje atypické buňky ze zdravého těla, čímž přispívá k tvorbě tzv. protilátek. Pokud se z vnitřních nebo vnějších důvodů produkce takových „zabijáckých“buněk sníží, pak lékaři konstatují oslabení obranyschopnosti těla. Jak zvýšit imunitu lidovými prostředky - nejspolehlivější a nejbezpečnější způsob?
"Zlaté" recepty "babiččina lékárna"
Posílení imunity pomocí lidových prostředků již dlouho praktikují lidé různých národností. Mezi recepty snadno najdete finský brusinkový džem s jablky a vlašskými ořechy, tibetské bylinné čaje a ruské bylinné nálevy, které zázračně zvyšují úroveň ochrany před infekcemi pro každého člověka.
Jak zvýšit imunitu lidovými léky z bobulí?
Malinová šťáva je účinný „lék“, který nejen léčí nemoci, ale je také dobrou prevencí nachlazení. Sušené bobule (40 g) je třeba zalít 0,4 litry vroucí vody a vařit 10 minut. Nechte odvar pár hodin louhovat a poté užívejte 200 ml dvakrát denně. Dobrý je v tomto případě i šípkový nálev: 150 g suchých plodů zalijeme 0,8 l vroucí vody, svaříme stejně jako maliny. Na závěr přidáme cukr nebo včelí med. Trvejte na "zdravém kompotu" po dobu 2-4 hodin. Můžete scedit a přelít do skleněné nádoby. Dejte si dvakrát denně sklenici lahodného nápoje.
Jak zvýšit imunitu dítěte lidovými prostředky?
Vitamínová směs dětem velmi dobře pomáhá posilovat obranyschopnost organismu: nasekejte jeden a půl hrnku rozinek, 150 g loupaných jader vlašských ořechů, 100 g mandlí, kůru z pár citronů mlýnkem na maso popř. mixéru a šťávu smícháme se 100 ml předem rozpuštěného na vodní lázni medu a směs dochutíme. Po dobu jednoho nebo dvou dnů trvejte na chladném tmavém místě a poté podávejte dítěti 15–30 g hodinu před jídlem třikrát denně. Účinně pomáhá i odvar z obyčejné zeleniny: mrkev a červená řepa.
Abyste ji připravili, musíte nasekat půl kila oloupaných kořenových plodin, poté je zalít vodou, zakrýt je 2 cm nad úrovní a vařit, dokud nebude řepa hotová. Dálehotový vývar přecedíme a vsypeme do něj hrst sušených meruněk a rozinek (předem omytých). Znovu přiveďte k varu a po 3-4 minutách stáhněte z ohně. Přidejte 25 g včelího medu a trvejte na chladném stinném místě asi 12 hodin. Pokud dáte tento lék dítěti 100 ml třikrát denně po dobu 4 týdnů, pak otázka, jak obnovit imunitu pomocí lidových léků pro vaše dítě, zmizí sama.
Imunostimulační rostliny
Při nachlazení nebo pro prevenci těchto neduhů se často předepisuje echinacea purpurea – bohatý zdroj látek podporujících tvorbu interferonů v lidském těle a polysacharidů stimulujících imunitní systém. Česnek je dalším oblíbencem, který zachraňuje před napadením viry a zároveň je dodavatelem vitamínu C (50x více než v citrusových plodech). Jeho jedinou nevýhodou je nemožnost napít se před návštěvou veřejných míst. Jak v tomto případě zvýšit imunitu lidovými prostředky?
Zázvor, citron, med, květový pyl, aloe, liána čínská magnólie, listy vlašského ořechu, jehličí smrku, sv.
A nakonec…
Když se ptáte, jak zvýšit imunitu lidovými prostředky, musíte si vzpomenout na synonymum pro ochrannou funkci těla - zdravý životní styl. Pohybová aktivita a otužování, procházky na čerstvém vzduchu a plavání v krytém bazénu jsou spolehlivými společníky pohody a zárukou silné imunity!
